Helse 2024, November

En "høy" person referert til i denne artikkelen er noen som er beruset på grunn av påvirkning av narkotika. Hvis du mistenker at noen er høye, kan du spørre dem direkte, eller du kan se etter tegn på deres fysiske tilstand og oppførsel.

Å ha en periode er nok et problem uten det ekstra stresset med å ha denne månedlige gjesten plutselig dukke opp. Selv om det ikke er noen vitenskapelig metode som kan finne ut nøyaktig når menstruasjonssyklusen din kommer, kan metodene nedenfor hjelpe deg med å estimere lengden på syklusen og forberede deg på din neste ankomst.

Har du noen gang hørt om et feminint produkt som heter pantyliner? Generelt er pantylinere produkter som ligner sanitetsbind, som er tynnere og mindre i størrelse, og kan brukes til å absorbere mindre volum av menstruasjonsvæske og blod. Noen kvinner bruker den ofte før menstruasjonen kommer, under menstruasjonen for å forhindre lekkasje hos de som har tampong eller menstruasjonskopp, og før menstruasjonen slutter når blodvolumet begynner å synke.

Et balansert kosthold er et spisemønster som lar deg konsumere alle næringsstoffene kroppen din trenger fra en rekke matvarer. Å ha et balansert kosthold er veldig viktig for helsen fordi vev og organer i kroppen trenger tilstrekkelig ernæring for å fungere og fungere effektivt.

Mannlig skallethet (også kjent som androgen alopecia) anslås å påvirke rundt 50 millioner mennesker i USA. Det starter med tynnere hår som starter fra pannen i et M-formet mønster. Over tid vil dette hårtapet fortsette til toppen av hodet, og håret på sidene og baksiden av hodet faller ofte ut, noe som til slutt fører til skallethet.

Strålesyke er en sykdom som utvikler seg etter å ha blitt utsatt for mye ioniserende stråling på kort tid. Generelt er symptomene på denne sykdommen forutsigbare, spesielt med eksponering for uventede og plutselige høye strålingsnivåer. I den medisinske verden er denne sykdommen kjent som akutt strålingssyndrom, stråleskader, strålingstoksisitet eller stråleforgiftning.

I USA er tyggetobakk en populær vane lenge blant Major Leage Baseball-spillere. I dag, ettersom røyking er forbudt mange steder, går noen til tyggetobakk som en alternativ kilde til nikotin. Selv om tyggetobakk er svært vanedannende (forårsaker avhengighet) og helseskadelig, er tyggetobakk fremdeles utbredt blant noen mennesker.

Jaw lock (lockjaw) er en krampe som oppstår i masseter muskelen (kjeve muskelen), forårsaket av en stivkrampe infeksjon. Tetanus er en alvorlig sykdom, og krever i alle tilfeller profesjonell medisinsk hjelp. I tillegg til å følge råd fra legen din, kan du bruke flere strategier for å håndtere smerte og kjeve muskelspasmer.

Du er på en date, sitter i matteklassen eller sitter i et rom fullt av mennesker på et veldig stille sted, så føler du trang til å passere gass. I en ideell verden kan du stikke av og fjerne denne gassen fra kroppen din. Imidlertid har du ikke alltid et valg.

Tilgjengelighet av kvalitetsblod er den viktigste komponenten i verden av moderne medisin. Siden det ikke kan lages syntetisk, må blod samles inn fra frivillige givere. Imidlertid er mange mennesker redd for å donere blodet sitt av forskjellige årsaker, fra frykt for smerte til frykt for å pådra seg en smittsom sykdom.

Håndleddsmerter hindrer ofte daglige rutiner. Du kan imidlertid håndtere smerten og bøye håndleddet ved å bøye det. Strekk eller massasje er den sikreste måten å få håndleddet til å knitre. Selv om du føler deg komfortabel etter å ha klemt i leddene, gjør hva du kan og ikke strekk utover ditt maksimale bevegelsesområde.

Vertigo er en irriterende tilstand som drastisk kan påvirke livet til den lidende. Definert som en følelse av svimmelhet, spinning eller konstant bevegelse, kan svimmelhet forårsake kvalme, oppkast og tap av balanse. Vertigo kan ha mange årsaker, og derfor er det viktig å utelukke en alvorlig medisinsk tilstand før du lærer å lindre svimmelhet.

Tærne kan bøye seg hvis de utsettes for konstant trykk, for eksempel fra å ha spisse sko eller høyhælte sko. Ledbåndene og senene rundt fingerleddene vil bøye seg, noe som resulterer i bøyde og betente tær. Denne skaden, ofte referert til som en bunion, er mest utsatt for å forekomme i stortåen.

Det kan være at du er avhengig av sigaretter og at du vil slutte. Det er også mulig at du egentlig ikke vil være avhengig av sigaretter, men du er alltid omgitt av mennesker som røyker. Begge viser at det er vanskelig å unngå røyking, spesielt hvis det er sosiale faktorer i det.

Muskelknuter forekommer vanligvis i skuldermusklene og oppleves ofte av idrettsutøvere eller mennesker som er stillesittende. Gjentatte bevegelser (for eksempel å kaste en ball) kan føre til at muskelfibre trekker seg sammen og trekker, noe som føles som en tommelknute under huden.

Skriver du ofte tekst, surfer på internett, sender e -post, bruker apper og spiller spill? Avhengig av hvor mye tid og krefter som legges ned i situasjonen, kan du ha et problem med overdreven bruk av mobiltelefoner. Overdreven bruk av mobiltelefoner kan redusere daglig produktivitet og kvaliteten på personlige relasjoner.

Å røyke tobakk fra en vannpipe er en stor forandring fra å røyke tørre sigaretter. Du kan få forskjellige smaker av shisha for å gjøre det lettere å røyke. Hvis du ikke finner et sted å kjøpe en vannpipe, kan du lage en av ting du har hjemme.

Blodplater (blodplater) er så små at de bare utgjør en liten del av det totale blodvolumet. Hovedfunksjonen til blodplater er å forhindre blødning ved blodpropp. Men i sjeldne tilfeller utvikler noen mennesker en tilstand som får beinmargen til å produsere for mange blodplater.

Tuberkulose (TB) er en sykdom forårsaket av infeksjon med bakterien Mycobacterium tuberculosis og overføres fra en person til en annen gjennom luften. Selv om det kan påvirke andre organer i kroppen, påvirker TB vanligvis lungene (som vanligvis er de viktigste stedene for bakteriell vekst).

Hva tenker du på når du tenker på bein? Hvis du umiddelbart tenker på Halloween, er du ikke alene. Imidlertid er det viktig å huske at beinene i kroppen din ikke er døde eller "tørre". Ben er laget av levende vev som stadig blir ødelagt og gjenoppbygd.

Mange ønsker å gå ned i vekt, men hvis du er undervektig eller jevnlig går ned i vekt, kan du prøve å løse årsaken, for eksempel ved å øke kaloriinntaket, justere treningsrutinen og spise riktig mat. Ta deg tid til å konsultere lege for å forsikre deg om at det er helseproblemer som gjør at vekten minker drastisk eller fortsetter å gå ned.

Hvis du er bekymret for bakterier på offentlige toaletter eller nylig har lært om fordelene med huk, kan du foretrekke å ha en stødig avføring. Denne metoden er nyttig, for eksempel, kan passere avføring raskere, slappe av musklene i analkanalen og forhindre at du anstrenger deg for mye.

Hvis du vil knuse albuen din fordi den føles sår eller stiv, må du bøye og forlenge triceps ved å bøye og rette armen noen ganger. Akkurat som å klemme knokene, er albuene komfortable etter knase på grunn av tap av trykk på leddene. Imidlertid kan denne metoden ikke eliminere stikkende smerter i albuen, det kan til og med gjøre smerten verre.

En skjev hals vil vanligvis være smertefull og ubehagelig. Mange opplever dette, spesielt de som jobber mens de sitter foran datamaskinen hver dag. Løs umiddelbart hvis nakken føles sår og spent, for eksempel ved å strekke nakken, endre livsstil eller følge terapi.

Å gå ned i vekt og bygge muskler er ikke lett, men begge deler kan oppnås ved å vedta et sunt kosthold og følge et konsistent treningsprogram! Spis proteinrik mat og sunne karbohydrater som energikilde når du løfter vekter på treningsstudioet (treningssenter).

Vi vet allerede at å slutte å røyke er et veldig godt valg for helse. I løpet av de første ukene etter røykeslutt kan du imidlertid oppleve visse symptomer, for eksempel overbelastning i brystet. Du kan hoste, føle deg stram eller ha slim i brystet og ha en litt hes stemme.

Magesyre refluks, ofte kjent som halsbrann eller GERD, er et av helseproblemene som mange mennesker opplever. Mage eller brystsmerter er veldig smertefullt når syre fra magen kommer inn i spiserøret. Denne tilstanden utløser ubehag og er veldig urovekkende.

Så du vil bevisst føle deg svimmel. Kanskje du bare vil late som om du er besvimt eller bare vil ha det gøy. Svimmelhet er en sensorisk reaksjon på et midlertidig blodtrykksfall og blodstrøm til hodet, vanligvis fra å stå opp for raskt etter å ha sittet eller ligget.

Faktisk er ammoniakk et biprodukt av metabolisme som normalt utskilles av kroppen gjennom leveren. Hvis nivået av ammoniakk i kroppen din øker, er det sannsynlig at leveren har problemer. For å senke ammoniakknivået og forbedre leverfunksjonen, kan du prøve å ta medisinene legen din anbefaler, endre kostholdet ditt og ta de riktige kosttilskuddene.

Hvis du vil gå ned i vekt, vær forberedt på å gjennomgå en kontinuerlig prosess som er gunstig for helsen. I stedet for å kjøre et flash -diettprogram, start med å sette realistiske mål, og arbeid deretter for å oppnå dem ved å endre kosthold og livsstil.

Tilstrekkelig mengde vann er svært viktig for å opprettholde helse og vitalitet. I løpet av dagen mister kroppen vann, og trusselen om dehydrering lurer hvis ikke mengden vann som går tapt returneres. Dehydrering kan skyldes trening, sykdom eller fordi du ikke drikker nok vann.

Tannpine oppstår når det svært følsomme sentrum av tannen eller massen blir betent. Dette kan skyldes en rekke ting: et hull, et slag mot tannen eller en infeksjon i tannkjøttet. Les videre for informasjon om hvordan du behandler tannpine selv, eller for å finne ut når du trenger tannlege.

Hikke kan skyldes mange ting, hvorav noen er ukjente, og andre som kan identifiseres, for eksempel en ekspanderende mage. Hikke kan få deg til å føle deg ukomfortabel og irritert. Den beste metoden for å unngå dette er å vite ting som kan forårsake hikke.

Leddgikt er en veldig vanlig klage blant amerikanere, spesielt de i alderen 50 og over. De viktigste symptomene på leddgikt er smerter med varierende intensitet, betennelse og dysfunksjon og deformasjon i leddet. Selv om det kan forekomme i alle ledd i kroppen, blir disse symptomene vanligvis oppdaget i leddene i hender, hofter, knær og ryggrad som har leddgikt.

Kjører du og føler deg uvel? Føl deg i tilfelle du … spytter ut? Mange bilister har aldri tenkt på hva de skal gjøre hvis de blir syke under kjøring. Kvalme og oppkast under kjøring er ikke bare ubehagelig, men kan være potensielt dødelig hvis det ikke håndteres riktig.

Etter å ha stirret lenge på en dataskjerm, kan det være lurt å knase nakken fordi den føles sår. Dette trinnet gjør nakkemuskulaturen spent og stiv igjen behagelig og avslappet. Du kan knuse nakken med hendene. I tillegg kan du behandle nakkesmerter ved å slappe av nakke- og ryggmuskulaturen ved hjelp av et frigolitør.

Ordet "svimmel" har en annen betydning for hver person. Siden symptomene ikke er veldig klare og kan skyldes en rekke faktorer, må du gjøre noen tester for å finne en måte å stoppe svimmelheten på. Heldigvis er svimmelhet vanligvis ikke forårsaket av en alvorlig tilstand, og du kan behandle det med hjemmemedisiner.

En buet eller bøyd rygg kan forårsake smertefulle problemer som vil bli verre over tid. For å unngå at symptomene og tilstanden din blir verre etter hvert som du blir eldre, bør du holde ryggen rett fra nå av. Steg Metode 1 av 4: Gjenkjenne tegn på dårlig holdning Trinn 1.

Ødem oppstår når overflødig væske blir fanget i kroppens vev og får området til å hovne opp. Selv om ødem vanligvis oppstår i føtter, hender og ben, kan du oppleve det hvor som helst på kroppen din. Du kan oppleve midlertidig ødem fra en skade eller graviditet, men det kan vare lenge hvis det er noe alvorlig.

Kortisol er et hormon som frigjøres av binyrene. Dette utløser leveren til å frigjøre det lagrede sukkeret i blodet, noe som virker for å redusere betennelse, redusere beindannelse og øke kroppens metabolisme. Men når du er stresset over en lengre periode, vil kortisolproduksjonen øke og det kan føre til vektøkning, økt blodsukkernivå og redusert immunfunksjon.