Helse 2024, November

Hvordan få mat ut av en visdomstann som trekkes ut

Hvordan få mat ut av en visdomstann som trekkes ut

Visdomstennekstraksjon etterlater vanligvis et stort hull i tannkjøttet og det underliggende beinet. Hullet er der røttene opprinnelig lå. I noen tilfeller er hullet på størrelse med en enkelt molar. Noen orale kirurger vil sy hullet lukket.

4 måter å rødme skarpe tenner på

4 måter å rødme skarpe tenner på

Skarpe og skarpe tenner på grunn av å treffe en hard gjenstand kan skade tungen eller innsiden av kinnet slik at det føles veldig irriterende. Denne klagen kan overvinnes av deg selv ved å stumpe tennene ved hjelp av en spikerfil eller et emerietavle, men denne metoden bør ikke gjøres på den vondt tannen.

3 måter å fokusere på for personer med ADHD

3 måter å fokusere på for personer med ADHD

Selv om ADHD ofte er gjenstand for vitser i filmer og TV, er det faktisk ikke morsomt for personer med ADHD, som faktisk prøver å fokusere på seriøst arbeid. Heldigvis kan milde til moderate ADHD -symptomer ofte kontrolleres ved å implementere atferdsmessige og mentale strategier designet for å øke fokus og oppmerksomhet.

Slik forbereder du deg på en MR: 11 trinn

Slik forbereder du deg på en MR: 11 trinn

Magnetisk resonansavbildning (også kjent som MR) bruker et magnetfelt og radiobølger for å produsere bilder av organer, vev og strukturer inne i kroppen din. En MR kan hjelpe leger med å stille en diagnose og anbefale de beste behandlingsalternativene for en tilstand.

3 måter å krysse av for noen

3 måter å krysse av for noen

Kittling av noen vil fremkalle forskjellige fysiske refleksreaksjoner fra offeret. Offeret kan le, smile, skrike, gråte eller føle seg deprimert. Noen mennesker liker kiling som en måte å knytte bånd på, mens andre bruker det som en form for skremming.

Hvordan være tro mot deg selv (med bilder)

Hvordan være tro mot deg selv (med bilder)

Har du noen gang hatt en slik følelse som bare ikke vil forlate tankene dine, hele tiden fortelle deg at du ikke er ærlig med deg selv? Kanskje du lurer deg selv til å tro at forholdet ditt er lykkelig, når det ikke er det. Eller kanskje du straffer deg selv for økonomiske forhold, når du faktisk gjør alt bra.

Hvordan krympe fibroider: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Hvordan krympe fibroider: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Har du noen gang hørt om en helsetilstand som kalles fibroider eller livmormyomer? I utgangspunktet indikerer de begge en unormal massevekst i eller utenfor en kvinnes livmor, og lidelsen kan oppstå så lenge en kvinne fortsatt er fruktbar. Selv om det anses ufarlig og nesten umulig å utvikle seg til en mer alvorlig sykdom, kan fibroidvekst forårsake smerte og ubehag for den lidende.

Hvordan kurere en fistel (med bilder)

Hvordan kurere en fistel (med bilder)

Begrepet "fistel" refererer til en unormal forbindelse som dannes mellom to biologiske overflater, for eksempel et organ, fartøy eller tarm. Dette unormale forholdet dannes i form av en kanal og kan finnes mange steder og i en rekke varianter, selv om det vanligste er anorektal fistel.

3 måter å miste magefett på 2 uker

3 måter å miste magefett på 2 uker

Hvis området rundt magen er litt fett, er det normalt. Imidlertid er det forståelig hvis du vil flatere magen for å se slankere ut. Selv om det er umulig å miste alt magefettet på to uker, kan du raskt miste litt magefett ved å gå ned i vekt og totalt kroppsfett.

Slik leser du ultralydbilder: 8 trinn (med bilder)

Slik leser du ultralydbilder: 8 trinn (med bilder)

Det er mange årsaker til ultralyd, men den vanligste er å se barnet i livmoren. Hvis du nettopp har tatt ultralyd og vil vite hvordan du skal tolke ultralydbilder, er det noen ting du kan lære om grunnleggende ultralyd. Det kan også være lurt å vite hvordan du finner ut visse funksjoner ved et ultralydfoto for graviditet, for eksempel babyens hode, armer eller kjønn.

Hvordan behandle en stafylokokkinfeksjon: 14 trinn (med bilder)

Hvordan behandle en stafylokokkinfeksjon: 14 trinn (med bilder)

Staphylococcal bakterier er ofte funnet på menneskelig hud og mange overflater. Hvis de forblir på overflaten av huden, forårsaker disse bakteriene vanligvis ikke problemer. Men hvis den kommer inn i huden gjennom kutt, skraper eller insektbitt, kan disse bakteriene forårsake problemer.

Hvordan lage ORS -løsning: 9 trinn (med bilder)

Hvordan lage ORS -løsning: 9 trinn (med bilder)

ORS (Oral Rehydration Salts) eller ORS (Oral Rehydration Salts) er en spesiell drink laget av sukker, salt og rent vann. Denne løsningen kan hjelpe erstatte kroppsvæsker som er tapt på grunn av diaré eller alvorlig oppkast. Forskning viser at ORS er like effektivt som IV -væsker for behandling av dehydrering.

5 måter å overvinne tristhet

5 måter å overvinne tristhet

Alle har opplevd tristhet på et tidspunkt i livet. Forskning har vist at tristhet vanligvis varer lenger enn andre følelser fordi vi har en tendens til å tenke på tristhet hele tiden. Å være deprimert eller stadig tenke på tristheten din og føle den om og om igjen kan føre til depresjon og gjøre at du ikke klarer å takle tristheten din.

Hvordan ta vare på føttene og neglene (med bilder)

Hvordan ta vare på føttene og neglene (med bilder)

Føttene dine er den mest slitte og misbrukte delen av kroppen din, spesielt når du går og løper hver dag. Men når det gjelder skjønnhets- og helserutiner, blir føttene og neglene vanligvis glemt. I alle sesonger bør du alltid ta vare på helsen til føttene og neglene.

3 måter å redusere oppblåsthet og gass

3 måter å redusere oppblåsthet og gass

Gass og luft i magen oppstår på grunn av kroppens naturlige fordøyelsesprosess ved fordøyelse av mat. Når gass ikke blir utvist av kroppen gjennom raping eller passerende gass, bygger den seg opp i fordøyelseskanalen og forårsaker flatulens.

Hvordan være trygg når du faller: 12 trinn (med bilder)

Hvordan være trygg når du faller: 12 trinn (med bilder)

En person som faller kan bli alvorlig skadet, selv fra stående stilling. Skader som oppstår avhenger av alder, helsemessige forhold og fysisk form. Imidlertid kan du lære noen teknikker for å redusere virkningen av et krasj og forhindre skade når du faller.

Hvordan slutte å tenke på selvmord: 15 trinn

Hvordan slutte å tenke på selvmord: 15 trinn

Når håpløshet, ensomhet og smerte blir en svært tung byrde, synes selvmord å være den eneste måten for oss å være fri på. Det er vanskelig å se nå, men det er andre alternativer som lar oss slappe av, oppleve glede, kjærlighet og frihet igjen.

Slik forbereder du deg på faste: 12 trinn (med bilder)

Slik forbereder du deg på faste: 12 trinn (med bilder)

Faste er en metode der en person ikke spiser noen form for mat og drikke i en bestemt periode. Faste gjøres med det formål å rense fordøyelsessystemet, for å redusere vekten, og selvfølgelig for religiøse formål. Det er trinn du kan ta for å forberede kroppen din ordentlig på de plutselige og drastiske diettendringene kroppen din opplever under faste.

Hvordan trene etter karpaltunnelkirurgi (med bilder)

Hvordan trene etter karpaltunnelkirurgi (med bilder)

Etter at du har operert karpaltunnelen, må håndleddet trenes. Du bør imidlertid ikke skynde deg og begrense bruken av håndleddet. Gjør øvelsene ukentlig slik at du ikke belaster håndleddet for mye og forårsaker skade. Steg Del 1 av 3:

Hvordan kurere myggstikk: 6 trinn (med bilder)

Hvordan kurere myggstikk: 6 trinn (med bilder)

Myggstikk er kløende fordi du opplever en liten allergisk reaksjon på spytt som myggen injiserer i kroppen din før insektet biter deg. Den viktigste matkilden til kvinnelige mygg er blodet til deres ofre; derfor får de fleste mygg vanligvis mat fra flere mennesker i løpet av dagen.

Slik leser du blodprøveresultater: 6 trinn (med bilder)

Slik leser du blodprøveresultater: 6 trinn (med bilder)

Mest sannsynlig vil det være en tid i livet ditt når du tar en blodprøve. Blodet vil bli tatt av en lege og deretter analysert i et laboratorium. Den vanligste blodprøven er Fullstendig blodtelling (HDL), som måler alle de forskjellige celletyper og elementer som dannes i blodet ditt, for eksempel røde blodlegemer (RBC), hvite blodlegemer (SDP), blodplater (blodplater)) og hemoglobin.

3 måter å bli kvitt blåmerker raskere

3 måter å bli kvitt blåmerker raskere

Selv om det ikke er mulig å kvitte seg med et blåmerke med en gang, er det ting du kan gjøre for å fremskynde helbredelsesprosessen. Hvis den blir tatt godt vare på, kan alvorlige blåmerker forsvinne på bare noen få dager ved å følge noen av teknikkene som er nevnt nedenfor.

3 måter å behandle forstuede føtter på

3 måter å behandle forstuede føtter på

Generelt vet du at området mellom håndleddet og tærne er fylt med bein, leddbånd og ledd som er utsatt for skader, inkludert forstuinger. En forstuing er en tilstand der leddbåndene er revet, noe som gjør det vanskelig for den lidendes fot å bære vekt eller støtte vekten av kroppen.

Hvordan ta vare på hudfuktighet: 15 trinn (med bilder)

Hvordan ta vare på hudfuktighet: 15 trinn (med bilder)

Tørr hud er et problem som nesten alle står overfor, enten av og til eller kronisk. Å fukte huden regelmessig er den beste måten å forhindre tørr hud. Effektive hudfuktighetsmetoder er sentrert om å beholde hudens naturlige oljer. Huden er det største organet hos mennesker, så hold det rent for å holde seg frisk.

Hvordan lage lavendelolje (med bilder)

Hvordan lage lavendelolje (med bilder)

Lavendelolje, som er godt elsket for sin aroma, kan også brukes til å berolige skadet eller kløende hud, hjelpe søvn eller som en beroligende massasjeolje. Lavendel-infisert olje eller balsam nedenfor er et godt valg for en hjemmeoppskrift, enkel å lage, og kan lages med hvilken som helst mengde lavendel du har, og det ferdige produktet er klart til bruk med en gang.

3 måter å gjenkjenne symptomene på kaliummangel

3 måter å gjenkjenne symptomene på kaliummangel

Kaliumnivået i kroppen påvirker nerver og kommunikasjon av muskelceller med fordøyelsessystemet, hjertet og alle andre muskler. Det meste av kalium er i kroppens celler, og kaliumnivået i blodsirkulasjonen holdes vanligvis innenfor et visst område av det endokrine systemet.

3 måter å redusere støvmiddpopulasjoner hjemme

3 måter å redusere støvmiddpopulasjoner hjemme

Støvmidd er insekter som lever på madrasser, møbler, tepper og andre stoffer. Støvmidd lever av den døde huden som mennesker og kjæledyr slipper ut daglig, og liker varme og fuktige omgivelser. Tilstedeværelsen av disse insektene er ofte forbundet med helseproblemer i luftveiene, utløser astma og andre angrep relatert til allergi.

3 måter å ikke være en Crybaby

3 måter å ikke være en Crybaby

Når noen kaller deg et "gråt", antas det generelt at du ikke kan kontrollere følelsene dine, eller føle deg trist uten noen åpenbar grunn. Hvem du enn er, er kallenavnet "hvorfor" ikke nødvendigvis et godt navn, men ikke bekymre deg:

Hvordan forberede kroppen din på graviditet etter spontanabort

Hvordan forberede kroppen din på graviditet etter spontanabort

Abort er spontant tap av graviditet før 20 ukers alder. Dessverre er denne forekomsten svært vanlig blant kvinner. Omtrent 10% -25% av svangerskapene ender med abort, og etter det kan du føle angst, tristhet og forvirring om å prøve å bli gravid igjen.

Hvordan slutte å be om unnskyldning (med bilder)

Hvordan slutte å be om unnskyldning (med bilder)

Når du fortsetter å be om unnskyldning, presenterer du deg selv som en patetisk person for de rundt deg. Selv om unnskyldning bør gjøres etter at du har gjort noe galt, vil det å be om unnskyldning for ofte skape skyldfølelse for å være den du er.

Slik bruker du Advair: 15 trinn (med bilder)

Slik bruker du Advair: 15 trinn (med bilder)

Advair er en reseptbelagt medisin som inneholder flutikason og salmeterol for personer med astma for å kontrollere angrepene sine. Advair er tilgjengelig i et brukervennlig, skiveformet inhalasjonspreparat kalt "Discus". Å vite hvordan (og når) å bruke Advair -inhalatorer riktig, kan gå langt for å forhindre astmaanfall.

Hvordan hjelpe noen med lavt selvtillit

Hvordan hjelpe noen med lavt selvtillit

Selvfølelse, eller hvordan vi føler om oss selv, er bare en del av det som former følelsene våre. Hvis du har høy selvfølelse, kan det være vanskelig for deg å se en venn eller en du har lav selvtillit. Selv om du ikke kan få andre til å føle seg bedre om seg selv, kan du tilby støtte og oppmuntring og være et eksempel på positiv selvfølelse.

3 måter å spise og holde deg frisk på Middelhavet

3 måter å spise og holde deg frisk på Middelhavet

Middelhavsdiet er kjent for å redusere risikoen for hjertelaterte sykdommer, kreft, diabetes type 2, høyt blodtrykk og kognitiv tilbakegang som Alzheimers og Parkinson. Fremfor alt kan middelhavskosten hjelpe deg med å opprettholde en sunn vekt og fremme en sunnere og lykkeligere livsstil.

3 måter å fjerne gipslim fra huden

3 måter å fjerne gipslim fra huden

Å fjerne klebebåndet kan være veldig smertefullt, og håndteringen av de irriterende limrester som er igjen på huden, vil bare øke hodepinen. Heldigvis er det mange måter å fjerne tapen fra huden. Uansett hvilken metode du velger, vær forsiktig og bruk bare lett trykk og slep.

Hvordan få en Xanax -oppskrift: 14 trinn (med bilder)

Hvordan få en Xanax -oppskrift: 14 trinn (med bilder)

Du har kanskje hørt at Xanax er et kraftig stoff for å lindre angst og andre lidelser. Dette er sant. Imidlertid kan de fleste leger være motvillige til å foreskrive dette stoffet fordi det også kommer med noen problemer. Derfor må du overbevise legen din om at du trenger dette stoffet, spesielt ved å påpeke symptomene på angst du opplever.

Hvordan kurere H. Pylori: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Hvordan kurere H. Pylori: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Mange blir overrasket over å vite at det er flere bakterier i kroppen enn våre egne celler! (opptil 10: 1-forhold!) De fleste av disse bakteriene er komponenter som trengs for å opprettholde menneskers helse-det såkalte mikrobiomet. Mikrobiomet kan påvirke en persons generelle helse og vekt.

Hvordan lese røntgenresultater på brystet (med bilder)

Hvordan lese røntgenresultater på brystet (med bilder)

Du har kanskje sett resultatene av et røntgenbilde av brystet (røntgenbilder av brystet), eller du kan til og med ha tatt testen selv. Har du noen gang lurt på hvordan du skal lese resultatene av en røntgenundersøkelse av brystet? Når du ser på et røntgenbilde, må du huske at det er en todimensjonal fremstilling av et tredimensjonalt objekt.

Hvordan overvinne frykten for tannlegen (med bilder)

Hvordan overvinne frykten for tannlegen (med bilder)

For mange mennesker kan det å gå til tannlegen være smertefullt både bokstavelig og overført. Faktisk er de fleste redd for å gå til tannlegen. Hvis du har en fobi for tannleger eller ikke engang vil gå til tannlegen regelmessig, kan du overvinne frykten din ved å identifisere frykten din og bygge en positiv opplevelse med tannlegen.

Hvordan behandle atheromcyster: 12 trinn (med bilder)

Hvordan behandle atheromcyster: 12 trinn (med bilder)

En cyste er en liten lukket lomme på overflaten av huden som vanligvis inneholder et halvfast, gass eller flytende materiale. Spesielt dannes atheromcyster på grunn av oppbygging av talg (en naturlig olje som fungerer for å fukte hud og hår) på overflaten av en persons hud.

Hvordan behandle forstuinger under førstehjelp: 11 trinn

Hvordan behandle forstuinger under førstehjelp: 11 trinn

Forstuinger er forårsaket av rive av fibrene i leddbåndene som holder beinene sammen. En forstuing forårsaker alvorlig smerte, hevelse, misfarging og begrenset bevegelse. Ledbånd i leddene leges raskt, og forstuinger krever vanligvis ikke kirurgi eller annen alvorlig medisinsk behandling.