Helse

Hvordan helbrede en anstrengt eller trukket muskel: 9 trinn

Hvordan helbrede en anstrengt eller trukket muskel: 9 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En anstrengt muskel, også kjent som en trukket muskel, oppstår når de små fibrene i en muskel strekker seg utover grensene, noe som resulterer i en delvis eller fullstendig tåre (brudd) av muskelen. Alle tilstander som er trukket i muskler er kategorisert som grad I (flere rifter i muskelfibre), grad II (større muskelfiberskade) eller grad III (fullstendig brudd).

3 måter å gjenkjenne symptomer på gulsott

3 måter å gjenkjenne symptomer på gulsott

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Gulsott eller gulsott oppstår på grunn av at bilirubin kommer inn i blodet, slik at det ofte får huden og det hvite i øynene til å se gule ut. Bilirubin er det normale gulaktige pigmentet som produseres når oksygenbærende hemoglobin i gamle røde blodlegemer brytes ned.

Hvordan behandle hårtap med urtetoner: 10 trinn

Hvordan behandle hårtap med urtetoner: 10 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hårtap som resulterer i tynning eller til og med skallethet kan skyldes genetiske tilstander eller hormonelle endringer. Selv om den mest kjente typen hårtap sannsynligvis er skallethet hos menn, kan dette problemet oppleves av både menn og kvinner.

Hvordan å spise diett for inflammatorisk tarmsykdom: 14 trinn (med bilder)

Hvordan å spise diett for inflammatorisk tarmsykdom: 14 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Inflammatorisk tarmsykdom (IBD) er et generelt begrep som brukes for å diagnostisere kronisk betennelse i mage -tarmkanalen. De to vanligste formene er ulcerøs kolitt og Crohns sykdom. IBD er generelt mye mer akutt og alvorlig enn irritabelt tarmsyndrom som påvirker tyktarmsmuskulaturenes evne til å trekke seg sammen.

Hvordan håndtere smerter i øvre rygg: 15 trinn

Hvordan håndtere smerter i øvre rygg: 15 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Øvre ryggsmerter er ofte forårsaket av dårlig holdning (mens du sitter eller står) eller mindre traumer forårsaket av trening. Når den berøres, føles denne delen sår og vond som vanligvis refererer til muskelspenninger. Muskelspenninger kan vanligvis behandles med hvile eller hjemmepleie og kan gro på bare noen få dager.

6 måter å redusere smerter fra herpes med hjemmemedisiner

6 måter å redusere smerter fra herpes med hjemmemedisiner

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Det er to typer herpes sykdom forårsaket av to nært beslektede virus, nemlig herpes simplex virus type 1 og type 2 (HSV-1 og HSV-2). HSV-1 forårsaker vanligvis kalde blemmer eller sår på munnen og leppene, mens HSV-2 forårsaker det samme i kjønnsområdet.

Hvordan behandle en ytre øreinfeksjon (med bilder)

Hvordan behandle en ytre øreinfeksjon (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Eksterne ørebetennelser, også kalt "otitis externa" er mest vanlig hos tenåringer eller unge voksne som tilbringer mye tid i vannet, vanligvis under svømming eller dykking. Selv voksne er imidlertid utsatt for denne infeksjonen. Denne infeksjonen kan også oppstå hvis den ytre ørehinnen er skadet ved å legge for mye trykk når du rengjør øret, eller når du bruker en enhet som lukker trommehinnen, for eksempel ørepropper.

4 måter å kurere oppblåst mage

4 måter å kurere oppblåst mage

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Flatulens kan få deg til å føle deg veldig ubehagelig. Men dessverre for noen mennesker, oppstår dette problemet ofte gjentatte ganger. Den beste behandlingen for rask lindring av flatulens er å ta lette til moderate turer og bruke reseptfrie medisiner.

3 måter å gjenkjenne symptomer på arteriell blokkering

3 måter å gjenkjenne symptomer på arteriell blokkering

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Aterosklerose er et medisinsk begrep som betyr blokkering eller herding av arteriene. Dette problemet er en vanlig årsak til hjertesykdom, som er blokkering eller innsnevring av arteriene på grunn av fettforbindelser som forhindrer blod i å flyte jevnt og transportere oksygen.

3 måter å sitte når du har hemorroider

3 måter å sitte når du har hemorroider

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Folk er ofte flau over å snakke om hemorroider (noen ganger kalt "hemorroider" eller "hemorroider"). Faktisk har omtrent halvparten av de voksne opplevd det av og til. Hemorroider oppstår når sittende eller anstrengende forårsaker dannelse av blodfylte klumper i eller rundt analårene.

Hvordan behandle en Scorpion Sting (med bilder)

Hvordan behandle en Scorpion Sting (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Faktisk er det rundt 1500 arter av skorpion i universet, og bare 25 av dem er i stand til å produsere gift som kan sette livet til voksne i fare. Imidlertid kan skorpionstikk fra enhver art faktisk forårsake allergiske reaksjoner som også er farlige.

Hvordan håndtere et hjerteinfarkt: 8 trinn (med bilder)

Hvordan håndtere et hjerteinfarkt: 8 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Et hjerteinfarkt oppstår når hjertemuskelen blir fratatt oksygen, enten delvis eller helt, fordi kranspulsårene er blokkert (gjennom åreforkalkning). Utilstrekkelige mengder oksygen og næringsstoffer fører til at hjertemuskelen dør og fungerer feil, forårsaker hjerteinfarkt (hjerteinfarkt), hjertesvikt og til slutt død.

Hvordan overvinne glutenintoleranse: 11 trinn (med bilder)

Hvordan overvinne glutenintoleranse: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Glutenintoleranse, som er assosiert med cøliaki, er en immunrespons mot proteiner som finnes i hvete og andre frokostblandinger. Denne tilstanden kan forårsake symptomer som flatulens, magesmerter, diaré, tretthet, utslett og leddsmerter hos pasienter etter å ha spist glutenholdig mat.

Hvordan behandle en halsinfeksjon (med bilder)

Hvordan behandle en halsinfeksjon (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Selv om det er ubehagelig og smertefullt, er halsinfeksjoner ganske vanlige. Denne infeksjonen kan gjøre det vanskelig for deg å svelge på grunn av hevelse og smerte som følger med den. I noen tilfeller kan tonsillitt (betennelse i mandlene), samt øre- og nakkesmerter også forekomme.

3 måter å bli kvitt blåmerker

3 måter å bli kvitt blåmerker

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Blåmerker, også kjent som kontusjoner, skyldes brudd på blodårer under hudens overflate. Vanligvis er blåmerker forårsaket av å falle, nikke eller treffe noe som en ball. Selv om det vil falme over tid, er det ting du kan gjøre for å fremskynde helingsprosessen for blåmerke.

Hvordan gjenkjenne syfilis symptomer (med bilder)

Hvordan gjenkjenne syfilis symptomer (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Syfilis er en seksuelt overførbar sykdom (STD) forårsaket av infeksjon med bakterien Treponema pallidum. Denne sykdommen kan forårsake permanent skade på nerver, kroppsvev og hjerne hvis den ikke behandles. Denne sykdommen er kronisk og systemisk, som angriper nesten alle organer og vev i kroppen.

Hvordan bli kvitt smerter (med bilder)

Hvordan bli kvitt smerter (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Generelt er det to typer smerter. Akutt smerte er smerte som varer fra noen få sekunder til flere uker. Vanligvis er dette et signal om at kroppen har en infeksjon eller skade. Kroniske smerter er smerter som varer over lengre tid og kan fortsette selv etter at den opprinnelige skaden er grodd.

Hvordan behandle isjias (isjias) med trening: 15 trinn

Hvordan behandle isjias (isjias) med trening: 15 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Isjias (isjias) er en smertefull tilstand når isjiasnerven er komprimert eller irritert, noe som forårsaker smerter i beina, bekkenet og korsryggen. Trening er en god måte å opprettholde muskelstyrke og redusere isjiasmerter. Selv om disse øvelsene kan utføres hjemme, bør du bli overvåket av en profesjonell fysioterapeut for å forhindre skade og sikre riktig treningsstilling.

Hvordan behandle smertefulle injeksjoner: 13 trinn

Hvordan behandle smertefulle injeksjoner: 13 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Injeksjoner kan være veldig smertefulle, men dessverre kan vi ikke unngå dem. Alle må på et tidspunkt i livet få en injeksjon. Tanken på nåler og blod kan få noen til å føle seg kvalm, så det kan skremme dem å motta en injeksjon. Bortsett fra det, må du også håndtere smerter på injeksjonsstedet.

Hvordan bli kvitt lus: 11 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt lus: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hodelus er et vanlig problem som oppleves av barn i skolealder, som overfører det til hverandre i klasserommet. Flått er irriterende og irriterende dyr, men med vedvarende innsats bør du bli kvitt dem om en uke eller to. Kroppslus og hundelopper kan også behandles hvis du vet hvilke verktøy du skal bruke.

Hvordan gjenkjenne symptomer på magesår: 9 trinn (med bilder)

Hvordan gjenkjenne symptomer på magesår: 9 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Magesår er sår som utvikler seg på huden eller slimhinnene i kroppen. Magesår som oppstår i magen eller tynntarmen er kjent som magesår. Magesår i magen kalles også magesår. Magesår kan skyldes livsstilsfaktorer som kosthold og stress, eller for store mengder magesyre.

3 måter å overvinne lave kaliumnivåer i blodet

3 måter å overvinne lave kaliumnivåer i blodet

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kroppen bruker kalium til å gjøre mange ting, fra å opprettholde væskebalansen til å opprettholde hjerne- og hjertefunksjon. Selv om det finnes en rekke diettkilder som er rike på kalium, får de fleste generelt bare halvparten av det anbefalte daglige inntaket av kalium.

Hvordan bli kvitt skuldersmerter: 11 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt skuldersmerter: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Skulderpine er en ganske vanlig tilstand og kan utløses av en rekke problemer, for eksempel muskelspasmer, leddskift, forstuede leddbånd, lidelser i ryggraden (midt på ryggen eller nakken), eller til og med hjertesykdom. Den vanligste årsaken til skuldersmerter er imidlertid en lett strukket muskel og/eller leddbånd, vanligvis på grunn av overforbruk på jobb eller under trening.

4 måter å behandle spondyslose

4 måter å behandle spondyslose

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Spondyslosis refererer til normal "bruk og aldring" skade langs ryggskivene i nakken og ryggen. Som en kronisk og degenerativ tilstand er det ingen permanent kur. Imidlertid er det mange forskjellige behandlingsformer du kan stole på for å lindre spondylosesmerter og andre tilhørende symptomer.

3 måter å fange mygg på

3 måter å fange mygg på

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Mygg er ikke bare sjenerende dyr, men også bærere av farlige sykdommer som malaria, dengue hemorragisk feber og zika -viruset. Bortsett fra å bruke myggavvisende lotion, er det flere andre måter du kan fange og fjerne disse plagene fra hjemmet ditt.

3 måter å forbedre daglig hjertefunksjon

3 måter å forbedre daglig hjertefunksjon

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hjertet er en av de hardest arbeidende vitale musklene i kroppen, og pumper nesten 8 liter blod på ett minutt. Nedsatt hjertefunksjon kan resultere i kongestiv hjertesvikt, som oppstår når hjertemuskelen mister styrke og til slutt stopper. Hvis hjertet ditt ikke fungerer som det skal, vil du føle deg sliten, bena og lungene vil fylle med væske, du vil føle deg svimmel og svak, og hjertet ditt vil slå uregelmessig.

Hvordan bli kvitt herpes raskt: 10 trinn

Hvordan bli kvitt herpes raskt: 10 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Herpes er en sykdom forårsaket av herpes simplex -viruset. Etter å ha kommet inn i kroppen, vil viruset gjemme seg i nerverøttene. Når en persons immunsystem (kroppens evne til å bekjempe infeksjoner) svekkes, blir viruset betent. Herpesår tar vanligvis 1-2 uker å helbrede på egen hånd.

Hvordan takle en kjemisk ubalanse: 9 trinn (med bilder)

Hvordan takle en kjemisk ubalanse: 9 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kroppene våre inneholder mange kjemikalier, for eksempel hormoner, enzymer og nevrotransmittere. Kjemiske ubalanser oppstår på grunn av sykdom, skade, aldring, kronisk stress og underernæring. Men når folk snakker om kjemiske ubalanser - spesielt leger og forskere - refererer de til en ubalanse mellom nevrotransmittere eller kjemiske budbringere i hjernen.

3 måter å gjenkjenne symptomene på hemorroider

3 måter å gjenkjenne symptomene på hemorroider

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hemorroider er hovne vener i endetarmen eller anus som er kløende og smertefulle. Selv om alle kan få hemorroider, er de veldig vanlige blant kvinner før og etter fødsel. Hvis du kjenner symptomene og årsakene til hemorroider, kan du kanskje oppdage dem tidlig og deretter behandle dem hjemme.

3 måter å behandle Quadriceps senebetennelse

3 måter å behandle Quadriceps senebetennelse

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Quadriceps senen er senen som dekker kneskålen og forbinder quadriceps muskelen foran låret med benbenet. Disse senene kan bli betente, vanligvis som følge av overforbruk av kneet fra mye løping og hopp. Symptomer på denne tilstanden inkluderer smerter i nedre lår like over kneskålen (spesielt når du bærer kneet) og leddstivhet, spesielt om morgenen.

3 måter å gjøre håndstrekninger for karpaltunnelen

3 måter å gjøre håndstrekninger for karpaltunnelen

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Karpaltunnelen er en smal, stiv passasje som passerer gjennom bein og leddbånd og beskytter mediannerven og senen. Når senen blir betent og hovent og komprimerer mediannerven i karpaltunnelen, oppstår en tilstand som kalles karpaltunnelsyndrom.

3 måter å bli kvitt hemorroide smerter

3 måter å bli kvitt hemorroide smerter

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hemorroider eller hauger er forstørrelse og betennelse i venene i nedre endetarm og anus. Dette problemet er vanlig, og nesten halvparten av de voksne opplever det minst en gang før 50 -årsalderen. Hemorroider er forårsaket av økt trykk på nedre endetarm og anus.

Hvordan øke blodplatene: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Hvordan øke blodplatene: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Blodplater eller blodplater er celler som får blod til å størkne, så de er nødvendige for å beskytte kroppen mot farlig blødning. Lavt trombocyttnivå (eller trombocytopeni) kan skyldes forskjellige faktorer som kjemoterapi, graviditet, matallergi og denguefeber.

Slik forhindrer du diabetes type 2: 11 trinn (med bilder)

Slik forhindrer du diabetes type 2: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

I løpet av de siste 30 årene har antallet mennesker med type 2 diabetes skutt i været i den grad at den nå blir sett på som en epidemi i den vestlige verden. Diabetes mellitus var opprinnelig en ganske mild og sjelden sykdom som led av eldre mennesker, men har nå blitt til en kronisk sykdom.

5 måter å kurere munnsår

5 måter å kurere munnsår

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Betennelse i vevet i munnen kan skyldes en rekke ting, fra skade, væskefylte sår på grunn av herpesvirusinfeksjon, til gingivitt. Imidlertid kan betennelse forårsaket av munnsår og andre tilstander behandles på flere måter. Du kan også gjøre flere ting for å lindre smerten og ubehaget du opplever.

4 måter å starte avføring

4 måter å starte avføring

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Forstoppelse kan få deg til å føle deg ubehagelig, smertefull og til og med forårsake gastrointestinal obstruksjon hvis den ikke blir kontrollert. Hvis du ikke kan ha avføring på flere dager, kan noen av følgende metoder være nyttige for deg.

Hvordan gjenkjenne en svømmerøreinfeksjon: 14 trinn

Hvordan gjenkjenne en svømmerøreinfeksjon: 14 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Svømmerens øre, også kjent som akutt otitis externa, er en smertefull infeksjon i kanalen mellom det ytre øret og trommehinnen. Denne tilstanden er kjent som svømmerøre fordi det vanligvis oppstår når skittent vann kommer inn i øregangen når folk svømmer eller bader.

Hvordan bli kvitt hevelse i anklene

Hvordan bli kvitt hevelse i anklene

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hevelse eller fortykkelse av ankelen (området hvor leggmusklene møtes og ankelleddet) kan skyldes en rekke faktorer og sykdommer, inkludert genetikk (kanskje den vanligste), fedme, diabetes, hypertensjon, hjertesykdom og lymfødem. Behandling for å minimere eller løse dette problemet er i stor grad bestemt av årsaken.

Hvordan overvinne forstoppelse (med bilder)

Hvordan overvinne forstoppelse (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hvis du har vært forstoppet i det siste, ikke vær sjenert. I følge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som er en del av American National Institutes of Health, er forstoppelse betingelsen for å ha avføring mindre enn tre ganger i uken, og avføringen er hard, tørr og liten slik at de er smertefulle og vanskelig å passere.

Hvordan lindre feber raskt (med bilder)

Hvordan lindre feber raskt (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En person har feber hvis kroppstemperaturen når mer enn 38 ° C. Dette skjer når kroppen bekjemper en infeksjon eller sykdom, og er vanligvis gunstig. Selv om du ofte kan lindre symptomer hjemme, bør feber alltid overvåkes nøye, spesielt hvis det forekommer hos barn som er utsatt for anfall eller kramper på grunn av høy kroppstemperatur.