Hikke kan skyldes mange ting, hvorav noen er ukjente, og andre som kan identifiseres, for eksempel en ekspanderende mage. Hikke kan få deg til å føle deg ukomfortabel og irritert. Den beste metoden for å unngå dette er å vite ting som kan forårsake hikke. Noen ganger er årsaken imidlertid uunngåelig.
Steg
Metode 1 av 3: Spise mat eller drikke
Trinn 1. Spis brus
Kullsyreholdig vann, brus og andre brusholdige drikker kan få deg til å hikke. Øk sjansen for hikke ved å drikke dem raskt.
Trinn 2. Spis tørr mat og ikke drikk
Å spise tørr mat, som kjeks eller brød raskt uten å sluke en drink kan også få deg til å hikke. Endringer i væskebalansen kan forstyrre membranen.
Trinn 3. Spis krydret mat
Å spise mat som er sterkere enn vanlig, kan irritere nervene i halsen og magen, noe som kan føre til hikke. Husk at å spise mat som er sterkere enn vanlig, kan også få magen til å føle halsbrann.
Ikke alle opplever de samme effektene
Trinn 4. Alterner temperaturen på drikken du spiser
Plutselige endringer i magetemperaturen kan noen ganger få deg til å hikke. Dette kan skje når du drikker en varm drink etterfulgt av en kald drink. Du kan få samme effekt ved å spise varm og kald mat raskt og sekvensielt.
Denne handlingen kan forårsake permanent tannskade på grunn av sprekker i tannemaljen. Ikke gjør dette til en vane, og aldri gjør det hvis tennene er fylt med porselen, eller hvis tennene er følsomme eller smertefulle når de utsettes for kald eller varm mat
Trinn 5. Drikk store mengder alkoholholdige drikker
Tunge bakrus har lenge vært assosiert med hikke. Gamle tegneserier skildrer ofte en person som er veldig full og har problemer med å snakke som har hikke av og til.
Metode 2 av 3: Hikke på andre måter
Trinn 1. Svelg store mengder luft
Pust inn en stor mengde luft, dekk deretter til munnen og svelg luften. Dette er den eneste metoden som har vist seg å være vellykket basert på forskning utført av et team, som tror at hikke kan oppstå på grunn av kroppens reaksjon på å kaste ut store mengder mat fra spiserøret.
- Du kan simulere dette ved å tygge og svelge et stort brød. Det anbefales ikke å gjøre dette med andre matvarer (spesielt hvis det er store mengder av dem), da de kan få deg til å kveles.
- Ikke gjør det for ofte, da det kan få deg til å føle deg ukomfortabel og oppblåst.
Trinn 2. Tving deg selv til å burpe
Noen mennesker får hikke ved å burpe gjentatte ganger med vilje. Du kan få den samme effekten ved å raskt suge luft inn i halsen. Ikke overstimuler glottis (ventilen på baksiden av halsen) ved å lukke og åpne den raskt. Denne bevegelsen er den samme som når du har en hikke. Så du kan få hikke ved bevisst å stimulere glottis.
Glottis aktiveres når du sier "uh oh". Vær oppmerksom på trykket som oppstår når du burper eller skriker som en sangteknikk. Å vite hvor glottis er og når den skal stimuleres, reduserer sjansene for å utvikle press på glottis
Trinn 3. Ta en dusj ved å endre temperaturen plutselig
Plutselige temperaturendringer kan stimulere visse nerver som vil utløse hikke. Denne teknikken ligner den som er beskrevet tidligere, nemlig ved å innta mat og drikke med kontrasterende temperaturforskjeller.
Endringer i temperaturen kan gjøre huden din kløende og hovent
Trinn 4. Utløs følelser plutselig
Følelser av nervøsitet og spenning er de typer følelser som sannsynligvis vil utløse hikke. Denne metoden er sannsynligvis den minst pålitelige fordi de fleste bare opplever hikke sporadisk selv om humøret alltid svinger. Men hvis du ser på filmer, spiller videospill, trener eller gjør andre aktiviteter som gjør deg glad, redd eller nervøs, kan disse forholdene forårsake hikke.
Metode 3 av 3: Koble hikke til medisinske lidelser
Trinn 1. Forstå at hikke kan oppstå når en person har fordøyelsesbesvær
Mange gastrointestinale tilstander, som kolitt, tarmobstruksjon eller gastroøsofageal reflukssykdom, kan forårsake hikke. Denne typen sykdom kan oppstå på grunn av mangel på fiberinntak, mangel på trening, hyppige reiser, overdrevent inntak av meieriprodukter, stress og graviditet.
Trinn 2. Vet at hikke kan oppstå på grunn av en respiratorisk tilstand
Noen av disse tilstandene inkluderer pleuritt (betennelse i brystet), astma og lungebetennelse (lungebetennelse). Spenningen i luftveiene vil påvirke membranen, noe som kan føre til hikke. Åndedrettsforhold kan skyldes flere ting, for eksempel:
- Genetikk
- Innånding av giftige stoffer (sigarettrøyk, oljedamp, etc.)
- Ulykke
Trinn 3. Vet at hikke kan være forårsaket av en hjernesykdom
Traumatisk hjerneskade, hjerneslag og hjernesvulster kan forårsake hikke. Selv hikke kan også skyldes hjerneforstyrrelser på grunn av psykologiske og indre faktorer når noen opplever sorg, glede, angst, stress, hysteri og sjokk.
