3 måter å hikke på

Innholdsfortegnelse:

3 måter å hikke på
3 måter å hikke på

Video: 3 måter å hikke på

Video: 3 måter å hikke på
Video: How do you stop feeling light headed ? | Better Health Channel 2024, November
Anonim

Hikke kan skyldes mange ting, hvorav noen er ukjente, og andre som kan identifiseres, for eksempel en ekspanderende mage. Hikke kan få deg til å føle deg ukomfortabel og irritert. Den beste metoden for å unngå dette er å vite ting som kan forårsake hikke. Noen ganger er årsaken imidlertid uunngåelig.

Steg

Metode 1 av 3: Spise mat eller drikke

Få Hikke Trinn 1
Få Hikke Trinn 1

Trinn 1. Spis brus

Kullsyreholdig vann, brus og andre brusholdige drikker kan få deg til å hikke. Øk sjansen for hikke ved å drikke dem raskt.

Få Hikke Trinn 2
Få Hikke Trinn 2

Trinn 2. Spis tørr mat og ikke drikk

Å spise tørr mat, som kjeks eller brød raskt uten å sluke en drink kan også få deg til å hikke. Endringer i væskebalansen kan forstyrre membranen.

Få Hikke Trinn 3
Få Hikke Trinn 3

Trinn 3. Spis krydret mat

Å spise mat som er sterkere enn vanlig, kan irritere nervene i halsen og magen, noe som kan føre til hikke. Husk at å spise mat som er sterkere enn vanlig, kan også få magen til å føle halsbrann.

Ikke alle opplever de samme effektene

Få Hikke Trinn 4
Få Hikke Trinn 4

Trinn 4. Alterner temperaturen på drikken du spiser

Plutselige endringer i magetemperaturen kan noen ganger få deg til å hikke. Dette kan skje når du drikker en varm drink etterfulgt av en kald drink. Du kan få samme effekt ved å spise varm og kald mat raskt og sekvensielt.

Denne handlingen kan forårsake permanent tannskade på grunn av sprekker i tannemaljen. Ikke gjør dette til en vane, og aldri gjør det hvis tennene er fylt med porselen, eller hvis tennene er følsomme eller smertefulle når de utsettes for kald eller varm mat

Få Hikke Trinn 5
Få Hikke Trinn 5

Trinn 5. Drikk store mengder alkoholholdige drikker

Tunge bakrus har lenge vært assosiert med hikke. Gamle tegneserier skildrer ofte en person som er veldig full og har problemer med å snakke som har hikke av og til.

Metode 2 av 3: Hikke på andre måter

Få Hikke Trinn 6
Få Hikke Trinn 6

Trinn 1. Svelg store mengder luft

Pust inn en stor mengde luft, dekk deretter til munnen og svelg luften. Dette er den eneste metoden som har vist seg å være vellykket basert på forskning utført av et team, som tror at hikke kan oppstå på grunn av kroppens reaksjon på å kaste ut store mengder mat fra spiserøret.

  • Du kan simulere dette ved å tygge og svelge et stort brød. Det anbefales ikke å gjøre dette med andre matvarer (spesielt hvis det er store mengder av dem), da de kan få deg til å kveles.
  • Ikke gjør det for ofte, da det kan få deg til å føle deg ukomfortabel og oppblåst.
Få Hikke Trinn 7
Få Hikke Trinn 7

Trinn 2. Tving deg selv til å burpe

Noen mennesker får hikke ved å burpe gjentatte ganger med vilje. Du kan få den samme effekten ved å raskt suge luft inn i halsen. Ikke overstimuler glottis (ventilen på baksiden av halsen) ved å lukke og åpne den raskt. Denne bevegelsen er den samme som når du har en hikke. Så du kan få hikke ved bevisst å stimulere glottis.

Glottis aktiveres når du sier "uh oh". Vær oppmerksom på trykket som oppstår når du burper eller skriker som en sangteknikk. Å vite hvor glottis er og når den skal stimuleres, reduserer sjansene for å utvikle press på glottis

Få Hikke Trinn 8
Få Hikke Trinn 8

Trinn 3. Ta en dusj ved å endre temperaturen plutselig

Plutselige temperaturendringer kan stimulere visse nerver som vil utløse hikke. Denne teknikken ligner den som er beskrevet tidligere, nemlig ved å innta mat og drikke med kontrasterende temperaturforskjeller.

Endringer i temperaturen kan gjøre huden din kløende og hovent

Få Hikke Trinn 9
Få Hikke Trinn 9

Trinn 4. Utløs følelser plutselig

Følelser av nervøsitet og spenning er de typer følelser som sannsynligvis vil utløse hikke. Denne metoden er sannsynligvis den minst pålitelige fordi de fleste bare opplever hikke sporadisk selv om humøret alltid svinger. Men hvis du ser på filmer, spiller videospill, trener eller gjør andre aktiviteter som gjør deg glad, redd eller nervøs, kan disse forholdene forårsake hikke.

Metode 3 av 3: Koble hikke til medisinske lidelser

Få Hikke Trinn 10
Få Hikke Trinn 10

Trinn 1. Forstå at hikke kan oppstå når en person har fordøyelsesbesvær

Mange gastrointestinale tilstander, som kolitt, tarmobstruksjon eller gastroøsofageal reflukssykdom, kan forårsake hikke. Denne typen sykdom kan oppstå på grunn av mangel på fiberinntak, mangel på trening, hyppige reiser, overdrevent inntak av meieriprodukter, stress og graviditet.

Få Hikke Trinn 11
Få Hikke Trinn 11

Trinn 2. Vet at hikke kan oppstå på grunn av en respiratorisk tilstand

Noen av disse tilstandene inkluderer pleuritt (betennelse i brystet), astma og lungebetennelse (lungebetennelse). Spenningen i luftveiene vil påvirke membranen, noe som kan føre til hikke. Åndedrettsforhold kan skyldes flere ting, for eksempel:

  • Genetikk
  • Innånding av giftige stoffer (sigarettrøyk, oljedamp, etc.)
  • Ulykke
Få Hikke Trinn 12
Få Hikke Trinn 12

Trinn 3. Vet at hikke kan være forårsaket av en hjernesykdom

Traumatisk hjerneskade, hjerneslag og hjernesvulster kan forårsake hikke. Selv hikke kan også skyldes hjerneforstyrrelser på grunn av psykologiske og indre faktorer når noen opplever sorg, glede, angst, stress, hysteri og sjokk.

Selv om hikke forårsaket av psykologiske faktorer er sjelden, kan de forekomme hos voksne og barn

Anbefalt: