Regnbue -trikset i fotball er et triks som virkelig imponerer publikum, og det brukes til å komme forbi motspillerne. Dette trikset gjøres ved å skyve ballen litt opp i hælen, deretter løfte den andre foten slik at ballen kan bevege seg i en bue over toppen av hodet. Les videre for mer informasjon om hvordan du gjør dette regnbue -trikset.
Steg
Metode 1 av 2: Øv Rainbow Trick mens du bor på plass
Trinn 1. Plasser ballen mellom føttene
Stå rett med føttene parallelt med skuldrene. Hold ballen mellom føttene.
Trinn 2. Skyv ballen med din dominerende fot inn i den andre foten
Hvis høyre hånd er sterk, trykk ballen inn i venstre hæl med høyre fot. Løft høyre ben mens du dribler mot venstre legg. Dette bør gjøres raskt og med minimalt trykk.
Hvis du ikke dribler raskt nok eller du ikke har nok press til å gjøre det, faller ballen lett tilbake til bakken
Trinn 3. Følg bevegelsen med føttene
Når ballen er omtrent kne-dyp, følger du bevegelsen med venstre fot slik at ballen ruller nedover beinet og hopper opp. Ballen skal kastes når ballen er rett over hælen din. Hvis du bruker høyre fot for å rulle ballen opp på venstre legg, slipper du ballen og lar den rulle over hælen.
Trinn 4. Land på din dominerende fot mens du starter ballen med hælen
På dette tidspunktet bør din dominerende fot være tilbake på bakken. Bruk samtidig hælen på den andre foten til å kaste ballen opp. Hvis din dominerende hånd er venstre hånd, er venstre fot brukt til å lande mens venstre hæl brukes til å kaste ballen, slik at den spretter over hodet.
- Dette må gjøres raskt hvis du vil gjøre det perfekt. Øv på å rulle og kaste om og om igjen til bevegelsene dine får fart og gjør dem perfekte.
- Det er en god idé å sparke bunnen av ballen oppover slik at ballen kan krølle seg sammen og til slutt fremover. Øv til ballen lander rett foran kroppen din.
- Stå litt fremover når du lander og sparker. Dette vil bidra til å få ballen i riktig retning.
Metode 2 av 2: Bruke Rainbow Tricks In Game
Trinn 1. Dribel ballen litt raskt mot motspilleren
Du kan bruke dette regnbue -trikset til å endre ballretningen akkurat som motspilleren prøver å stjele den.
Trinn 2. Plasser din dominerende fot foran ballen og len deg fremover
Dette er viktig fordi hvis kroppen ikke lener seg fremover, vil ballen hoppe tilbake.
Trinn 3. Plasser din mindre dominerende fot bak ballen
Ballen skal nå være mellom beina, klar for regnbue -trikset.
Trinn 4. Bruk den dominerende foten til å drible leggen på den andre foten
La deretter ballen rulle fra toppen av leggen ned mot hælen.
Trinn 5. Len deg fremover og kast ballen med hælene
Gjør dette samtidig som den andre foten berører bakken. Hvis du gjør dette riktig, skal ballen sprette fremover og over motspilleren, og han kommer til å bli forvirret, så kan du løpe forbi ham og fortsette å drible.
Trinn 6. Ferdig
Tips
- Dette trikset gjøres når du løper litt, akkurat som jogging. Ikke tenk på hvor ballen skal, juster løpehastigheten, for hvis du løper for fort vil det være vanskelig å kontrollere ballen over leggen.
- Hvis ballen fortsatt sparker tilbake, kan du prøve igjen ved å løpe på ballen for å få fart, og beholde trinnene i dette trikset i en bevegelse om gangen. Når du er i stand til å sprette ballen over hodet ditt, kan du prøve å kombinere den med ballkontroll eller prøve å løpe diagonalt mot ballen, ofte vil ballen hoppe over skulderen din.
- Å kaste en ball med hælene vil ta litt tid å få deg til å gjøre det, det bør gjøres på en gang i en bevegelse, og hvis du trener nok, kan du enkelt gjøre det.
- Prøv å øve med en luftball.
Advarsel
- Noen motspillere vil umiddelbart vite at du vil gjøre dette trikset. Gjør dette raskt, slik at de ikke har tid til å forbi deg på ballen. Løp mens du gjør det.
- Ikke gjør dette trikset ofte i ett spill fordi de andre spillerne snart vil finne ut og stjele ballen. Du vil også se dum ut, dette regnbue -trikset er bare for å klare det - dette trikset blir sjelden gjort i en fotballkamp.
- Når ballen forlater hælen, fortsett å løpe til du ikke mister momentum og ikke snubler og faller.
- Ikke gjør dette trikset ved å bare stå stille; det blir lettere hvis du løper til ballen og gjør det. Hvis du er dyktig, kan du gjøre det stille på plass.
