Helse 2024, April

Det kan være umulig å løpe unna nyheter om COVID-19, eller sykdommen forårsaket av overføring av det nye koronaviruset (nytt koronavirus), eller det som vanligvis kalles koronaviruset, og det er naturlig at du føler deg bekymret som et resultat.

Å håndtere slim kan være irriterende. Heldigvis finnes det en rekke hjemmemedisiner som kan brukes effektivt! Hvis du har mye slim i halsen, kan du prøve hjemmemedisiner som å gurgle med saltvann og inhalere damp for å bryte opp slimet. I tillegg kan du redusere det ved å drikke varme væsker og sitronte, og spise supper eller krydret mat.

Meditasjon tar sikte på å fokusere sinnet og kjenne seg selv for å nå et høyere bevissthetsnivå og føle indre fred. Selv om meditasjon har blitt praktisert i tusenvis av år, har forskere oppdaget fordelene ved å forske. Personer som mediterer regelmessig, er bedre i stand til å kontrollere følelsene sine, konsentrere seg, redusere stress og etablere et bedre forhold til andre.

Prostata er et organ i valnøtt i mannskroppen som spiller en viktig rolle i produksjonen av sædceller. Den enkleste måten å få tilgang til dette organet er å sakte sette pekefingeren inn i endetarmen. Prosessen for tilgang til prostata i en serie medisinske undersøkelser (som bare leger kan gjøre) og seksuell aktivitet er den samme.

Når du gjør ut med partneren din og begynner å bli opphisset, kan han kysse nakken din. Selv om det vanligvis føles overveldende, kan du noen ganger være forvirret om hva du skal gjøre når han gjør det. Les denne artikkelen til slutt for å finne ut hvordan du kan oppmuntre en mann til å kysse nakken mens du nyter følelsen av berøring.

Neseslim eller snørr er en tykk, klar, klebrig væske som fungerer som et filter mot uønskede luftbårne partikler for å hindre at de kommer inn i kroppen gjennom nesen. Denne slimvæsken er en naturlig del av kroppens forsvar, men noen ganger produseres det i overkant.

Selv om leppene er hovne av såret, er de utsatt for infeksjon mens de er i gjenopprettingsprosessen. Hold de hovne leppene rene, og prøv å behandle hevelsen med kalde og varme kompresser. Hvis du ikke vet hva som forårsaker dine hovne lepper, eller hvis du mistenker en allergisk reaksjon eller infeksjon, må du kontakte lege umiddelbart.

Hvis du eller din familie har en sykdom som krever behandling med injeksjoner, må du kanskje lære å gi intramuskulære (IM) injeksjoner. Legen vil bestemme det som en helsepersonell for deg og din familie. Hvordan du gir en intramuskulær injeksjon som vil bli undervist av sykepleieren, er generelt det samme som trinnene i denne artikkelen.

Feber er en del av det naturlige forsvaret av menneskekroppen. En økning i kroppstemperaturen kan bidra til å bekjempe virus- og bakterieangrep, og regulere kroppens metabolisme og hormoner. Det er en risiko ved å prøve å utløse feber, så du bør være veldig forsiktig hvis du har tenkt å gjøre det.

Det er tre muskelgrupper i låret som kan forårsake smerte: hamstringsmusklene på baksiden av låret, quadriceps -musklene foran på låret og adduktormuskulaturen i det indre låret. Hamstrings og quadriceps har en tendens til å ha høy risiko for å trekke fordi de krysser kne- og hofteledd, brukes til å rette opp og bøye beinet og kan bli skadet av løping, hopp og andre idretter.

Menn i alle aldre kan oppleve forstørrelse eller fettakkumulering i brystvev. Et forstørret bryst kan gjøre en mann flau og frustrert. Denne tilstanden er ofte reversibel eller går over av seg selv over tid. Imidlertid er det en rekke medisinske tilstander, for eksempel gynekomasti, som får fett til å bygge seg opp i mannlig brystvev.

Vitamin B12 spiller en viktig rolle i cellegjengivelse, dannelse av blodceller, hjerneutvikling og beinvekst. Personer som lider av symptomer på vitamin B12 -mangel som depresjon, tretthet, anemi og glemsomhet, kan konsultere lege om vitamin B12 -injeksjoner.

Det er flere ting som kan forårsake riper på hornhinnelaget i øyet eller hornhinneskader, for eksempel bruk av kontaktlinser for lenge, bruk av kontaktlinser som er sprukket eller ødelagt i kantene, øyet treffes / stikkes, øyet får et fremmedlegeme (for eksempel øyevipper eller sand).

Muskelkramper, spesielt hvis de oppstår i lårmusklene, kan være en uutholdelig tilstand. Ubehagelige og ufrivillige muskelsammentrekninger forårsaker ikke bare smerte, men forstyrrer også daglige aktiviteter, for eksempel søvn. Vanligvis er muskelkramper ikke en alvorlig medisinsk tilstand og kan vanligvis behandles med hjemmemedisiner, for eksempel strekk, massasje, kosthold og trening.

Faktisk er tramadol et stoff som ofte brukes til å lindre moderat til alvorlig smerte. Hvis du er vant til å ta tramadol over lengre tid, er sjansen stor for at kroppen din har utviklet en avhengighets- eller avhengighetsreaksjon til stoffet.

Evnen til å smake den deilige maten er en av livets store gleder. Noen ganger, på grunn av sykdom eller alder, kan du miste smakssansen. Dette gjør det vanskelig for deg å nyte maten. Ikke bekymre deg, tapet av matlyst er noen ganger midlertidig og kan reverseres.

Personer som er vant til å sitte eller kjøre i lange perioder, lider vanligvis av nakke- og skuldersmerter. Å gi nakkemassasje er den beste måten å redusere smerten forårsaket av disse spente musklene. I tillegg kan massasje også øke blodsirkulasjonen, lindre hodepine og forbedre humøret og energien til den lidende.

Krakk som er tørr og hard er vanskelig å passere. Som et resultat vil avføring som tetter tarmene fordi det er vanskelig å utvise, forårsake smerte. Det er noen diett- og livsstilsendringer som kan bidra til å overvinne dette problemet. Hvis dette ikke virker, oppsøk lege for sterkere behandling.

COVID-19-pandemien er virkelig skummel. Så du gjør sannsynligvis alt du kan for å holde deg frisk. Som en forholdsregel kan det være lurt å bruke en medisinsk maske for å beskytte deg mot viruset. Heldigvis, med bare grunnleggende syferdigheter, kan du enkelt lage dine egne klutmasker hjemme.

Med nyheter om at det nye koronaviruset (COVID-19) dominerer massemediene, kan du være bekymret for å pådra deg sykdommen. Heldigvis kan du ta skritt for å beskytte deg selv og redusere risikoen for å pådra deg COVID-19. Likevel må du være oppmerksom på symptomene på sykdommen du opplever.

Siden 2. mars 2020 er Indonesia ikke lenger fri for overføring av det nye korona-viruset (COVID-19, tidligere kalt 2019-nCoV). Siden president Joko Widodo ga ut en offisiell uttalelse angående de to første positive tilfellene av korona-viruset hos indonesiske borgere i landet, har 34 personer testet positivt for COVID-19 eller sykdommen forårsaket av overføring av det nye koronaviruset.

Begrepet karantene kan høres skummelt ut, mens det faktisk er en enkel forholdsregel for å beskytte deg selv og andre mot smittsomme sykdommer. Hvis du bor i et område som er rammet av en smittsom sykdom, for eksempel den nylige COVID-19-pandemien, kan helsemyndigheter råde deg til å holde avstand til andre mennesker eller begrense tiden offentlig for å beskytte deg selv og andre.

Ansiktsporene kan tettes og ansiktet utsettes for bakterier som forårsaker akne når hendene berører ansiktet ditt. En av de dårlige oppførselene som må elimineres når du håndterer akne, er vanen med å berøre ansiktet ditt, men det som er enda mer problematisk er å klemme kviser!

Den endrede statusen for COVID-19-vaksinen gjør det vanskelig for mange mennesker å skille mellom sann informasjon og villedende informasjon. Hvis du og dine nærmeste ønsker å få en vaksine mot COVID-19, kan det være lurt å lese de siste nyhetene og troverdige nyheter for å være trygg.

Du har sikkert hørt mange rykter rundt en COVID-19-vaksine-noen er gode og noen høres urovekkende ut. For mange mennesker er vaksiner en fantastisk medisinsk oppfinnelse fordi de kan hjelpe til med å stoppe en pandemi, men i virkeligheten er det mye feilinformasjon om det.

Understreke. Vi opplever det alle. Stress oppstår, enten det er fra jobb, familieliv, "drama" med venner, problemer i forhold eller økonomiske forhold. Selv om selv små mengder stress kan hjelpe deg å trives (både fysisk og psykisk), kan kronisk, overdreven stress være skadelig.

Selv om en infisert navle høres ekkel ut, er infeksjonen som oppstår vanligvis svært liten og kan kureres raskt. De mørke og varme forholdene i navlen er ideelle steder for spredning av bakterier og sopp som forårsaker infeksjon. Å sette en piercing i det området øker også risikoen.

En neti -gryte brukes til å tømme nesen ved å skylle nesehulen med en saltløsning. Denne hjemmemedisinen er ikke veldig kjent i Vesten, men den brukes ofte av mennesker i India og Sør -Asia. Neti potter kan brukes hver dag til å rense slim, bakterier og allergener i nesehulen.

Nikotin er en av de farligste juridiske opiater tilgjengelig over hele verden. Nikotin skaper avhengighet og er farlig for røykere selv og andre som inhalerer passiv røyking, spesielt barn. Hvis du vil slutte å røyke, men ikke vet hvor du skal begynne, har du en strukturert plan.

Mange opplever sår eller kløende hals i allergisongen eller på grunn av influensa. Heldigvis er det forskjellige metoder som kan brukes, både naturlige og medisinske, for raskt og effektivt å lindre symptomene på kløende hals. Begynn med trinn 1 nedenfor for å finne ut noen effektive teknikker og strategier for å lindre kløende hals.

Respirasjonsfrekvensen er et av våre vitale tegn. Når vi puster inn luft, får vi oksygen og når vi puster ut, puster vi ut karbondioksid. Kontroll av respirasjonsfrekvensen er en viktig måte å sikre at en persons luftveier forblir sunt og fungerer.

Et stramt bryst er ubehagelig og ubehagelig, men heldigvis er det mange måter å løsne slimet på i lungene og lindre tetthet i brystet. Du kan gurgle med saltvann, puste inn damp og holde deg godt hydrert. Hvis disse hjemmemedisinene ikke virker, kan du prøve å bruke et slimløsende middel, som du kan få uten resept.

Postnasal drypp oppstår når overflødig slim akkumuleres i baksiden av halsen og forårsaker en følelse av dryppende slim. Denne tilstanden kan forårsake kronisk hoste eller ondt i halsen. Postnasal dryppbehandling fokuserer på årsaken til overflødig slim, som kan være en allergisk eller ikke-allergisk reaksjon på rhinitt.

Det er mange forhold som får deg til å stole på inhalatorer for å holde luftveiene åpne. Noen av årsakene inkluderer astma, cystisk fibrose, kronisk obstruktiv lungesykdom (også kjent som kronisk obstruktiv lungesykdom eller KOL), allergi og angst.

En trakeostomi er en åpning - laget av et kirurgisk snitt eller ved å gjøre et snitt i huden - på forsiden av nakken og trenger inn i luftrøret (luftrøret). Et plastrør settes inn gjennom snittet for å holde luftveiene åpne og la pasienten puste.

Tuberkulose hudtesten er også kjent som Mantoux tuberkulin test. Denne testen måler immunsystemets respons på bakteriene som forårsaker tuberkulose. Resultatene vil bli vurdert av legen noen dager etter at testen er utført. Hvis du er nysgjerrig på hvordan du leser en tuberkulose -hudtest, vil denne artikkelen veilede deg gjennom prosessen, men husk:

Har du noen gang følt trangen til å nyse, men det stoppet bare i neseborene dine, noe som fikk kroppen til å snuble av ubehag? Kanskje du vil slippe nysen før du snakker offentlig, går til et møte, spiser et måltid eller møter en date. Heldigvis, fordi nysing er en naturlig reaksjon, kan du utløse en nysing med riktig stimulans.

Mens hoste er en sunn refleks som virker for å rense luftveiene, kan det noen ganger være veldig irriterende og svekkende. Enten du er hjemme, på jobb eller prøver å sove, kan hoste være veldig smertefullt og ofte flaut. Avhengig av hvilken type hoste du har, er det en rekke trinn du kan ta for å lindre ondt i halsen.

Følelser er fordelaktige, men ukontrollerte negative følelser er en av utløserne for stress. Denne artikkelen forklarer hvordan du kan kontrollere og overvinne negative følelser, for eksempel ved å bruke flere metoder for å opprettholde mental helse og endre livsstil.

Stress er en følelse eller situasjon når du er under for mye psykisk eller emosjonelt stress. Dette presset blir stressende når du ikke kan håndtere det. Alle reagerer ulikt på stress og har forskjellige stressorer (kilder til stress). Noen av de mer vanlige stressfaktorene inkluderer: