Helse 2024, November

Fingre som er skadet på grunn av forskyvning av kneleddene er veldig smertefulle! Heldigvis er denne klagen ikke en alvorlig skade og kan overvinnes ved hjelp av en lege. Fingre kan bli skadet hvis de støtes eller trekkes i en retning motsatt fingerens naturlige bevegelsesretning, noe som får en eller flere av knokene til å stikke ut fra leddrommet.

Medisinske arbeidere risikerer å bli skadet av nåler og annet medisinsk utstyr som vanligvis brukes til å injisere eller kutte huden (skarpe verktøy). Basert på estimater har 600 000 nålestikkskader som medisinske arbeidere i USA hvert år opplever potensial for å overføre sykdommer som hepatitt B, hepatitt C og HIV.

Menneskelige bitt er en av de mest undervurderte sårtypene fordi mange mennesker feilaktig tror at disse sårene ikke er like farlige som dyrebitt. Faktisk bør menneskelige bittsår få alvorlig oppmerksomhet på grunn av tilstedeværelsen av bakterier og virus i den menneskelige munnen.

En hjernerystelse oppstår når hodet rammes av et slag som rister hjernen i mellomrommet mellom hjernen og skallen. Hjernerystelse er den vanligste typen hodeskade. En hjernerystelse kan oppstå som følge av en bilulykke, en skade under sport, et fall eller et alvorlig støt på hodet eller overkroppen.

Siden papir ble oppfunnet, har vi ofte blitt møtt med den lille, men smertefulle ripeeffekten av papir. Fordi de ofte forekommer på fingertuppene, er papirriper mer smertefulle enn andre riper. Imidlertid er det noen ting du kan gjøre for å behandle det raskt, slik at du kan glemme såret ditt.

Fotforstuvning er en skade som de fleste har opplevd. Ben risikerer forstuinger når du går i trapper eller mens du trener. Når ankelen er forstuet i en merkelig posisjon og vridd i motsatt retning, vil leddbåndene strekke seg og til og med rive.

Hvis du har et åpent sår eller et sår som helbreder, kan det ose væske. Væsken kan være klar, gul eller inneholde en liten mengde blod. En liten mengde klar utslipp er vanligvis ikke et stort problem så lenge såret leges. Så ikke vær for redd!

Shin splints er en vanlig idrettsskade når idrettsutøvere bruker for mye på beina, spesielt når de løper. Smerten forbundet med skinnebenet kjennes langs skinnebenet eller skinnebenet, og kan skyldes hovne muskler eller brudd. Shin splints kan forårsake ubehag i dager eller måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

Du er ikke alene hvis du opplever hovne føtter. Mange opplever dette som en bivirkning på grunn av medisinsk behandling og symptomer på ulike sykdommer. Derfor må du konsultere lege for å finne årsaken. I tillegg kan hovne føtter overvinnes ved å bruke følgende instruksjoner.

En kneskål, eller patellar, forvridning oppstår når kneskålen beveger seg ut av posisjon, vanligvis mot utsiden av leggen og svulmer. Denne dislokasjonen vises vanligvis som et resultat av vridning eller bøying av kneet når foten er godt plantet når man danser eller trener.

Hevelse i ankelen er vanligvis et resultat av en skade på ankelen, og kan være smertefullt og ubehagelig hvis du må utføre fysisk aktivitet. Det er viktig å oppsøke lege umiddelbart etter at du er skadet, fordi legen kan vurdere skaden og anbefale den beste behandlingen for din tilstand.

Ryggsmerter av noe slag kan være vanskelig å behandle, og spontane sammentrekninger i ryggen kan forårsake uutholdelige smerter som gjør det umulig for deg å stå opp. Det er et ubehagelig faktum, nemlig at hvis du har hatt ryggkramper tidligere, er det mer sannsynlig at du får dem igjen.

Underarm eller albue krykker har lenker rundt underarmen og håndtak for å gripe og støtte deg når du går. Hvis du får krykker av en lege eller sykepleier, må du nøye følge rådene deres. Du må sannsynligvis justere høyden på krykkene til en passform som er behagelig for deg.

Pinnsvin er ensomme dyr, men kan forårsake smertefulle skader hvis de føler seg truet. Hvis du, noen andre eller et dyr har blitt angrepet av et pinnsvin, bør du be legen din eller veterinæren om å fjerne ryggraden. Fjern dem bare hjemme hvis ryggraden er få, ikke i nærheten av følsomme områder som øynene, eller du ikke kan få medisinsk hjelp.

Løperens kne er en ganske vanlig skade blant løpere. Imidlertid kan denne skaden også påvirke personer som bruker for mye på knærne gjennom sykling, hopping eller til og med gåing. Denne skaden starter med smerte når du gjør enkle fysiske ting som å gå opp og ned trapper, og kan bli verre hvis den ikke behandles.

Benkramper oppstår vanligvis plutselig og forårsaker skarp og intens smerte. Denne smerten varer vanligvis i omtrent tre minutter. Føtter og fingre er den delen som ofte opplever kramper og kramper. Føttene holder hele kroppsvekten gjennom dagen, noen ganger ved å gå, stå eller bevege seg veldig raskt.

Hesten som ingen vil ha er charley-hesten (benmuskelkramper) -en veldig smertefull krampe i beinmuskulaturen som får deg til å stoppe uansett aktivitet du driver med. Kramper kan forekomme i hvilken som helst del av foten din, og de skjer alltid på feil tidspunkt.

Medialt tibialt stresssyndrom, eller shin splint, er en vanlig skade blant løpere, dansere og mennesker som plutselig øker intensiteten på treningen. Det er forårsaket av overdreven trykk på bindevevet i skinnebenet eller skinnebenet. Denne skaden kan forebygges ved gradvise treningsmetoder.

Begrepet "brudd" på håndleddet kan faktisk referere til det distale beinet i radius og/eller ulna, i tillegg til de andre beinene i håndleddet (kalt carpal bein). Disse skadene er ganske vanlige. Faktisk er radiusbenet det mest skadede beinet i armen.

Du kan lide av slitasje og mindre skrammer i ditt daglige liv. For eksempel, når du faller av en sykkel, kan du få kneet til å skrape. Albuer som gnir mot harde overflater kan også utløse slitasje. Skader som disse skader ikke huden og er generelt ikke alvorlige.

Lillefingeren er den minste fingeren på foten og posisjonen utover gjør den sårbar for skader fra å falle, snuble over noe eller falle på et objekt. En brukket lille tå kan virke hovent og blåst, og kan være smertefullt når du går. De fleste ødelagte pinkies vil helbrede seg selv i løpet av 6 uker og krever ingen legehjelp annet enn en undersøkelse for å sikre at lillefingeren ikke er alvorlig brudd.

Ryggsmerter kan være ødeleggende og forstyrrende for livet. Ryggsmerter kan også begrense din evne til å bevege deg, sove og til og med tenke. Det er mange årsaker til ryggsmerter, men husk at graden av smerte ikke alltid korrelerer positivt med alvoret.

Skoldet hud på grunn av varmtvannsutslipp er en av de vanligste ulykkene som skjer i hjem. Ulike typer varmt vann som drikke, badevann eller kokt vann kan sølle og sprute deg og forårsake blemmer på huden din. Dette kan skje med hvem som helst og når som helst.

Klemte nerver er forårsaket av press på nervene, forårsaker smerte og ubehag. Denne artikkelen viser deg hvordan du kan lindre symptomene på en klemt nerve med hjemmemedisiner, trening og medisiner. Les trinn 1 nedenfor for å komme i gang. Steg Del 1 av 3:

Knuste bein er ikke et lite problem, spesielt hvis de forstyrrer treningsrutinen din. Men hvis du knekker håndleddet, trenger du ikke å slutte å trene før håndleddet er helbredet. Steg Metode 1 av 4: Gjør aerob trening Trinn 1. Ta en tur eller jogge Å gå og jogge gjør mye bra for helsen og kan gjøres enkelt selv om håndleddet er ødelagt.

Et ribbeinsbrudd er en ganske vanlig muskel- og skjelettskade og er vanligvis et resultat av stump krafttrauma (sklip og fall, bilulykker eller harde taklinger i fotball), overanstrengelse (svingende golfklubb) eller en voldsom hoste. Det er flere alvorlighetsgrader for ribbeinsbrudd, alt fra mindre skader eller mindre brudd, til alvorlige ribbeinsbrudd med rifninger i ender av flere deler av ribben.

Et forstuet kne er en skade på kneleddet, som er elastiske og sterke, og forbinder bein og ledd. En forstuing kan påvirke mange leddbånd i kneet ved å rive vevsfibrene og etterlate deg smerter, hevelse og blåmerker. Hvis du har fått diagnosen forstuet kne, følger du de enkle trinnene nedenfor for å komme seg så raskt som mulig.

Så ha armen din i støping de neste 1-2 månedene, og du føler deg allerede fanget hjemme. Selv om negative tanker er lette å distrahere, er det viktigste å tenke positivt. Selv om du ikke lenger kan gjøre alt du pleide å gjøre, betyr det ikke at du ikke kan ha det gøy!

Brutte ben ødelegger virkelig moroa dine. Men hvis du sitter fast hjemme på grunn av det, er det fortsatt ting du kan gjøre for å ha det gøy under utvinningen. Ta deg tid til å dekorere rollelisten din, lære noe nytt eller gjøre noe kreativt.

Blomkål -øre, også kjent som auricle hematom, er en type skade som forårsaker indre blødninger og betennelser i øreområdet. Vanligvis er tilstanden forårsaket av et direkte slag i øret, gjentatt overdreven friksjon og/eller mindre traumer. Derfor er det vanlig at brytere, blandede kampsportutøvere (MMA), rugbyidrettsutøvere, boksere og vannpolo -spillere opplever det.

De skrå musklene er plassert på siden av magen, mellom hoftene og ribbeina. Det er to sett med skrå muskler - eksternt og internt - og begge er ansvarlige for å hjelpe kroppen til å snu og bøye seg, samtidig som de støtter ryggraden. De fleste skader på disse musklene skyldes spenning fra overdrevent gjentatte bevegelser eller plutselige bevegelser med sterk kraft.

Bi -stikk er smertefullt, men det gjør enda mer vondt hvis du lar stingeren ligge på huden din. Biestikk inneholder gift, så jo raskere du fjerner det, jo raskere blir helingsprosessen. Lær hvordan du fjerner stingeren og behandler symptomer rundt såret.

Å opprettholde en treningsrutine mens du har et beinbrudd kan være vanskelig, men ikke umulig. Alle beinskader vil forstyrre en vanlig treningsrutine, men du kan fortsatt være aktiv og opprettholde regelmessig kondisjonstrening og muskeltrening.

Håndleddsforstuinger/forstuinger er vanlige skader, spesielt blant idrettsutøvere. Forstuinger oppstår når leddbåndene i håndleddet er strukket for langt og kan rive, enten delvis eller helt. Håndleddsforstuinger forårsaker smerte, betennelse og noen ganger blåmerker, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden (grad 1, 2 eller 3).

Nakkesmerter er vanlige og kan utløses av en rekke problemer, inkludert forstuede muskler og leddbånd, kompresjon av fasettleddene, HNP, klemte nerver og sykdommer som artrose. Årsaken til nakkesmerter er for det meste dårlig holdning eller kroppsposisjon, enten det er på jobb ved skrivebord, bilkjøring, trening på treningsstudio eller søvn om natten.

Kramper kan forekomme i alle muskler i kroppen, inkludert stripete muskler, for eksempel muskler i legg, rygg, lår eller hender, eller glatte muskler, for eksempel muskler i fordøyelseskanalen. Kramper er plutselige ufrivillige sammentrekninger av muskler, vanligvis et resultat av dehydrering, overforbruk av muskler eller mangel på essensielle elektrolytter.

Forstuvede ankler er en av de vanligste skadene. Denne tilstanden er en strekking eller rive av leddbåndene som støtter ankelen. Denne skaden er mest vanlig i ATF (anterior talofibular) ligament fordi den går langs utsiden av ankelen. Disse leddbåndene er ikke like sterke som leddbåndene på innsiden.

Lange, slitsomme treningsøkter kan overstrekke myke vev eller muskler i beina og forårsake anstrengte og slitne knær. Hvis du tror du har et forstuet kne, er det viktig å vite hvilke symptomer du skal se etter og hvordan du kan diagnostisere og behandle det ved hjelp av en lege.

Brystsmerter er ikke alltid et tegn på hjertesykdom. I USA, av de 5,8 millioner mennesker som legges inn på akuttmottaket for brystsmerter hvert år, får 85% diagnosen ingen hjertesykdom. Men fordi det er mange problemer som kan forårsake brystsmerter - fra hjerteinfarkt til sure oppstøt - bør du oppsøke lege umiddelbart for å bekrefte lidelsen du lider av.

En brukket arm er en vanlig skade som kan skje hvem som helst. Voksne kan snuble og falle og deretter prøve å holde seg opp med utstrakte armer. Disse skadene forekommer også ofte hos barn mens de leker og faller fra turer, faller av en sykkel, faller fra et tre eller har en ulykke mens de driver med sport.