Alle har gjort dette en gang - å drikke kaffe som fortsatt er varm eller spise pizza fersk ut av ovnen, og tungen brenner. Heldigvis er det flere måter å lindre smerter og redusere hevelse fra en brennende tunge.
Steg
Metode 1 av 3: Bruke naturlige måter
Trinn 1. Nipp til isbiter eller ispopper
Den viktigste måten å håndtere brennende tunge på er å nøytralisere varmen med noe kaldt. Du kan prøve å suge på en isbit eller slikke en ispopp - du kan til og med drikke noe kaldt.
Trinn 2. Spis yoghurt
Yoghurt er kaldt og kjølig er en av universalmidlene for å behandle brennende tunge.
- Så snart tungen brenner, spis en skje og la den sitte på tungen en stund før du svelger den.
- Du kan spise hvilken som helst type yoghurt, men prioriter gresk yoghurt. Du kan også drikke et glass kald melk.
Trinn 3. Dryss tungen med sukker
En av de unike naturlige måtene er å drysse en klype hvitt sukker på den brente delen av tungen og la den oppløses. La det stå i munnen i minst et minutt, til smerten i tungen avtar.
Trinn 4. Spis en skje honning
Honning er en naturlig ingrediens som kan brukes til å lindre smerter fra brennende tunge. En skje er nok.
- Spis en skje honning og la den ligge på tungen en stund før du svelger den.
- Vær oppmerksom på at barn under 12 måneder ikke skal gis honning, siden honning kan overføre giftige sporer som kan forårsake botulisme hos spedbarn. Dette kan føre til død.
Trinn 5. Gurgle med saltvann
Saltvann kan berolige brannskader og forhindre infeksjon. Bland 1 teskje salt med en kopp vann. Ha nok i munnen og skyll deretter. La saltvannet sitte i munnen i 1-2 minutter før du spytter det ut igjen.
Trinn 6. Bruk vitamin E
E -vitaminolje kan hjelpe til med å behandle brennende tunge og fremskynde helbredelse gjennom reparasjon av tungevev. Åpne en 1000 IE vitamin E -kapsel og dryss oljen på det brente området av tungen.
Trinn 7. Pust gjennom munnen
Når du puster inn gjennom munnen, kommer kald luft inn gjennom den brennende delen av tungen. Dette kan bidra til å lindre brennende tunge.
Trinn 8. Unngå sure og salte matvarer
Matvarer som tomater, sitrusfrukter eller juice og eddik er mat du bør unngå når du helbreder. Hvis du ønsker det, tilsett rikelig med vann til appelsinjuicen og sett den i kjøleskap før du drikker. Du bør også unngå salt mat som potetgull, da de kan irritere det brente området.
Trinn 9. Bruk aloe vera
Aloe vera er en kjent naturlig ingrediens for behandling av brannskader. Påfør en liten mengde aloe vera slim (skal være rett fra planten, ikke en salve) på det brente området. Det kan smake ille! Du kan også gjøre aloe vera -slim til isbiter for å suge på for å lindre smerter.
Metode 2 av 3: Bruk av smertelindring
Trinn 1. Drikk hostesirup
Du kan se etter hostesirup som inneholder benzokain, mentol eller fenol. Disse ingrediensene fungerer som bedøvelsesmidler, bedøver tungen og bidrar til å redusere smerter. Munnvann som inneholder disse ingrediensene kan også bidra til å redusere smerten på tungen.
Trinn 2. Tygg mentolgummi
Tyggegummi som inneholder mentol kan aktivere de kaldfølsomme reseptorene på tungen din. Tungen din kan føles fin og kul. Tannkjøtt med peppermynte og spearmint inneholder mentol i dem.
Trinn 3. Ta smertestillende medisiner
Hvis smerten i tungen din er uutholdelig, kan du ta smertestillende midler, for eksempel paracetamol eller ibuprofen. Denne typen medisiner kan lindre smerter og redusere hevelse i tungen.
Trinn 4. Unngå å bruke brannkremer eller salver
De fleste brennkremer og salver er laget for å brukes lokalt (direkte på brenningsområdet).
- Fordi de kan inneholde ingredienser som er giftige ved svelging, kan ikke kremer og salver smøres på tungen.
- Kremer og salver som kan brukes, bare typen som brukes oralt.
Trinn 5. Vurder å se en lege
Du bør oppsøke lege hvis smerten og hevelsen vedvarer i mer enn 7 dager. Legen din kan gi deg sterkere smertestillende midler eller medisiner som fremskynder helbredelsen.
- Hvis den brennende følelsen oppstår av seg selv, uten en årsak som å spise varm mat, kan du ha brennende tunge syndrom. Dette kan være veldig smertefullt og påvirke andre områder av munnen.
- Se legen din umiddelbart hvis du mistenker at du har brennende tunge. Dette syndromet kan føre til andre, mer alvorlige sykdommer, som diabetes, hypertyreose, depresjon og matallergi.
Metode 3 av 3: Lindre brennende tunge fra å spise krydret mat
Trinn 1. Drikk melk
Føler tungen din brennende etter å ha spist chili eller annen krydret mat? Hell et glass melk. Proteininnholdet i melk kan bidra til å fjerne capsaicin, en forbindelse som forårsaker en brennende følelse, fra reseptorene på tungen din. Hvis melk ikke er tilgjengelig, kan du prøve andre meieriprodukter som yoghurt eller rømme.
Trinn 2. Spis litt sjokolade
Det høye fettinnholdet i sjokolade kan bidra til å fjerne capsaicin fra munnen. Drikk sjokolademelk som har et høyere fettinnhold, samt fordelene med melk ved behandling av brannskader.
Trinn 3. Tygg litt brød
Brød vil fungere som en capsaicin-absorberende svamp, slik at det kan avkjøle munnen litt.
Trinn 4. Spis en skje med granulert sukker
Sukker kan hjelpe til med å absorbere noe av den krydrede oljen og lindre den brennende følelsen etter at du er ferdig med den krydrede maten. Bortsett fra sukker kan du også bruke honning.
Trinn 5. Drikk alkoholholdige drikker
Alkohol kan oppløse capsaicin. Så hvis du er gammel nok, kan du drikke alkoholholdige drikker som tequila eller vodka for å lindre den brennende følelsen på tungen din fra krydret mat. Unngå å drikke alkoholfattige drikker som øl fordi det vil gjøre den brennende smerten på tungen verre.
Husk å drikke alkohol ansvarlig
Tips
- Ikke la tungen bli nummen før du spiser, da du ved et uhell kan bite tungen din. Hvis dette skjer, kan tilstanden til tungen din bli verre.
- Dryss brunt sukker på isbiter og legg det på det brente området på tungen.
- Hvis du ikke har orajel, kan du røyke nellik. Som orajel kan nellik dumme munnen.
Advarsel
- Hvis du bruker isbiter, fukt isbitene først før du legger dem på tungen. Ellers kan isen feste seg og gjøre smertene verre.
- Det naturlige middelet som vanligvis brukes er honning. Barn under 12 måneder bør imidlertid ikke gis honning hvis tungen brenner.
- Ikke prøv å behandle et alvorlig sår alene. Søk medisinsk hjelp umiddelbart hvis du er i tvil.
- Ikke bruk brennkrem oralt. De fleste kremer er laget for bruk på huden. Bruk i munnen kan gjøre deg syk, til og med dødelig.
- Begrens bruken av orale salver, for eksempel benzokain. Overdreven bruk kan dumme halsen og forårsake kvalme og oppkast.
