Helse
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Gastroparesis er en kronisk lidelse i fordøyelseskanalen når magemusklene blir svake, noe som oppstår på grunn av en sykdom i de autonome nervene som styrer fordøyelsesbevegelsene i magen. Denne nerven er koblet til hjernen og kan føle når magen er full og sende signaler til fordøyelsesmusklene i magen for å trekke seg sammen.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å spise riktig mat er en viktig del av å opprettholde en sunn kropp. Hvis du vil holde deg i god form, må du være nøye med mat og trening. Mat som er full av næringsstoffer kan ikke erstatte fysisk aktivitet, men å være oppmerksom på maten du spiser har en viktig rolle i å få en sunn og sterk kropp.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Det er forskjellige årsaker til at du kan ha problemer med å tygge mat, for eksempel tannkirurgi (fylling eller ekstraksjon av tenner), skade på haken/ansiktet som forårsaker at haken lukkes og smerter etter tannregulering. I tillegg kan kreftbehandling eller hodeoperasjon også gjøre det vanskelig for deg å tygge.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Xenadrine er et kosttilskudd for vekttap som hjelper deg å gå ned i vekt, øke stoffskiftet og opprettholde energi mens du utøver en sunn livsstil og regelmessig mosjon. Xenadrine kan tas opptil tre ganger om dagen før måltider for å hjelpe til med vekttap.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Visste du at du kan spise god mat mens du fortsatt går ned i vekt? Høres absurd ut, ikke sant? Endring av kosthold og spisevaner kan forbedre din generelle helse, hjelpe deg å gå ned i vekt og få deg til å føle deg bedre hver dag. Trening kan også virkelig maksimere disse fordelene!
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å gi det en måned er en fin måte å starte en vekttapplan på. Realistisk sett kan du forvente et tap på 2–4 kg per måned. Denne nedgangshastigheten anses generelt som sunnere, tryggere og mer stabil på lang sikt. Du må endre noen få ting i kostholdet ditt, treningsrutinen og livsstilen i løpet av måneden for å redusere overvekt og forbedre din generelle helse.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
For noen kvinner er problemet med å gå opp i vekt like vanskelig som problemet med andre kvinner som ønsker å gå ned. Imidlertid er det mange sikre og effektive måter å gå opp 0,5 til 1 kg i uken. Større porsjoner og å spise oftere vil legge til ekstra kalorier.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Situasjonen når en person overspiser (overspising), deretter føler seg skyldig og ønsker å kaste ut den nyspiste maten ved å rense, er en alvorlig tilstand. Tilstander som bulimia nervosa og anorexia nervosa kan forårsake denne oppkastsatferden.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Selv om du ikke kan miste fett (spesielt i magen) bare ved å drikke vann, kan du fortsatt gjøre det for å miste total kroppsvekt som helhet. Å drikke nok vann hver dag kan faktisk hjelpe deg med å miste permanent fett, men det er virkelig ingen snarvei til å gå ned i vekt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
De fleste vegetarianere spiser bare grønnsaker, frukt og fullkorn, selv om det er noen som spiser biffprodukter og egg. Fordi du ikke spiser kjøtt, kan du gå ned i vekt når du bare begynner å leve en vegetarisk livsstil. Ikke bekymre deg! Selv om du lever en vegetarisk livsstil, kan du gå opp i vekt hvis du velger riktig mat.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Havregryn, som i utgangspunktet er havre kokt i vann, er veldig fiberrik og kan få deg til å føle deg mett og energisk. Havregryn dietten ble opprinnelig utviklet som en behandling for diabetes i 1903. Imidlertid kan følge havregryn diett også tjene til å kontrollere sult fordi havregryn er kjent for å øke appetittkontrollerende hormoner.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Fedme blant amerikanske tenåringer har økt kraftig i løpet av de siste tiårene, og dette skyldes delvis en stillesittende livsstil og et høyt kaloriinnhold, men næringsfattig kosthold. I Indonesia selv, ifølge data utgitt av helsedepartementet, fortsetter fedmefrekvensen å stige.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å spise for mye sukker er nært knyttet til en rekke helseproblemer, så flere og flere velger å slutte å spise sukker. I tillegg til å redusere risikoen for fedme, organproblemer, hjerteproblemer og mer, kan det å slutte med sukker føre til bedre humør og økt energi.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis du vil bygge muskler, vet du sannsynligvis allerede at trening alene ikke er nok. En annen ting som også er viktig er mat. Å spise som en kroppsbygger kan hjelpe deg med å bygge muskler og gå ned i vekt hvis du kombinerer kosthold med riktig mosjon.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
For å opprettholde en sunn vekt på skolen, er det nødvendig å ha et sunt og balansert kosthold. I tillegg må du også opprettholde en diett for å dekke energibehovet mens du er på skolen. Steg Metode 1 av 3: Justere daglige vaner Trinn 1.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Protein spiller en stor rolle i kroppen, så vel som vekttap. Magert kjøtt, som fjærfe, egg, storfekjøtt, svinekjøtt og sjømat er gode kilder til protein av høy kvalitet. I kroppen er protein avgjørende for funksjon, struktur og regulering av vev og organer.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Personer som overspiser engasjerer seg i destruktiv atferd som kan sette helsen i fare over tid. Å avslutte enhver form for destruktiv oppførsel er en vanskelig oppgave som krever engasjement og engasjement. Mange mennesker sliter med å endre spisevaner og ender opp med å spise for mye.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Det er mange dietter og diettprogrammer som kan hjelpe deg å gå ned i vekt, men de fleste av dem er veldig strenge om hva du kan og ikke kan spise. Noen dietter krever at du kjøper bearbeidet mat som bare kan kjøpes hos visse selskaper, og denne typen diett kan tømme lommen raskt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Kroppene til modellene som er slanke og tonede er noen ganger misunnelse for mange mennesker. Hvis du vil ha en litt modellaktig kropp, kan du prøve noen endringer i kostholdet ditt. Modeller følger vanligvis en diett bestående hovedsakelig av frukt, grønnsaker, komplekse karbohydrater, protein og sunt fett, men lite mettet fett, sukker og bearbeidet mat.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
De fleste helse- og kostholdsrådene fokuserer på å redusere fett, ikke få det. Derfor har du kanskje ikke informasjon om hvordan du får fett på riktig måte. Uansett årsak, av helsemessige årsaker eller som forberedelse til en rolle i en film, er det en tryggere og sunnere måte enn å ignorere trening og spise fet mat.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
For å lykkes med å gå ned i vekt eller opprettholde din ideelle vekt, bør du vurdere å følge en livsstil som støtter dine mål. Å kopiere måten dine slanke venner eller familiemedlemmer spiser kan hjelpe deg med å gå ned i vekt og holde deg slank.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Binge eating disorder eller BED (vanen med å overspise og få den som mister kontrollen) ble inkludert i en underkategori av spiseforstyrrelser. I dag regnes sykdommen som en alvorlig medisinsk tilstand og kan være livstruende. Denne lidelsen er den vanligste spiseforstyrrelsen i USA og rammer 3,5% av den kvinnelige befolkningen og 2% av den mannlige befolkningen, og omtrent 1,6% av de som lider er ungdom.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Evnen til å håndtere sult har mange bruksområder. Å føle seg sulten hele tiden kan være frustrerende og gjøre det vanskelig å opprettholde vekten din eller holde deg til en diettplan. Vanligvis er "sult" bare en form for kjedsomhet, ikke et fysisk behov.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Kosthold betyr ikke alltid å telle karbohydrater og andre. Hvis du bygger et grunnleggende system og holder deg til det, vil du gå ned i vekt uten å føle at du virkelig prøver. Når du har det riktige systemet, fortsetter du å følge systemet, og uten at du vet at vekten viser deg vekten du vil ha.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Kålsuppe dietten krever at du bruker store mengder kålsuppe i en uke. I løpet av denne uken kan du også spise litt frukt, grønnsaker, kylling og biff og brun ris. Tilhengere av denne dietten sier at det er en fin måte å gå ned noen få kilo veldig raskt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Linfrø, også kjent som linfrø, er populært på grunn av helsemessige fordeler. Linfrø er rike på alfa -linolsyre (ALA). ALA er en omega-3 fettsyre som kan redusere risikoen for hjertesykdom, leddgikt og andre helseproblemer. I tillegg er linfrø rik på fiber, så det kan hjelpe mot forstoppelse.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å realisere et balansert kosthold i en travel hverdag er en vanskelig ting. Ved å ta forskjellige typer vitaminer i tilskuddsform, får du den anbefalte daglige dosen. Noen mennesker har imidlertid magesmerter nettopp på grunn av vitaminene de tar, det kan skyldes sensitiv mage, inntak av visse typer vitaminer eller inntak av store doser vitaminer.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
For å gå ned 0,5 kg, må du forbrenne mer enn 3500 kalorier som forbrukes. Dette betyr at for å gå ned 2,5 kg må du brenne 17 500 kalorier (3500 x 5) på syv dager. Dette er absolutt en stor "utfordring". Ved å øke aktivitetsmengden, holde deg til et sunt kosthold og trene i (minst) 45 minutter hver dag, kan du imidlertid gå ned i vekt godt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Åpningen av livmorhalsen skjer når en gravid kvinne nærmer seg fødsel. Livmorhalsen utvides for å åpne veien for babyen fra livmoren til fødselskanalen, og til slutt i armene dine. Livmorhalsen skal utvide seg fra 1 til 10 cm, og på den tiden kan babyen fødes.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
For mange kvinner kan flekker eller lett blødning være et tegn på graviditet. Selv om det ikke alltid er tilfelle i alle svangerskap, kan denne blødningen oppstå når det befruktede egget fester seg til livmorveggen. Implantasjonsblødning fra starten av menstruasjonen kan ofte være vanskelig å skille fra hverandre, men det er noen spesifikke tegn du kan se etter, for eksempel har implantasjonsblødning en tendens til å være mye lettere og kortere enn menstruasjonsblødning.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Human Chorionic Gonadotropin eller HCG er et hormon som produseres av en kvinnes kropp for å forberede seg på graviditet og opprettholde helsen til fosteret hun bærer. Noen av faktorene som påvirker lave nivåer av HCG i en kvinnes kropp er tidlig svangerskapsalder, ektopisk graviditet eller spontanabort.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å gå inn i den tidlige arbeidsprosessen kan være en spennende tid hvis du umiddelbart vil møte babyen din. Tidlig arbeid betyr tiden mellom begynnelsen av fødselen og når livmorhalsen har åpnet seg til en bredde på 3 cm, og er forskjellig fra for tidlig fødsel, eller arbeid som begynner før 37 ukers svangerskap.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
En ektopisk graviditet (graviditet utenfor livmoren) er festingen av et befruktet egg i egglederen eller et annet sted enn livmoren. En ektopisk graviditet kan umiddelbart bli en medisinsk nødsituasjon hvis den ikke blir behandlet eller uoppdaget.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
En normal graviditet varer vanligvis omtrent 40 uker og er delt inn i trimester. Det som menes med første trimester er perioden på de første 13 ukene av svangerskapet. I løpet av denne perioden tilpasser kroppen seg det nye livet som utvikler seg i det, og det er veldig viktig for moren som skal ta alle nødvendige forholdsregler for å sikre at både mor og baby er i den sunneste tilstanden.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Når det gjelder fødselstidspunktet, er det generelt best å la den naturlige prosessen gå sin gang, med mindre det selvfølgelig er et medisinsk behov for å fremkalle arbeidskraft. Imidlertid, hvis dette er ditt første svangerskap, vil du vanligvis bli utsatt for et langt arbeid (fra timer til dager) og du må vite noen ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen og gjøre den mer behagelig.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Karpaltunnelen er en kanal i håndleddet som inneholder bindevev, muskelsener og mediannerven. Medianerven gir sensasjon og motorisk bevegelse for de fleste fingre og en del av hånden. En komprimert eller klemt median nerve vil forårsake smerte, prikking og problemer med å kontrollere musklene.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Navlestrengen er bindeleddet mellom mor og baby. Navlestrengen kommer inn i babyens kropp gjennom hullet som skal bli navlen, og er ganske stor i størrelse hos babyer født i en gjennomsnittsalder på omtrent 50 cm med en diameter på 2 cm. Blod flyter i navlestrengen fra babyen til morkaken og deretter tilbake til babyen via en vene og to arterier.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Leger anbefaler vanligvis gravide å lære å telle fosterskudd i tredje trimester av svangerskapet, eller tidligere hvis graviditeten er høyrisiko. Babyspark beregnes for å bestemme babyens bevegelser i livmoren. Ved å kjenne babyens bevegelser, kan moren se forskjellen mellom babyens normale bevegelser og de som kan signalisere en tilstand å bekymre seg for.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Kvinner hvis svangerskapsalder er mellom 38 og 42 uker, kan være engstelige for starten på fødselen. Hvis du vil gå i arbeid tidlig, er det flere metoder du kan prøve hjemme eller ved hjelp av legen din. Steg Metode 1 av 2: Stimulering av tidlig arbeid hjemme Trinn 1.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Selv om leger er enige om at arbeid i de fleste tilfeller bør få foregå naturlig, trenger kroppen din noen ganger et lite trykk. Du kan trygt indusere arbeidskraft hjemme, men du må også vite hva som vil skje når du gjennomgår en medisinsk induksjon.