Helse 2024, November

5 måter å kurere munnsår

5 måter å kurere munnsår

Betennelse i vevet i munnen kan skyldes en rekke ting, fra skade, væskefylte sår på grunn av herpesvirusinfeksjon, til gingivitt. Imidlertid kan betennelse forårsaket av munnsår og andre tilstander behandles på flere måter. Du kan også gjøre flere ting for å lindre smerten og ubehaget du opplever.

4 måter å starte avføring

4 måter å starte avføring

Forstoppelse kan få deg til å føle deg ubehagelig, smertefull og til og med forårsake gastrointestinal obstruksjon hvis den ikke blir kontrollert. Hvis du ikke kan ha avføring på flere dager, kan noen av følgende metoder være nyttige for deg.

Hvordan gjenkjenne en svømmerøreinfeksjon: 14 trinn

Hvordan gjenkjenne en svømmerøreinfeksjon: 14 trinn

Svømmerens øre, også kjent som akutt otitis externa, er en smertefull infeksjon i kanalen mellom det ytre øret og trommehinnen. Denne tilstanden er kjent som svømmerøre fordi det vanligvis oppstår når skittent vann kommer inn i øregangen når folk svømmer eller bader.

Hvordan bli kvitt hevelse i anklene

Hvordan bli kvitt hevelse i anklene

Hevelse eller fortykkelse av ankelen (området hvor leggmusklene møtes og ankelleddet) kan skyldes en rekke faktorer og sykdommer, inkludert genetikk (kanskje den vanligste), fedme, diabetes, hypertensjon, hjertesykdom og lymfødem. Behandling for å minimere eller løse dette problemet er i stor grad bestemt av årsaken.

Hvordan overvinne forstoppelse (med bilder)

Hvordan overvinne forstoppelse (med bilder)

Hvis du har vært forstoppet i det siste, ikke vær sjenert. I følge National Digestive Diseases Information Clearinghouse, som er en del av American National Institutes of Health, er forstoppelse betingelsen for å ha avføring mindre enn tre ganger i uken, og avføringen er hard, tørr og liten slik at de er smertefulle og vanskelig å passere.

Hvordan lindre feber raskt (med bilder)

Hvordan lindre feber raskt (med bilder)

En person har feber hvis kroppstemperaturen når mer enn 38 ° C. Dette skjer når kroppen bekjemper en infeksjon eller sykdom, og er vanligvis gunstig. Selv om du ofte kan lindre symptomer hjemme, bør feber alltid overvåkes nøye, spesielt hvis det forekommer hos barn som er utsatt for anfall eller kramper på grunn av høy kroppstemperatur.

4 måter å forhindre gikt

4 måter å forhindre gikt

Gikt eller gikt anses ofte som en eldgammel sykdom eller "ikke et stort problem", men det viser seg at denne sykdommen rammer samfunnet og kan forårsake alvorlig sykdom hvis den ikke behandles umiddelbart. Selv om hovedårsaken til gikt er høye nivåer av urinsyre i blodet, involverer kroppens evne til å produsere og behandle urinsyre en rekke forskjellige stoffer.

Hvordan øke godt kolesterol og lavere dårlig kolesterol

Hvordan øke godt kolesterol og lavere dårlig kolesterol

Forbedring av kolesterolnivå betyr ikke bare å senke LDL, men øke HDL. Ved å arbeide for å forbedre kolesterolnivået ditt, vil du kunne redusere risikoen for hjertesykdom og hjerneslag. Siden kroppen kan produsere tilstrekkelige mengder av sitt eget kolesterol, må kolesterolet i kosten kontrolleres.

Hvordan bli kvitt tørr hud under nesen (med bilder)

Hvordan bli kvitt tørr hud under nesen (med bilder)

Kaldt vær, bruk av irriterende ansiktsprodukter og noen hudproblemer (som eksem eller slimutslipp fra nesen under forkjølelse) kan føre til at hudlaget under nesen tørker ut. Tørr hud er vanligvis ikke et alvorlig helseproblem, og kan behandles hjemme med enkle behandlinger.

3 måter å gjenkjenne magekreft

3 måter å gjenkjenne magekreft

Magekreft er en av de vanligste dødsårsakene. Det er ingen effektiv måte å oppdage denne kreften tidlig, men å ta hensyn til kroppens tilstand kan hjelpe deg med å gjenkjenne den. Tidlig diagnose vil i stor grad hjelpe helbredelsesprosessen for kreft, men dessverre innser mange mennesker ikke symptomene i kroppen før kreften sprer seg.

10 måter å helbrede et meniskrevne

10 måter å helbrede et meniskrevne

Skader fra en smertefull revet menisk kan skje hvem som helst. Menisken er det medisinske uttrykket for brusklaget som dekker kneleddet. Under anstrengende aktivitet eller høyintensiv trening risikerer brusk å rive slik at leddene blir stive, smertefulle eller opplever andre ubehagelige symptomer.

Slik forhindrer du nummenhet: 10 trinn (med bilder)

Slik forhindrer du nummenhet: 10 trinn (med bilder)

Nesten alle har opplevd den ubehagelige følelsen som oppstår når bena kribler. Denne lekmannens forklaring kalles medisinsk Parestesi. Det var en normal, men ubehagelig opplevelse. Det er også de som kaller det nummen. Uansett hva det kalles, unngås denne kildende følelsen av alle.

3 måter å løse opp gallestein

3 måter å løse opp gallestein

Normalt produserer leveren galle som brukes av tynntarmen til å fordøye fet mat og absorbere viktige vitaminer. Galle lagres i galleblæren. Noen ganger er imidlertid galle fylt med kolesterol. Når det skjer, dannes kolesterolgallstein (kolelithiasis).

3 måter å holde nesen fuktig på for å forhindre neseblod

3 måter å holde nesen fuktig på for å forhindre neseblod

Neseblod er en veldig pinlig og ubehagelig hendelse. Neseblod forekommer ofte i den kalde og tørre overgangssesongen. Dette betyr at en av de beste måtene å forhindre neseblod er å hindre at slimhinnene i nesen tørker ut. Steg Metode 1 av 3:

3 måter å bli kvitt fiskeøyesykdom

3 måter å bli kvitt fiskeøyesykdom

Fiskeøye er en liten, tykk, godartet vekst på huden forårsaket av HPV (humant papillomavirus). Fiskeøyne vises på bunnen av foten, noe som gjør at du føler deg ubehagelig når du går (som en stein i skoen din). Fiskeøye vises vanligvis i områdene av føttene som er under mest press, noe som kan få dem til å vokse flate, men dypere under huden.

Hvordan lindre forstoppelse med magemassasje: 15 trinn

Hvordan lindre forstoppelse med magemassasje: 15 trinn

Forstoppelse er en vanlig tilstand som rammer alle aldre. Personer med forstoppelse har sjelden avføring, for eksempel en gang hver tredje dag. Eller, avføringen er hard, tørr, liten, smertefull eller vanskelig å passere. Vanligvis er forstoppelse ufarlig, og de fleste opplever det selv for en kort stund.

Hvordan kurere rosacea: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Hvordan kurere rosacea: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

Rosacea er et vanlig hudproblem som forårsaker rødhet og hevelse i ansiktet og er ofte ledsaget av dannelse av små røde humper fylt med pus. Dette problemet oppstår oftest av hvite middelaldrende kvinner. Hvis den ikke er merket av, kan rosacea bli verre over tid.

5 måter å overvinne migrene

5 måter å overvinne migrene

Hvis du noen gang har hatt migrene, vet du at det er veldig smertefullt og varer i flere timer, til og med dager. En dunkende smerte på den ene siden av hodet, mulig kvalme og oppkast, tåkesyn og høy følsomhet for lys og lyd kan noen ganger gjøre oss ute av stand til å fungere.

3 måter å lindre en overbelastet nese

3 måter å lindre en overbelastet nese

Nesetetthet oppstår når forkjølelse eller allergi får nesegangene til å hovne opp og produsere slim, noe som gjør det vanskelig å puste. Nesetetthet er ikke bare en plage; men det kan også svekke kroppen din. Heldigvis er det mange måter å fjerne blokkeringer og forbedre komforten når forkjølelse eller allergi rammer.

Hvordan bli kvitt svimmelhet: 9 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt svimmelhet: 9 trinn (med bilder)

Du kan være bekymret hvis du føler deg svimmel, men vanligvis er tilstanden ikke alvorlig og lett å finne årsaken. Steg Del 1 av 2: Å håndtere svimmelhet med medisinsk behandling Trinn 1. Kjenn risikofaktorene Det er visse faktorer som gjør deg mer utsatt for å føle deg svimmel.

3 måter å forhindre neseblod

3 måter å forhindre neseblod

Neseblod kan skyldes skade, men også av tørrhet og irritasjon inne i nesen. Neseblod kan forhindres ved ikke å irritere nesen ved å plukke, klø eller gni den. Du kan holde innsiden av nesen fuktig ved å øke luftfuktigheten i hjemmet ditt og påføre vaselin i neseborene.

Hvordan hjelpe noen som har svelget bensin: 13 trinn

Hvordan hjelpe noen som har svelget bensin: 13 trinn

Noen ganger svelger folk ved et uhell en liten mengde bensin mens de prøver å suge opp bensintanken. Opplevelsen kan føles veldig skummel og ubehagelig, men krever ikke et besøk på sykehuset hvis den håndteres riktig. Å innta store mengder bensin er imidlertid ekstremt farlig:

3 måter å overvinne Mono

3 måter å overvinne Mono

Mono, teknisk mononukleose, skyldes enten Epstein-Barr-viruset eller cytomegaloviruset-begge er stammer av herpesviruset. Sykdommen spres gjennom direkte kontakt med spytten til en infisert person, så det blir ofte referert til som "kyssesykdom"

Hvordan kurere en veldig alvorlig hodepine (med bilder)

Hvordan kurere en veldig alvorlig hodepine (med bilder)

Hodepine er en tilstand som alle kan oppleve. Hodepine kan utløses av ting som støy, stress, dehydrering, visse matvarer eller hoppe over måltider og til og med sex. Hvis du har en veldig alvorlig hodepine, kan du prøve å behandle det hjemme eller gå til legen hvis smerten forstyrrer dine normale aktiviteter.

Hvordan lindre brokksmerter (med bilder)

Hvordan lindre brokksmerter (med bilder)

Brokk kan forekomme i forskjellige deler av kroppen. Denne sykdommen forårsaker også smerter og ubehag. Under en brokk skyves innholdet i en del av kroppen din inn i det omkringliggende vevet og musklene, noe som forårsaker smerte. Brokk kan forekomme i magen, rundt navlen (navlestrengen), lyskeområdet (femoral eller inguinal) eller i magen.

Slik fjerner du døde tånegler (med bilder)

Slik fjerner du døde tånegler (med bilder)

Døde tånegler kan gjøre deg smertefull og ubehagelig å bruke sandaler eller vise tærne. Tånegler kan dø av en rekke ting, inkludert skader (som gjentatte ganger å knipe forsiden av en sko) og tåneglssopp. Selv om tåneglen din har dødd og har sluttet å vokse, kan du fortsatt fjerne den og behandle infeksjonen som forårsaket den.

3 måter å gjenkjenne de tidlige tegnene på et slag

3 måter å gjenkjenne de tidlige tegnene på et slag

I følge "National Stroke Organization" i USA vil hvert år nesten 800 000 mennesker få et slag. Hvert fjerde minutt dør noen av hjerneslag, mens 80% av tilfellene av hjerneslag faktisk kan forebygges. Hjerneslag er den femte ledende dødsårsaken og den ledende årsaken til funksjonshemming hos voksne i USA.

Hvordan bli kvitt stemmen din: 11 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt stemmen din: 11 trinn (med bilder)

Heshet eller fullstendig tap av stemmen din er forårsaket av en tilstand som kalles laryngitt der stemmeboksen (strupehodet) blir betent. Laryngitt har mange årsaker, så hvis du har som mål å eliminere stemmen din med vilje, har du en rekke potensielle alternativer.

Hvordan forhindre overføring av rabies: 8 trinn (med bilder)

Hvordan forhindre overføring av rabies: 8 trinn (med bilder)

Alle varmblodige dyr kan overføre rabiesviruset. Imidlertid er de fleste mennesker smittet med eller pådratt rabies fra hunder. Denne sykdommen kan være dødelig hvis symptomene ignoreres, men denne sykdommen kan også lett forhindres ved å følge de riktige trinnene.

4 måter å gå ned i vekt for mennesker med PCOS

4 måter å gå ned i vekt for mennesker med PCOS

PCOS eller polycystisk ovariesyndrom (polycystisk ovariesyndrom) påvirker kvinner før overgangsalderen preget av fremveksten av hormonelle ubalanser. PCOS er en endokrin lidelse som forårsaker uregelmessig menstruasjon, hårvekst som hos menn og eggstokker som har et særegent utseende når de gjennomgår ultralyd.

Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)

Hvordan kurere ørepine: 12 trinn (med bilder)

Så mange som 70% av barna anslås å ha opplevd ørebetennelse minst en gang da de var tre år. I tillegg opplever mange voksne også ørebetennelse og smerter. Selv om alvorlig ørepine krever medisinsk hjelp fordi det kan forårsake permanent hørselstap, kan mindre øreproblemer ofte behandles hjemme ved hjelp av medisinsk råd eller hjemmemedisiner som har blitt brukt i århundrer.

Hvordan gjenkjenne tegn på oral kreft: 11 trinn

Hvordan gjenkjenne tegn på oral kreft: 11 trinn

To prosent av alle kreftformer som diagnostiseres hvert år i USA, er kreft i munn og hals. Denne oppdagelsen og rettidige behandlingen av kreft i munnhulen er svært viktig fordi den øker sjansene for overlevelse for den som lider. For eksempel er den 5-årige overlevelsesraten hos mennesker med oral kreft som ikke har spredt seg 83%, men bare 32% etter at kreften har spredt seg til andre deler av kroppen.

Hvordan beskytte deg mot smittsomme sykdommer: 12 trinn

Hvordan beskytte deg mot smittsomme sykdommer: 12 trinn

Smittsomme sykdommer kan være forårsaket av bakterier, virus eller andre organismer som kommer inn i kroppen på forskjellige måter. Fordi sykdommen lett kan overføres fra person til person, er det relativt enkelt å spre sykdomsutbrudd i et samfunn.

3 måter å bli kvitt Heel Spurs (Heel Spurs)

3 måter å bli kvitt Heel Spurs (Heel Spurs)

Hælsporer er små, hevede kalsiumavleiringer som dannes nær foten av hælbenet. Hælsporer kan skyldes repetitive aktiviteter (som dans og løping), eller de kan dannes på grunn av plantarfasciitt. Hvis foten din nær hælen din gjør vondt, kan du ha en hælspore.

3 måter å forhindre at ondt i halsen utvikler seg til forkjølelse

3 måter å forhindre at ondt i halsen utvikler seg til forkjølelse

Nesten alle har opplevd dette scenariet. Du var fin en dag, men plutselig begynte det å klø i halsen. Deretter begynner du å lure på om du er forkjølet. Hvordan kan en tilsynelatende triviell kløende hals utvikle seg til forkjølelse? Det er mange årsaker bak denne utviklingen, men ved å handle raskt kan du overvinne utviklingen og forhindre forkjølelse.

3 måter å senke GGT -nivåer

3 måter å senke GGT -nivåer

Gamma-glutamyltransferase, eller GGT, er en type enzym som finnes i blodet. Høye nivåer av GGT kan være et tegn på en sykdom som forårsaker skade på gallegangene, for eksempel gallestein eller leveren. Høye GGT -nivåer kan også være et tegn på leverskade på grunn av overdreven alkoholforbruk.

Hvordan takle narkolepsi: Hvilke naturmedisiner kan hjelpe?

Hvordan takle narkolepsi: Hvilke naturmedisiner kan hjelpe?

Narkolepsi er en sjelden, kronisk tilstand som forårsaker endringer i normale søvnmønstre, slik at du opplever ekstrem døsighet og plutselige søvnangrep i løpet av dagen. Narkolepsi kan være en veldig ubehagelig eller til og med farlig tilstand, så du må behandle det så snart som mulig.

4 måter å komme tilbake etter depresjon

4 måter å komme tilbake etter depresjon

Depresjon kan endre måten du ser på livet på. Du kan ha mistet forholdene dine, jobben din, hobbyene dine, helsen din, dine drømmer og mål og din selvtillit. Etter en periode med depresjon kan du gjenvinne livet ditt ved å sette oppnåelige mål, legge til og styrke positive relasjoner, opprettholde fysisk helse og håndtere livet på sunne måter.

Hvordan være komfortabel med deg selv (med bilder)

Hvordan være komfortabel med deg selv (med bilder)

Å ha det bra med seg selv betyr at du elsker deg selv, både mentalt og fysisk. Du må også jobbe hardt og gjøre noen viktige justeringer for å lære å akseptere deg selv og håndtere ulykken i livet. Hvis du vil ha det bra med deg selv, begynner du med å identifisere tankene, følelsene og atferdene som kan holde deg tilbake fra å oppnå det.

Hvordan overvinne virkningene av voldtekt (med bilder)

Hvordan overvinne virkningene av voldtekt (med bilder)

Voldtekt er en traumatisk hendelse som kan ha en dyp effekt på en person, både fysisk og følelsesmessig. Effekter etter seksuelle overgrep inkluderer voldtektstraumasyndrom, frykt og mistanke, forholdsproblemer, minne om ubehagelige hendelser, irritabilitet og spiseforstyrrelser.