Helse
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Noen mennesker nyser veldig høyt av flere årsaker, for eksempel lungekapasitet, allergi eller kroppsreflekser. Uansett årsak er en tordnysende ekstremt pinlig og distraherer andre når det er stille. For å forhindre dette, lær hvordan du demper lyden av en nysing eller stopper nysrefleksen ved å lese denne artikkelen!
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis det brukes riktig, kan pusteapparat lindre nesestopp, forbedre pusten og redusere snorking. Pustelappen er designet for å løfte sidene av nesen forsiktig og åpne passasjene. Steg Trinn 1. Vask neseoverflaten med en mild og mild såpe Rengjøring av nesen grundig vil hjelpe til med å fjerne støv og olje fra huden din, slik at tapen kan feste seg mer effektivt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Når de puster normalt, puster folk vanligvis inn luft gjennom nesen og puster ut med lungene. For spillere av treblåsinstrumenter (treblåsere) kan prosessen med å puste som dette begrense evnene. De kan ikke beholde notater i ønsket lengde, og de kan ikke tilpasse seg noe musikk skrevet for andre typer instrumenter.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Åh åh. Når du våkner om morgenen, føler du deg uvel. Du skjønner bare at du har snakket for mye når du ikke lenger kan lage en lyd. For å få stemmen tilbake og din evne til å være deg selv, les denne guiden! Steg Metode 1 av 3: Beroliger halsen Trinn 1.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Selv om det ikke er forårsaket av et veldig alvorlig virus, kan forkjølelse fortsatt gjøre deg elendig. Nøkkelen til å kurere forkjølelse raskt er tidlig oppdagelse. Hvis du tror du har blitt forkjølet, bør du umiddelbart ta forhåndsregler. Øk vitamininntaket.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Kvelning kan forårsake død og er den viktigste årsaken til "tilfeldige" dødsfall. I de mest alvorlige situasjonene, hvis Heimlich -manøveren mislykkes, kan det hende at en trakeotomi eller krikotyreoidotomi må utføres for å redde personens liv.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Astma er den vanligste kroniske sykdommen som rammer barn i skolealder. Det er registrert at rundt 7 millioner barn i Amerika er rammet av denne sykdommen. Astma er en tilstand der betennelse får luftveiene til å trange seg inn, noe som gjør det vanskelig å puste.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Sangere, foredragsholdere, skuespillere eller alle som bruker stemmen sin mye, vil forstå viktigheten av å rense halsen for å fjerne slim fra halsen for en sterk, klar lyd. Hvis du har tett hals, er det reseptfrie medisiner og hjemmemedisiner som kan bidra til å rense halsen.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Lungebetennelse er en infeksjon (betennelse) i lungene som kan skje hvem som helst. Denne sykdommen kan skyldes bakterier eller virus. Lungebetennelse kan kureres med medisiner, spesielt hvis det oppdages tidlig. Rull til trinn 1 nedenfor for å lære hvordan du oppdager tidlige og sene symptomer på sykdommen.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis du bor i et område med dårlig luftkvalitet, eller står overfor et smittsomt sykdomsutbrudd, er en N95 -maske et flott verktøy for å beskytte lungene så vel som din generelle helse. N95 -masken er designet for å filtrere ut skadelige partikler, og er en lett og relativt billig enhet som hjelper deg med å puste inn ren luft og holde deg frisk.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Smerter eller ubehag i brystet er absolutt grunn til bekymring fordi det kan være et tegn på lunge (eller hjertesykdom). Faktisk er smerter i overkroppen oftere forårsaket av langt mindre alvorlige problemer som fordøyelsesbesvær, magesyre og muskelspenninger.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis du har en medisinsk tilstand som påvirker pusten din, for eksempel lungebetennelse, astma, kronisk obstruktiv lungesykdom eller luftveisinfeksjon, må du kanskje bruke en forstøver. En forstøver er en elektrisk maskin som slås på gjennom en stikkontakt og plugg eller batteri.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Forebygging er det beste forsvaret mot forkjølelse, men noen ganger kan du fortsatt bli syk til tross for dine beste forholdsregler. Det er fordi forkjølelsesviruset kan leve i opptil 18 timer på uvaskede overflater mens det finner et sted på kroppen din.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å rense lungene før du løper, vil bidra til å gjøre løpeturen mer effektiv og behagelig. Lungene bærer oksygen i hele kroppen; Når lungene er irritert eller inneholder slim, vil oksygenberørte forhold nå andre muskeldeler i kroppen. Du kan kanskje tømme lungene dine med pusteøvelser, vitaminer og ernæring, eller med medisiner.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Legionærsykdom er en form for alvorlig lungebetennelse. Sykdommen ble først identifisert i 1976 i en gruppe mennesker som deltok på American Legion -stevnet (derav navnet). En person som er infisert med Legionella -bakterier kan utvikle Legionnaires sykdom, så den beste måten å unngå sykdommen på er å unngå eksponering for bakteriene i utgangspunktet.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Bihuler er hulrom i ansiktet som har en rekke funksjoner, inkludert fukting av inhalert luft og produksjon av slim for å fange og fjerne patogener fra kroppen. Noen ganger er bihulene ikke i stand til å bekjempe patogener, noe som forårsaker symptomer på en kjent infeksjon som hevelse og betennelse i nesegangene, slim, hodepine, hoste, lunger og noen ganger feber.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Astmaanfall oppstår når du ikke bærer inhalatoren din? Selv om det føles skummelt, er det faktisk noen ting du kan gjøre for å roe deg ned og normalisere pustrytmen naturlig. Etter det kan du prøve å praktisere ulike tips som kan forhindre eller i det minste redusere potensialet for astmaanfall i fremtiden.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hoste er et vanlig og plagsomt symptom på sykdom, både kortvarig og kronisk. Årsaker til kortvarig hoste inkluderer virus (inkludert influensa, forkjølelse, crus og RSV-virus), bakterielle infeksjoner som lungebetennelse, bronkitt og bihulebetennelse, samt allergisk rhinitt.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Nesepolypper er ikke -kreftfremkallende myke vevsvekster som kan dannes i bihulene og nesen. Selv om det ikke er smertefullt, kan polypper vokse seg store nok til å blokkere luftveiene, noe som forårsaker pustevansker og lukt. Generelt kan polypper ikke helbredes helt fordi de har en tendens til å komme tilbake lett hvis du er utsatt for dem.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis bihulene dine er komprimert eller blokkert, kan massering av bihulene hjelpe deg med å lindre noen av problemene du føler. Massering av bihulene og vevet som omgir dem kan strekke trykket og lindre bihulebetennelse. Det er flere typer massasje du kan prøve, inkludert en grunnleggende massasje av hele ansiktet samt massasje som er spesifikke for bestemte deler av ansiktet.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Økende oksygennivå hjemme kan bidra til å redusere symptomer på kroniske sykdommer som kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL), hjertesvikt eller søvnapné. Friske mennesker kan også kjenne fordelene ved et hjem med god luftsirkulasjon og lave forurensningsnivåer.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Lungebetennelse er en infeksjon som forårsaker betennelse i luftsekkene i enten den ene eller begge lungene. Når de er betent, kan luftsekkene fylle med væske som får pasienten til å utvikle hoste, feber, frysninger og pustevansker. Lungebetennelse kan behandles ved bruk av antibiotika, hostedråper og feberreduksjoner, men i noen tilfeller - spesielt for personer med svekket immunsystem, nyfødte og eldre - krever sykehusinnleggelse.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Sår hals er en veldig irriterende sykdom, ikke sant? Følgende er noen måter å hjelpe halsbetennelsen til å gro raskere. Vær oppmerksom på at dette ikke vil kurere ondt i halsen på en time, men det vil bidra til å lindre det. Steg Metode 1 av 2:
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Influensa er forårsaket av et virusangrep som lett overføres til nesehulen og halsen. Alle kan få influensa, spesielt barn. Generelt får voksne influensa 2-4 ganger i året, barn 6-10 ganger i året hvis de rutinemessig er aktive i barnehage eller skole.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å føre dagbok eller dagbok er en fin måte å kanalisere tankene og følelsene dine mens du husker tidligere hendelser. Før du skriver, bestem hvilken type journal du vil ha. Noter deretter dine tanker, erfaringer og ideer i en dagbok. Utfordre deg selv til å skrive hver dag for å danne en ny vane.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Er du tom for tid? Pengene i sparepengene taper stadig? Bilen går ofte tom for bensin, mens søppeldunken din er for full? I så fall ser det ut til at du lider av å være "opptatt"-ikke ha fritid, inkludert å slappe av. Ikke bekymre deg, det er en kur:
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Endring av kostholdet ditt er det viktigste trinnet som må tas for å få en sunnere livsstil. Faktisk er det bare ikke å spise frukt og grønnsaker som er nok til å bli kalt et sunt og balansert kosthold. Spis heller andre matvarer så lenge ernæringsnivået er balansert, slik at kroppen kan bli mer sprek og energisk etterpå.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Det tredje øyet eller det indre øyet symboliserer opplyst selvbevissthet som gjør at man kan se verden klokere. I hovedsak forbedrer det tredje øyet dine oppfatningskrefter gjennom skarphet og klarhet i tankene. Men å bruke det tredje øyet betyr ikke å bli psykisk eller utvikle magiske krefter, selv om det er mennesker som tror det.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å dø, selv om det føles veldig forferdelig, er faktisk et øyeblikk som alle vil møte. Imidlertid vil du mest sannsynlig ønske at disse tider kunne passeres enkelt og smertefritt, ikke sant? Heldigvis er det ting du kan gjøre for å håndtere smerten og ubehaget som følger med å dø.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Noen ganger vil du unngå mennesker som får deg til å føle seg forsømt. Men hvis du vil holde avstand på grunn av et problemfylt forhold til kjæresten din eller familiemedlemmet, må du kanskje være kul med ham. For det, sørg for at du stenger deg helt følelsesmessig og fysisk fra personen.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Det virker nesten umulig å gå videre når noen du elsker dør, og du kan føle deg veldig håpløs i begynnelsen. Men når du begynner å jobbe gjennom følelsene dine og søker støtte, vil du kunne se roen foran øynene dine. Selv om du ikke vil kunne gjenopplive de som har dødd, eller slutte å tenke på dem, vil du kunne ta skritt for å overvinne smerten og gå videre til å leve et meningsfylt og tilfredsstillende liv.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Når foreldrene dine er sinte, kan du føle deg redd, deprimert eller bare irritert. Uansett om du gjorde noe som gjorde at du fortjente å bli skjelt ut eller ikke, er det viktig å lytte til hva foreldrene dine har å si, vær rolig så du ikke roper tilbake til dem og svarer på en passende måte slik at du ikke gjør det ikke bli sint igjen.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Har selvtilliten minket? Kanskje du bare er sliten og frustrert og venter på at gode ting skal komme naturlig. Nå er ventetiden over. Øv på å ha en modig og trygg tankegang, skape muligheter for deg selv, og lær hvordan du får det du vil. Steg Del 1 av 2:
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Når var siste gangen du la ut et høyt, høyt rop? Gråt kan faktisk få deg til å føle deg bedre, fordi det er kroppens måte å slippe stress. Men hvis du ikke har grått siden måneder eller år, er det vanskelig å huske hvordan du skal begynne. Hvis du går til et rolig sted, fjerner deg fra distraksjoner og lar deg føle dype følelser, vil du sette de riktige forholdene til å gråte.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å utvikle en sterk følelse av egenverd kan hjelpe deg med å maksimere potensialet ditt, utvikle sunne relasjoner og få alle rundt deg til å se deg som noen som er verdig respekt. Hvis du virkelig vil respektere deg selv, må du akseptere deg selv og jobbe mot å bli den personen du drømmer om å være.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Å gjenkjenne dine styrker og svakheter kan hjelpe deg med å stabilisere ditt personlige liv og pleie profesjonelle forhold. Selvkunnskap er et flott verktøy som mange overser, fordi det kan være vanskelig og noen ganger ubehagelig å studere seg selv.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Modenhet er ikke bare sett fra alder. Det er barn i alderen 6 år som er voksne, mens det også er foreldre på 80 år som ikke er voksne. Modenhet handler om hvordan du behandler deg selv og andre. Modenhet er en måte å tenke og oppføre seg på.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Visste du at et smil regnes som det mest positive følelsesmessige symbolet for mennesker? Smil er universelle. Vi forstår alle automatisk hva det betyr. Et smil kan formidle takk, si unnskyld og si at du er fornøyd. Smil er et veldig verdifullt medium.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Hvis du vil vite hvordan du skal være en freak, må du vokte mellom å få andre til å føle seg ukomfortable og bare oppføre seg rart generelt. Hvis du ikke vil være en freak, men leter etter informasjon som gjør folk rare, så har du også kommet til rett sted.
Sist endret: 2025-01-23 12:01
Unngår du å håndhilse fordi håndflatene alltid er våte? Er sokkene og skoene dine alltid stinkende og våte? Er du flau over svetteflekker på klærne dine? Hvis dette problemet har skjedd med deg, vet du at du ikke er alene. Heldigvis er det forskjellige måter du kan gjøre for å forhindre overdreven svette, slik at det ikke skader selvtilliten din og forstyrrer livet ditt.