Nesepolypper er ikke -kreftfremkallende myke vevsvekster som kan dannes i bihulene og nesen. Selv om det ikke er smertefullt, kan polypper vokse seg store nok til å blokkere luftveiene, noe som forårsaker pustevansker og lukt. Generelt kan polypper ikke helbredes helt fordi de har en tendens til å komme tilbake lett hvis du er utsatt for dem. Imidlertid kan du bruke flere medisinske og livsstilstiltak for å krympe polypper og redusere risikoen for at de dannes igjen.
Steg
Del 1 av 3: Behandling av polypper med medisinsk behandling
Trinn 1. Se lege hvis du opplever symptomer på nesepolypper
Vanligvis er nesepolypper asymptomatiske, og du kan gå dager uten å innse det for resten av livet. Pasienter kan imidlertid utvikle komplikasjoner som krever medisinsk hjelp hvis polyppene vokser seg store. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, må du oppsøke lege og se om du har nesepolypper. Det er flere medisinske behandlinger som legen din vil anbefale hvis du er bekreftet å ha polypper på tidspunktet for undersøkelsen.
- Overdreven rennende eller tett nese.
- Trykk på pannen eller ansiktet
- Redusert luktesans og smak.
- Følelsen av tett nese når det ikke er snørr.
- Hodepine
- Smerter i de øvre fortennene.
Trinn 2. Bruk en steroidspray
Steroid spray kan bidra til å redusere størrelsen på nesepolypper. Hvis de er små nok, kan polypper forsvinne helt når de behandles med steroidspray. Noen steroidsprayer er reseptfrie på apotek, men sterkere varianter krever resept fra lege. Diskuter bruk av steroidspray med legen din og se om behandlingen fungerer bra.
Noen vanlige nesespray inneholder beclomethason, budesonide, fluticason, mometason og triamcinolon. Nasonex er et vanlig merke for steroid nesespray
Trinn 3. Prøv steroid nesedråper
Nesedråper, som nesespray, bidrar til å redusere størrelsen på polypper. Nesedråper kan også lindre nesestopp, noe som vil hjelpe deg å puste lettere når polyppene krymper. De fleste nesedråper tar 7 til 14 dager å begynne å krympe størrelsen på polyppene, og det anbefales generelt at du fortsetter å bruke dem i fire til seks uker.
Når du påfører nesedråper, vipper du hodet opp og tilbake. Du skal føle at du prøver å stå oppå hodet ditt. Slipp medisinen i nesen når hodet vippes oppover. Hold hodeposisjonen i 3 til 4 minutter etter at medisinen er injisert, og sørg for at medisinen når nesehulen
Trinn 4. Ta prednison
Prednison er en type oralt kortikosteroid som kan redusere hevelse og betennelse. Prednison kan bidra til å redusere betennelse i nesen og dermed redusere størrelsen på nesepolypper. Denne typen steroider kan bare skaffes etter resept fra lege. Vanligvis må pasientene ta prednison i 7 til 10 dager.
Trinn 5. Ta oral antibiotika
Selv om de ikke kan redusere størrelsen på polyppen, vil antibiotika behandle komplikasjonene forårsaket av polyppen. Hvis de blokkerer bihulene, kan polypper føre til bihulebetennelse på grunn av at bakteriene fanget i dem multipliserer. Hvis du har en bihulebetennelse på grunn av polypper, vil legen din sannsynligvis foreskrive antibiotika for å bekjempe det.
Trinn 6. Vurder driftsprosedyren
Selv om behandlingsmetodene ovenfor kan bidra til å redusere størrelsen på polyppen, er den eneste vanlige måten å fullstendig utrydde polyppen gjennom kirurgisk fjerning av polyppen. Hvis polyppen er veldig fast og forårsaker betydelig ubehag, kan legen din anbefale dette alternativet. Du må få et neseplastikk -endoskop for å fjerne polyppene kirurgisk. Et endoskop - et langt rør som har lys og kamera i enden - vil bli satt inn i det ene neseboret, og et antall instrumenter vil bli brukt til å fjerne polyppen din. Du vil få lokalbedøvelse under inngrepet. Vanligvis får pasienter gå hjem umiddelbart når operasjonen er ferdig.
Husk at i noen tilfeller kan nesepolypper vokse tilbake etter to eller tre år
Del 2 av 3: Forhindre ytterligere vekst av polypper med hjemmemedisiner
Trinn 1. Bruk en saltvannsløsning for å skylle nesen og bihulene
Saltvann (eller saltvannsløsning) kan bidra til å redusere betennelse i nesen og tømme slim som blokkerer nesegangene. Salt bremser kroppens produksjon av adiponectin, et kjemikalie forbundet med betennelse.
Bland ts (eller mindre) bordsalt i en kopp kokende vann og la det avkjøle til kroppstemperatur. Ha blandingen i en ren klemflaske eller neti -gryte og skyll nesehulen
Trinn 2. Prøv dampinnånding
Inhalering av damp gjennom nesen kan åpne hulrommet og løsne de tykke slimutskillelsene som produseres av blokkeringen. Det er flere måter å bruke dampinnånding på.
- Lukk alle vinduer og dører på badet, og slå på den varme dusjen for å lage et privat dampbad.
- Kok en gryte med vann for å lage ditt eget dampinnåndingspreparat. Hell kokende vann i en stor bolle. Legg et håndkle over hodet og nakken, og lene ansiktet ditt over varmtvannsskålen slik at nesen din damper. Sørg for at håndkleet dekker hodet og bollen for å forhindre at damp slipper ut. Pust dypt inn slik at dampen kjennes inni nesen din. Fortsett å gjøre dette til vannet er avkjølt.
- Eteriske oljer som peppermynte og eukalyptus kan tilsettes for å forbedre den nasale rensende effekten.
Trinn 3. Spis en kombinasjon av pepperrot og honning for å lindre bihulene
Å spise pepperrot er en naturlig måte å tømme nesen på. Pepperrot inneholder antibakterielle egenskaper og har en smak og lukt som kan hjelpe til med å åpne nesehulen og redusere størrelsen på polypper. Prøv å spise pepperrot og bland det med honning hvis du ikke liker den sterke smaken.
Bland 200 mg pepperrot (ca. 2 kopper) med to kopper honning. Oppbevar blandingen i kjøleskapet. Spis 1 ts pepperrot- og honningblanding morgen og kveld til bihulene føles lettet og polyppene begynner å krympe
Trinn 4. Øk inntaket av hvitløk og løk
Både hvitløk og løk er kjent for å inneholde soppdrepende og antibakterielle egenskaper som kan bidra til å løsne nesekjertler og krympe polypper. Disse fordelene oppnås fordi disse to rotgrønnsakene inneholder quercetin, som bidrar til å redusere betennelse.
Prøv å spise to rå hvitløksfedd og et par biter løk to ganger om dagen. Hvis du ikke liker smaken, kan du ta hvitløk og løk
Trinn 5. Ta Xanthium urtetilskudd
Xanthium er en urt som kommer fra Øst -Asia. xanthium ble referert til som Fructus Xanthii i det tidlige kinesiske medisinske systemet. Xanthium har blitt brukt til å behandle nesepolypper og nesestopp i århundrer. Urten har en antiinflammatorisk effekt på nesepolypper. Fructus xanthii virker ved å undertrykke deler av det inflammatoriske systemet.
Trinn 6. Prøv å ta et goldenseal supplement. Goldenseal er også kjent som Hydratis Canadensis. Goldenseal er en plante fra Nord-Amerika som har antiinflammatoriske og antibakterielle egenskaper. Denne fordelen skyldes at goldenseal inneholder kjemiske forbindelser, for eksempel berberin og hydrastin, som kan bidra til å redusere betennelse.
Denne urten bør ikke brukes til gravide, fordi den kan ha en negativ effekt på livmoren
Trinn 7. Bruk en fortynnet capsicum annuum spray
Urten brukes i tradisjonell medisin for å styrke kapillærer og blodsirkulasjon, og krympe polypper. Fortynnet paprika spray kan hjelpe lindre nesesmerter og krympe polypper.
Sørg for å bruke en fortynnet spray, eller det kan irritere nesen din. Sørg også for at paprika ikke kommer inn i øynene eller åpner sår på kroppen din
Trinn 8. Blås nesen med en magnolia
Magnolias er løvfellende planter med trebark og blomster som kan krympe polypper. Barken på magnoliatreet inneholder en mukolytisk virkning, noe som betyr at det kan fjerne slim som tetter nesehulen. Magnolia blomster har også en sammentrekkende virkning, noe som betyr at de kan stramme slimhinnene i nesen og redusere størrelsen på polypper.
Ikke bruk magnolia hvis du har forstoppelse eller fordøyelsesproblemer
Del 3 av 3: Styrker immunsystemet for å stoppe ytterligere vekst av polypper
Trinn 1. Få nok søvn hver natt
Kroppen kan lettere bekjempe sykdom og infeksjon hvis den får nok tid til å hvile, sammenlignet med når du er sliten og overarbeidet. Kjenn kroppens grenser - selv om du synes det er greit å være oppe hele natten for å fullføre en rapport, vet du at immunsystemet ditt kommer til å bli offeret. Prøv å få syv eller åtte timers søvn hver natt. Selv bare å ta en pause eller ta en liten lur når du føler deg sliten, kan hjelpe immunsystemet ditt til å fungere som det skal.
Trinn 2. Spis et balansert kosthold
En annen del av metoden for å opprettholde et sunt immunsystem er å sikre at kroppen får alle næringsstoffene den trenger. Mengden av hvert næringsstoff du trenger avhenger av vekt, alder og helse. Snakk med legen din om en diettplan, eller klikk her for å lære mer om hvilken mat du skal spise.
- Prøv å inkludere fettfattig protein, fullkorns karbohydrater, umettet fett, ikke-meieriprodukter og mye frukt og grønnsaker i ditt daglige kosthold.
- Få 500-1000 mg vitamin C daglig. Vitamin C bidrar til å holde immunsystemet sterkt og fungere. Hvis du ikke får i deg nok C -vitamin hver dag, vil immunsystemet ditt svekkes og øke sjansene for å få sykdom eller infeksjon. Mat som er rik på vitamin C inkluderer appelsiner, sitroner, guavaer, kiwier, jordbær og papaya.
Trinn 3. Tren regelmessig
For å opprettholde en sunn kropp og immunsystem, prøv å trene i minst 30 minutter, tre til fem ganger i uken. Trening øker stoffskiftet og støtter immunsystemets styrke. Prøv å trene kardiovaskulær, styrketrening og fleksibilitet.
- Cardio inkluderer løping, klatring, sykling, svømming og turgåing.
- Styrke- og fleksibilitetsøvelser inkluderer yoga, vektløfting og tøyning.
Tips
Hvis du har blitt operert for å fjerne polypper, er det viktig å huske at det er en sjanse for at polyppene kan komme tilbake. Dette er grunnen til at det er viktig å styrke immunsystemet og prøve hjemmemedisiner for å forhindre at polypper gjentar seg i fremtiden
Advarsel
- Se lege umiddelbart hvis du har pustevansker på grunn av polypper.
- Rådfør deg alltid med legen din før du prøver nye urter eller endrer livsstil.
