Aterosklerose er et medisinsk begrep som betyr blokkering eller herding av arteriene. Dette problemet er en vanlig årsak til hjertesykdom, som er blokkering eller innsnevring av arteriene på grunn av fettforbindelser som forhindrer blod i å flyte jevnt og transportere oksygen. Arterielle blokkeringer kan forekomme i hjerte, hjerne, nyrer, tarm, armer eller ben. Å kjenne symptomene på blokkerte arterier er viktig, spesielt hvis du har risikofaktorer. På den måten kan du få medisinsk hjelp så snart som mulig.
Steg
Metode 1 av 3: Gjenkjenne vanlige symptomer på arteriell blokkering
Trinn 1. Observer symptomene på et hjerteinfarkt
Spesifikke symptomer kan signalisere begynnelsen av et hjerteinfarkt. I dette angrepet kan ikke oksygenrikt blod nå hjertemuskelen. Hvis hjertet ikke får oksygenrikt blod, kan noe av det dø. Imidlertid kan graden av skade på hjertemuskelen reduseres hvis du får medisinsk behandling på sykehuset innen en time etter at du begynte å oppleve symptomer. Symptomer på hjerteinfarkt inkluderer:
- Smerter eller trykk i brystet
- Tetthet eller tyngde i brystet
- Svette eller kald svette
- Følelse av sebah eller full
- Kvalme og/eller oppkast
- Hodet svimmel
- Svimmel
- Svak
- Bekymret
- Rask puls eller uregelmessig hjerterytme
- Vanskelig å puste
- Smerter som stråler ut til armen
- Smerter beskrives ofte som trykk eller tetthet i brystet, ikke skarpe smerter.
- Vær oppmerksom på at hjerteinfarkt ofte ikke ledsages av de vanlige symptomene hos kvinner, eldre og personer med diabetes, og kan til og med vise helt andre symptomer. Tretthet er imidlertid vanlig.
Trinn 2. Gjenkjenne symptomene på blokkerte arterier i nyrene
Symptomer på blokkerte arterier i nyrene er forskjellige fra symptomene på blokkerte arterier i andre deler av kroppen. Du kan ha en blokkert nyrearterie hvis du har: ukontrollert høyt blodtrykk, tretthet, kvalme, tap av matlyst, kløende hud eller konsentrasjonsvansker.
- Hvis nyrearterien er fullstendig blokkert, kan du ha vedvarende feber, kvalme, oppkast og smerter i korsryggen eller magen.
- Hvis blokkeringen er i en liten arterie og ligger i nyrearterien, kan det også være en blokkering i en arterie i andre deler av kroppen din, for eksempel fingre, tær, hjerne eller tarm.
Trinn 3. Se lege hvis du opplever noen av følgende symptomer
Selv om du ikke er helt sikker på at det er blokkering i arterien, er det alltid bedre å være på vakt enn å angre senere. Ring legen din og beskriv symptomene dine. Legen din kan be deg om å gjennomgå en undersøkelse på klinikken eller besøke nærmeste legevakt.
Trinn 4. Ikke flytt og flytt hvis medisinsk hjelp ikke kommer umiddelbart
Hvil til medisinsk hjelp kommer. Ved å ikke bevege deg, reduserer du behovet for oksygen og arbeidet i hjertemuskelen.
Hvis du mistenker at du har et hjerteinfarkt, må du tygge 325 mg aspirintabletter etter å ha ringt legevakten. Hvis du bare har lavdose aspirintabletter, ta 4 81 mg aspirintabletter. Å tygge tabletten før du svelger vil øke effekten av aspirin
Metode 2 av 3: Gjennomgå undersøkelse av arteriell blokkering
Trinn 1. Ta en hjerteskanning og blodprøver for å finne blokkerte arterier
Legen din kan be deg om å ta en blodprøve for å bestemme innholdet av visse sukkerarter, kolesterol, kalsium, fett og protein i dem som kan øke risikoen for åreforkalkning og tilstoppede arterier.
- Legen din kan også bestille et elektrokardiogram for å registrere elektriske signaler som er en indikator på om du har hatt et hjerteinfarkt før eller for øyeblikket har et.
- Legen din kan også be deg om å gjennomgå skanning inkludert et ekkokardiogram, computertomografi (CT) og magnetisk resonansavbildning (MR) for å evaluere hjertets arbeid, se blokkerte kanaler i hjertet og se etter bilder av kalsiumavleiringer som forårsaker innsnevring eller blokkering av hjertearteriene.
- En stresstest kan også utføres. Denne testen lar leger måle blodstrømmen til hjertemuskelen under stressende forhold.
Trinn 2. Få en nyrefunksjonstest for å se om nyrearteriene er blokkert
Legen din kan bestille tester for å måle serumkreatininnivået, glomerulær filtreringshastighet og urea -nitrogennivå i blodet for å evaluere nyrefunksjonen. Alle tre er forskjellige tester på en urinprøve. Ultralyd og CT kan også brukes til å lete etter blokkerte arterier og kalsiumavleiringer.
Trinn 3. Bli testet for perifer arteriesykdom
Perifer arteriesykdom er et problem i sirkulasjonssystemet, dvs. innsnevring av arteriene. Denne innsnevringen av arteriene vil redusere blodsirkulasjonen til lemmer. En av de enkleste testene er å få legen din til å sammenligne pulser i begge beina under en rutinemessig undersøkelse. Du har stor risiko for å utvikle denne sykdommen hvis:
- Vær mindre enn 50 år gammel, ha diabetes og ha minst ett av følgende: røyking, høyt blodtrykk og høyt kolesterolnivå.
- Over 50 år og lider av diabetes.
- Vær 50 år eller eldre og tidligere røyket.
- Alder 70 år eller mer.
- Opplever ett eller flere av følgende symptomer: smerter i fotsålene eller tærne som forstyrrer søvnen, har sår på huden på fotsålene eller føttene som tar lengre tid å helbrede (mer enn 8 uker) og tretthet følelse av tyngde eller tretthet i muskler i føtter, kalver og baken ved anstrengelse, men bedres etter hvile.
Metode 3 av 3: Forhindre arteriell blokkering
Trinn 1. Forstå årsaken
Selv om mange tror at fettforbindelsene som tetter arterier skyldes overdreven kolesterol, er denne antagelsen faktisk mye enklere enn størrelsen på kolesterolmolekylet varierer. Kolesterol er nødvendig av kroppen for å danne vitaminer, hormoner og andre kjemiske sendere. Forskere har funnet ut at selv om visse kolesterolmolekyler er skadelige for hjertet og forårsaker tilstoppede arterier, er sukker og karbohydrater som utløser en inflammatorisk respons i kroppen viktige forløpere for åreforkalkning.
- Selv om du har prøvd å holde deg borte fra mettet fett for å redusere kolesterolnivået og risikoen for åreforkalkning og tilstoppede arterier, kan det være at du tar feil skritt. Å spise sunt mettet fett er ikke vitenskapelig knyttet til hjertesykdom og tilstoppede arterier.
- I kontrast har en diett rik på fruktose, høy i sukker og lite fett og fullkorn blitt knyttet til dyslipidemi, noe som forårsaker tilstoppede arterier. Fruktose finnes i drikker, frukt, gelé, syltetøy og annen søtet mat.
Trinn 2. Følg et sunt kosthold rikt på sunt mettet fett, lite sukker, fruktose og karbohydrater
Karbohydrater vil bli metabolisert til sukker i kroppen og vil også øke den inflammatoriske responsen. Det høye sukker-, fruktose- og karbohydratinnholdet øker risikoen for å utvikle diabetes. Diabetes vil øke risikoen for tilstoppede arterier.
Dette inkluderer også ikke å drikke mye alkoholholdige drikker
Trinn 3. Slutt å røyke
Antall komponenter i sigaretter som utløser åreforkalkning og tilstoppede arterier er ikke kjent med sikkerhet. Forskere vet imidlertid at røyking er en viktig risikofaktor for betennelse, trombose og lipoproteinoksidasjon med lav tetthet, som alle spiller en rolle i arteriell tilstopping.
Trinn 4. Hold vekten din innenfor normalområdet
Økt vekt vil øke risikoen for å utvikle diabetes. Diabetes vil igjen øke risikoen for tilstoppede arterier.
Trinn 5. Tren regelmessig 30 minutter hver dag
Mangel på trening er en av faktorene som spiller en rolle i 90% av risikoen for hjertesykdom hos menn og 94% hos kvinner. Hjertesykdom og hjerteinfarkt er bare to av problemene forårsaket av tilstoppede arterier.
Trinn 6. Prøv å redusere stress
En annen faktor som spiller en rolle i tette arterier er stressnivåer. Husk å slappe av og hvile for å redusere stress. Selv om blodtrykksmåling ikke kan måle kolesterolnivået i kroppen, kan du bruke denne indikatoren til å estimere kroppens helse.
Trinn 7. Rådfør deg med lege
Legen din kan foreskrive en statinklasse medisiner for å redusere akkumulering av plakk i arteriene. Denne klassen av legemidler vil få kroppen til å slutte å produsere kolesterol i håp om at kolesterolet som har samlet seg i arteriene vil bli absorbert.
- Statiner kan ikke brukes av alle. Men hvis du har diabetes, hjertesykdom, har høyt kolesterolnivå (HDL -kolesterolnivå på 190 mg/dL eller mer), eller har stor risiko for å utvikle hjertesykdom i løpet av de neste 10 årene, kan legen din anbefale å ta denne medisinen.
- Statiner inkluderer atorvastatin (Lipitor), fluvastatin (Lescol), lovastatin (Altoprev), pitavastatin (Livalo), pravastatin (Pravachol), rosuvastatin (Crestor) og simvastatin (Zocor).
Tips
- Å forhindre eller forsinke utbruddet av arteriell blokkering krever endringer i kosthold og livsstil. Disse endringene vil imidlertid ha en positiv innvirkning i det lange løp, nemlig bedre helse og større potensial for deg å nyte livet.
- Se etter tegn på tilstoppede arterier og be legen din undersøke deg hvis du mistenker at et usunt kosthold øker risikoen for å utvikle åreforkalkning. Tidlig diagnose og behandling vil forhindre deg fra mer alvorlige symptomer.
Advarsel
- Selv om tilstoppede arterier ofte forårsaker de fleste problemene ved akkumuleringsstedet, kan disse avsetningene på arterieveggene bryte av og stoppe blodstrømmen til hjernen eller hjertet, noe som kan forårsake hjerteinfarkt eller slag.
- Blokkering av arteriene i hjertet kan forårsake angina. Angina er kroniske smerter i brystet som blir bedre etter hvile. Ikke desto mindre må dette problemet løses og adresseres, da det kan føre til hjerteinfarkt.
