Helse 2024, November

Vi ønsker alle å våkne og føle oss uthvilt og klare for dagen. Faktisk er det mange av oss som trykker på snooze -knappen mer enn én gang for å forsinke det ubehagelige behovet for å dra oss ut av sengen. Den gode nyheten er at det er forskjellige metoder du kan bruke for å våkne full av energi og sove bedre om natten.

Personer med en puls på mer enn 70 slag i minuttet mens de slappet av hadde en 78 prosent høyere risiko for hjertesykdom. Hvis hjertet ditt slår for fort i hvile, er det et tegn på at du er fysisk svak eller at du er betydelig stresset. Også, hvis du har en veldig rask puls, bør du prøve å senke den!

En sunn livsstil er nøkkelen til et sunt hjerte. Hjertet er en vital muskel som leverer næringsstoffer i hele kroppen. Som alle andre muskler, må hjertet vedlikeholdes med regelmessig mosjon. Du må bryte så mange risikable vaner som mulig. For noen betyr det å endre ulike aspekter av deres daglige liv.

Håndleddsmerter pleier å være en vanlig klage blant mennesker. Hvis du har hatt dette før, er det en god idé å sjekke holdningen din først for å sikre at det ikke er noe galt med håndleddet som får håndleddet til å trykke feil. Hvis det ikke er noen feil i holdningen din, eller smerten vedvarer selv etter at feilen er rettet, er det måter å endre øvelsen og forhindre smerter i håndleddet.

Rektale suppositorier brukes til en rekke medisinske formål, for eksempel å sette inn spesielle medisiner, som avføringsmidler, samt behandling av hemorroider. Hvis du aldri har brukt rektale suppositorier før, kan prosessen med å administrere denne medisinen virke ganske skremmende for deg.

Hvis du føler deg sliten, svak og sløv, kan du oppleve tretthet. Denne tilstanden kan skyldes forskjellige ting, for eksempel søvnmangel, stress, feil kosthold, mangel på væske og fedme. Generelt er tretthet en enkel ting å håndtere - fordi det bare avhenger av hvordan du tar bedre vare på deg selv.

For noen mennesker er det veldig skremmende å våkne om morgenen! Føler du det også? På den ene siden føles kroppen din ikke klar til å reise seg og bevege seg; men på den annen side venter forskjellige aktiviteter på å bli utført. Faktisk trenger mange mennesker spesielle strategier bare for å våkne om morgenen.

Som vi vet, kan ikke tiden bremses. Imidlertid kan du få tiden til å føle seg tregere ved å endre oppfatningen av tid og være mer takknemlig for tiden du har. For å få tiden til å føle seg tregere, begynn med å gi deg selv tid, fokusere oppmerksomheten din og slippe fri fra din daglige rutine.

Det er to typer herpesvirus: HSV-1 og HSV-2. HSV-viruset vises som kjønnsblærer (HSV-2) eller blemmer i munnen (HSV-1, også kjent som herpes simplex). For tiden er det ingen kur mot herpes. Du kan imidlertid kontrollere herpesviruset ved å ta medisinen regelmessig, behandle blærene og kommunisere med andre mennesker.

En brokk oppstår når området i muskelveggen, membranen eller vevet som holder dine indre organer der de skal være svekkes eller åpnes. Når det svekkede området eller hullet var stort nok, begynte en del av de indre organene å dukke ut av beskyttelsesområdet.

Hvis de ikke behandles, kan inngrodde tånegler (inngrodde tånegler) bli infisert. Noen tegn på infeksjon inkluderer stikkende smerter, utslipp og lukt. Hvis tåneglen din er infisert, bør du oppsøke lege. Men hvis inngrodde tånegler blir oppdaget tidlig, kan du forhindre at de blir smittet ved å suge dem i varmt saltvann 3 ganger om dagen.

Tåneglssopp, medisinsk kjent som onykomykose, er et irriterende og vanskelig problem å behandle. Leger vil vanligvis bruke medisiner for å behandle denne infeksjonen. Selv om det ikke er bevist effekt ennå, er det noen bevis som støtter fordelene ved å bruke eddik for å behandle milde til moderate soppinfeksjoner.

Sår er sår eller lesjoner i magen eller den øvre delen av tynntarmen. Sår utvikler seg når syrer som fordøyer mat skader magesekken eller tarmveggen. Fordi det er relatert til forskjellige årsaker som stress, kosthold og livsstil, vet forskere nå at mange sår er forårsaket av en type bakterier som kalles Helicobacter pylori, eller H.

Kombinasjonen av feber og smerter i kroppen er vanligvis forårsaket av en bakteriell eller virusinfeksjon, med de vanligste årsakene virus som forkjølelse og influensa. Gastroenteritt på grunn av virus (mageinfluensa), lungebetennelse (vanligvis bakteriell) og urinveisinfeksjoner (bakterier) forårsaker også feber og smerter i kroppen.

Når du svelger, kommer mat inn i magen gjennom spiserøret. Spiserøret vil bære mat gjennom en åpning kalt hiatus inn i magen. Et hiatal brokk oppstår når den øvre delen av magen skyver gjennom denne åpningen og inn i spiserøret. Milde brokk gir vanligvis ikke mye trøbbel, og de kan ikke engang føles.

Parkinsons sykdom er en progressiv nevrodegenerativ lidelse som påvirker både motoriske og ikke-motoriske evner. Parkinsons sykdom rammer en prosent av alle eldre over 60 år. Parkinsons sykdom er en progressiv lidelse i sentralnervesystemet.

Oral herpes er små blemmer som vises på og nær leppene. Når det går i stykker, vil blemmen danne en skorpe. Oral herpes er forårsaket av herpes simplex -viruset som er svært smittsomt. Viruset kan infisere munnen eller kjønnsorganene. Det er ingen kur mot oral herpes, men det er ting du kan gjøre for å bli kvitt det raskt.

Hver fingerbevegelse styres av senene som festes til fingeren. Hver fingersen passerer gjennom en liten "kappe" før den kobles til musklene i underarmen. Hvis senen blir betent, kan det dannes en klump/knute, noe som gjør det vanskelig for senen å passere gjennom skjeden og forårsake smerte når fingeren er bøyd.

Diabetes er en kronisk sykdom som forårsaker mangel på insulinproduksjon i bukspyttkjertelen eller redusert følsomhet for effektene i cellene. Celler trenger insulin for å ta opp glukose. Hvis de ikke behandles, kan langsiktige høye blodsukkernivåer skade organer og nerver, spesielt de små perifere nervene som strekker seg til øyne, armer og ben.

Det menneskelige kneet består av tre bein, nemlig lårbenet, tibia og patella, eller kneskålen. Mellom disse beinene er et mykt materiale som kalles brusk, som fungerer som en pute. Hvis du har en viss sykdom som artrose, vil den beskyttende brusk forverres slik at knebenene gni seg mot hverandre og produsere en knitrende eller poppende lyd kalt crepitus, som kan ledsages av smerter.

Kardiomegali, ofte kalt hjertehevelse, er en tilstand som skyldes overfunksjon av hjertet på grunn av sykdom. Alvoret av hevelse i hjertet avhenger av årsaken og symptomene. Derfor bør pasienten behandle den underliggende årsaken og vedta en hjertesunn livsstil.

Bare i USA lider millioner av mennesker av hodepine av forskjellige årsaker, og hodepine er den viktigste grunnen til at folk er fraværende fra jobb. De fleste hodepine er forårsaket av en av tre kategorier årsaker: spenningshodepine, migrene eller klyngehodepine.

Diaré er en vanlig sykdom over hele verden. I USA er 48 millioner tilfeller av matbåren sykdom og 3000 dødsfall hvert år forårsaket av diaré. I tillegg forårsaker diaré også 128 000 tilfeller av sykehusinnleggelse hvert år som vanligvis skyldes dehydrering.

En struma (eller struma) er en klump i nakken forårsaket av hevelse i skjoldbruskkjertelen. Kusma forårsaker noen ganger problemer med å svelge, puste eller snakke, og påvirker også utseendet. Du kan redusere kusma med naturlige behandlinger, selv om mange ikke støttes av vitenskapelig bevis.

Hengende øyelokk, eller ptosis, kan forstyrre ditt utseende og syn. Hvis du har ptosis, bør du umiddelbart oppsøke lege. Behandling av hengende øyelokk avhenger av diagnosen så vel som alvorlighetsgraden av sykdommen. Lær mer om denne tilstanden, slik at du lettere kan diskutere behandlingsalternativer med legen din.

Herpes er en sykdom som rammer mange mennesker. I USA har 1 av 6 personer mellom 14-49 år kjønnsherpes, og dette tallet er høyere i noen andre land. Hvis du har herpes, vil den forbli med deg resten av livet. Det betyr imidlertid ikke at livet ditt vil bli verre.

MRSA (Methicillin-resistent Staphylococcus aureus) er en bakteriell infeksjon som ikke reagerer godt på antibiotika som normalt brukes for å bekjempe infeksjoner. På den måten vil den lidende være vanskelig å behandle og behandle. Infeksjonen sprer seg lett, spesielt i overfylte miljøer, og kan raskt bli en trussel mot folkehelsen.

Å se noen eller alle tåneglene dine bli sorte kan være skummelt. Heldigvis er årsaken til svarte tånegler vanligvis ikke alvorlig, og problemet er ofte ganske enkelt å behandle. Den beste behandlingen for svarte tånegler bestemmes imidlertid av årsaken.

Det er ikke gøy å bli syk av influensa. Heldigvis er det flere trinn du kan ta for å hjelpe kroppen din til å gro så raskt som mulig. Rådfør deg med legen din for råd om riktig behandlingsmetode, og behandle deretter influensasymptomer hjemme ved å ta reseptfrie medisiner.

Tær kan oppleve infeksjoner som spenner fra milde, for eksempel de som er forårsaket av inngrodde tånegler eller sopp, til alvorlige infeksjoner i huden (abscess eller cellulitt). Infeksjoner i tærne kan til og med bli mer alvorlige og føre til infeksjoner i ledd eller bein.

Fot- eller beinskader krever ofte at pasienten bærer krykker, som er krykker. Hvis du aldri har brukt krykker, kan det være forvirrende å bruke dem. For at skaden din skal bli bedre og mobiliteten din kan fortsette å bli bedre, er det veldig viktig å bruke krykker riktig.

Nakkeskramling, som kronisk knekesprekk, er ganske vanlig blant indonesere. Selv om det ikke er noen definitiv bevis som tyder på at kavitasjon av ryggraden forårsaker betydelig skade eller skade, er det logisk usunt å gjøre for mye av denne vanen på en dag.

Ryggmuskelkramper og belastninger er vanlige muskel- og skjelettskader hos mennesker, hovedsakelig fordi den menneskelige ryggraden ikke er designet for å imøtekomme mange moderne aktiviteter og atferd, for eksempel sport og gjentagende aktiviteter som å jobbe eller sitte i lange perioder.

Malaria er en sykdom som oftest skyldes bitt av en mygg som bærer malariaparasitten. Hvis malaria lider ubehandlet, kan de oppleve alvorlige komplikasjoner og til og med dø. Selv om det for tiden ikke er noen malariavaksine, er behandlingen som er gitt ganske vellykket for å kurere den.

Diaré er en veldig irriterende tilstand, fra magekramper, frem og tilbake til badet, til rennende avføring. Heldigvis kan du behandle diaré hjemme ved å endre kostholdet ditt eller ta reseptbelagte eller reseptfrie medisiner for raskt å lindre diaré.

Ganglioncyster er runde, myke klumper som vanligvis dannes i sener eller ledd, og er mest vanlige på håndleddet. Formen er noen ganger veldig liten, men kan nå en diameter på 2 cm. Selv om det vanligvis er smertefritt, kan ganglioncyster forstyrre leddbevegelser eller skade når en nerve i nærheten komprimeres.

Tyfus er en potensielt livstruende sykdom forårsaket av infeksjon med Salmonella Typhi-bakterier. Denne bakterien kan overføres ved å innta mat og drikke forurenset med avføring og urin fra en infisert person. Tyfus er vanlig i utviklingsland med utilstrekkelige sanitære forhold (f.

Magesyre, nemlig saltsyre, spiller en rolle i å hjelpe til med å fordøye mat slik at kroppen kan skaffe forskjellige viktige næringsstoffer som trengs for normal funksjon. Ved acid reflux sykdom kan magesyre forårsake skade på spiserøret i form av irritasjon, betennelse og smerte.

Lupus er en kronisk sykdom som forårsaker betennelse i ledd, nyrer, hud, hjerte, lunger og blodceller. Lupus er en autoimmun sykdom - med andre ord, det er forårsaket av kroppens immunsystem som angriper friske celler, vev og organer. Lupus er fortsatt ikke fullt ut forstått - den eksakte årsaken er ukjent, selv om genetikk antas å være en faktor.

Det er svært få sykdommer som smaker verre enn oppkast, spesielt hvis du allerede føler deg uvel. Gastroenteritt, eller mageinfluensa, er en sykdom som kan gjøre at folk føler seg så svake at de må ligge i sengen i flere dager. Heldigvis er det flere måter du kan redusere oppkast under magesyken.