Homofobi er diskriminering, frykt og hat mot homofile. Det tar forskjellige former, inkludert voldshandlinger, hat eller handlinger basert på frykt. Homofobi kan oppleves av en person eller en gruppe mennesker, og kan skape et farlig miljø. Heldigvis kan du velge å ikke være homofob. Det kan ta tid å endre perspektivet ditt på verden, og det krever absolutt hardt arbeid. Du kan imidlertid lære å være mer åpensinnet for å skape en tryggere og lykkeligere verden.
Steg
Metode 1 av 4: Introspecting Beliefs
Trinn 1. Skriv ned følelsene dine
Hvis du tar en bevisst beslutning om å slutte å være homofob, er du allerede klar over noen av følelsene eller handlingene som plager deg eller den andre personen. Skriv ned hvilke følelser og handlinger som utløser homofobi. For eksempel:
- "Jeg føler meg ukomfortabel og sint når jeg ser par av samme kjønn som kysser."
- "Jeg synes ikke det er riktig at søsteren min liker kvinner."
- "Jeg tror ikke det er naturlig at menn liker andre menn."
Trinn 2. Undersøk følelsene dine
Etter å ha skrevet ned de spesifikke følelsene som får deg til å føle deg homofob, er det på tide å analysere hvorfor du føler det slik. Dette er et sårt nødvendig trinn for å begynne å gjøre endringer. Spør deg selv:
- "Hvorfor er jeg sint når …? Hvem eller hva påvirker denne følelsen? Er det grunnen til at jeg føler det slik?"
- "Synes jeg det er fornuftig å ha det slik? Hvilke skritt kan jeg ta for å ikke føle det slik?"
- "Kan jeg uttrykke denne følelsen for noen å undersøke hvorfor jeg føler det slik?"
Trinn 3. Studer troen din
Noen ganger oppnås tillit fra våre foreldre eller mentorer. Når du introspekterer følelsene dine, bør du vurdere opprinnelsen til dine homofobe følelser. Spør deg selv:
- "Var foreldrene mine homofobe og hvordan påvirket deres syn meg?"
- "Er det noen i mitt liv som påvirker disse negative følelsene?"
- "Får jeg ut av min utdannelse/religion/forskning slik? Hvorfor?"
Metode 2 av 4: Vurder vaner
Trinn 1. Skriv ned dine dårlige vaner
Etter å ha undersøkt deg selv for å finne ut hva dine følelser er og hvorfor du føler det slik, skriv ned dine dårlige vaner spesielt. Det kan få deg til å skamme deg over dine tidligere handlinger, men du må være ærlig med deg selv, slik at du kan gå videre. Prøv å skrive ned hva slags konsekvenser det kan ha. Skriv så spesifikt som mulig:
- "Jeg har en dårlig vane med å bruke ordet" homofil "for å beskrive ting. Jeg tror det kan skade homofile."
- "Jeg gjorde narr av X på videregående og kalte ham homofil. Det kan skade hjertet hans."
- "Jeg var veldig grusom mot søsteren min da hun avslørte seg for familien. Jeg ødela et veldig viktig forhold i livet mitt på grunn av sjalusien min."
Trinn 2. Skriv ned hvilke ting du vil endre
Skriv så spesifikt som mulig. Når du har blitt klar over dine dårlige vaner og negative følelser, er det på tide å vurdere det positive. Skriv ned målene du ønsker å oppnå. For eksempel:
- "Jeg vil slutte å bruke ordet" homofil "."
- "Jeg vil beklage de menneskene jeg gjorde narr av."
- "Jeg vil reparere forholdet mitt til søsteren min og be om unnskyldning."
Trinn 3. Innse at dette tar tid
Du må innse at det tar tid å endre dårlige vaner til gode. Eksperter sier at det tar omtrent en måned å utvikle en ny vane. Du kan gjøre feil senere. Du kan komme tilbake til den dårlige vanen. Trikset er å fortsette fremover og prøve.
Metode 3 av 4: Act for Change
Trinn 1. Bekjempe homofobi
Du har kanskje hørt eller kanskje sagt: "Det er homofil!" Det ble ansett som ufølsomt og sårende for LHBT -samfunnet fordi det var en nedsettende setning. Når du hører denne uttalelsen, prøv å stoppe personen ved å si:
- "Vet du hva det utsagnet betyr?"
- "Hvorfor sa du det?"
- "Du tror ikke det kan skade folk?"
Trinn 2. Svar på homofobe kommentarer
Dessverre er homofobe slurs notert som vanlig, spesielt på skoler og høyskoler. Når du hører baktale eller homofobe kommentarer, må du sørge for at du reagerer på dem på en rimelig og respektfull måte. Når du hører negative utsagn som "homofile mennesker er imot Guds vilje" eller "Alle homofile er pedofile", bruk følgende teknikker for å takle dem vellykket:
- Fortell fakta. Når du tar med følelser i talen din, vil det være lett for andre mennesker å ignorere dem. Presenter faktaene med et kjølig sinn, slik at meldingen din mer sannsynlig blir hørt.
- Forklar hvorfor noens ord er hatefulle. Noen ganger sier folk ting uten å innse betydningen av ordene deres. Forklar hvorfor personens ord er hatefulle, og kanskje vil han innse sin feil.
- Si at homofil eller lesbisk ikke er feil. Den positive oppførselen kan vise at du støtter andre.
Trinn 3. Forsvar andre
Mobbing er et alvorlig problem. Hvis du ser eller hører hatefulle ord, handlinger eller handlinger mot noen (enten homofile eller heterofile), kan du forsvare dem med et støttende budskap. Du må være trygg og si:
- "Jeg liker virkelig ikke det du sa om X. Det gjør virkelig vondt i hjertet mitt!"
- "Hvorfor sa eller gjorde du noe slikt? Hvordan ville du følt det hvis du var den som opplevde det?"
- "Jeg tror virkelig ikke vi kan bli venner hvis du fortsetter å snakke sånn."
Trinn 4. Lær av tidligere problemer
76 land i verden har for tiden lover som straffer homofile eller lesbiske. Historien viser at det har vært mange diskriminerende og hatefulle handlinger mot LHBT -samfunnet. Ta deg tid til å studere tidligere spørsmål for bedre å forstå LHBT -samfunnets perspektiv på hva slags problemer de må stå overfor.
- Nesten gjennom historien har det alltid vært tilfeller av homofobi. Under andre verdenskrig samlet nazistene for eksempel homofile i konsentrasjonsleirer. Å studere historie kan bidra til å sette dette hatet i perspektiv og kan tillate deg å lære å være mer tolerant.
- Du kan lære om historie gjennom en rekke kilder, inkludert dokumentarer, podcaster, bøker og internett.
Metode 4 av 4: Å skyve grensene
Trinn 1. Snakk med homofile
Når du er komfortabel med hvordan du føler det, er det på tide å presse deg selv mot en endring. Prøv å snakke med noen som er homofil. Du bør respektere og være hyggelig mot ham, og ikke stille ham spesifikke spørsmål om seksualiteten hans.
- Du må bare ha en normal samtale og ha et åpent sinn for personen du snakker med.
- Prøv å stille sosialt nøytrale spørsmål som: "Kan jeg få vite om jobben din?" Eller, "Hvilke filmer liker du å se?" Eller, "Hva er din favorittrestaurant?"
Trinn 2. Delta på LGBTQ -fortalermøter
Å sette deg selv i andres sko og forstå den grusomme behandlingen av andre er vanskelig.
- For å hjelpe deg med å åpne sinnet, delta på fortalemøter, demonstrasjoner, seminarer eller åpne foredrag om homofile eller lesbiske rettigheter. Igjen må du respektere andre, uavhengig av dine synspunkter.
- For å finne et brukbart sted, se brosjyrer på lokale høyskoler. Campusene inkluderer vanligvis et mer mangfoldig fellesskap og arrangerer ofte møter/åpne foredrag/seminarer.
Trinn 3. Press deg selv for å få nye venner
Når du har åpnet tankene og tatt en ny vane, kan du prøve å få nye homofile venner. Snakk med noen som deler dine interesser og lidenskaper, og vær deg selv!
