Selv om leger er enige om at arbeid i de fleste tilfeller bør få foregå naturlig, trenger kroppen din noen ganger et lite trykk. Du kan trygt indusere arbeidskraft hjemme, men du må også vite hva som vil skje når du gjennomgår en medisinsk induksjon.
Steg
Metode 1 av 4: Fremkaller arbeid hjemme
Trinn 1. Gjør kjærlighet
Denne metoden er metoden som anbefales av mange jordmødre, selv om det vitenskapelige beviset som støtter den ikke er sterkt nok. Teorien er at en kvinnelig orgasme kan utløse arbeidskraft når prostaglandinene i sæd kommer i kontakt med skjeden (så planlegg aktivitetene dine på forhånd!)
Det er en ting å merke seg: ikke gjør denne metoden hvis vannet ditt har gått i stykker. Når fostersekken brister, kan du potensielt få en infeksjon. Du kan også prøve det når du føler deg klar
Trinn 2. Prøv en brystmassasje
Brystvortestimulering kan frigjøre oksytocin, som er en del av en serie hormoner som utløser sammentrekninger. Gjør massasje i 5 minutter hele dagen.
- Bryststimulering vil ikke få fødsel til å begynne. Men hvis livmorhalsen er klar, kan dette øke hastigheten.
- Ikke overdriv - overstimulering kan forårsake for kraftige sammentrekninger.
Trinn 3. Gå
Tyngdekraften i stående stilling, så vel som bevegelsen av hoftene dine mens du går, hjelper babyen din til å bli klar til levering. Turgåing kan også bidra til å få fart på arbeidskraften hvis du allerede har startet riene.
Unngå tretthet. Husk at fødsel er en arbeidskrevende prosess. Spar på energien din, slik at du ikke brenner ut før det virkelige arbeidet begynner
Trinn 4. Vet hvilken metode som ikke fungerte
Det er mange myter om hva som kan og ikke kan fremkalle arbeidskraft. Her er noen ting du ikke bør prøve:
- Ricinusolje, som vil irritere fordøyelseskanalen. Du vil ikke være i fødsel med en gang, men du kan føle vondt i magen.
- Krydret mat. Det er ingen vitenskapelige bevis som støtter en sammenheng mellom å spise krydret mat og sammentrekninger.
- Noen urter, for eksempel cohosh, eller til og med primroseolje. Det er ikke nok vitenskapelig bevis for å garantere sikkerheten, og de hormonlignende kjemikaliene i disse urter kan også være farlige. Snakk med legen din før du prøver å ta noen urtetilskudd.
Metode 2 av 4: Medisinsk induksjon av arbeidskraft
Trinn 1. Membranåpning
Legen vil sette en hansket finger inn i livmoren din og flytte den rundt livmorveggen og skille den fra fostersekken. Dette er en poliklinisk prosedyre som kan utføres på legekontoret, og du kan gå hjem etterpå og vente på fremgang.
- I løpet av den tiden kan du oppleve flekker, så ikke få panikk. Ring legen din når strømmen er tyngre enn din vanlige menstruasjon.
- Denne metoden er den eneste arbeidsinduksjonsprosedyren som ikke utføres på et sykehus. Alt annet beskrevet i denne delen bør gjøres under nøye oppsyn av en lege, med forventning om at du kommer til å være i arbeid i løpet av de neste timene.
Trinn 2. Ta medisiner for å myke opp og fjerne livmorhalsen
Hvis du ikke har opplevd fysiske endringer i livmorhalsen som signaliserer at fødsel begynner å begynne, kan legen din foreskrive noen medisiner som vil hjelpe deg. Disse stoffene vil etterligne arten av hormonene som utløser arbeidskraft:
- Misoprostol, som kan tas oralt eller settes inn i skjeden.
- Dinoprostone, som brukes i form av vaginale suppositorier.
- Oksytocin (Pitocin), som gis intravenøst. Arbeid indusert med oksytocin vil skje raskere enn naturlig arbeidskraft, spesielt for mødre som har født for første gang. Vær oppmerksom på at en av farene ved bruk av dette legemidlet er fosterskader, som kan utløse keisersnitt.
Trinn 3. Bruk et Foley -kateter for å åpne livmorhalsen
Hvis du ikke vil bruke medisiner, kan legen din fysisk åpne livmorhalsen ved hjelp av et ballongkateter. Et lite rør med en oppblåsbar ballong i enden settes inn i livmorhalsen, hvoretter ballongen blåses opp.
Ballongkateteret er vanligvis igjen til livmorhalsen er bred nok til å frigjøre det
Trinn 4. Bryt membranene manuelt
Fostervannsprosedyren, der legen forsiktig brister fostersekken med et sterilt instrument, utføres vanligvis når livmorhalsen er åpen og babyen er i posisjon, men fostervannet ditt ikke har bristet.
Legen vil overvåke babyens hjerteslag nøye og sørge for at du ikke har noen komplikasjoner med babyens navlestreng
Metode 3 av 4: Homeopatisk indusert arbeid
Trinn 1. Akupunktur
Kliniske studier indikerer at akupunktur kan forårsake fødsel naturlig hos noen kvinner.. Risikoen for akupunktur er relativt liten - hvis akupunktur ikke virker, kan du fortsatt prøve andre måter å indusere graviditet på.
Metode 4 av 4: Å kjenne til risikoene
Kjenn fordelene og risikoene ved å indusere arbeidskraft. I følge CDC gjennomgår 1 av 5 kvinner i USA induksjon av arbeidskraft. Induksjon av arbeidskraft foretrekkes fremfor keisersnitt, selv om indusering av arbeidskraft ikke er uten risiko. Her er hva du trenger å vite.
Trinn 1. Vet at legen din ikke vil forårsake arbeidskraft tidlig uten medisinsk grunn
Induksjoner på forespørsel er ekstremt sjeldne og vil for det meste bli anbefalt etter 39 uker. Legen din kan vurdere hjemmet ditt langt fra sykehuset, så du kan ha problemer med å få hjelp hvis du har en naturlig fødsel.
Trinn 2. Innse at årsakene til å indusere arbeidskraft varierer mye
De fleste av dem er:
- Babyens forfallsdato har gått glipp av en uke eller to, og vannet ditt har ikke gått i stykker. På dette tidspunktet er placentaskade en større risiko enn å indusere arbeidskraft.
- Du har en tilstand som gjorde graviditeten din farlig, inkludert pre-eklampsi, høyt blodtrykk, svangerskapsdiabetes eller lungesykdom.
- Vannet ditt gikk i stykker for mer enn 24 timer siden, men du har ikke begynt å inngå kontrakter ennå.
Trinn 3. Vær forberedt på potensielle komplikasjoner
Å fremkalle arbeidskraft betyr ikke at du automatisk vil unngå alle disse komplikasjonene, selv om du er mer sannsynlig å unngå dem. Men hvis du føder på et sykehus eller en fødeklinikk, kan det medisinske teamet som behandler deg allerede kjenne disse risikoene og er forberedt på å håndtere dem.
- Det er mer sannsynlig at du får keisersnitt. Hvis du starter induksjonen og arbeidet ikke starter, er keisersnitt et sikrere alternativ (kan også være nødvendig).
- Babyen din vil sannsynligvis ha en lavere hjertefrekvens. Noen medisiner som brukes for å fremskynde sammentrekninger, kan påvirke babyens hjertefrekvens.
- Du og babyen din blir mer utsatt for infeksjon.
- Du kan ha problemer med babyens navlestreng. Det er der babyens navlestreng kan blokkere babyens fødselskanal og derved forstyrre oksygeninntaket.
- Det er mer sannsynlig at du opplever blødning etter fødsel.
Tips
Hvile. Fødsel er en arbeidskrevende prosess. Hvis du planlegger å føde i løpet av de neste dagene, ta deg tid til å hvile
Advarsel
- Ikke ha sex hvis vannet ditt har gått i stykker. Dette kan forårsake infeksjon hos fosteret.
- I alle tilfeller medfører denne metoden for å indusere arbeidskraft risiko for keisersnitt eller livmorbrudd hvis du har hatt et tidligere keisersnitt.
- Gravide kvinner bør ikke prøve å indusere arbeidskraft på egen hånd før de går inn i uke 40 av svangerskapet.
