Helse 2024, November

Premenstruelt syndrom (PMS) forårsaker en rekke forstyrrende symptomer knyttet til menstruasjon. I noen tilfeller av PMS er symptomene som vises humørsvingninger, selv om forskjellige fysiske symptomer også kan oppstå. Kvalme og diaré er moderate PMS -symptomer som kan overvinnes ved å justere livsstilen din og ta visse medisiner du kan kjøpe uten resept fra lege.

Polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en hormonforstyrrelse som kan påvirke kvinner gjennom reproduktive år. Menstruasjonssykluser kan bli uregelmessige, og du kan bli mindre fruktbar. Kroppen overproduserer også mannlige androgenhormoner, noe som fører til overdreven hårvekst, akne og vektøkning.

Mammogrammer er nyttige for tidlig diagnose av brystkreft og reduserer dødelighet av brystkreft. Et mammografi er en radiologisk studie som bruker røntgenstråler for å skanne etter symptomer på brystkreft. Regelmessige mammogramskanninger er en viktig del av å opprettholde en kvinnes helse.

Menstruasjonssmerter er et svært vanlig problem som oppleves av 50-90% av kvinnene i reproduktiv alder. Smerter under menstruasjonen skyldes muskelspenninger i livmorveggen. Sterke og langvarige muskelsammentrekninger i livmoren vil forårsake kramper.

Selv om det gjør vondt, er smerter i de nedre del av magesekken en vanlig klage hos gravide. Denne tilstanden starter vanligvis i andre trimester av svangerskapet, på grunn av livmorens voksende størrelse. De nedre bukbåndene i livmoren kan strekke seg, bli tynne og stramme som et gummibånd, for å støtte livmoren som vokser.

Jo mer du vet hva du vil møte ved den gynekologiske undersøkelsen, jo roligere vil du føle deg. Steg Del 1 av 4: Forberedelse til eksamen Trinn 1. Planlegg et møte Vanlige avtaler bør planlegges mellom menstruasjonsperioder. Legen vil ikke kunne foreta en fullstendig undersøkelse hvis du menstruerer den dagen.

I overgangsalderen kan huden plutselig oppleve kløe som ikke forsvinner av seg selv. Når østrogennivået begynner å synke, reduseres kroppens evne til å produsere olje, og som et resultat blir huden tørr og kløende. Heldigvis er det flere trinn du kan ta for å behandle kløende hud, inkludert visse medisiner, endre vaner og livsstil og prøve en rekke naturlige behandlinger.

For de av dere som nettopp har tatt abort, er brystsmerter en ubehagelig bivirkning, men dessverre er det veldig vanlig på grunn av hormonelle ubalanser i kroppen. Spesielt kan kroppen ta 1-2 uker å balansere hormonene i den, så i løpet av den tiden vil det oppstå forskjellige ubehagelige bivirkninger som kvalme og oppblåsthet og brystsmerter.

Noen ganger kan en uregelmessig menstruasjonssyklus være en plage for kvinner (spesielt for de som planlegger graviditet). Uregelmessigheter i menstruasjonssyklusen har en direkte innvirkning på vanskeligheten med å forutsi eggløsning, som er tiden da eggstokkene frigjør egg som kan befruktes av sædceller.

Når en kvinne har eggløsning, vil eggstokkene frigjøre et egg, sammen med follikulær væske og blod. For mange kvinner vil normal eggløsning ikke ledsages av noen symptomer, men noen kvinner opplever rutinemessig smerter og ubehag når eggløsning oppstår.

Menstruasjon er veldig irriterende for alle, men hvis det er tyngre, kan det ha en negativ innvirkning på din livsstil, kjærlighetsforhold og lommebok. Den gode nyheten er at tunge perioder ofte kan håndteres ved å endre kostholdet ditt, trene regelmessig og prøve hormonell prevensjon.

Hos friske kvinner transporterer egglederne modne egg, som kommer fra eggstokkene, til livmoren. For å bli gravid må minst én eggleder forbli åpen. Hvis det er en blokkering, kan sæd og egg ikke møtes i egglederen, der befruktning vanligvis skjer.

Faktisk kan beregning av lengden på menstruasjonssyklusen enkelt gjøres av hvem som helst. Tross alt kan det å gjøre det også hjelpe deg med å bli bedre kjent med kroppen din, vet du! Ved å kjenne gjennomsnittlig lengde på menstruasjonssyklusen, kan du identifisere din fruktbare periode mer nøyaktig og din reproduktive helse mer omfattende.

Å bestemme seg for å ta abort er ofte veldig vanskelig, spesielt når graviditeten skjer før ekteskapet eller moren ikke er klar til å ta seg av barnet. Denne beslutningen er veldig personlig og bare moren har rett til å bestemme. Hvis du opplever dette, kontakt lege eller søk råd fra venner og familiemedlemmer for vurdering, men sørg for at du tar valget på egen hånd, ikke av nødvendighet.

For de fleste kvinner er menstruasjon en smertefull situasjon, utsatt for stress og/eller depresjon, eller til og med pinlig. Tror du det også? Faktisk er det flere ting du kan gjøre for å holde kroppen komfortabel når mensen kommer. Vil du vite de fulle tipsene?

Gjærinfeksjoner er forårsaket av overproduksjon av gjær eller gjær og kan forårsake irritasjon, utslipp og betennelse i skjeden og vulva. Tre av fire kvinner vil utvikle en soppinfeksjon i løpet av livet, og de fleste er smittet minst to ganger.

En av de mest forvirrende og bekymringsfulle situasjonene for kvinner er en savnet periode, spesielt hvis graviditet ikke er et alternativ de kan akseptere grasiøst. Opplever du det for tiden eller ofte? Prøv å finne årsakene til å roe sinnet ditt, og ta vare på din mentale og fysiske helse.

Kvinner som er under gjennomsnittsvekt eller har en kroppsmasseindeks (BMI), eller kroppsmasseindeks, under 18,5, kan vurdere å øke vekten for å opprettholde en sunn livsstil. Undervekt kan forårsake mange helseproblemer for kvinner, for eksempel svekket immunsystem, redusert muskelmasse, usunt hår, hud og negler, svekkede bein og manglende evne til å menstruere.

Alle kvinner som går gjennom overgangsalderen leter etter måter å håndtere det irriterende hetetoktet. Noen kvinner opplever en brennende følelse som en litt varm følelse, mens andre blir veldig røde og svette og ubehagelige. Ved å gjøre livsstilsendringer, prøve urtemedisiner og praktisere dype pusteteknikker, kan du redusere alvorlighetsgraden av den brennende følelsen og gjøre tilstanden mindre vanlig.

Svart frø, også kjent som svart spidskommen, er en av de tradisjonelle hjemmemedisinene som antas å forbedre immunsystemet, og er rik på antibakterielle, antiinflammatoriske, soppdrepende og antiparasittiske stoffer. Vanligvis brukes svart spidskommen til å behandle luftveis- og fordøyelsesproblemer.

Denne morgenen er morgenen etter at du i går kveld deltok på den villeste festen du noen gang har vært på. Dessverre føles magen din som om det fester med vanvittige dansebevegelser som du gjorde på bordet i går kveld, og hodet ditt kan eksplodere inn eller ut snart nok - du vet ikke lenger hva forskjellen er.

Innholdet av antivirale og antibakterielle stoffer i aloe vera gel gir mange fordeler for huden, spesielt sensitiv hud i ansikt og hals. Selv om aloe vera er mye brukt som en del av skjønnhetsprodukter, kan du bruke ren aloe vera direkte på ansiktet ditt.

Skjoldbruskkjertelen er en kjertel i nakken som produserer hormoner for å regulere ulike grunnleggende kroppsfunksjoner. Selv om denne kjertelen normalt fungerer normalt, kan noen ganger skjoldbruskkjertelen bli overaktiv eller underaktiv, noe som kan forårsake en rekke symptomer, for eksempel uregelmessig hjerterytme, angst, ukontrollerbart vekttap eller gevinst, tretthet, svette og søvnproblemer.

Kroniske smerter er et alvorlig problem for mange mennesker. Kroniske smerter kan være skarpe eller milde, kan komme og gå, eller være kontinuerlige. Du kan behandle smerten på forskjellige måter uten å bruke reseptbelagte legemidler og andre kjemikalier.

Tinkturer er konsentrater av urteekstrakter laget av alkohol og biter av urteplanter. Tinkturer er spesielt effektive for å ekstrahere viktige kjemiske forbindelser fra planter, spesielt de som er fibrøse eller treaktige, og fra røtter eller saft.

Hoste er kroppens måte å kvitte seg med slim og fremmedlegemer fra lungene og øvre luftveier. Dette er viktig å huske når en hoste slår fordi det ofte er veldig vanskelig å inneholde det. Du vil være komfortabel mens hosten fortsetter, uten å måtte blokkere kroppens mekanismer for å bli kvitt akkumulert slim.

Hodestilling fremover (FHP) kan forårsake kronisk smerte, nummenhet i armer og håndflater, dårlig pust og til og med klemte nerver. Dette er fordi hver centimeter av kroppen din strekker seg fremover, nakken din må bære ytterligere 4,5 kg! Mange innser ikke at nakkestillingen ikke er riktig.

Aloe vera blader brukes til en rekke formål - kan påføres lokalt for å lindre solbrent hud, kan brukes som ansikts- og hårmaske, og kan til og med konsumeres i form av en drink for å høste helsemessige fordeler. Du kan kjøpe aloe vera -blader i nærbutikken eller høste dem selv av aloe vera -planter hjemme.

Soneterapi er en type terapi som utføres ved å legge press på visse kroppsdeler, spesielt føtter, hender og ører. Flere studier har vist at refleksologi er ganske effektivt for å redusere smerte, slappe av og forbedre sirkulasjonen. Selv om mange mennesker føler seg mer komfortable med å se en profesjonell refleksolog, kan du faktisk bruke noen refleksologi teknikker selv.

Aloe vera gel er et naturlig stoff som brukes over hele verden for en rekke formål, inkludert behandling av solbrent hud, ansiktsmasker og som kosttilskudd. Disse fordelene oppnås mest optimalt når gelen tas direkte fra planten. Imidlertid er lagring av aloe vera gel litt vanskelig.

Migrene hodepine er forbundet med overarbeid, stress, drastiske værforandringer og til og med matallergi. Uansett årsak, kan disse hodepine imidlertid være svært deaktiverende. Soneterapi er en gammel helbredelsesmetode som bruker trykk på punkter på hender og føtter for å frigjøre energi gjennom hele kroppen.

Aloe vera eller aloe vera er en art av saftige planter som kan overleve i varme og tørre miljøer. Aloe vera er en stammeløs eller veldig kort stamme saftig plante som kan vokse til en meters høyde. Bladene er tykke og kjøttfulle, grågrønne med hvite flekkete øvre og nedre stammeoverflater i noen varianter.

Krokorm er parasittormer som infiserer mer enn 800 millioner mennesker over hele verden. Selv om noen mennesker har få eller ingen symptomer, kan krokorm forstyrre barns fysiske og kognitive utvikling. En person kan bli infisert med krokorm på forskjellige måter, men heldigvis kan denne tilstanden helbredes fullstendig.

Diabetes er en gruppe kroniske hormonelle lidelser. Hovedkarakteristikken er for mye sukker (glukose) i blodet fordi cellene i kroppen har blitt resistente mot insulin. Insulin er et hormon som produseres av bukspyttkjertelen som hjelper til med å kontrollere blodsukkernivået.

Det er flere vitenskapelige studier som viser at oreganoolje har antiinflammatoriske, antimikrobielle, soppdrepende og antiparasitære egenskaper. Selv om menneskelige forsøk som tester effekten av oreganoolje ved behandling av helseproblemer mangler, har oreganoolje tilstrekkelig empirisk bevis på dets helbredende egenskaper.

Oppkast oppstår når mat i magen blir kraftig og ufrivillig utvist. Oppkast foregår vanligvis med kvalme. Oppkast kan skyldes mange ting, inkludert sykdom, graviditet, reisesyke, matforgiftning, gastroenteritt ("mageinfluensa"), alkoholforbruk og migrene.

Rå honning har mange fordeler. Honning er en god antioksidant og inneholder antibakterielle, soppdrepende og hypoallergeniske egenskaper. Mange som lider av sesongmessige allergier rapporterer at allergien avtar etter å ha spist rå honning. Selv om vitenskapen ikke har bevist at lokal rå honning kan bidra til å lindre allergisymptomer, er forbruk av lokal honning fortsatt en populær alternativ medisin.

Tradisjonell kinesisk akupressur utføres ved å trykke på flere punkter på kroppen for å lindre medisinske tilstander. Denne teknikken kan brukes til å gå ned i vekt ved å stimulere visse punkter på kroppen som kan frigjøre press på fordøyelsessystemet.

Hvetepulver har blitt brukt for å lindre hudkløe, utslett, insektbitt, plantegift, helvetesild siden tusenvis av år siden. Hvete inneholder stoffer som kan fukte huden og myke opp og reparere tørr hud. Hvete er også effektivt for å lindre vannkopper fordi det reduserer kløe og ubehag på huden.

Honning har vært en antibiotikabehandling i forskjellige kulturer rundt om i verden som har blitt dokumentert i tusenvis av år, inkludert under første verdenskrig. Leger og andre medisinske fagpersoner begynner også å se fordelene med honning for behandling av sår og andre formål.