Du kan trenge et klyster hvis du ofte er forstoppet, ønsker å behandle tarmtilstand, er avgiftende eller forbereder deg på tarmkirurgi. Hvis du har rådført deg med legen din og blitt fortalt at klyster kan være nyttige, kan du lage en løsning som hjelper deg med en behagelig og trygg avføring. Noen av ingrediensene som trengs er varmt vann, bordsalt og rene kjøkkenutstyr.
Ingredienser
Saltløsning
- 2 ts (10 gram) bordsalt
- 4 kopper (1 liter) kran eller destillert vann
- 2-6 ts (10-30 ml) glyserin (valgfritt)
- Reseptbelagte legemidler, hvis anbefalt
Produserer 4 kopper (1 liter) saltoppløsning
Steg
Metode 1 av 2: Blanding av klyster saltoppløsning
Trinn 1. Ha 4 kopper (1 liter) varmt vann i en ren flaske
Forbered en steril flaske med en stor nok størrelse, og hell deretter 4 kopper (1 liter) varmt vann i den.
- Steriliser flasker ved å koke dem i 5 minutter eller sette dem i oppvaskmaskinen og snu dem etter at de er varmest.
- Mens vann fra springen er trygt å bruke, kan du også bruke destillert vann.
- Vannet som brukes skal være varmt og behagelig, dvs. mellom 37 og 40 ° C.
Trinn 2. Ha 2 ts (10 gram) bordsalt i flasken
Du kan bruke en måleskje til å tilsette salt til en flaske fylt med varmt vann. Du må være nøye med målingene. Ellers blir løsningen ineffektiv.
Advarsel:
Bruk aldri Epsom salt for å lage en klysterløsning. Dette kan gjøre magnesiumnivået i kroppen svært ubalansert, noe som kan være livstruende.
Trinn 3. Lukk flasken og rist til saltet er oppløst
Lukk flasken tett for å forhindre at vann lekker ut, og rist deretter kraftig til saltet løser seg opp i vannet. Denne prosessen tar omtrent 30 sekunder.
Denne saltoppløsningen vil være klar i fargen fordi du tilfører mindre salt enn vann
Trinn 4. Ha den anbefalte mengden varm saltvannsløsning i klysterposen
Legen din vil fortelle deg hvor mye saltvann du skal bruke, men for voksne bør du vanligvis ha 2 kopper (500 ml) saltvann i posen.
Barn i alderen 6-12 år trenger 1 1⁄2 kopp (350 ml) saltoppløsning, mens barn i alderen 2-6 år trenger 3/4 kopp (180 ml)
Variasjon:
I stedet for en saltløsning kan du bruke ren mineralolje, som myker opp avføringen og smører tykktarmen (tyktarmen). Kjøp en 130 ml flaske eller hell like mye olje i klysterposen. Hvis klyster skal brukes hos barn i alderen 2-6 år, bruker du halve dosen.
Trinn 5. Tilsett glyserin eller reseptbelagte medisiner i klysterposen hvis legen din anbefaler det
For en avføringsvirkning kan legen din råde deg til å legge til 2-6 ts (10-30 ml) glyserin eller reseptbelagte medisiner for tarmsykdommer, for eksempel kolitt eller ulcerøs kolitt.
Følg legen din resept når du legger medisiner til enema -løsningen. Du må kanskje la den blande seg med løsningen i lang tid, eller bruke den til bestemte tider på dagen
Metode 2 av 2: Å gi enemas trygt
Trinn 1. Få legens godkjenning før du bruker klyster
Det er flere grunner til at leger anbefaler klyster. Klyster er nyttige for behandling av alvorlig forstoppelse fordi de stimulerer tarmene til å utvise avføring. Legen din kan foreskrive et klyster hvis du skal operere tarm.
Hvis du opererer tarm, må du vanligvis bruke en lavement 2 timer før prosedyren
Trinn 2. Spør legen din om dosering og frekvens
Hvis legen din tror at det ville være nyttig å gi deg en klyster hjemme, kan du be legen din om å foreskrive en spesiell type. Legen din vil også fortelle deg hvor mye væske du skal bruke og hvor ofte du bør bruke den.
Du må følge forskriften nettopp fordi overdosering av klyster kan skade tykktarmen eller gjøre deg avhengig av klyster
Trinn 3. Bruk en steril klyster -enhet for å forhindre infeksjon
Du må bruke en steril enhet hver gang du gir klyster. Kjøp en enhet bestående av en steril klysterpose og et rør med en dyse. Avhengig av hvilken enhet du har kjøpt, kan du også motta et smøremiddel.
Klysterpakker kan kjøpes på apotek, apotek eller internett
Trinn 4. Gi klyster
Heng klysterposen omtrent 30-50 cm over endetarmen eller la noen holde den i denne høyden. Med posen som klyster på denne måten flyter væsken jevnt. Gni huden rundt anus og klysterørdysen med rektalt smøremiddel eller vaselin (vaselin). Ligg på siden og løft bena mot brystet. Sett deretter munnstykket inn i endetarmen til en dybde på 7 cm, og fjern deretter klemmen som er på røret. Løsningen vil strømme inn i tarmene.
Hvis du har problemer med å få dysene inn, kan du prøve å gjøre det i en hukposisjon
Trinn 5. Hold klyster saltvannsløsning i 15 minutter
Hold stillingen i minst 5 minutter. Når klysterløsningen begynner å fungere, vil du begynne å føle trang til å få avføring. Prøv å holde deg avslappet og pust sakte hvis det føles trangt i magen.
Hvis løsningen tilsettes glyserin, må du kanskje holde klyster i opptil en time
Trinn 6. Ta ut klyster og avfør på toalettet
Hvis du har lyst til å få avføring, gå på toalettet. Det kan ta en stund å passere klysterløsningen og avføringen. Så ikke bekymre deg hvis du må sitte på toalettet en stund før avføringen kommer ut.
Bli sittende på toalettet til trangen til å gjøre avføring er borte
Trinn 7. Forstå risikoen ved bruk av klyster hjemme
Noen av bivirkningene som ofte oppstår ved bruk av klyster inkluderer kvalme, oppkast, diaré og kramper eller magesmerter. I sjeldne tilfeller kan tykktarmen bli perforert eller det kan være alvorlig elektrolyttubalanse. Gjør derfor bare klyster hvis legen din anbefaler det.
Hvis du er redd for risikoen ved å bruke klyster hjemme, spør legen din om du kan gjøre klyster på et sykehus
Trinn 8. Unngå å bruke hjemmemedisiner for klyster da de kan skade tykktarmen
Du har kanskje hørt om kaffe, eddik eller melkeklyster. Dessverre kan disse ingrediensene bære skadelige bakterier inn i tykktarmen eller forårsake elektrolyttubalanse. Så, aldri bruke den. Unngå også å lage klyster fra følgende ingredienser:
- Sitronsaft
- Alkohol
- Hvitløk
- Aloe vera
- Tistel (en type tornebusk)
- Mineralvann
- ville planter
- Terpentin
Advarsel:
Selv om du kan ha støtt på såpevannsklyster, viser studier at de bare er trygge for bruk i ekstreme situasjoner og akuttmottak.
Tips
Hvis du nøler med å lage din egen klysterløsning, kjøp en ferdig fosfatklyster på et apotek. Fosfatoppløsning er trygg for barn så lenge den følger doseringen anbefalt av produsenten
Advarsel
- Bruk aldri matvarer eller hjemmemedisiner (som melk, urtete, sitron eller kaffe) for klyster, da de kan forårsake dødelige helseproblemer.
- Ikke bruk renset vannklyster da du trenger salt for å trekke vann inn i tarmene. Dette vil gjøre avføringen mykere, slik at du kan passere den.
