Helse

3 måter å forberede flyktningforsyninger fra byene til kontoret

3 måter å forberede flyktningforsyninger fra byene til kontoret

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Naturkatastrofer eller menneskeskapte katastrofer kan føre til at et kontor fullt av ansatte blir tvunget til å evakuere. I urbane områder kan katastrofer også forstyrre transportsystemet slik at du blir tvunget til å ta en annen rute hjem eller i det minste bevege deg bort fra sentrum av katastrofen.

3 måter å stoppe blødning

3 måter å stoppe blødning

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Begrepet "blødning" refererer til utslipp av blod fra en vene i en hvilken som helst del av kroppen. Hvis en person er skadet og blør, bør det straks gjøres en innsats for å redusere blodtapet. Vanligvis bør du kunne kontrollere blødningen uten store problemer.

3 måter å stimulere oppkast

3 måter å stimulere oppkast

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Fremkall aldri oppkast med mindre det er anbefalt av lege eller ambulansepersonell, for eksempel en nødtelefonoppringer. Hvis den forgiftede ikke puster, er døsig, rastløs eller får et anfall, ring 118 eller lokale nødetater umiddelbart. Alternativt kan du kontakte BPOM RI Poison Information Center (SIKer) gjennom Halo BPOM kontaktsenter 1500533 og følge instruksjonene.

Hvordan behandle en revet kalvemuskulatur: 14 trinn (med bilder)

Hvordan behandle en revet kalvemuskulatur: 14 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

De to musklene som jobber sammen i underbenet (eller leggen) er den indre soleusmusklen og gastrocnemius -muskelen, som er mer synlige fordi de er nærmere huden. Disse musklene kobler hælen til baksiden av kneet og spiller en rolle i plantarfleksjon av ankelen så vel som i kneforlengelse, noe som er nødvendig når vi går, løper, hopper og sparker.

3 måter å fjerne superlim fra hendene

3 måter å fjerne superlim fra hendene

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Superlim er et utmerket klebemiddel som godt kan lime et stort utvalg av overflater og materialer - inkludert huden din. Heldigvis er det flere typer ingredienser som er kjent for å fjerne superlim fra huden: aceton, lotion, vaselin og olje.

Hvordan behandle ømme skuldre: 10 trinn (med bilder)

Hvordan behandle ømme skuldre: 10 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Achy skuldre er vanlige hos menn og kvinner i alle aldre. Skulderpine kan være forårsaket av muskelspenninger, leddforstuvninger, leddforskyvninger og til og med problemer med nakke eller midt i ryggen. Vanligvis oppstår det onde skuldre på grunn av for hard trening, skader under idrett og feil på jobben.

Hvordan behandle sår: 10 trinn (med bilder)

Hvordan behandle sår: 10 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

De fleste mindre skader, som kutt og skraper, kan enkelt behandles hjemme. Men hvis du får et mer alvorlig sår eller en infeksjon, må du oppsøke lege for å sikre at såret vil gro ordentlig. Steg Metode 1 av 2: Behandling av mindre sår hjemme Trinn 1.

10 måter å behandle sår på grunn av veps eller vepsestikk

10 måter å behandle sår på grunn av veps eller vepsestikk

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hvis du noen gang har blitt stukket av en veps eller veps, kan broddet være veldig smertefullt. Dessverre kan dette skje, uavhengig av hvor mye du prøver å unngå det (eller mengden insektmiddel du bruker). Heldigvis er det trinn for å raskt lindre symptomene på et stikk.

Hvordan ringe en ambulanse (med bilder)

Hvordan ringe en ambulanse (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hvis du noen gang har vært i en nødssituasjon som truet din sikkerhet, kan muligheten til å ringe en ambulanse være veldig nyttig. Det er viktig at du alltid husker numrene du skal ringe i nødstilfeller (selvfølgelig i henhold til din by eller land).

Hvordan håndtere sjokk (med bilder)

Hvordan håndtere sjokk (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Sjokk eller (sirkulasjons) sjokk er en livstruende nødstilfelle forårsaket av forstyrrelse av normal blodstrøm, og derved hemme tilførsel av oksygen og næringsstoffer til cellene og organene i kroppen. Akutt medisinsk behandling er nødvendig umiddelbart.

Hvordan behandle en ødelagt arm (med bilder)

Hvordan behandle en ødelagt arm (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Brudd er skader som kan oppstå i ung eller gammel alder. Brudd kan forekomme i et av de tre beinene som utgjør armen: humerus, ulna eller radius. For å behandle en ødelagt arm ordentlig må du gi øyeblikkelig førstehjelp, oppsøke lege og gi riktig tid og omsorg for at armen skal bli fullstendig helbredet.

Hvordan håndtere en bi eller hvepsestikk: 9 trinn

Hvordan håndtere en bi eller hvepsestikk: 9 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Bie- og vepsestikk kan være smertefullt og ubehagelig, men varer sjelden lenge. I de fleste tilfeller vil hjemmemedisiner alene være tilstrekkelig. Stikkingen skal også føles bedre i løpet av få timer eller 1-2 dager. Imidlertid er det viktig å kjenne forskjellen mellom behandling for bie- og vepsestikk, spesielt å oppdage om du har en alvorlig reaksjon på broddet, slik at du kan søke passende medisinsk behandling.

Hvordan identifisere om noen har hatt et slag: 6 trinn

Hvordan identifisere om noen har hatt et slag: 6 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Et slag oppstår når blodstrømmen til hjernen avbrytes, noe som får hjerneceller til å dø på grunn av mangel på oksygen og næringsstoffer som trengs for å fungere. Hjerneslag er den tredje ledende dødsårsaken i USA og Storbritannia og forårsaker 10% av dødsfallene over hele verden.

3 måter å behandle kjemiske forbrenninger

3 måter å behandle kjemiske forbrenninger

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kjemiske forbrenninger oppstår når øyne, nese, munn eller hud blir skadet ved kontakt med et kjemikalie. Disse skadene kan oppstå som følge av direkte kontakt med kjemikalier eller med røyk. Både industrielle og husholdningskjemikalier kan forårsake alvorlige forbrenninger på mennesker og dyr.

Hvordan komme seg ut av kvikksand: 11 trinn (med bilder)

Hvordan komme seg ut av kvikksand: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Du går alene i naturen, fortapt og forvirret, når du plutselig våkner og finner deg fanget i kvikksand og synker fort. Er dette slutten på livet ditt? Ikke nødvendigvis! Quicksand er ikke så farlig som det ser ut i filmene, men det er fortsatt et mystisk fenomen.

Hvordan overvinne besvimelse: 13 trinn (med bilder)

Hvordan overvinne besvimelse: 13 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Besvimelse er en tilstand av tap av bevissthet i en kort periode, og blir vanligvis fulgt av en tilbakevending til full bevissthet. Besvimelse, det medisinske uttrykket for synkope, oppstår når lufttilførselen til hjernen plutselig reduseres på grunn av blodtrykksfall.

Hvordan behandle klapperslange biter (med bilder)

Hvordan behandle klapperslange biter (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kanskje du har hørt noen av mytene om slangebitt og riktig behandling. Fordi klapperslange bitt kan være livstruende, er behandling av største betydning. Den beste måten å behandle en klapperslange bitt er å få ham til sykehuset så snart som mulig, selv om du kan gjøre en rekke ting for å lette effekten av bittet før ambulansen kommer etter at du ringer 119 eller 118 (nødnummeret for å ringe en ambulanse).

Hvordan behandle en snublende tå: 12 trinn

Hvordan behandle en snublende tå: 12 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Selv om det ofte er veldig irriterende og smertefullt, er skader på en snublet tå vanligvis ikke alvorlige. I alvorlige tilfeller kan en tilsynelatende liten tåskade imidlertid være en alvorlig tilstand, for eksempel et beinbrudd eller forstuing.

4 måter å behandle indre sår

4 måter å behandle indre sår

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Innvendige sår kan skyldes at alle slags skarpe gjenstander stikker hull i huden, inkludert enkle gjenstander som vegghjørner eller skjæreverktøy som kniver. Uansett årsak er indre skader smertefulle, kan blø kraftig og krever øyeblikkelig legehjelp.

3 måter å behandle kutt fra barberhøvler

3 måter å behandle kutt fra barberhøvler

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Alle som gjør en vanlig barbering vil før eller siden måtte håndtere de ubehagelige og noen ganger smertefulle skraper som er en del av prosessen. Selv om disse riper vanligvis er små, må du ikke ignorere dem. Du må fortsatt behandle og behandle det riktig.

Hvordan forhindre elektrisk støt (med bilder)

Hvordan forhindre elektrisk støt (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Elektrisk sjokk er ikke noe å le av fordi det ofte resulterer i alvorlige og til og med dødelige skader. Å lære deg selv å unngå elektrisk støt kan hjelpe deg med å beskytte deg og forhindre farlige ulykker. Denne wikiHow lærer deg tips for å forhindre elektrisk støt.

Hvordan utføre HLR på voksne (med bilder)

Hvordan utføre HLR på voksne (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å vite hvordan man utfører HLR (hjerte -lungeredning) hos voksne kan bidra til å redde liv. Den anbefalte metoden for å kjøre den har imidlertid endret seg nylig, og du bør forstå forskjellen. I 2010 foretok American Heart Association radikale endringer i den anbefalte HLR-prosessen for hjerteinfarktofre, etter at studier viste at komprimert HLR (ikke med munn-til-munn-pust) var like effektivt som den tradisjonelle tilnærmingen.

4 måter å behandle en ødelagt finger

4 måter å behandle en ødelagt finger

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Det sies at en finger er brutt hvis det er et beinbrudd i en av fingrene. Tommelen har to bein og den andre fingeren har tre bein. En knust finger er en vanlig skade fra å falle under idrett, bli fanget i en bildør eller andre hendelser. For å behandle det riktig, må du først bestemme alvorlighetsgraden av skaden.

Hvordan overleve en giftig slangebitt (med bilder)

Hvordan overleve en giftig slangebitt (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Nøkkelen til å overleve en klapperslange bitt er å være rolig og oppsøke lege umiddelbart. Ved bite injiserer giftige slanger gift (gift) i offerets kropp. Hvis det ikke behandles, kan bitt forårsake død. Men hvis offeret umiddelbart får motgift, kan alvorlig skade forebygges eller repareres.

4 måter å utføre Heimlich -manøveren på

4 måter å utføre Heimlich -manøveren på

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Når noen kveles, er det viktig å vite hva de skal gjøre. Heimlich (buktrykk) manøver er en nødteknikk som kan redde liv på sekunder. Denne manøvren er en handling som er nødvendig for å fjerne mat eller andre gjenstander fra luftveiene til en person som kveles fordi den legger press på magen og brystet slik at objektet som tetter seg blir kastet ut.

Hvordan behandle en kuttfinger: 11 trinn (med bilder)

Hvordan behandle en kuttfinger: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Du kan kutte fingeren mens du lager mat eller trener. Fingerskader er en vanlig medisinsk skade og krever ikke akutt behandling til sykehuset. Men hvis kuttet på fingeren er dypt, kan du ikke stoppe blødningen, eller det er fremmedlegemer i såret (for eksempel glass eller metallskår), bør du oppsøke lege umiddelbart.

Hvordan kjøle en skade (med bilder)

Hvordan kjøle en skade (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kalde kompresser er en av de mest grunnleggende metodene for å behandle skader. Metoden for kald komprimering brukes vanligvis innen 48 timer etter skaden, mens den varme kompressen er mer egnet for behandling av kroniske smerter. Kalde kompresser lindrer smerter og betennelser og fremskynder helbredelsesprosessen.

Hvordan utføre Heimlich -manøveren på deg selv: 6 trinn

Hvordan utføre Heimlich -manøveren på deg selv: 6 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kvelning oppstår når et fremmedlegeme, vanligvis mat, setter seg fast i halsen på en person slik at de ikke kan puste normalt. Kvelning kan føre til hjerneskade eller død, og varer bare noen minutter. Heimlich -manøveren er den vanligste teknikken for å redde en kvelende person.

Hvordan bestemme de sårbehovssømmene: 9 trinn

Hvordan bestemme de sårbehovssømmene: 9 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Au! Du har en skade, og det ser ut til å være ganske alvorlig. Noen ganger kan det være vanskelig å se om et åpent sår krever søm, noe som hjelper det til å gro ordentlig og reduserer risikoen for arrdannelse. Hvis du er usikker på om et sår trenger søm og ikke vil kaste bort tid hvis det ikke trenger søm, her er noen nyttige tips og triks du kan bruke for å finne ut om et åpent sår virkelig trenger medisinsk hjelp.

Hvordan behandle matforgiftning: 11 trinn (med bilder)

Hvordan behandle matforgiftning: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Matforgiftning oppstår når du spiser mat som er forurenset med bakterier eller andre giftstoffer, eller som er naturlig giftig. Smertefulle symptomer avtar vanligvis av seg selv etter noen dager, når kilden til giften er fjernet fra kroppen din, men det er handlinger du kan gjøre for å midlertidig gjøre deg mer komfortabel og fremskynde utvinningen.

Hvordan rømme en synkende bil: 8 trinn

Hvordan rømme en synkende bil: 8 trinn

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Enhver bilulykke er skummel, enn si å bli fanget i et nedsenket kjøretøy. Denne ulykken er veldig farlig på grunn av faren for drukning. Bare i Canada er 10% av drukningsdødene knyttet til kjøretøyer som har kommet i vannet. Omtrent 400 mennesker i året dør av å bli fanget i synkende biler i Nord -Amerika.

Hvordan bestemme en ødelagt finger (med bilder)

Hvordan bestemme en ødelagt finger (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Sprukket phalanx eller ødelagte fingerbein er en av de vanligste skadene som legene på akuttmottaket står overfor. Imidlertid, før du besøker sykehuset, er det nyttig å avgjøre om fingeren din faktisk er ødelagt. Et forstuet eller revet leddbånd er også smertefullt, men krever ikke akuttbehandling, mens et brukket bein kan forårsake indre blødninger eller andre problemer som krever øyeblikkelig legehjelp.

Hvordan behandle Salmonella -forgiftning: 11 trinn (med bilder)

Hvordan behandle Salmonella -forgiftning: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Salmonellaforgiftning er vanligvis forårsaket av inntak av mat eller drikke som er forurenset med salmonellabakterier. Dette kan forårsake feber, diaré og magekramper. Symptomer kan oppstå innen 2-48 timer og vare opptil 7 dager. Generelt vil disse bakteriene forsvinne av seg selv, men komplikasjoner kan oppstå i noen sjeldne tilfeller.

3 måter å bekjempe branner i den tidlige fasen

3 måter å bekjempe branner i den tidlige fasen

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Når en brann starter i sine tidlige stadier, kan den fortsatt være liten nok til at du kan slukke den med tykke tepper eller tilgjengelig brannslukker. Med forberedelser og raske tiltak for å finne ut hvilken type brann du har å gjøre med, har du en bedre sjanse til ikke bare å bekjempe brannen, men også gjøre det uten å risikere skade.

Hvordan bestemme en persons bevissthetsnivå under førstehjelp

Hvordan bestemme en persons bevissthetsnivå under førstehjelp

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Du kan hjelpe det medisinske bistandsteamet som kommer ved å på forhånd bestemme bevissthetsnivået til en person når du utfører førstehjelp. Det er flere ting du kan gjøre for å bestemme en persons bevissthetsnivå eller hjelpe til med å stabilisere noen som ikke svarer mens du venter på at medisinsk hjelp skal komme.

Hvordan binde en forstuet tommel (med bilder)

Hvordan binde en forstuet tommel (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En forstuet tommel er en vanlig skade i sport, for eksempel volleyball, basketball, fotball, ski, skøyter, tennis og bordtennis. Uansett om du forstuet tommelen på grunn av trening eller av andre årsaker, bør du først vite hvordan du skal binde den, slik at helbredelsesprosessen kan begynne når du har fått en forstuet tommel.

3 måter å overvinne frykten for Slenderman

3 måter å overvinne frykten for Slenderman

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Monstrene under sengen din og i skapet ditt er lenge borte. Nå er marerittet ditt fullpakket med skyggen av dette ansiktsløse, tynne mennesket, med unormalt lange ermer, iført en ulastelig strøket dress. Du kan praktisk talt savne de Boogieman -dagene.

Hvordan unngå vold: 15 trinn (med bilder)

Hvordan unngå vold: 15 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Vold kan ha mange former. Noen ganger er dessverre manifestasjonene veldig subtile og vanskelige å identifisere. Har du opplevd vold eller mottatt alvorlige trusler tidligere? I så fall er det naturlig at du er redd for at lignende hendelser skal skje med deg igjen.

Hvordan overleve en tsunami: 11 trinn (med bilder)

Hvordan overleve en tsunami: 11 trinn (med bilder)

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En tsunami er en serie destruktive og farlige bølger som vanligvis utløses av jordskjelv og seismisk aktivitet på havbunnen. Hvis du bor i et tsunami-utsatt område, må du sørge for at du vet hva du skal gjøre når en tsunami oppstår. Denne artikkelen inneholder noen trinn for å svare på en tsunami og overleve når du er i fare.

3 måter å beskytte deg selv når noen fulgte på vei hjem

3 måter å beskytte deg selv når noen fulgte på vei hjem

Sist endret: 2025-01-23 12:01

I visse situasjoner kan du føle at noen følger deg mens du går eller kjører hjem. I den situasjonen må du være innhyllet i frykt eller panikk. Heldigvis er det ting du kan gjøre for å beskytte deg mot å bli skadet eller ranet av stalkeren. Ved å avgjøre om han følger deg, ta skritt for å rydde sporene i mengden og forhindre skade eller skade på deg selv, vil du være bedre rustet til å beskytte deg selv mot å bli et offer.