Det finnes ingen absolutt kur mot forkjølelse, men det er ting du kan gjøre for midlertidig å lindre noen forkjølelsessymptomer, for eksempel ondt i halsen eller tett nese. Et glass alkohol kan få deg til å føle deg bedre, men du må huske at å ta for mye (som med alle andre legemidler) kan ha motsatt effekt og få deg til å føle deg verre. Les denne artikkelen for å finne ut hvordan blanding av varme drikker kan lindre ondt i halsen og tømme tett nese.
Steg
Metode 1 av 4: Finn ut hvordan alkohol kan hjelpe
Trinn 1. Drikk et glass alkohol blandet med honning eller sitron for å berolige ondt i halsen
Honning og sitron er antibakterielle. Sitronen vil fjerne slimet, mens honningen vil hjelpe til med å fukte ondt i halsen og få det til å føles bedre. Du kan også drikke:
- Hot toddy, som består av en blanding av brennevin, vann, honning, urter og krydder.
- Varm te blandet med et glass whisky eller konjakk.
- For flere ideer, klikk her.
Trinn 2. Du kan lindre tett nese ved å drikke varme alkoholholdige drikker
Dampen vil utvide blodårene i nesen, og derved bidra til å fjerne slim. Den beste drikken for å lindre tett nese er varm, te -te. Te i denne drikken vil hjelpe deg å bekjempe influensa fordi teen inneholder antioksidanter.
Trinn 3. Prøv å drikke et glass alkohol for å hjelpe deg med å sovne
Å få mye hvile er veldig viktig for å bekjempe influensa og hjelpe deg med å komme deg slik at du kan komme tilbake til det normale. Når du er syk, bør du prøve å hvile i 8-10 timer for at kroppen skal komme seg. Noen ganger synes vi dessverre det er vanskelig å sovne når vi er syke. Det er her rollen som varme drikker, for eksempel hot toddy, kommer til å spille inn.
Studier viser at søvnkvaliteten forårsaket av å drikke alkohol ikke vil være like god som kvaliteten på vanlig søvn, fordi alkohol er mer sannsynlig å vekke deg om natten
Trinn 4. Ikke drikk for mye alkohol som en forholdsregel
Mange studier viser at selv om influensa ikke kan kureres med alkohol, kan inntak av alkohol i moderate mengder øke kroppens motstand mot influensaangrep. En studie sa at å drikke 8-14 glass rødvin i uken reduserte sjansen for å bli forkjølet med 60%.
Metode 2 av 4: Blanding av drinker som kan kurere influensa
Trinn 1. Slapp av med en varm toddy
Hell 30 milliliter whisky og 1-2 ss honning i en kopp, og press deretter saften fra 3 sitronskiver. Tilsett 240 ml kokende vann og rør. Ha 8 til 10 fedd i sitronskiven og inn i koppen.
Hot toddy er flott for å få deg til å sove. Denne drikken kan hjelpe til med å lindre tett nese ved å utvide blodårene. Ikke drikk for mye, ellers blir du dehydrert, noe som vil gjøre forkjølelsen din verre
Trinn 2. Lag varm toddy te
Kok opp 240 milliliter vann og tilsett teskje ingefær, 3 hele fedd, 1 kanelstang og 2 poser grønn eller oransje te. La det småkoke i 5 minutter, og fjern deretter teposen. Varm opp denne drinken i ovnen i 1 minutt. Etter det, tilsett 2 ss honning og 1 ss sitronsaft. Hell til slutt 30-60 milliliter whisky. Rør alt med en skje og drikk mens det er varmt.
Trinn 3. Lag rombær-te
Brygg litt urtete med 180 milliliter kokende vann i 2-3 minutter. Fjern teposen og tilsett 45 milliliter hvit rom, spiseskje sitronsaft og 1 ts honning. Rør alle ingrediensene og pynt drikken med en vridd sitronskall (eller litt revet sitronskall).
Trinn 4. Bland honning-ingefær-sitron tonic med litt whisky
Skrell ingefærroten 2,54 centimeter lang og skjær i små biter. Tilsett disse bitene til 240 milliliter vann sammen med saften av en halv sitron og 1 ts honning. Kok opp denne blandingen i en liten skillet og hell den deretter i en kopp gjennom en sil. Tilsett 30 milliliter whisky og bland. Drikk denne tonicen mens den er varm.
Trinn 5. Lag hostesirup av bourbon
Hell 60 milliliter bourbon og en presse av en halv sitron (ca. 60 milliliter) i en kopp. Hvis du vil ha en mindre sterk drink, tilsett 60-120 milliliter vann. Sett koppen i ovnen og varm den i 45 sekunder. Etter det, tilsett 1 ss honning og rør, og varm deretter igjen i 45 sekunder. Drikk hostesirup mens det fortsatt er varmt.
Drikk aldri mer enn en porsjon bourbon hostesirup, da dette vil irritere halsen og nesen og gjøre blokkeringen verre
Metode 3 av 4: Å kjenne til risikoene
Trinn 1. Drikk med måte
Alle disse blandingene kan ikke erstatte faktisk medisinering eller fri. Å drikke for mye alkohol vil ikke bare føre til leverskade, men også forverre influensasymptomer som tett nese, ondt i halsen og hoste. Disse drikkene er bare gode å lage og drikke av og til.
Trinn 2. Vær forsiktig, alkohol kan svekke immunsystemet i menneskekroppen
Studier viser at å drikke for mye alkohol vil svekke menneskets immunsystem og gjøre mennesker mer utsatt for sykdom. Når du har blitt syk, er immunsystemet ditt svakere enn vanlig; det vil si å drikke alkohol når du er syk kan gjøre det vanskeligere for kroppen å komme seg.
Trinn 3. Du bør vite at alkohol kan dehydrere deg
Når du er syk, må du dekke kroppens væskebehov ved å drikke rikelig med væske; Dette vil bidra til å lindre ondt i halsen og nesetetthet. Visse typer væsker, som alkohol og koffein, kan faktisk dehydrere deg, noe som gjør symptomene på tett nese, ondt i halsen og hoste verre.
Trinn 4. Du må vite risikoen ved å ta kald medisin med alkohol
Noen legemidler inneholder ingredienser som reagerer sterkt og negativt når de blandes med alkohol. Hvis du bruker medisiner (inkludert reseptbelagte og ikke-influensarelaterte medisiner), må du lese advarselsetikettene. De fleste medisiner kan ikke blandes med alkohol. Å ta stoffet samtidig som alkohol vil forårsake noen av følgende reaksjoner og problemer:
- Umiddelbare reaksjoner som: svimmelhet, døsighet, besvimelse, kvalme og oppkast.
- Langsiktige problemer som: hjerteproblemer, indre blødninger, leverskader og pusteproblemer.
Trinn 5. Finn ut hvilke stoffer som kan forårsake negative reaksjoner når de blandes med alkohol
De fleste kalde midler inneholder ingredienser som ikke bør blandes med alkohol, og her er en liste:
- Allergi, forkjølelse og influensa medisin
- Hostemedisin
- Smertestillende i muskler og febermedisin
- Acetaminophen (Tylenol)
- Aspirin
- Ibuprofen (Advil, Motrin IB)
Trinn 6. Se opp for allergiske reaksjoner forårsaket av å drikke alkohol
Noen ganger kan denne typen allergi forverre influensasymptomer. Vanlige allergiske reaksjoner inkluderer hevelse i nesen og blokkering som blir verre. Enkelte alkoholholdige drikker, for eksempel rødvin, inneholder høye nivåer av histamin, noe som kan føre til at slim bygger seg opp, slik at tette neser og forkjølelse føles mye verre.
Hvis du er allergisk mot hvete, rug og bygg, bør du holde deg unna alkoholholdige drikker laget av disse ingrediensene. For eksempel: øl, bourbon, gin, whisky og vodka
Metode 4 av 4: Ta vare på deg selv
Trinn 1. Få nok hvile
Kroppen jobber hardt for å bekjempe viruset og komme seg etter det, så unngå å trene. Trening vil tappe energi fra kroppen (selv om kroppen din har veldig lite energi) slik at influensa vil gro lenger. Prøv derfor å sove i 8-10 timer.
Trinn 2. La solen og frisk luft komme inn i rommet
Åpne gardinene og vinduene bare litt. Solens stråler vil drepe eventuelle bakterier, og frisk luft vil avvise mugg og bakterier.
Trinn 3. Drikk rikelig med væske, men hold deg unna koffein eller alkohol en stund
Selv om noen varme alkoholholdige drikker kan lindre noen forkjølelsessymptomer, kan det å drikke for mye av dem faktisk gjøre tilstanden din verre. Kaffe, svart te og alkohol dehydrerer kroppen og får halsen til å føles mye tørrere. Velg følgende væsker å drikke:
- Vann
- Te som ikke inneholder koffein, for eksempel urtete og bærte
- Fruktjuice
- kyllingsuppe
Trinn 4. Ta vanlige medisiner som du kan få kjøpt over disk på nærmeste apotek
Pass på at du ikke drikker det med alkohol. Medisiner som hostesirup, smertestillende/smertestillende midler og nesedekongestanter kan bidra til å lindre mer plagsomme forkjølelsessymptomer.
Trinn 5. Bruk sprit til å rengjøre og desinfisere alt du berører
På slutten av dagen, spray ned alt du berører ofte, for eksempel dørhåndtak, lysbrytere, datamaskiner og mobiltelefoner, og tørk dem deretter med tørkepapir. Du kan også bruke alkoholfri eller vodka.
Tips
- Drikk mye vann. Vann vil opprettholde tilgjengeligheten av kroppsvæsker og redusere risikoen for bakrus neste dag etter å ha drukket alkohol.
- Vurder også å gjøre andre behandlinger som kan gjøres hjemme, for eksempel å hvile nok og drikke kyllingsuppe.
Advarsel
- Sørg for å lese alle advarselsetikettene på medisiner du tar før du bruker alkohol. Blanding av narkotika med alkohol kan få alvorlige konsekvenser.
- Ikke bruk alkohol for å behandle barn, mennesker med svakt immunsystem eller personer som ikke vil drikke alkohol.
- Alkohol kan dehydrere deg, noe som kan forverre influensasymptomer som tett nese og ondt i halsen. Sørg for å drikke rikelig med vann for å forhindre at dette skjer.
- Selv om alkohol kan lindre noen forkjølelsessymptomer, vil det å drikke for mye av det gjøre dem verre.
- Drikk med måte. Alkohol er ikke en erstatning for medisiner eller faktisk medisinsk behandling.
