Helse

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å holde seg aktiv under graviditet er veldig bra for helsen til både mor og baby. Det er imidlertid viktig å konsultere lege for å sikre at treningsrutinen du gjør er trygg for din nåværende tilstand. Etter at legen gir grønt lys, er det mange morsomme aktiviteter som kan gjøres for å opprettholde kroppsform.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Når du vet at du venter en baby, vil du sikkert tenke på fødselsdagen. Disse tankene kan skape mye angst, spesielt for førstegangsfødende. Hvis du forbereder klærne dine for arbeidskraft på forhånd, kan du forkorte listen over ting du skal gjøre før du går i arbeid.

Sist endret: 2025-06-01 06:06

Et vanlig symptom på PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) eller Polycystic Ovary Syndrome er en uregelmessig menstruasjonssyklus. Så det er vanskelig for deg å vite om du er gravid eller bare ikke har menstruasjon. Selv om den eneste måten å være sikker på er et positivt graviditetstestresultat fra en lege, kan noen tidlige tegn på graviditet bli lagt merke til selv.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Det er mange grunner til at gravide kvinner har problemer med å sove. De fleste gravide vet at søvntiden vil avta etter at babyen er født, men de forventer ikke å møte søvnvanskene som kan utvikle seg under selve graviditeten. Mange faktorer kan påvirke søvnkvaliteten når du er gravid, for eksempel å våkne gjentatte ganger fordi du må tisse, angstfølelse for den nåværende graviditeten og den kommende fødselen, frykt for fødsel i seg selv og mageproblemer som halsbrann.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Graviditet forårsaker en god del smerter, smerter og vanskelige bevegelser, spesielt med din voksende mage. Å få en behagelig soveposisjon mens du er gravid kan være en utfordring, spesielt i en tid der en rekke gravide allerede sliter med søvnløshet.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Cellulitt oppstår under graviditet som følge av strekking av huden rundt magen etter hvert som magen forstørres. Cellulitt ser i utgangspunktet ut som røde striper og endres deretter til en sølvfarget farge. Cellulitt under graviditet kan unngås og reduseres hvis du helt fra begynnelsen av svangerskapet har gjort noe for å forhindre det.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Acid reflux (eller halsbrann) som gjentar seg ofte under graviditet er vanlig fordi høyere produksjon av østrogen og progesteron får den nedre esophageal sfinkteren til å svekkes og får magesyre til å gå tilbake i spiserøret. I tillegg legger den voksende babyen press på magen og skyver fordøyelsessyrer inn i spiserøret, noe som gir en gravid kvinne en "

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Et keisersnitt er en leveringsprosess som utføres gjennom kirurgi. Et keisersnitt er en stor operasjon, og restitusjon etter keisersnitt tar lengre tid enn en normal fødsel, og krever en annen teknikk. Hvis du har keisersnitt uten komplikasjoner, må du vanligvis bo på sykehuset i omtrent tre dager, og ikke lenger bløde, bli utskrevet fra sykehuset og ha behandling av snittstedet fire til seks uker etter operasjonen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En episiotomi er et snitt eller snitt i perineum (perineum), som er den delen av kroppen mellom skjeden og anus. Denne prosedyren gjøres ofte for å hjelpe en kvinne med å skyve babyen ut under fødselen. Perineum er en fuktig, dekket del av kroppen, en perfekt tilstand for infeksjon eller utvinning.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

De fleste kvinner som nettopp har født og ammer, føler at håret faller ut mer enn det var før fødselen. Selv om hårtap etter fødselen er en veldig normal tilstand og ikke helt kan forhindres, kan tap av dyrebare hårstrå være veldig forstyrrende.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Medisinsk anbefales det ikke å gå ned i vekt mens du er gravid, selv kvinner som er overvektige eller overvektige kvinner anbefales å gå opp i vekt under graviditet. Imidlertid er det mange ting du kan gjøre for å forhindre unødvendig vektøkning mens du er gravid.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hengende hud er en vanlig klage blant kvinner som nettopp har født. Dette problemet er vanskelig å unngå helt, men du kan ta noen skritt for å forhindre slapp hud etter graviditet. Du kan også bruke flere teknikker for å redusere slapp hud etter levering, selv om strukket hud tar tid å gå tilbake til sin opprinnelige størrelse.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Feber er kroppens normale forsvarsmekanisme mot skade eller infeksjon. Imidlertid vil en feber som fortsetter over lang tid ha negative effekter på kroppen din og din ufødte baby. Mild feber kan behandles hjemme. Ring imidlertid legen din umiddelbart hvis du ikke vet hvordan du skal behandle feber eller mistenker at noe alvorlig skjer.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Under graviditeten festes morkaken til livmorveggen og leverer oksygen og næringsstoffer til fosteret gjennom navlestrengen. I de fleste tilfeller er morkaken festet til toppen eller midten av livmoren. Men noen ganger er morkaken festet til den nedre delen av livmoren.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Brystvortestimulering er handlingen med å vri, gni eller suge på brystvorten for å utløse sammentrekninger og arbeidskraft. Dette er en teknikk som ofte utføres som en del av den naturlige fødselsprosessen. Målet er å frigjøre oksytocin, et hormon som vanligvis styrer fødselen av en baby.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Fødsel er et stressende øyeblikk med en lykkelig slutt. Hvis du vil vite hvordan du får en stressfri levering for å føle deg komfortabel, gir denne artikkelen noen nyttige tips, for eksempel trening for å styrke bena, bekkenet og hoftene tidlig i svangerskapet, slik at du har god utholdenhet under fødselen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Mange gravide sliter med sult og en sterk trang til å spise noe eller det som kalles cravings. Selv om det noen ganger er greit å spise mat, må du fortsatt huske at det du spiser også gir babyen din næring. Derfor er det viktig for deg å spise sunn mat som er gunstig for deg og babyen din.

Sist endret: 2025-06-01 06:06

Det er mange mennesker som leter etter måter å øke sjansene for å få en gutt. Det er ingen garanti for at du kan velge kjønn på babyen din, men det er mange alternativer å utforske. Du kan bruke hjemmemetoder, for eksempel å maksimere antall sædceller og endre kostholdet ditt.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Et lite antall gravide kvinner lider av inkompetente (svake) livmorhalser, så de har stor risiko for for tidlig fødsel eller spontanabort hvis de ikke behandles. Inkompetent eller svak livmorhals kan vanligvis diagnostiseres tidlig, nemlig i andre trimester, men det kan også vises i begynnelsen av tredje trimester.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Et keisersnitt eller "keisersnitt" er en operasjon for å fjerne en baby gjennom kirurgi. Denne handlingen utføres hvis normal vaginal fødsel ikke er mulig, normal fødsel risikerer morens eller babyens liv, hvis mor har født keisersnitt før, eller hvis mor foretrekker denne leveransen fremfor normal fødsel.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En kvinnes kropp gjennomgår mange endringer i første trimester av svangerskapet. Blant disse er endringer i humane choriongonadotropiner, også kalt graviditetshormoner, og økt østrogenproduksjon. Hormonelle endringer ledsaget av strekk i magemusklene og økt luktesans vil forårsake kvalme i 90% av svangerskapene.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

In vitro -fertilisering (IVF), også kjent som IVF, er en serie prosedyrer som brukes for å behandle fruktbarhetsproblemer og andre genetiske problemer for å hjelpe deg med å bli gravid. IVF er den mest effektive metoden for assistert reproduksjonsteknologi som er tilgjengelig i dag, men sjansene dine for å bli gravid gjennom IVF avhenger av flere faktorer, inkludert din alder og årsaken til infertilitet du eller din partner opplever.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Morsmelk er den beste ernæringskilden for babyer fordi den inneholder akkurat det babyer trenger for ernæring, energi og antistoffer for å bekjempe sykdom. Uten å spørre vil kroppen forberede brystet på amming alene. Det er imidlertid noen ting du må lære og forberede deg på for å kunne amme jevnt.

Sist endret: 2025-06-01 06:06

Ifølge beregninger faller forfallsdatoen (HPL) på den 40. uken av svangerskapet. Hvis graviditeten din er over 40 uker, kan du nå føle deg ukomfortabel, utålmodig og vente i spenning. Hvis du vil føde raskt, kan du prøve noen naturlige måter før du går til medisinsk intervensjon.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Når du finner ut at du er gravid, er det en stor del å glede deg over å dele nyheten med andre. Enten du skal kunngjøre denne nyheten for alle på en kreativ måte, eller dele den med dine nærmeste ved å snakke privat, vil du huske denne tiden som en veldig meningsfull tid i svangerskapet.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Selv om leger er enige om at arbeid i de fleste tilfeller bør få foregå naturlig, trenger kroppen din noen ganger et lite trykk. Du kan trygt indusere arbeidskraft hjemme, men du må også vite hva som vil skje når du gjennomgår en medisinsk induksjon.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kvinner hvis svangerskapsalder er mellom 38 og 42 uker, kan være engstelige for starten på fødselen. Hvis du vil gå i arbeid tidlig, er det flere metoder du kan prøve hjemme eller ved hjelp av legen din. Steg Metode 1 av 2: Stimulering av tidlig arbeid hjemme Trinn 1.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Leger anbefaler vanligvis gravide å lære å telle fosterskudd i tredje trimester av svangerskapet, eller tidligere hvis graviditeten er høyrisiko. Babyspark beregnes for å bestemme babyens bevegelser i livmoren. Ved å kjenne babyens bevegelser, kan moren se forskjellen mellom babyens normale bevegelser og de som kan signalisere en tilstand å bekymre seg for.

Sist endret: 2025-06-01 06:06

Navlestrengen er bindeleddet mellom mor og baby. Navlestrengen kommer inn i babyens kropp gjennom hullet som skal bli navlen, og er ganske stor i størrelse hos babyer født i en gjennomsnittsalder på omtrent 50 cm med en diameter på 2 cm. Blod flyter i navlestrengen fra babyen til morkaken og deretter tilbake til babyen via en vene og to arterier.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Karpaltunnelen er en kanal i håndleddet som inneholder bindevev, muskelsener og mediannerven. Medianerven gir sensasjon og motorisk bevegelse for de fleste fingre og en del av hånden. En komprimert eller klemt median nerve vil forårsake smerte, prikking og problemer med å kontrollere musklene.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Når det gjelder fødselstidspunktet, er det generelt best å la den naturlige prosessen gå sin gang, med mindre det selvfølgelig er et medisinsk behov for å fremkalle arbeidskraft. Imidlertid, hvis dette er ditt første svangerskap, vil du vanligvis bli utsatt for et langt arbeid (fra timer til dager) og du må vite noen ting du kan gjøre for å fremskynde prosessen og gjøre den mer behagelig.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En normal graviditet varer vanligvis omtrent 40 uker og er delt inn i trimester. Det som menes med første trimester er perioden på de første 13 ukene av svangerskapet. I løpet av denne perioden tilpasser kroppen seg det nye livet som utvikler seg i det, og det er veldig viktig for moren som skal ta alle nødvendige forholdsregler for å sikre at både mor og baby er i den sunneste tilstanden.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En ektopisk graviditet (graviditet utenfor livmoren) er festingen av et befruktet egg i egglederen eller et annet sted enn livmoren. En ektopisk graviditet kan umiddelbart bli en medisinsk nødsituasjon hvis den ikke blir behandlet eller uoppdaget.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å gå inn i den tidlige arbeidsprosessen kan være en spennende tid hvis du umiddelbart vil møte babyen din. Tidlig arbeid betyr tiden mellom begynnelsen av fødselen og når livmorhalsen har åpnet seg til en bredde på 3 cm, og er forskjellig fra for tidlig fødsel, eller arbeid som begynner før 37 ukers svangerskap.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Human Chorionic Gonadotropin eller HCG er et hormon som produseres av en kvinnes kropp for å forberede seg på graviditet og opprettholde helsen til fosteret hun bærer. Noen av faktorene som påvirker lave nivåer av HCG i en kvinnes kropp er tidlig svangerskapsalder, ektopisk graviditet eller spontanabort.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

For mange kvinner kan flekker eller lett blødning være et tegn på graviditet. Selv om det ikke alltid er tilfelle i alle svangerskap, kan denne blødningen oppstå når det befruktede egget fester seg til livmorveggen. Implantasjonsblødning fra starten av menstruasjonen kan ofte være vanskelig å skille fra hverandre, men det er noen spesifikke tegn du kan se etter, for eksempel har implantasjonsblødning en tendens til å være mye lettere og kortere enn menstruasjonsblødning.

Sist endret: 2025-06-01 06:06

Åpningen av livmorhalsen skjer når en gravid kvinne nærmer seg fødsel. Livmorhalsen utvides for å åpne veien for babyen fra livmoren til fødselskanalen, og til slutt i armene dine. Livmorhalsen skal utvide seg fra 1 til 10 cm, og på den tiden kan babyen fødes.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

For å gå ned 0,5 kg, må du forbrenne mer enn 3500 kalorier som forbrukes. Dette betyr at for å gå ned 2,5 kg må du brenne 17 500 kalorier (3500 x 5) på syv dager. Dette er absolutt en stor "utfordring". Ved å øke aktivitetsmengden, holde deg til et sunt kosthold og trene i (minst) 45 minutter hver dag, kan du imidlertid gå ned i vekt godt.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å realisere et balansert kosthold i en travel hverdag er en vanskelig ting. Ved å ta forskjellige typer vitaminer i tilskuddsform, får du den anbefalte daglige dosen. Noen mennesker har imidlertid magesmerter nettopp på grunn av vitaminene de tar, det kan skyldes sensitiv mage, inntak av visse typer vitaminer eller inntak av store doser vitaminer.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Linfrø, også kjent som linfrø, er populært på grunn av helsemessige fordeler. Linfrø er rike på alfa -linolsyre (ALA). ALA er en omega-3 fettsyre som kan redusere risikoen for hjertesykdom, leddgikt og andre helseproblemer. I tillegg er linfrø rik på fiber, så det kan hjelpe mot forstoppelse.