Helse

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Du trenger ikke bry deg om å lete etter mennesker hvis liv har blitt ødelagt på grunn av bruk av narkotika. Mange tar beslutningen om å ta medisiner og angrer deretter, men ikke la dem følge i deres fotspor. For de av dere som er avhengige, vet at du kan være fri for rusmidler.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Du har lekt med hår siden barnehagen, men nå har du bestemt deg for å slutte. Ulike måter å leke med hår på, for eksempel å snurre, trekke og sette det bak øret, er svært vanlig atferd blant barn og voksne. Å endre denne oppførselen kan være utfordrende, spesielt hvis den har utviklet seg til en vanedannende eller tvangsmessig vane eller oppførsel.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hvis du hører på musikk hele tiden, kan du si at du er en stor fan av musikk. Men hvis du synes det er vanskelig å ta øretelefonene ut av øret eller føler at de er ufullstendige uten å spille musikk, kan du si at du har en musikkavhengighet.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Fingerbiting gjøres når du føler deg engstelig eller kjeder deg. Akkurat som å bite på leppen eller neglene, gjør du dette ubevisst når du trenger å uttrykke det du føler. Hvis du vil bryte vanen med å bite fingeren din, kan du prøve å bruke et bittert neglelakk eller en teknikk for å avlede denne trangen til å stoppe den.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Søppelmat eller søppelmat som potetgull, bakverk og brus kan få deg til å føle øyeblikkelig nytelse, men slike matvarer er ikke bra for helsen din. Dessverre synes mange mennesker det er veldig vanskelig å bryte vanen med å spise søppelmat. Likevel er det noen enkle måter du kan gjøre for å slutte å spise søppelmat.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Internettavhengighet er et voksende problem fordi det kan forårsake følelsesmessige og fysiske problemer, skade personlige relasjoner og redusere ytelsen på jobb eller studier. Men hvis du opplever disse problemene, kan du omgå dem ved å begrense internettbruken din, fylle tiden din med alternative aktiviteter og søke støtte.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Har du lyst på søte kjeks, søte wafers, søtsaker eller andre søte "matvarer"? Selv om de er deilige og kan stoppe ditt sug, vil disse matvarene på sikt være dårlige for helsen din. Fedme, sløvhet og til og med depresjon kan oppstå som en negativ effekt av overdrevent inntak av næringsfattige matvarer.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Hurtigmat har blitt en vanlig stift i mange folks dietter. Kontrovers om hvor usunn hurtigmat den siste tiden har fått mange til å begynne å lete etter effektive måter å bryte vanen med å spise gatemat og velge sunnere mat Uansett årsakene til å velge hurtigmat er det viktig å forstå at Du kan bryte vanen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å slutte med heroin betyr å kjempe for livet ditt mot det avhengige jeget som vil kontrollere deg, eie deg og drepe deg. Å velge å slutte å bruke ulovlige rusmidler og kontrollere deg selv vil være det viktigste valget du gjør. Livet ditt er ditt, du må lære å kontrollere det.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Faktisk har ganske mange voksne en "unik" hobby, som har på seg bleier. For dem kan denne oppførselen gi en følelse av sikkerhet, komfort og moro. Noen mennesker gjør det til og med fordi de føler at de mottar følelsesmessig støtte eller til og med seksuell tilfredsstillelse av det!

Sist endret: 2025-01-23 12:01

LSD står for lyserginsyredietylamid. LSD er en av de mest kraftfulle typer narkotika. LSD -brukere opplever en økt effekt de kaller tripping, og noen ganger er trippelsensasjonen ubehagelig, preget av paranoia, synsforstyrrelser, midlertidig psykose eller frykt.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Tobakk er et farlig produkt som kan forårsake flere helseproblemer, inkludert høyt blodtrykk, hjertesykdom, økt risiko for slag, leukoplaki og kreft. Å slutte med tobakkavhengighet er vanskelig, men fordelene du vil oppleve er mer enn verdt innsatsen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kokain er et svært vanedannende sentralstimulerende middel som kan forårsake en rekke alvorlige helseproblemer, inkludert overdose og død. Fordi tegnene på kokainmisbruk ligner symptomene på andre helseproblemer, kan det være vanskelig å vite om noen bruker kokain.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Metamfetamin er et svært vanedannende psykostimulerende middel. Dette stoffet, også kjent som metamfetamin, er tilgjengelig som et hvitt eller lysebrunt pulver med klare krystaller. Hvordan du bruker den er vanligvis brent og inhaleres røyken, kan også injiseres eller tas i pilleform.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Metadon er et stoff som brukes som smertestillende middel eller for å avgifte og redusere abstinenssymptomer hos mennesker som er avhengige av opiater som heroin. Måten metadon fungerer på er ved å endre måten hjernen og nervesystemet reagerer på smerte.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å knekke knokene er en vane som folk ofte gjør. Det kan føles bra, men det er faktisk irriterende for menneskene rundt deg og kan på sikt forårsake dårlige bivirkninger. Selv om knoke ikke forårsaker leddgikt (noen sier det gjør det), har studier funnet at det kan forårsake hevelse i knokene og svekkelse av hendene, eller det kan til og med føre til nervøse sammenbrudd, avhengig av alvorlighetsgraden og hvor lenge du har vært gjør vanen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å slutte å røyke med Cold Turkey -metoden, eller den drastiske røykesluttmetoden, er en utfordring som krever stort engasjement og utholdenhet. Hvis du vil slutte å røyke uten hjelp, må du være mentalt sterk, holde deg opptatt og aktiv og reagere hensiktsmessig hvis sporadisk tilbakefall av røyking oppstår.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

De fleste som hevder å ha et drikkeproblem, skjønner ikke at det er et alternativ til å gå på rehab. Denne artikkelen beskriver for eksempel prosessen KJERNE , som står for C utelate (forpliktet), O bjectify (Betong), R espond (Respondering), og E njoy (Enjoy).

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å slutte å røyke er en vanskelig og tidkrevende innsats. Hvis du vil nå dette målet, trenger du sterk vilje og dypt engasjement. Det er forskjellige strategier for å oppnå dette, men ingen enkelt metode er effektiv for å overvinne røykeavhengighet.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Å lese boken The Easy Way to Stop Smoking av Allen Carr kan være en positiv opplevelse hvis du prøver å slutte å røyke. Denne boken, skrevet av en tidligere storrøyker, har solgt 6 millioner eksemplarer i løpet av sine 20 år på markedet. Teknikkene foreslått av Carr har blitt fulgt av mange mennesker som søker hjelp til å slutte å røyke.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

YouTube -avhengighet kan være alvorlig. Først kan du besøke YouTube for å se på morsomme videoer etter jobb, men deretter føle deg avhengig og aldri gå glipp av å bruke timer på å se interessante videoer der. Overdreven bruk av YouTube kan være avhengighetsskapende og påvirke livet ditt negativt.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Mange arbeidsgivere utfører vattpinner på sine ansatte for å sjekke om det er bruk av narkotika. Munnpinne -testen er lettere å passere enn urinen eller blodprøven fordi den vanligvis ikke kan oppdage bruk av narkotika som var for mer enn noen få dager siden.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Selv om det på dette tidspunktet ser ut til at nesten alle trenger internett, er det en klar forskjell mellom å sjekke sider på sosiale medier som nødvendig og alvorlig internettavhengighet. Hvis du begynner å miste interessen for andre ting fordi du foretrekker å surfe på internett, kan du ha begynt å bli avhengig av internett.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Har du mestret hvordan du ruller vanlige papyri og ønsker en ny utfordring? Prøv å rulle med følgende triks! Steg Metode 1 av 3: Rulling av Papyri i tulipaner Papir tulipaner er vanlige i Europa. Selv om det ser komplisert ut, er det faktisk enkelt å rulle.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Enkelt sagt bruker en person narkotika fordi han vil føle seg annerledes og bedre. Ønsket om å få den følelsen ble sterkere til han til slutt misbrukte narkotika. Selvfølgelig har alle sine egne grunner til at de prøver å bli avhengige av lovlige eller ulovlige rusmidler.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Kløende føtter kan være forårsaket av tørr hud, eksem, infeksjon eller sjelden et symptom på visse sykdommer. Kløende hud kan være veldig irriterende, mens riper kan forårsake blødning og infeksjon. Heldigvis kan de fleste årsakene til kløende føtter behandles hjemme.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Utslett i ansiktet kan skyldes en rekke ting, for eksempel vaskemiddel, ansiktskrem, mat eller eksponering eller medisiner som er tatt de siste 24-48 timene. Heldigvis vil disse utslettene ofte forsvinne av seg selv etter en dag eller to. Men hvis utslettet du opplever er ganske alvorlig eller ikke forbedres, bør du kontakte legen din for å få hjelp.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Vaner er ofte innebygd så dypt uten at vi engang innser at vi faktisk gjør denne vanen. Enten det er en mindre irriterende dårlig vane som å knoke eller en mer alvorlig vane som å røyke, trenger du en bevisst innsats og en smart plan for å stoppe denne gjentagende oppførselen.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Skabb er en vanlig tilstand over hele verden og påvirker alle aldre, raser og inntektsnivåer. Denne hudsykdommen er ikke relatert til kroppshygiene. Skabb er forårsaket av angrep av den menneskelige kløemidden på huden, vitenskapelig kjent som arten Sarcoptes scabiei.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Tinea cruris (jock itch) forekommer ikke bare hos idrettsutøvere selv om de er veldig utsatt for infeksjon på grunn av mye svette. I tillegg kan både menn og kvinner bli smittet med sykdommen. Tinea cruris er en soppinfeksjon som er kløende og rød, og vokser på huden i kjønnsområdet mellom pasientens lår og bakdel.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En abscess er en betent og smertefull pusfylt klump forårsaket av en bakteriell infeksjon. Abscesser (også kjent som byller) kan forekomme hvor som helst på kroppen. Noen små hudabser kan helbrede seg selv uten behandling, men du trenger ytterligere behandling for å behandle store eller ikke-helbredende abscesser.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Strekkmerker vises vanligvis etter graviditet, drastisk vektøkning og tap, og til og med under vekstsporer. Strekkmerker oppstår når huden strekker seg raskt på grunn av overvekt. Strekkmerker kan ikke forhindres og kan ikke fjernes helt. Den beste måten å redusere utseendet på strekkmerker er å bruke flere metoder for å hjelpe dempe dem og gjøre dem mindre synlige.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Ikke bekymre deg hvis du har strekkmerker fordi du ikke er alene! Mange mennesker (spesielt kvinner) opplever strekkmerker i livet. Streklinjer kan oppstå på grunn av plutselige endringer i kroppsstørrelse, for eksempel under graviditet, pubertet og drastisk vektøkning (eller tap).

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Strekkmerker er tegn på en overgang, men hvis du vil skjule dem, hvordan blir du kvitt dem eller i det minste får dem til å falme? Det er ingen endelig løsning, men det er mange ting du kan gjøre. Det er til og med naturlige måter! Steg Del 1 av 2:

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Tinea pedis, eller mer kjent som fotsopp, er en soppinfeksjon på fotsålene og er preget av kløende og ømme utslett. Denne sykdommen er en type ringorm og angriper vanligvis i tre hovedtyper, nemlig fine skalaer på tåen (tåvev), fortykkelse av huden gjennom fotsålen (moccasin) eller knuter (vesikulær).

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Inngrodde tånegler (inngrodde tånegler) kan være ubehagelige og veldig smertefulle. Inngrodde tånegler oppstår når neglen trenger inn i det myke vevet rundt tåen, og huden begynner å vokse på toppen av neglen i stedet for under den. Inngrodde tånegler er vanligst på store tær, men kan forekomme på hvilken som helst tå.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Soppen kan infisere huden og tåneglene. Soppinfeksjon i huden, også kjent som fotsopp eller vannlopper, forårsaker kløe, svie og peeling av huden. Hvis den ikke behandles, kan infeksjonen spre seg til tåneglen. Begge typer fotsopp er svært smittsom, enten i din egen kropp eller til andre gjennom fysisk kontakt.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Byller, også kjent som hudabcesser eller furuncles, er smertefulle, pusfylte klumper som dannes på overflaten av huden. Koker kan være så små som en ert eller på størrelse med en golfball og kan dannes på hvilken som helst del av kroppen. Vanligvis forårsaket av infeksjon i hårsekkene eller oljekjertler på huden.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

En stor dårlig skorpe kan ødelegge utseendet ditt på en viktig begivenhet fordi du ikke kan bruke skjørt eller shorts, og det er stygge. Den mest effektive måten å bli kvitt en skorpe er å bandasje den ordentlig slik at den kan gro raskt. Du kan også prøve noen milde pleieteknikker for å redusere ubehag og minimere skorper.

Sist endret: 2025-01-23 12:01

Eksem er en hudtilstand som skyldes mangel på olje og fuktighet i huden. Sunn hud kan opprettholde en balanse mellom disse to komponentene for å skape en effektiv barriere mot miljøskader, irritasjon og infeksjon. Eksem i hodebunnen kan skyldes seboreisk eller atopisk (arvelig) dermatitt.