Helse 2024, November

4 måter å øke urinstrømmen

4 måter å øke urinstrømmen

En lav urinstrøm kan noen ganger være frustrerende og ubehagelig. Er urinstrømmen din svak? Har du problemer med å tisse eller tisse? Føler du at blæren din aldri kan tømmes helt? For menn er dette problemet vanligvis forårsaket av en forstørret prostata.

Hvordan håndtere virkeligheten som bleieelsker: 13 trinn

Hvordan håndtere virkeligheten som bleieelsker: 13 trinn

Bleieelskere er voksne som liker å ha på seg bleier, enten av medisinske eller andre årsaker. Bleieelskere kan bruke dem for komfort, seksuell nytelse, eller fordi de foretrekker bleier fremfor konvensjonelt undertøy. Å godta det faktum at du er bleieelsker er kanskje ikke lett og noen ganger til og med traumatisk.

Hvordan sove godt når du har en urinveisinfeksjon

Hvordan sove godt når du har en urinveisinfeksjon

For de av dere som har opplevd urinveisinfeksjoner, er ubehag forårsaket absolutt ikke lenger en utenlandsk opplevelse. En av de største plagene som mennesker med urinveisinfeksjoner ofte opplever, er trangen til å urinere som ikke kan undertrykkes om natten.

Hvordan stoppe sengevæting (med bilder)

Hvordan stoppe sengevæting (med bilder)

De fleste barn kan ikke kontrollere trangen til å urinere om natten, spesielt når de sover. Derfor våter barn ofte sengen i sengen. Nøkkelen til å stoppe sengevæting (også kjent som søvn enuresis eller natt enuresis) er å redusere sjansen for at barnet skal tisse om natten.

Slik rengjør du rent etter sengevæting: 14 trinn (med bilder)

Slik rengjør du rent etter sengevæting: 14 trinn (med bilder)

Sengevæting, også kjent som nattlig enuresis, er ufrivillig frigjøring av urin under søvn. Selv om det vanligvis gjøres av barn, kan sengevætning også forekomme hos voksne. Noen ganger er sengevætning et symptom på en annen lidelse, spesielt hos voksne.

Hvordan tisse ute: 14 trinn (med bilder)

Hvordan tisse ute: 14 trinn (med bilder)

Hvis du må tisse når du er ute og det ikke er bad, vær forberedt på alt som kan skje. Noen ganger er det vanskelig å finne et passende sted å tisse i det fri. Du må også gjøre det pent, utenfor synet av andre, og ikke etterlate spor. Ved å planlegge fremover, vil du være forberedt på alle slags eventyr som innebærer å kaste ut i det fri.

Slik urinerer du postoperativt: 14 trinn (med bilder)

Slik urinerer du postoperativt: 14 trinn (med bilder)

Selv om det ikke er like enkelt som å snu håndflaten, må hver pasient som nettopp har gjennomgått operasjonsprosessen, la urin. Dessverre gjør effekten av bedøvelsesmidler som er rettet mot å slappe av blæremuskulaturen ofte det vanskelig for pasienter å gjøre det.

Hvordan tisse i en flaske: 12 trinn (med bilder)

Hvordan tisse i en flaske: 12 trinn (med bilder)

Enten du har en medisinsk tilstand eller bare drikker for mye, kan du på et tidspunkt oppleve trang til å urinere, selv om det ikke er toalett i nærheten. Dette problemet oppstår ofte når noen er på en langtur eller ser på en sportskamp. For de med medisinske tilstander kan dette imidlertid skje når som helst.

Hvordan å tisse utendørs i hemmelighet: 14 trinn

Hvordan å tisse utendørs i hemmelighet: 14 trinn

Forhåpentligvis vet du allerede at åpen vannlating er en avskyelig eller ulovlig handling. Men i visse situasjoner må du uunngåelig tisse utendørs, for eksempel på grunn av stor trafikkork i flere timer på et sted langt fra badet, eller å være midt på fjellet mens du går.

3 måter å tisse mens du reiser med bil

3 måter å tisse mens du reiser med bil

Når hjemreisen kommer, kan du sette deg fast i trafikken og måtte tilbringe lange timer i bilen. Trangen til å urinere er uunngåelig og føles noen ganger på feil tidspunkt. Avhengig av hvor forberedt du er, er det flere alternativer for å håndtere trangen til å urinere under en lang biltur.

3 måter å løse opp nyrestein

3 måter å løse opp nyrestein

Nyrestein kan være så liten som sand, eller større enn perler. Disse steinene dannes som et resultat av mineralforekomster eller andre forekomster i nyrene, og kan blokkere urinlederne, blæren eller urinrøret. Nyrestein er kjent for å være smertefullt å passere, spesielt når de blokkerer urinstrømmen.

Hvordan bruke en urinal uten å sprute deg selv: 11 trinn

Hvordan bruke en urinal uten å sprute deg selv: 11 trinn

Urinalen er et rent, praktisk og effektivt verktøy for menn å tisse på. Imidlertid kan det være ganske vanskelig å ha på seg et urinal. Mange spruter sin egen urin når de bruker urinalen. Enten du har sprutet litt eller har en stor dråpe, kan det komme urin på klærne.

3 måter å passere nyrestein på

3 måter å passere nyrestein på

Nyrestein kan forårsake smerter fra moderat til alvorlig, men forårsaker heldigvis sjelden komplikasjoner eller permanent skade. Selv om det er ubehagelig, er de fleste nyrestein så små at de kan fjernes uten å kreve medisinsk behandling. Drikk mye vann, lindre smerter med medisiner, og hvis legen din anbefaler å ta medisiner for å slappe av urinveiene.

Hvordan skylle et Foley -kateter (med bilder)

Hvordan skylle et Foley -kateter (med bilder)

Du må skylle foley kateteret (dobbelt lumen kateter) med jevne mellomrom for å fjerne forurensninger og forhindre blokkering av kateteret. Skyll kateteret forsiktig med sterilt utstyr og normal saltvann eller 0,9% NaCl. Steg Del 1 av 2:

Slik drikker du nok vann: 9 trinn (med bilder)

Slik drikker du nok vann: 9 trinn (med bilder)

Drikkevann er en viktig nøkkel for å holde deg hydrert og sunn. Selv om individuelle behov varierer-for eksempel avhengig av kjønn og livsstil-anbefaler Institute of Medicine (American National Academy of Medicine) at kvinner (19-50 år) drikker 2,7 liter daglig og menn (19-50 år) drikker 3,7 liter per dag.

3 måter å forhindre at nyrestein oppstår igjen

3 måter å forhindre at nyrestein oppstår igjen

Nyrestein er harde krystaller som dannes i nyrene og består av mineraler og syresalte. Nyrestein kan være vanskelig å passere og kan forårsake ekstrem smerte hvis de vokser seg store nok. Hvis du har opplevd denne sykdommen før, må du forstå hvordan du forhindrer at nyrestein dannes igjen fordi det er en 60-80% sjanse for at den kommer igjen.

Hvordan holde vannlating (for kvinner): 12 trinn

Hvordan holde vannlating (for kvinner): 12 trinn

Vi vet alle at nøkkelen til urinveis helse er å urinere umiddelbart når det er nødvendig. Noen ganger er dette imidlertid ikke mulig. Kanskje du er på farten, eller du sitter fast i et langt møte og ikke kan komme på do med en gang. Så, hva gjør vi?

Hvordan diagnostisere og behandle en synkende blære (med bilder)

Hvordan diagnostisere og behandle en synkende blære (med bilder)

Eksperter sier at blæren kan falle fra sin normale posisjon i bekkenet hvis bekkenbunnen blir veldig svak eller fordi det er for mye trykk der. Når bekkenbunnen svekkes, presser blæren mot skjedeveggen, og denne tilstanden kalles en synkende blære (cystocele).

3 måter å slutte å tisse når du ikke kan bruke toalettet

3 måter å slutte å tisse når du ikke kan bruke toalettet

Alle vet hvor ubehagelig det er å holde tisse når det ikke er toalett. Heldigvis kan du gjøre noen ting for å "holde det inne" og redusere ubehaget. Du kan distrahere og fokusere tankene dine, samt gjøre noen fysiske justeringer for å redusere ubehag.

Hvordan rense kroppen din for kokain: 11 trinn (med bilder)

Hvordan rense kroppen din for kokain: 11 trinn (med bilder)

Faktisk er kokain et ulovlig stoff som vanligvis brukes som et stimulerende middel for å gjøre deg mer energisk og energisk på kort tid. Dessverre vil kokainforbruk også forårsake forskjellige ubehagelige bivirkninger, true helsen din og føre til avhengighet.

Hvordan teste THC -nivåer: 13 trinn (med bilder)

Hvordan teste THC -nivåer: 13 trinn (med bilder)

Tetrahydrocannabinol, eller THC, er en av hovedkomponentene i marihuana. Hjemmetestesett gjør det enkelt for medisinske marihuana -brukere å bestemme mengden THC i sorten som brukes. Bare legg en liten mengde av prøven i et lite hetteglass eller det medfølgende glassglasset, slipp noen dråper av testløsningen og vent til de to stoffene reagerer.

3 måter å være "lykkelig" uten medisiner

3 måter å være "lykkelig" uten medisiner

Når man snakker om "giting", vil de fleste anta at årsaken er narkotika. Imidlertid er det mange teknikker som utnytter kroppens naturlige funksjoner for å oppleve denne lykkefølelsen uten bruk av medisiner eller eksterne kjemikalier.

Hvordan bli kvitt nikotin fra kroppen: 8 trinn (med bilder)

Hvordan bli kvitt nikotin fra kroppen: 8 trinn (med bilder)

Nikotin, som finnes i tobakk, kan enkelt fjernes fra kroppen. Kroppen blir kvitt nikotin ved å skille ut dette stoffet i blodet, spytt og urin, som kan testes og oppdages. Nikotin forblir vanligvis i kroppen i 1-4 dager etter at du røyker. Nikotin i kroppen kan hovedsakelig elimineres ved å vente, spise og drikke godt og trene.

4 måter å hjelpe hoarder

4 måter å hjelpe hoarder

Tendensen til hamstring forekommer hos mennesker som bevisst lagrer ting og stadig kjøper eller vil ha nye ting. Denne oppførselen kan forårsake sosiale, økonomiske og helseproblemer. Mennesker med hamstringsforstyrrelse innser noen ganger at de har et problem, men må nå et bevissthetspunkt om behovet og ønsket om hjelp for å gjenvinne kontrollen over livet.

Hvordan lage cannabisruller: 15 trinn (med bilder)

Hvordan lage cannabisruller: 15 trinn (med bilder)

Trinn 1. Velg rullende papir Velg tynt rispapir eller hvetehalmpapir av standard eller stor størrelse. Planlegg å rive papiret i størrelse - firkantet, bredt papir er en flott startform og gir mulighet for forskjellige bruksområder. Du kan få papiret online, i butikker eller i tobakkbutikker.

3 måter å takle symptomene på Effexor

3 måter å takle symptomene på Effexor

Venlafaxine HCl (ofte solgt under merkenavnet Effexor) er en oral medisin som ofte foreskrives for å behandle depresjon, angst og sosial fobi. Dessverre står pasienter som stopper sitt forbruk, enten de er med vilje eller ikke, ofte med symptomer på seponering av stoffet, som er ganske ekstremt.

3 måter å redusere avhengighet av nyheter

3 måter å redusere avhengighet av nyheter

Avhengighet til nyheter har blitt mer og mer utbredt med økningen av nyhetskanaler og kilder. Å holde tritt med nyhetene hele tiden kan få deg til å føle deg koblet til omverdenen, men faktisk er du mindre involvert i det virkelige livet. Verst av alt, historien i nyhetene er kanskje ikke en nøyaktig skildring av hendelser, designet for å lokke seerne til å tjene på reklame, og sette en katastrofal tankegang.

3 måter å røyke innendørs i hemmelighet

3 måter å røyke innendørs i hemmelighet

Hvis du skal røyke innendørs diskret, må mengden synlig sigarettrøyk og lukt kontrolleres. Åpne et vindu og slå på viften i rommet der du vil røyke. Spray en luftrenser for å bli kvitt lukten av sigarettrøyk, og bruk aromaterapilys, aerosolspray eller andre dufter for å skjule lukten.

3 måter å overvinne sjokolademisbruk

3 måter å overvinne sjokolademisbruk

Mange liker å nyte en deilig sjokoladesnack en gang i blant. Men for noen mennesker er sjokoladeavhengighet en veldig vanskelig utfordring. Hvis du er avhengig av sjokolade, kan du bekjempe avhengigheten ved å forstå årsakene og utløse det bedre.

Hvordan røyke innendørs uten andres kunnskap

Hvordan røyke innendørs uten andres kunnskap

Å røyke innendørs er ikke en ideell situasjon, men noen ganger er det bedre enn å røyke ute. Noen ganger er det vanskelig å sørge for at røyken ikke holder seg innendørs. Røyking innendørs blir enda vanskeligere hvis du prøver å ikke bli fanget av andre.

Hvordan røyke i hemmelighet (med bilder)

Hvordan røyke i hemmelighet (med bilder)

Sigaretter og marihuana har en slående aroma som andre kan lukte på. Selv om røyking innendørs ikke er et godt alternativ, er det visse tider når du blir tvunget til å gjøre det. Hvis du vil røyke innendørs, er det flere ting du kan gjøre for å forhindre at andre tar deg.

4 måter å være rusfri på

4 måter å være rusfri på

Du trenger ikke bry deg om å lete etter mennesker hvis liv har blitt ødelagt på grunn av bruk av narkotika. Mange tar beslutningen om å ta medisiner og angrer deretter, men ikke la dem følge i deres fotspor. For de av dere som er avhengige, vet at du kan være fri for rusmidler.

4 måter å overvinne avhengighet til å spille hår

4 måter å overvinne avhengighet til å spille hår

Du har lekt med hår siden barnehagen, men nå har du bestemt deg for å slutte. Ulike måter å leke med hår på, for eksempel å snurre, trekke og sette det bak øret, er svært vanlig atferd blant barn og voksne. Å endre denne oppførselen kan være utfordrende, spesielt hvis den har utviklet seg til en vanedannende eller tvangsmessig vane eller oppførsel.

Hvordan overvinne musikkavhengighet (med bilder)

Hvordan overvinne musikkavhengighet (med bilder)

Hvis du hører på musikk hele tiden, kan du si at du er en stor fan av musikk. Men hvis du synes det er vanskelig å ta øretelefonene ut av øret eller føler at de er ufullstendige uten å spille musikk, kan du si at du har en musikkavhengighet.

3 måter å slutte å bite fingre på

3 måter å slutte å bite fingre på

Fingerbiting gjøres når du føler deg engstelig eller kjeder deg. Akkurat som å bite på leppen eller neglene, gjør du dette ubevisst når du trenger å uttrykke det du føler. Hvis du vil bryte vanen med å bite fingeren din, kan du prøve å bruke et bittert neglelakk eller en teknikk for å avlede denne trangen til å stoppe den.

3 måter å slutte å spise søppelmat

3 måter å slutte å spise søppelmat

Søppelmat eller søppelmat som potetgull, bakverk og brus kan få deg til å føle øyeblikkelig nytelse, men slike matvarer er ikke bra for helsen din. Dessverre synes mange mennesker det er veldig vanskelig å bryte vanen med å spise søppelmat. Likevel er det noen enkle måter du kan gjøre for å slutte å spise søppelmat.

Hvordan overvinne internettavhengighet (med bilder)

Hvordan overvinne internettavhengighet (med bilder)

Internettavhengighet er et voksende problem fordi det kan forårsake følelsesmessige og fysiske problemer, skade personlige relasjoner og redusere ytelsen på jobb eller studier. Men hvis du opplever disse problemene, kan du omgå dem ved å begrense internettbruken din, fylle tiden din med alternative aktiviteter og søke støtte.

4 måter å slutte å spise mat med lite næring

4 måter å slutte å spise mat med lite næring

Har du lyst på søte kjeks, søte wafers, søtsaker eller andre søte "matvarer"? Selv om de er deilige og kan stoppe ditt sug, vil disse matvarene på sikt være dårlige for helsen din. Fedme, sløvhet og til og med depresjon kan oppstå som en negativ effekt av overdrevent inntak av næringsfattige matvarer.

5 måter å overvinne avhengighet av hurtigmat

5 måter å overvinne avhengighet av hurtigmat

Hurtigmat har blitt en vanlig stift i mange folks dietter. Kontrovers om hvor usunn hurtigmat den siste tiden har fått mange til å begynne å lete etter effektive måter å bryte vanen med å spise gatemat og velge sunnere mat Uansett årsakene til å velge hurtigmat er det viktig å forstå at Du kan bryte vanen.

5 måter å slutte å bruke heroin på

5 måter å slutte å bruke heroin på

Å slutte med heroin betyr å kjempe for livet ditt mot det avhengige jeget som vil kontrollere deg, eie deg og drepe deg. Å velge å slutte å bruke ulovlige rusmidler og kontrollere deg selv vil være det viktigste valget du gjør. Livet ditt er ditt, du må lære å kontrollere det.