Eksem er en hudtilstand som skyldes mangel på olje og fuktighet i huden. Sunn hud kan opprettholde en balanse mellom disse to komponentene for å skape en effektiv barriere mot miljøskader, irritasjon og infeksjon. Eksem i hodebunnen kan skyldes seboreisk eller atopisk (arvelig) dermatitt. Eksem i hodebunnen er også kjent som flass, seboreisk dermatitt, seborrheisk psoriasis og (hos spedbarn) skabb. Denne typen dermatitt kan også forårsake eksem i ansiktet, brystet, ryggen, armhulene og lysken. Selv om det kan forårsake ubehag og forlegenhet, er denne typen dermatitt ikke smittsom og skyldes ikke mangel på riktig hygiene. Hvis du forstår årsakene og symptomene på eksem i hodebunnen, vil du kunne behandle eller kurere hodebunnen av eksem.
Steg
Metode 1 av 4: Gjenkjenne symptomene og årsakene
Trinn 1. Se etter vanlige symptomer
Eksem i hodebunnen kan forårsake problemer i hodebunnen eller hudområder som er påvirket av eksem. Vanlige symptomer inkluderer flassende hud (flass), kløe, rødhet, skalering eller herding, fet flekker og hårtap.
- Betennelse forårsaker rødlige flekker og et høyt innhold av fettsyrer, noe som hos noen mennesker gjør huden fet og gulaktig.
- Hos spedbarn er eksem vanlig i hodebunnen og ser ut som røde, tørre, flassende plaketter. Eller i noen mer alvorlige tilfeller ser de ut som tykke hvite eller oljeaktige gule skalaer.
- Andre hudsykdommer som soppinfeksjoner, psoriasis, dermatitt og lupus ligner eksem i hodebunnen. Disse forholdene varierer imidlertid basert på hudens beliggenhet og lag.
- Hvis du ikke er sikker på om symptomene dine er eksem i hodebunnen, bør du oppsøke lege. Legen din kan hjelpe deg med å finne årsaken til symptomene dine og om tilstanden er alvorlig nok til å bli behandlet.
Trinn 2. Kjenn årsaken til eksem
I tillegg til mangel på olje og fuktighet, tror leger at en bestemt type sopp, nemlig Malassezia furfur, spiller en rolle i å forårsake seboreisk eksem. Malassezia -sopp er vanligvis tilstede på den ytre hudoverflaten. Hos personer med eksem i hodebunnen angriper denne soppen de overfladiske lagene i huden og skiller ut stoffer som øker produksjonen av fettsyrer. Dette forårsaker betennelse og øker produksjon og tørrhet i huden, og til slutt gjør huden flassende.
Hvis eksemet ditt er atopisk, noe som betyr at familien din har en disposisjon for eksem, er det sannsynligvis ikke en sopp. Leger tror at mange mennesker med atopisk eksem har en hudbarriere som ikke fungerer som den skal på grunn av genendringer i hudens proteinstruktur
Trinn 3. Bestem risikofaktorer
Selv om leger ikke helt vet hvorfor noen får seboreisk eksem mens andre ikke gjør det, er det flere faktorer som øker risikoen, inkludert:
- Overvekt eller fedme
- Utmattelse
- Miljøfaktorer (for eksempel tørt vær)
- Understreke
- Andre hudproblemer (for eksempel akne)
- Visse medisinske tilstander, inkludert slag, HIV, Parkinsons sykdom eller hodeskade
Trinn 4. Unngå hår- og hudpleieprodukter som inneholder alkohol
Alkohol fjerner de beskyttende oljene fra hudens overflate, noe som gjør hodebunnen tørr. Dette kan forverre flak og kløe og kan bidra til å forårsake seboreisk eksem.
Vask huden og hodebunnen forsiktig. Ikke gni! Masser huden forsiktig med fingrene når du shampooer. Målet er å rense håret uten å fjerne oljen fra hodebunnen
Trinn 5. Ikke klø den kløende huden
Selv om det er vanskelig å ikke klø når huden føles tørr og kløende, bør du ikke klø på huden med eksem, da dette vil forårsake irritasjon og blødning.
Overdreven riper kan også føre til sekundær infeksjon
Trinn 6. Vær forberedt fordi eksemet kommer igjen
Det er usannsynlig at du vil være i stand til å "kurere" eksem helt med effektive behandlinger. Eksem i hodebunnen vil dukke opp og deretter forsvinne når den behandles. Imidlertid kommer eksem vanligvis tilbake og krever kontinuerlig behandling. Heldigvis kan de fleste behandlingene fortsette i en lengre periode.
Metode 2 av 4: Kurer eksem i hodebunnen med reseptfrie behandlinger (voksen)
Trinn 1. Snakk med legen din eller apoteket først
Over-the-counter behandlinger kan forstyrre visse helsemessige forhold og medisinske tilstander, så du bør kontakte lege eller apotek før du bruker dem.
- Hvis du har allergi, medisinske problemer, bruker medisiner, er gravid eller ammer, må du alltid kontakte legen din før du starter en behandlingsprosess.
- Ikke bruk behandlingen på barn uten først å konsultere en barnelege. Behandling av pediatrisk hodebunnseksem er en annen prosess og vil bli diskutert i en egen del av denne artikkelen.
Trinn 2. Bruk reseptfrie pleieprodukter
Det finnes en rekke reseptfrie sjampoer og oljer for behandling av hodebunnseksem. Over-the-counter behandlinger er det første naturlige middelet du bruker før du ser etter reseptbelagte sjampoer. Du kan også bruke den hver dag i en lang periode.
Over-the-counter sjampo skal ikke brukes til barn. Brukes kun på voksen hodebunnseksem
Trinn 3. Vask håret ordentlig
Det er noen generelle retningslinjer for sjamponering og bruk av oljer, uavhengig av hvilken type produkt du bruker. Gni hodebunnen for kraftig eller bruke sjampo som inneholder alkohol kan gjøre hodebunnseksem verre.
- Først av alt, fukt håret med varmt (ikke varmt) vann.
- Påfør behandlingssjampoen grundig på hodebunnen og håret, masser forsiktig inn i hodebunnen. Ikke gni eller klø. Denne bevegelsen kan få hodebunnen til å blø eller til og med bli infisert.
- La sjampoen stå på den tiden som er anbefalt på pakken. Vanligvis bør du la sjampoen sitte i minst 5 minutter.
- Skyll håret grundig med varmt (ikke varmt) vann og tørk med et rent håndkle.
- Kultjære sjampo er skadelig ved svelging. Må ikke komme inn i øyne eller munn.
- Noen behandlinger, for eksempel ketokonazolsjampo, kan være mer effektive når de brukes vekselvis med andre hodebunnsprodukter to ganger i uken.
Trinn 4. Vask håret med en selensulfidsjampo
Denne sjampoen dreper soppen som har potensial til å forårsake mange tilfeller av eksem i hodebunnen. Hvis du dreper soppen, vil huden sannsynligvis gro uten å bli mer tørr, betent eller kløende.
- Noen vanlige bivirkninger er tørt eller fet hår eller hodebunn. Mindre vanlige bivirkninger er misfarging av hår, tap og irritasjon.
- Du må gjøre denne behandlingen minst to ganger i uken for at den skal være effektiv.
Trinn 5. Påfør tea tree olje i håret
Tea tree olje (Melaleuca alternifolia) har naturlige soppdrepende egenskaper som kan hjelpe til med å behandle eksem i hodebunnen. En klinisk studie viste en viss forbedring hos personer som bruker en sjampo med en konsentrasjon av tea tree olje på 5%. Den eneste bivirkningen er irritasjon i hodebunnen.
- Dette produktet kan brukes hver dag.
- Ikke ta tea tree olje da det er giftig. Ikke la tea tree olje komme inn i øynene eller munnen.
- Tea tree olje har østrogene og antiandrogene egenskaper som har vært knyttet til tilstander som brystvekst hos menn før puberteten.
Trinn 6. Bruk pyridinsinksjampo
De fleste anti-flass sjampoer bruker pyrithion sink som den aktive ingrediensen. Forskere vet ikke sikkert hvorfor denne ingrediensen kan behandle eksem i hodebunnen til tross for dets soppdrepende og antibakterielle egenskaper. Sink bidrar også til å bremse produksjonen av hudceller og derved redusere flak. Den eneste kjente bivirkningen er irritasjon i hodebunnen.
- Denne metoden kan brukes tre ganger i uken.
- Se etter sjampo med 1% eller 2% sink -pyridinkonsentrasjoner. Pyrithione sink er også tilgjengelig i form av en aktuell krem.
Trinn 7. Prøv en salisylsyre sjampo
Denne sjampoen har eksfolierende egenskaper og hjelper til med å helbrede peeling av det øverste laget av hodebunnen. Salisylsyre er effektiv i en konsentrasjon på 1,8% til 3% i sjampo. Den eneste bivirkningen er hudirritasjon.
Trinn 8. Prøv et ketokonazolprodukt
Ketokonazol er svært effektivt for behandling av eksem i hodebunnen. Ketokonazol er tilgjengelig i reseptfrie, reseptfrie produkter, inkludert sjampo, såper, kremer og geler. Det er også tilgjengelig i reseptbelagte behandlinger.
- Styrken på reseptfrie produkter er lavere enn reseptbelagte sjampoer eller kremer.
- Bivirkninger inkluderer uvanlig hårtekstur, endringer i hårfarge, irritasjon i hodebunnen eller fet eller tørr hodebunn eller hår.
- Ketokonazol 1% til 2% sjampo er trygg og effektiv, inkludert for babyer. Denne sjampoen kan brukes to ganger om dagen i to uker.
Trinn 9. Påfør ren honning på håret
Selv om det ikke er en sjampo, har ren honning antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Ren honning kan brukes til å redusere kløe og frigjøre hudflak. Honning kan ikke kurere eksem i hodebunnen, men det kan behandle skader på hodebunnen.
- Løs ren honning i varmt vann, i et forhold på 90% honning og 10% vann.
- Gni naturlig eller ren honning i hodebunnen i 2 til 3 minutter. Ikke gni for hardt. Skyll deretter med varmt vann.
- Hver andre dag, gni honning inn i det kløende hodebunnsområdet og la det virke i 3 timer. Skyll hodebunnen etter 3 timer. Fortsett denne behandlingen i 4 uker.
Trinn 10. Prøv en kulltjære sjampo
Kulltjære sjampo bidrar til å redusere hastigheten som celler i hodebunnen produseres. Denne typen sjampo reduserer også soppvekst og frigjør og myker opp vekter og tøffe hudlag. Disse sjampoene er imidlertid ikke like trygge som andre reseptfrie behandlinger, så det er best å prøve andre alternativer først.
- Bruk kulltjære sjampo to ganger daglig i opptil 4 uker.
- Mulige bivirkninger inkluderer kløe i hodebunnen, hårtap i visse områder, kontaktdermatitt på fingrene og endringer i hudpigment.
- Du bør konsultere lege før du bruker en kulltjære sjampo. Denne sjampoen skal ikke brukes på barn eller gravide eller ammende kvinner. Disse sjampoene kan også forårsake skadelige interaksjoner med visse medisiner eller forårsake allergiske reaksjoner.
Metode 3 av 4: Kurer hodebunnseksem hos babyer og barn
Trinn 1. Vent til eksemet forsvinner av seg selv
Eksem i hodebunnen hos spedbarn og barn forsvinner vanligvis av seg selv i løpet av få uker. I noen tilfeller kan eksem bare forsvinne etter noen måneder. Selv om det kan virke ubehagelig, er de fleste barn ikke plaget av tilstanden.
- Hvis eksemet ikke forsvinner, snakk med barnelegen din for å diskutere behandlingsalternativer.
- Som med voksen hodebunnseksem, kan eksem hos barn forsvinne etter behandling og dukke opp igjen senere.
Trinn 2. Bruk forskjellige behandlinger for barn
Behandling for spedbarn og barn under to år er forskjellig fra omsorg for voksne. Faktisk bør du ikke bruke reseptfrie behandlinger beregnet på voksne hos barn under 2 år.
Trinn 3. Fjern vekten ved å massere barnets hodebunn
Vanligvis kan vekten som dannes i et barns hodebunn fjernes med en forsiktig massasje. Bruk fingrene eller en myk vaskeklut. Fukt barnets hår med varmt vann og masser hodebunnen forsiktig. Ikke gni.
Unngå å bruke slipende rengjøringsverktøy eller eksfoliere huden, for eksempel skrubber, loofahs eller slipende svamper på et barns hud
Trinn 4. Bruk en skånsom babysjampo
Sjampo for voksen eksem vil være for hard for babyens hud. Bruk en skånsom babysjampo.
- Vask barnets hår hver dag.
- Ketokonazol 1% til 2% sjampo er effektiv og trygg for babyer, selv om du alltid bør snakke med barnelegen din før du starter behandlingen. Denne sjampoen kan brukes to ganger om dagen i to uker.
Trinn 5. Masser oljen i hodebunnen
Hvis massasje alene ikke fjerner vekten, kan du påføre vaselin eller mineralolje på de flassende hudområdene. Ikke bruk olivenolje.
- La oljen trekke inn i huden i noen minutter. Vask deretter med en mild babysjampo, skyll grundig med varmt vann og gre barnets hår som vanlig.
- Sørg for å skylle barnets hår grundig etter oljebehandlingen. Hvis den ikke rengjøres, vil oljen bygge seg opp og forverre hodebunnstilstanden.
Trinn 6. Bad barnet hver dag
Bad barnet med varmt (ikke varmt) vann hver 2-3 dager. Ikke bade barnet i mer enn 10 minutter.
Unngå irriterende stoffer som harde såper, såpevann, Epsom -salter og andre badevannsblandinger. Disse ingrediensene kan irritere barnets hud og gjøre eksem verre
Metode 4 av 4: Kurer hodebunnseksem med reseptbelagte behandlinger
Trinn 1. Snakk med legen din om reseptbelagte behandlinger
Pasienter som ikke reagerer på reseptfrie behandlinger eller som er misfornøyd med resultatene, kan trenge reseptbelagte medisiner. Leger kan foreskrive sterkere behandlinger som kremer, lotioner, sjampoer og til og med reseptbelagte medisiner hvis reseptfrie sjampoer ikke er effektive. UV -lysbehandling kan også være et alternativ.
Reseptbelagte soppsjampoer og kortikosteroider virker også, men er dyre og har negative bivirkninger hvis de brukes på lang sikt. Denne behandlingen så vel som andre reseptbelagte sjampoer bør bare brukes når reseptfrie behandlinger ikke er effektive
Trinn 2. Bruk en soppdrepende sjampo
En vanlig type reseptsjampo som brukes mot eksem i hodebunnen, er soppdrepende sjampo. De fleste soppdrepende sjampoer inneholder en konsentrasjon på 1% ciclopirox og 2% ketokonazol.
- De vanligste bivirkningene er irritasjon, svie, tørr hud og kløe.
- Denne sjampoen brukes daglig eller minst to ganger i uken i den foreskrevne perioden. Følg instruksjonene på pakken eller oppskriften.
Trinn 3. Prøv en sjampo med kortikosteroider
Denne sjampoen kan redusere betennelse og redusere kløe og flass i hodebunnen. Vanlige kortikosteroidsjampoer inneholder ingredienser som 1% hydrokortison, 0,1% betametason, 0,1% clobetasol og 0,01% fluocinolon.
- Bivirkninger oppstår vanligvis etter langvarig bruk og inkluderer tynning av huden, kløe, en sviende følelse og hypopigmentering (tap av fargepigment i huden som gjør huden lysere). De fleste som bruker det på kort sikt, opplever ingen negative bivirkninger.
- Denne reseptsjampoen inneholder steroider, og noen av steroidene absorberes av huden. Hvis du har diabetes eller er sensitiv for steroider, bør du diskutere disse komplikasjonene med legen din.
- Vær oppmerksom på at kortikosteroid sjampo har en tendens til å være dyrere enn andre behandlinger.
- Denne sjampoen kan brukes daglig eller to ganger om dagen i foreskrevet tid.
- Bruk av soppdrepende sjampo og kortikosteroider samtidig kan være trygt og gi bedre resultater.
Trinn 4. Bruk en annen reseptbelagt behandling
Sjampo er den mest foretrukne behandlingen for eksem i hodebunnen. Du kan også bruke kremer, lotioner, oljer eller såper som inneholder en eller flere av de medisinske ingrediensene ovenfor.
- Reseptbelagte soppdrepende midler kalt azoler er svært effektive behandlinger for eksem i hodebunnen. Ketokonazol er det vanligste reseptmiddelet og har vist seg å være effektivt i mange kliniske studier.
- En annen vanlig reseptbehandling bruker Ciclopirox, som er en type soppdrepende hydroksypyridin. Denne ingrediensen er tilgjengelig i krem, gel eller flytende form.
- Kortikosteroider kan også foreskrives i form av en aktuell krem eller salve.
Trinn 5. Prøv lysterapi
Lysterapi, eller fototerapi, kan noen ganger hjelpe tilfeller av eksem i hodebunnen. Lysterapi kombineres vanligvis med medisiner som psoralen.
- Fordi lysterapi innebærer eksponering for ultrafiolett lys, har det økt risiko for hudkreft.
- Denne typen behandling gis vanligvis til personer med hodebunnseksem forårsaket av atopisk dermatitt eller omfattende seboreisk dermatitt. Denne behandlingen bør ikke brukes på spedbarn eller små barn.
Trinn 6. Diskuter andre behandlingsalternativer med legen din
Det er andre måter å behandle hodebunnseksem på, men de er ment som en siste utvei ettersom de kan forårsake alvorlige bivirkninger. Men hvis andre behandlinger ikke virker, kan du diskutere disse alternativene med legen din.
- Kremer eller lotioner som inneholder takrolimus (Protopic) og pimecrolimus (Elidel) er effektive for behandling av eksem i hodebunnen. Imidlertid har de en økt risiko for hudkreft og er dyrere enn kortikosteroider.
- Terbinafine (Lamisil) og butenafine (Mentax) er soppdrepende behandlinger for eksem i hodebunnen. Disse behandlingene kan forstyrre spesifikke enzymer i kroppen eller forårsake allergiske reaksjoner eller leverproblemer. Disse bivirkningene begrenser bruken av dem til å behandle eksem i hodebunnen.
