Cristiano Ronaldo er en av de beste fotballspillerne i den nåværende generasjonen og har vunnet flere Champions League -titler og FIFA Club World Cup. Han er en flott dribler, og med sin teknikk kan du også drible som en proff.
Steg
Metode 1 av 4: Øk hastigheten
Trinn 1. Øk hastigheten
For å kunne drible som Cristiano Ronaldo, må du bevege deg veldig fort. For å øke farten bør du trene sprint hver dag. Du bør også strekke deg før du konkurrerer eller løper. Jogg rundt på banen fordi du trenger utholdenhet.
Trinn 2. Løp raskt gjennom trapper og trakter, ledsaget av spurter for å utvikle fart og fingerferdighet
Trinn 3. Lær hvordan du dribler
Før du dykker inn i flikkfinner og går over, trener du til du kan drible ballen mellom traktene veldig raskt, og kontrollere ballen tett og nær deg. Perfekt det grunnleggende før du prøver å drible som Ronaldo.
Metode 2 av 4: Lære spesialbevegelser
Trinn 1. Lær hvordan du gjør trinn over / saks
Denne bevegelsen gjøres ved å svinge beina rundt ballen og gjøre kroppstriks samtidig for å overliste motstanderen i feil retning.
Trinn 2. Lær hvordan du gjør en Ronaldo -kotelett
Trikset, hopp med det ene beinet og bruk innsiden av det andre benet til å bevege deg i motsatt retning samtidig. Jeg foretrekker å hoppe med venstre fot og bruke innsiden av høyre fot for å snu.
Trinn 3. Før ballen inn i straffeboksen
Bruk fart og triks for å slå og sende ballen inn i straffefeltet!
Metode 3 av 4: Økende kontroll
Trinn 1. Utvikle gode strenge kontroller
Når du dribler, må du ikke sparke ballen mer enn 5 meter fordi det er lett for motstanderen din å takle og lagkameratene dine tror du sender ballen. Hold ballen nær deg, som å stikke på føttene! Øv på å drible rundt i huset for å bli vant til å drible godt.
Metode 4 av 4: Slå motstandere
Trinn 1. Prøv å ikke komme for nær forsvareren
Hvis den er for nær, kan ballen enkelt fanges opp. Prøv å skyve ballen mellom motstanderens ben.
Trinn 2. Ikke flytt for langt fra motstanderens forsvarsspiller
Hvis det er for langt unna, blir motstanderen ikke lett lurt og kan fremdeles nærme deg.
Trinn 3. Utfør bevegelser som "Ronaldo Chop" eller "Step-Over" i høy hastighet
Gjør det omtrent 90 cm fra motstanderens forsvarsspiller.
Tips
- Sørg for at du vet hva motstanderen din gjør, og ha en god balanse.
- Sørg for at du har god balanse, slik at du vet nøyaktig hva motstanderen din gjør. Tren koteletter, gå over og ballhastighet i løpet av din daglige trening.
- Utfør Ronaldo -bevegelser med tillit!
