Mange studenter synes det er vanskelig å tildele tid og sette prioriteringer, slik at de ikke kan bruke en konsekvent studieplan. Hvis du opplever dette, ikke bekymre deg! Du er ikke alene. Å etablere en god studierutine er ikke lett. Den gode nyheten, dette kan realiseres hvis det gjøres konsekvent. Så ikke gi opp. Du kan gjøre det!
Steg
Metode 1 av 4: Utvikle en studieplan
Trinn 1. Lag en daglig studieplan
I stedet for å studere alt eksamensmaterialet på en dag, må du for vane å studere litt hver dag. Finn ut den mest passende studietiden, det vil si når du er i stand til å konsentrere deg godt i ditt daglige liv. Deretter bestemmer du deg for emnet du vil studere hver dag. Skriv studieplanen i agendaen eller registrer den på et stykke papir, og lim den deretter inn på et lett synlig sted.
- Alle føler seg veldig energiske på et tidspunkt. Kanskje du fokuserer mer på å studere etter frokost, men andre synes det er lettere å konsentrere seg når de studerer etter skolen eller etter middagen. Finn ut hvilken studietid som er best for deg.
- Når du setter en studieplan, bør du vurdere andre aktiviteter som må utføres som en del av din daglige rutine, for eksempel trening, undervisning osv. For eksempel, hvis du må trene judo hver gang du kommer hjem fra skolen, må du sette av tid til å studere før sengetid om natten eller hver morgen før skolen, slik at du kan holde treningen din i rute.
Trinn 2. Studer en rekke emner slik at du ikke blir lei
Å studere ett emne i flere timer har en tendens til å utløse kjedsomhet slik at du har vanskelig for å huske. Unngå dette ved å sette en tidsramme for å studere et bestemt emne og deretter gå videre til et annet.
- For eksempel vil du studere matematikk og engelsk hver mandag ettermiddag. Hvis 2 timer er tilgjengelig, bruk 45 minutter på å studere matte, ta en 15 minutters pause, og studer deretter engelsk i 45 minutter. Utnytt de siste 15 minuttene til å teste deg selv ved å gjøre øvingsspørsmål eller svare på spørsmål.
- Start studieøkten med å studere et emne du ikke er interessert i for å holde deg motivert.
Trinn 3. Forbered de nødvendige bøkene og studiemateriellet
Hvis du må gjøre mye arbeid, får du mest mulig ut av tiden din ved å sette lærebøkene, notatene, papirene og papirene dine på et bestemt sted. På den måten kan du plukke den opp med en gang og begynne å lære, slik at du ikke mister for mye tid på å lete etter studieutstyr.
- Legg for eksempel papirvarer, binders og binders i en blyant. I tillegg plasserer du koppen på studiebordet som en stasjonær beholder. Bruk fargerike kulepenner for å få notater til å se mer interessante ut.
- Hvis læreren sender inn en artikkel eller artikkel via internett, kan du lagre den på Google Disk slik at den kan nås fra forskjellige enheter og sikre at materialet er klart til bruk når som helst.
- Lagre ark, artikler eller avlesninger i en mappe eller legg dem i bestilleren etter at du har slått dem med et hull. Velg en mappe eller bestilling som har et interessant bilde, eller dekorer det som du vil.
- Legg lærebøkene eller notatene i en ryggsekk eller legg dem pent i en bokhylle.
Trinn 4. Sett opp et komfortabelt studieområde
I tillegg til studiebordet kan du bruke et annet bord for å studere. Sørg for at studieplassen er godt opplyst og ryddig, slik at du kan konsentrere deg. Plasser studiemateriell, for eksempel penner, tusjer og notatblokker på steder som er lett tilgjengelig.
- Du kan studere andre steder, for eksempel et bibliotek eller en kaffebar om nødvendig.
- Spill sanger for å gjøre læringen morsommere. Lag et album med sanger som interesserer deg, men ikke distraherer. Spill instrumental musikk hvis du er lett distrahert. Du kan lytte til favorittsangene dine, slik at du ikke sovner.
Trinn 5. Slipp fri fra distraksjoner, slik at du kan holde fokus mens du studerer
Det er lettere for deg å konsentrere deg når ingenting distraherer deg. Be folk hjemme om å tie mens du studerer. Slå av TV -en eller slå på telefonen, slik at du ikke blir fristet til å sjekke den.
- Hvis du føler deg forstyrret fordi studieområdet ikke er ryddig, må du fikse det før du studerer.
- Dra fordel av apper eller nettsteder for å blokkere distraherende sosiale medier og apper/nettsteder.
Trinn 6. Ikke vær sent oppe under eksamen fordi denne metoden vanligvis ikke er nyttig
Vanligvis er studentene fullt forberedt på eksamen hvis de studerer eller husker materialet bit for bit over flere dager. Så å studere hele natten for å ta eksamen i morgen tidlig er ikke det riktige trinnet. Sjansen er stor for at du ikke husker det meste av materialet du har studert mens du var sent oppe. I stedet holder deg til en konsekvent studieplan, slik at du kan huske testmaterialet bit for bit.
- Hvis en venn skryter av fordelene med å holde seg sent oppe, vet ingen hva han egentlig gjør. Ignorer det og bruk effektive læringsmetoder.
- Lag planer om å ha det gøy mens du slapper av før du legger deg om natten for å ta en eksamen neste dag, for eksempel å ta et varmt bad eller se en favorittfilm med en venn. På den måten er det noe å se frem til, slik at du forblir motivert til å holde deg til en konsekvent studieplan.
Metode 2 av 4: Lese lærebøker og notater
Trinn 1. Les notatene etter skolen for å huske materialet som nettopp ble diskutert
Vanligvis kan du huske etter å ha lest notatene et par ganger. Sett av noen minutter om dagen til å lese alt materialet som er forklart i timene. Du trenger ikke bruke mye tid på dette.
Bruk noen minutter på å huske under daglige aktiviteter, for eksempel mens du venter på bussen, sitter på offentlig transport etter skoletid eller venter på fritidsaktiviteter
Trinn 2. Prioriter forståelsen av grunnleggende konsepter, i stedet for å huske detaljert informasjon
Mengden materiale som må studeres gjør ofte studentene frustrerte. Du trenger imidlertid ikke å huske alle notatene og lærebøkene dine for å bestå eksamen. Prøv heller å forstå de underliggende konseptene som læreren forklarer i timene. Les deretter notater eller lærebøker for detaljert informasjon og eksempler på eksempler som hjelper deg å bedre forstå de grunnleggende konseptene.
- Når du studerer engelsk litteratur, begynn å lære ved å forstå temaet i historien. Finn deretter ut hvilke litterære verktøy forfatteren brukte for å støtte temaet.
- Når du studerer matte, prøv å forstå formlene som blir undervist og hvordan du bruker dem. Finn deretter ut hvordan du svarer på matematiske problemer ved å bruke formelen ved å jobbe med eksemplene på spørsmål læreren ga.
- Når du studerer historie, må du huske de sosiale og historiske aspektene som utløste kriger, i stedet for å huske datoer og navn på mennesker.
Trinn 3. Les viktig informasjon høyt, slik at den blir lagret i minnet
Bruk denne metoden når du husker viktige ting fordi det blir lettere for deg å huske hvis du leser høyt. Finn et sted å være alene, og les deretter sakte notatene eller læreboka høyt til du kan huske det.
Bruk dette trinnet hvis du har problemer med å forstå materialet som studeres
Trinn 4. Finn sammenhengen mellom materialet som studeres og det som allerede er kjent
Mange av kunnskapene som læres på skolen er nært knyttet til hverdagen. Det er lettere for deg å forstå og huske materiale ved å lage forbindelser mellom det du lærer og det du allerede vet. For det kan du dra nytte av hverdagens erfaringer som et læringsverktøy, for eksempel:
- Du vil kjøpe veggmaling. Bruk en matematisk formel for å beregne området på veggen du vil male.
- Mens du leser en historie, får visse tegn deg til å tenke på noen.
Trinn 5. Lag en studieguide ved å skrive om notater og gi tilleggsinformasjon
Dette trinnet hjelper deg å forstå leksjonen mens du fullfører notater. Først åpner du et tomt dokument og skriver inn materialet som er notert i klassen. Fullfør deretter notatene ved å skrive inn informasjon fra lærebøker og nettsteder. Gjør også øvingsspørsmål i læreboken din, eller lag dine egne spørsmål, og skriv deretter inn svarene.
- Denne metoden er veldig nyttig fordi du må gjøre flere aktiviteter i tillegg til å lese notater og lærebøker. Lesing, forståelse og skriving er viktige aspekter for å oppnå god læringsytelse.
- Hvis du foretrekker å rydde opp i notatene for hånd, kan du bruke fargerike kulepenner og interessante stasjonære for å gjøre denne aktiviteten enda morsommere.
Trinn 6. Dra fordel av online opplæringsprogrammer hvis du har problemer med å forstå materialet som studeres
Mange studenter forstår ikke materialet som nettopp har blitt undervist i detalj. Hvis du opplever dette, kan du se etter studieguider og videoopplæringer gjennom nettsteder for å forbedre læringsytelsen. Søk hjelp umiddelbart hvis du får problemer når du begynner å studere.
I dag tilbyr mange kurs og veiledning gratis videoopplæringer. Se også etter studieveiledningsvideoer på YouTube
Metode 3 av 4: Forbedring av læringsytelse
Trinn 1. Bruk notatkort til å skrive ned materialet du trenger å huske
Du kan bruke notatkort til å skrive ned forskjellig informasjon og ta uavhengige tester, for eksempel å huske nytt ordforråd, matematiske formler, navn på historiske figurer og datoer, vitenskapelige fakta og prosesser, og så videre. Notatkort kan lages internt eller skrives ut fra et nettsted. Når du er klar, kan du bruke notekortet til å gjøre testen selv.
- Å lage notatkort er en veldig effektiv studiemetode fordi du må skrive ned alt materialet du vil lære når du lager kortene.
- Quizlet -nettstedet gir eksempler på notatkort om en rekke emner.
Trinn 2. Lag et tankekart for å samle informasjonen som studeres
Bruk et tankekart for å beskrive forholdet mellom materialet som studeres. Tegn først en sirkel og skriv deretter emnet som studeres i en sirkel. Lag deretter noen sirkler rundt den første sirkelen og koble dem med linjer. Skriv hovedideen i hver sirkel. Lag en sirkel hver gang du finner ny informasjon eller data relatert til emnet som studeres.
Se etter tankekarteksempler på nettsteder for å lære hvordan du bruker disse metodene mens du studerer
Trinn 3. Utfør uavhengige tester for å evaluere læringsutbytte
Etter hver studie, sett av 15-20 minutter til å gjøre testen uavhengig. I tillegg til å gjøre øvelsesproblemer, kan du bruke kort eller notatblokker for å finne ut hvor mye informasjon du kan huske. Dette trinnet hjelper deg med å huske mer informasjon og finne ut hvilket materiale som må studeres igjen.
- Be en venn eller et familiemedlem teste deg ved å stille spørsmål og sjekke om svarene dine er riktige.
- Når du står overfor en eksamen, øv deg på å svare på spørsmål i studieveiledninger eller arbeide med eksempler på nettsteder. På den måten kan du bestemme materialet som fortsatt må studeres.
- Hvis svaret ditt er feil, finn ut det riktige svaret.
Trinn 4. Lær materialet som er studert for andre å utdype forståelsen
Det er lettere for deg å huske informasjon ved å forklare den for andre. Hold et kort kurs for å lære materialet du nettopp forklarte for en klassekamerat, en venn i samfunnet eller et familiemedlem. Etter at du har undervist, be ham om å stille spørsmål, og prøv å svare på dem så godt du kan.
- Hvis du ikke kan svare på et spørsmål, finn ut svaret for å supplere all informasjon du ikke vet.
- Når du studerer med venner, kan dere begge "lære" hverandre etter tur. Dermed lærer du den samme informasjonen 2 ganger!
Trinn 5. Sørg for at du går gjennom studietimer ved å gjøre aktiviteter i henhold til læringsstilen din
Finn ut hvilken læringsstil som passer deg best. Visuelle elever forstår informasjon lettere ved å se, lydelever ved å høre og kinestetiske elever ved å bevege seg. Sørg for at du bruker den mest effektive læringsstilen når du utforsker materialet som studeres.
- Hvis du er en visuell elev, merker du notater eller lærebøker med fargerike redskaper. Lim inn utklipp eller bilder på læreboken. Lag et tankekart for visuelt å uttrykke det du forstår gjennom bilder.
- Hvis du er lydstudent, kan du lese notater mens du synger, høyt eller lytter til en innspilt digital boklesning.
- Hvis du er kinestetisk student, kan du lese notater mens du gjør fysisk aktivitet eller lytte til en innspilt digital boklesing mens du tar en rolig spasertur i parken. Å bla gjennom et notatkort eller tegne et tankekart er ganske nyttig for kinestetiske elever.
Trinn 6. Form eller bli med i studiegrupper
Dette trinnet er fordelaktig for alle gruppemedlemmer, fordi mens du studerer sammen, kan du dele ideer og forklare materiale for hverandre. Inviter klassekamerater til å danne studiegrupper og deretter avtale et møte minst en gang i uken. Få mest mulig ut av tiden din ved å fokusere på læringsaktiviteter.
- Bestem den mest passende studieplanen etter at du har bekreftet tilgjengeligheten av hvert medlems tid. For eksempel planlegger du en gruppestudieaktivitet som skal holdes på biblioteket hver tirsdag etter skoletid.
- Hvis alle medlemmer er veldig opptatt etter skoletid, foreslår du å studere sammen på biblioteket eller kaffebaren hver lørdag ettermiddag.
- Du og vennene dine kan studere sammen flere ganger i uken hvis timeplanen tillater det.
Metode 4 av 4: Opprettholde læringsmotivasjon
Trinn 1. Ta en pause i 10-15 minutter etter å ha studert i 1 time
For studenter som ønsker å få mest mulig ut av studietiden, virker det ikke fordelaktig å ta en pause. Dessverre kan du brenne ut hvis du fokuserer på å studere for lenge. Så ta deg tid til å hvile mens du slapper av en stund. Når du kommer tilbake for å studere, vil du føle deg uthvilt og energisk igjen.
- Hvis du lett blir distrahert, bruker du Pomodoro -teknikken. Still inn alarmen til å lyde etter 25 minutter, og få det beste ut av tiden. Når alarmen ringer, ta en pause på 2-3 minutter, og studer deretter igjen i ytterligere 25 minutter. Gjør dette mønsteret 4 ganger med 3 korte pauser. Etter den fjerde økten, slutte å studere eller hvile i 15 minutter før du starter igjen i samme mønster fra begynnelsen.
- Ta pauser ved å gjøre aktiviteter som begeistrer deg, for eksempel å spise en matbit eller ta en rolig spasertur. Ikke se på TV eller spill videospill, da de kan distrahere.
Trinn 2. Gjør fysisk bevegelse mens du hviler for å fokusere mer
Kardio -trening er nyttig for blodstrømmen slik at hjernens funksjon øker. I tillegg vil det være lettere for deg å huske hvis du fortsetter å bevege deg mens du hviler, for eksempel å gå, hoppe i jakker eller danse til favorittsangen din.
Velg en aktivitet du liker, slik at resten av økten føles morsommere
Trinn 3. Spis en næringsrik matbit som en energikilde for tenkning
Å ha en matbit mens du studerer eller tar en pause, hjelper deg med å holde fokus og studere lenger. Velg næringsrik snacks i stedet for søppelmat. Ta en matbit i nærheten av skrivebordet eller spis en matbit mens du hviler, slik at du kan holde fokus mens du studerer, for eksempel:
- Frukt
- Mandel
- Popcorn
- Granola
- Gulrøtter og humus
- Sukkerfri sjokolade
- gresk yogurt
- Epleskiver og peanøttsmør
- Rosiner
Trinn 4. Gjør det til en vane å få 8-10 timers søvn hver dag for å holde deg i form
For å opprettholde helsen bør tenåringer sove minst 8 timer om natten hver dag. Å studere kan være overveldende hvis du mangler søvn. Du kan forstå og huske mer materiale hvis du ikke er søvnig på grunn av en god natts søvn.
Voksne bør sove 7-9 timer om natten hver dag. Barn i alderen 6-13 år bør sove 9-11 timer om natten hver dag
Ekspert Spørsmål og svar
-
Når er den beste tiden å studere?
Alle står fritt til å bestemme den mest passende studieplanen, men sørg for at du er i god form for å studere godt. Hvis du foretrekker å studere om morgenen før du går på skole, må du slå en alarm for å vekke deg 1 time tidligere. Imidlertid kan du også studere godt etter lunsj.
-
Hva er de beste tipsene for å øke motivasjonen for å lære?
Uansett hva du skal studere, tenk på hvorfor du må ha en god studieytelse. Kanskje du vil få gode karakterer eller bli forfremmet, men kanskje du vil bli lege eller få en god jobb. Disse motivene kan øke entusiasmen for læring.
-
Hva skal jeg gjøre for å huske leksjonene godt?
Vanligvis kan du bare lese materialet og bruke logikk når du jobber med eksamensspørsmål, i stedet for å huske. Gjør derfor øvingsspørsmålene igjen og igjen til du forstår formatet. Dermed vil svarene vises av seg selv når du leser spørsmålene eller eksamensspørsmålene.
Tips
- Vær tålmodig når du danner nye læringsmønstre. Å holde seg til en god studierutine tar konsekvent mye tid.
- Be om hjelp hvis du har problemer med å forstå leksjonen.
- Hvis du klarer å holde deg til en god studieplan, belønne deg selv med morsomme aktiviteter, for eksempel å chatte med venner, male, spille videospill eller lese favorittboken din.
