Strekkmerker vises vanligvis etter graviditet, drastisk vektøkning og tap, og til og med under vekstsporer. Strekkmerker oppstår når huden strekker seg raskt på grunn av overvekt. Strekkmerker kan ikke forhindres og kan ikke fjernes helt. Den beste måten å redusere utseendet på strekkmerker er å bruke flere metoder for å hjelpe dempe dem og gjøre dem mindre synlige. Spesielle behandlinger, livsstilsendringer og litt sminke spiller også en rolle for å redusere utseendet på strekkmerker.
Steg
Metode 1 av 3: Behandling
Trinn 1. Prøv en naturlig fuktighetskrem
Det er mange naturlige kremer tilgjengelig på markedet som kan bidra til å redusere strekkmerker. Denne kremen kan brukes under graviditet og senere for å holde huden elastisk og strekkmerker å falme. Det er ingen studier som kan konkludere med hvilke ingredienser som kan falme strekkmerker. Imidlertid antas følgende naturlige ingredienser å hjelpe:
- Aloe vera, som antas å redusere arr og strekkmerker
- Kokosolje eller kokossmør, som holder huden elastisk hvis den brukes hver dag
- Sheasmør, folk bruker det for å falme strekkmerker
- Eggolje (Oleova) bidrar til å forhindre strekkmerker hvis det brukes to ganger om dagen på hele magen fra første trimester av svangerskapet til seks måneder etter fødselen.
Trinn 2. Bruk en gel som inneholder hyaluronsyre
Hyaluronsyre er et naturlig stoff i kroppen. Når den brukes lokalt, har den effekten av å redusere tegn på aldring, for eksempel fine linjer og rynker. Det er ingen studier som viser at hyaluronsyre drastisk kan endre utseendet på strekkmerker. Noen mennesker beviser imidlertid at bruk av en gel som inneholder hyaluronsyre kan bidra til å falme strekkmerker.
- Geler som inneholder hyaluronsyre kan bestilles online eller kjøpes i kosmetiske butikker.
- Påfør gelen i henhold til instruksjonene på pakken.
Trinn 3. Prøv en retinoidkrem
Retinoider er stoffer som antas å stimulere veksten av kollagen i huden. Når det påføres strekkmerker, kan det bidra til å fornye huden og falme utseendet på strekkmerker. Retinoidkremer må brukes på resept fra lege. Snakk med en hudlege hvis dette er det riktige valget for huden din.
- Retinoider kan ta uker eller måneder å gi en betydelig effekt på huden. Selv etter så lang tid, fjerner ikke retinoider strekkmerker helt.
- Retinoider bør ikke brukes mens du er gravid eller ammer. Det er ingen studier som kan avgjøre om retinoider har en negativ effekt på fosterutvikling eller nyfødt utvikling. Helseeksperter anbefaler imidlertid å unngå retinoider før du føder og ikke lenger ammer.
Trinn 4. Vurder dermabrasion
Microdermabrasion er prosessen med å eksfoliere det øverste hudlaget ved hjelp av en liten skreller. Fordi strekkmerker ikke bare er på det øverste laget av huden, føler mange at denne behandlingen ikke gjør noen vesentlige endringer. Noen tror imidlertid at mikrodermabrasjon kan bidra til å falme strekkmerker.
- Snakk med en hudlege før dermabrasion. Han vil gi deg råd om dette er det riktige valget for strekkmerker.
- Du kan gjøre en dermabrasjonsbehandling på en salong eller et spa. Kostnaden for denne behandlingen varierer vanligvis fra fire hundre tusen til en million rupiah for en økt.
Trinn 5. Vurder laserterapi
Det er ingen studier som viser at laserterapi er effektivt for å fjerne strekkmerker, men mange kvinner er fornøyd med resultatene. En ultrafiolett laser med høy energi brukes til å skrape av de tynne hudlagene rundt strekkmerker. Etter behandlingen fornyes huden og strekkmerker uttoner.
- Hvis du er interessert i laserterapi, snakk med hudlegen din om risikoen før du starter. I noen tilfeller etterlater laserterapi arr.
- Helbredelsesprosessen etter laserterapi varer vanligvis i omtrent en uke.
Metode 2 av 3: Livsstilsendringer
Trinn 1. Beskytt strekkmerker mot solen
Strekkmerker forsvinner vanligvis fra en rødlig farge til hvite striper over tid. Du kan visne dem raskere og gjøre dem mindre synlige ved å beskytte huden din mot solskader. Sollys kan svekke huden og få strekkmerker til å se verre ut.
- Bruk en solkrem med en SPF på 15 eller mer når strekkmerker blir utsatt for solen. Sørg for å bruke den regelmessig.
- Hvis huden din er solbrent, bruk aloe vera for å helbrede den så raskt som mulig.
Trinn 2. Hold strekkmerkeområdet fuktig
Å holde huden fuktig vil ikke falme strekkmerker direkte, men det kan bidra til å holde huden sunn og elastisk. Tørr hud har en tendens til å miste elastisiteten, noe som gjør strekkmerker og andre arr mer synlige. Selv om det ikke er noen sikker måte å forhindre strekkmerker på, tror noen at det å holde huden fuktet kan forhindre at strekkmerker blir verre.
- Eksfolier huden din regelmessig før du dusjer, og bruk deretter fuktighetskrem på strekkmerkeområdet for å forhindre tørr hud.
- Hvis du har veldig tørr hud, kan du prøve å bruke en luftfukter for å holde luften i hjemmet fuktig. Hold luftfuktigheten mellom 30 og 50 prosent for fuktet og myk hud.
Trinn 3. Hold deg hydrert
Ved dehydrering har huden en tendens til å rynke lettere. Det samme gjelder strekkmerker. Hydrering av kroppen vil få huden til å se sunn og elastisk ut, slik at utseendet på strekkmerker ikke er så alvorlig.
- Drikk når du føler deg tørst. Prøv å alltid ha med deg en vannflaske uansett hvor du går, slik at du alltid kan ta en drink når som helst.
- Bytt alkohol og koffeinholdige drikker med vann hvis mulig.
Trinn 4. Slutt å røyke
Sigarettrøyk forverrer hudens utseende. Flekkene på huden din vil bli verre hvis du røyker sigaretter ofte. Slik at huden alltid ser ung og sunn ut, slutte å røyke umiddelbart.
Metode 3 av 3: Dekker strekkmerker
Trinn 1. Gjør en trygg soling
Når strekkmerkene dine har falmet til en hvitaktig farge, er det ikke så vanskelig å få dem til å smelte inn i huden din. En måte å gjøre dette på er å bruke en falsk garver for å få huden din til å se lysebrun ut. Dette er en flott løsning om sommeren når strekkmerker på kroppen din er synlige. Kjøp en solkrem og bruk den til å jevne ut hudtonen din.
- Ikke gjør "ekte" soling i solen. Sollys kan forårsake hudskader og til slutt få strekkmerker til å se verre ut.
- Følg instruksjonene på emballasjen for realistiske hudtoner. Du trenger ikke å overdrive. En nyanse eller to mørkere vil bidra til å skjule strekkmerker.
Trinn 2. Påfør sminke
Hvis du vil skjule strekkmerker midlertidig, kan du bruke den samme sminken du pleide å dekke flekker. Dette er mest effektivt for strekkmerker som er på deler av kroppen som ikke gni mot klær. Velg en foundation med en farge som matcher huden din. Følg disse trinnene for et naturlig utseende:
- Påfør et tynt lag med foundation på strekkmerker og huden rundt.
- Glatt med en pensel.
- Påfør løst pulver for å få grunnlaget til å vare lenger.
