Hvorfor oppfører noen mennesker seg ikke -elskelige? Hvorfor ville noen sabotere hverandres innsats for å nå ut og vise dem varme? Faktisk er det ikke noe enkelt svar på dette spørsmålet - for noen kan årsaken være en feil frykt for nærhet, mens for andre kan denne oppførselen stamme fra tidligere erfaringer som har skadet ham eller henne eller til og med distraksjoner som han ikke har kontroll over. Uansett årsak, er det edleste (men vanskeligste) å prøve å elske noen som insisterer på å være uelskelig. Start med trinn 1 nedenfor for å vise kjærlighet til denne personen, den som trenger det mer enn noen andre.
Steg
Metode 1 av 3: Bygge relasjoner
Trinn 1. Se etter det gode i ham
Når du arbeider med noen du ikke synes er lett å elske, bør ditt første skritt være å gå tilbake og prøve å reflektere over personen som helhet. Spør deg selv: er denne personen virkelig så uelskelig? Motstår han aktivt andres forsøk på å elske ham, eller er han bare litt klønete og hovmodig? Mangler denne personen virkelig positive trekk, eller tar jeg meg ikke tid til å se? Prøv å tenke på måter - selv små - som beviser at han ikke alltid er dårlig. Denne positive siden kan være en liten vennlighet han har gjort, et talent han har vist, eller til og med et enkelt søtt ord han har sagt.
Det er mye lettere å prøve å elske noen hvis du ikke begynner med å anta at han eller hun er "uelskelig". Derfor er det bedre å se etter de små positive sidene ved personen du prøver å elske. Ved å kjenne de positive egenskapene til den personen, vil du frigjøre dem fra etiketten "uelskelig" i tankene dine
Trinn 2. Finn grunnårsaken til hans holdning
Å elske noen som reagerer med sinne eller frustrasjon på å prøve å nå ham, er mye lettere når du har en formening om hvorfor han oppfører seg som han er. Noen av dem avviser andre fordi de har blitt skadet tidligere og er redde for å åpne seg for den samme smerten, mens andre kanskje ikke vet hvordan de skal samhandle varmt fordi de aldri ble undervist. Til slutt bør det bemerkes at noen mennesker kan opptre elskeløse på grunn av en ekte personlighetsforstyrrelse, psykisk lidelse eller som følge av vold. I et tilfelle som dette vil det være lettere for deg å prøve å elske ham hvis du forstår årsakene til at han handler så hardt.
En måte å finne ut grunnen til at han oppfører seg som han gjør, er å bare bli kjent med ham. I dette tilfellet kan det være lurt å lese avsnittet nedenfor om hvordan du kan nå folk som ikke er enkle å elske. Men hvis det er så vanskelig å være i nærheten av personen at det er umulig å få kontakt med dem, kan du muligens åpne samtaler forsiktig med folk som kjenner dem, for eksempel venner (forutsatt at de har venner), familie, kolleger, huskamerater, og andre osv
Trinn 3. Behandle sinne med vennlighet
Hvis personen du har å gjøre med har en tendens til å angripe når du prøver å få kontakt med dem, motstå trangen til å gjengjelde. Alle som er blitt stemplet som ukjære, er sannsynligvis mer enn vant til å tåle sarkastiske kommentarer, fornærmelser og verbale overgrep, så gjengjeldelse kommer deg ingen vei. Prøv heller å være hyggelig mot denne personen. Svar på fiendtligheten hans med et smil, et vennlig ord eller til og med et tilbud om å hjelpe ham med å håndtere alt som plager ham. Siden dette kan være en uvanlig opplevelse for ham, kan han bli overrasket og dermed åpne den for videre samtale. I det minste vil en god holdning bevise for ham at ikke alle også vil betale sinne tilbake med sinne.
La oss for eksempel si at du går ned i gangene på en skole når du ser en elev med rykte som en gretten og klønete fremmedgjort student som nærmer seg deg. Du sier "Hei!" og han ser sint på deg. Her må du om mulig reagere positivt uten å nøle. For eksempel å si "Ha en fin dag!" Det kan høres litt klebrig ut for uformelle sosiale interaksjoner, men for denne personen kan det være det eneste fine noen har sagt til ham den hele dagen
Trinn 4. Sett et godt eksempel for andre
Som nevnt ovenfor, er folk som anses uskyldige ofte gjenstand for spøk, latterliggjøring eller direkte verbalt overgrep. Denne typen negativ oppmerksomhet kan avskrekke dem fra å ha positive sosiale interaksjoner med andre, forårsake en ond sirkel der de negative holdningene til andre som kan være mer normale og hensiktsmessige, vil forsterke deres elskelige oppførsel. I slike tilfeller kan det å ha en holdning til de rundt deg ha god effekt, i stedet for å konsentrere seg utelukkende om personen. Prøv å oppmuntre andre til å følge ditt eksempel på å behandle dem med vennlighet selv om de er vanskelige.
La oss for eksempel si at du sitter i klassen og venter på en professor, med den fremmedgjorte studenten fra eksemplet ovenfor og noen populære barn. Hvis du får sjansen, må du kanskje være et eksempel for å behandle dette fremmedgjorte barnet med vennlighet, ved å prøve å starte en vennlig samtale med ham før de populære barna får sjansen til å erte ham. Selv om han reagerer negativt, har du muligheten til å være et eksempel på å håndtere sinne i din egen godhet
Trinn 5. Lytt til personen
Noen sosialt isolerte og ukjære mennesker oppfører seg på en slik måte fordi de føler at de ikke kan danne ekte forhold til andre, og i de sjeldne tilfellene de kan, blir de ikke lyttet til. Selv om det noen ganger kan være vanskelig å avgjøre hvilket "signal" han faktisk prøver å formidle i "dypheten" av fiendtlighet han kan bære i sine interaksjoner med deg, viser det tydelig at du prøver å lytte er nok til å gjøre inntrykk.
La oss for eksempel si at du ved lunsj satt ved siden av den fremmedgjorte studenten fra eksemplet ovenfor fordi du så ham sitte i et hjørne alene. Til å begynne med stilte han deg, men til slutt snustet han: "Herregud, kan du ikke se at jeg vil bli alene?" Du kan prøve å svare rolig og si noe sånt som "Hei, beklager, jeg vet virkelig ikke - jeg prøver bare å bli kjent med noen nye. Men jeg går hvis du vil." Denne personen beklager kanskje ikke med en gang og ber deg om å bli sittende, men i det minste er han klar over at du virkelig tok det han sa, ikke ignorerte ham eller ignorerte ordene hans
Trinn 6. Gjenkjenne tegn på en psykisk/personlighetsforstyrrelse
Dessverre opptrer noen mennesker med et ukjærlig rykte på denne måten på grunn av rent biologiske problemer som gjør det veldig vanskelig, om ikke umulig, for dem å oppføre seg som de fleste. I slike tilfeller er kanskje ikke hans dårlige oppførsel et alternativ, så å reagere negativt på ham er ikke bare galt, men også grusomt. Hvis du tror at noen med et ukjært rykte viser noen av følgende lidelser og ikke mottar hjelp, må du kontakte en passende myndighet, for eksempel en rådgiver, sosialarbeider eller pastor:
- Klinisk depresjon: Noen ganger forårsaker sinne, tristhet, mangel på motivasjon, selvforakt og hensynsløs oppførsel.
- Antisosial personlighetsforstyrrelse: Kan forårsake mangel på bekymring for andres følelser, irritabilitet og aggresjon, dårlig impulskontroll, ingen skyld eller anger, og frekk og egoistisk oppførsel.
- Narsissisme personlighetsforstyrrelse: Kan forårsake oppblåst selvfølelse, en overdreven rettighetsfølelse, misunnelse av andre, et sterkt ønske om å bli beundret, mangel på empati og en overdreven reaksjon på ydmykelse eller omsorgssvikt.
- Unngå personlighetsforstyrrelse: Kan forårsake ekstrem frykt for skam eller avvisning, altfor tilbakeholden og underdanig personlighet, konstant angst, frykt for å ta risiko og ubehag i sosiale situasjoner.
Trinn 7. Gjenkjenne tegn på traumer og vold
Den kanskje mest tragiske av individer som ikke er lett elsket, er de som blir det på grunn av traumer eller ytre vold. Ekstreme traumatiske opplevelser, spesielt i barndommen, kan ha stor innvirkning på måten folk tenker, oppfører seg og oppfatter dem rundt seg. Selv om det er vanskelig for en uerfaren person å finne tegn på tidligere vold, er tegnene nedenfor grunner til bekymring og umiddelbar intervensjon, så kontakt en kvalifisert fagperson (for eksempel en lærer, sosialarbeider, etc.).
- Fysiske overgrep: Mystisk eller uforklarlig skade eller sykdom. Skader blir ofte avvist som "ulykker". Kan ha på seg klær som skal skjule tegn på skade (lange ermer, solbriller, etc.) og/eller gå fra jobb, skole eller sosiale arrangementer.
- Følelsesmessige overgrep: Lav selvfølelse, angst og sosial tilbaketrekning. I forbindelse med et personlig forhold kan denne personen være altfor engstelig for å glede partneren sin, kan unngå å gå ut uten en partner, kan ha begrenset tilgang til familie, venner og/eller personlige eiendeler, og må kanskje "rapportere" til partneren deres ofte. de.
Metode 2 av 3: Å nå seg selv
Trinn 1. Start med å invitere denne personen til et gruppearrangement
Hvis du prøver å få en ikke -elskelig person ut av skallet, kan det være vanskelig å tilbringe tid alene og være stressende for deg. Prøv heller å invitere ham til et arrangement som er deltatt av et stort antall mennesker. Gjør ditt beste for å få ham til å føle seg velkommen, men prøv å ikke få ham til å føle seg for omsorgsfull, da det kan forårsake ubehag og muligens hindre ham i å komme tilbake for fremtidige hendelser.
La oss for eksempel si at du er vertskap for en fest, og inviter den reserverte og vanskelige karakteren fra eksemplet ovenfor som et tegn på velvilje. Når han faktisk dukker opp, vil du bli hyggelig overrasket. Imidlertid bør du ikke overreagere til ham, ellers får han ideen om at han er sentrum for oppmerksomhet, noe som etter hans erfaring er en dårlig ting. Hils ham heller på samme måte som du ville ønske alle bekjente som kommer velkommen. Under festen kan du prøve å starte en hyggelig samtale med ham, introdusere ham for vennene dine og ta ham med i gruppesamtaler hvis du føler at han er glemt. Han vil sannsynligvis sette pris på hjelpen din
Trinn 2. Bygg en mer kjent hendelse i etapper
Etter hvert som personen blir mer komfortabel ved gruppearrangementer, kan det hende at de åpner seg naturlig og blir mer likt, eller kanskje ikke. Hvis dette er den første muligheten, kan du prøve å invitere ham til et arrangement med færre mennesker, slik at han kan få mer meningsfylte interaksjoner med andre mennesker. Du burde ikke føle deg tvunget til å gjøre dette - faktisk er det både uærlig og respektløst å opptre som en nær venn til noen når du virkelig ikke bryr deg om dem. På den annen side, hvis du begynner å bli sammen med denne personen som tidligere var uelskelig, bør du ikke nøle med å prøve.
I eksempelet ovenfor, for eksempel, hvis personen reagerte positivt på invitasjoner til flere fester, kan det være lurt å invitere dem til å henge med sin lille krets av nære venner når du spiller bowling eller går til en bar. Hvis det ser ut til at han fortsetter å være hyggelig, kan du kanskje fortsette med samme holdning som resten av vennene dine
Trinn 3. Ikke bli motløs av negative reaksjoner
Trinnene ovenfor forutsetter at du får en gunstig reaksjon etter å ha invitert den tidligere elskelige personen til å henge med deg. Men det er også en sjanse for at du ikke får en god reaksjon. Han kan gå tilbake til sin gamle oppførsel eller begynne å angripe mennesker på sosiale arrangementer, og skape en vanskelig stemning for andre. I dette tilfellet kan du slutte å prøve og avstå fra å invitere ham til sosiale arrangementer igjen, eller hvis oppførselen hans blir veldig irriterende, må du kanskje høflig be ham om å gå.
Å slutte å invitere mennesker med vanskelige personligheter til sosiale arrangementer etter at de har sabotert noen av dem er ikke elendig-du lærer bare av erfaring. I et tilfelle som dette kan hans konstante tilstedeværelse stresse alle involverte (inkludert den ukjære personen selv)
Metode 3 av 3: Bruke en religiøs tilnærming
Trinn 1. Søk veiledning fra Skriftene
Noen mennesker føler behov for å nå ut til folk som de anser som uelskelige av religiøse årsaker - for eksempel fordi religionen befaler dem å strekke en kjærlig hånd til andre i vanskelige tider eller når de føler at uselvisk oppførsel er ønskelig. Alle verdens største religioner oppfordrer sine tilhengere til å oppføre seg med kjærlighet og vennlighet mot andre, så hvis du leter etter inspirasjon i et vanskelig øyeblikk for å elske andre, kan du gå til skriftene i din religion. Nedenfor er bare et lite utvalg av religiøse sitater om temaet kjærlighet og empati fra forskjellige religioner i verden (det er mange andre).
- Kristen: Hvis noen sier: "Jeg elsker Gud", og hater broren sin, er han en løgner; for den som ikke elsker sin bror som han har sett, kan ikke elske Gud som han aldri har sett.
- Islam:: "Ingen av dere har tro før han elsker noe for sin bror eller nabo det han elsker for seg selv."
- Jøde: "Hva er hat mot deg, ikke gjør mot din neste. Det er poenget med Torahen; resten er bare forklaring. Gå og lær det."
- Hinduisme: "Når en person ser på andres gleder og sorger som sin egen, har han oppnådd den høyeste åndelige foreningen."
- Buddha: "Medfølelse er et sinn som bare smaker barmhjertighet og kjærlighet for alle levende vesener."
- Sikh: "Selv konger og keisere som har samlet rikdom og enorm makt kan ikke sammenlignes med maur full av kjærlighet til Gud."
-
Merknader:
Siden "å elske det uelskelige" er en setning som ofte brukes i kristne sammenhenger, vil resten av denne delen referere til kristne begreper og terminologi. Imidlertid er det viktig å forstå at nesten alle store religioner går inn for kjærlighet til andre, spesielt de som ikke er elskelige, som trenger mest av alle.
Trinn 2. Vis kjærlighet til ikke -elskelige mennesker ved å etterligne Gud
Gud, skaperen av universet, er kilden til all kjærlighet. Faktisk, når vi prøver å elske andre, selv om de oppfører seg på en måte vi synes er uelskelig, etterligner vi en av Guds største egenskaper, det vil si å elske alle ubetinget. Hvis du har problemer med å rettferdiggjøre godhet mot noen som ikke virker verdig eller ikke setter pris på det, kan du prøve å tenke på handlingene dine som mer praktisere Guds kjærlighet enn handlinger for andre.
Trinn 3. Erkjenn at ikke -elskelige mennesker trenger mest kjærlighet fra andre
Som nevnt ovenfor elsker Gud alle betingelsesløst. Men de som avviker fra Guds vei og unngår hans kjærlighet, trenger det mest. Bare gjennom kjærlighet (aldri gjennom tvang eller vold) kan disse menneskene bringes tilbake til Guds lys, så ved å vise kjærlighet til dem åpner du åndelige dører for dem.
I kristendommen regnes det generelt som en av de største seirene til alle å vende tilbake til Guds kjærlighet etter å ha gjort en feil (for et bibelsk eksempel, se lignelsen om den fortapte sønnen). Ved å vise kjærlighet til en annen person, gjør du den seieren mer sannsynlig for den personen
Trinn 4. Se på din innsats for å elske personen som en troshandling
En måte å motivere deg selv til å vise kjærligheten til noen som gjør ting vanskelig for deg, er å ta handlingen som et tegn eller bevis på styrken i din tro. Hvis du normalt ville ha problemer med å elske noen på grunn av din oppførsel, kan du se på dette som en utfordring i troen - å prøve ditt beste for å elske denne personen er en måte å bevise din hengivenhet på.
Trinn 5. Innse at Gud elsker personen
Noen menneskers handlinger er så smertefulle at det er veldig vanskelig å elske dem. Spesielt hvis de skader deg personlig. Selv om du ikke kan tvinge deg selv til å virkelig elske noen, ikke glem at Gud elsker den personen like mye som han elsker deg. Av denne grunn fortjener i det minste ukjente mennesker din vennlighet og tilgivelse, selv om du ikke kan få deg selv til å virkelig elske dem.
For en inspirerende historie om tilgivelse, sjekk historien om Robert Rule, som berømt tilgav seriemorderen Gary Ridgway for drapet på datteren, Linda Role, fordi tilgivelse, sier han, er "det Gud [sa] gjør."
Trinn 6. Husk den gylne regel
Behandle andre slik du vil bli behandlet - nesten alle kulturer og religioner på jorden har variasjoner av de samme reglene (noen av dem er oppført i utvalg av sitater ovenfor). Uansett hva andre gjør eller sier til deg, sier den gylne regelen at du må behandle dem som du ønsker å bli behandlet. Hvis noen er praktisk talt uelskelig, kan det å huske den gylne regelen hjelpe deg med å rettferdiggjøre din pågående innsats for å vise kjærlighet og vennlighet overfor den personens fiendtlighet.
