Det er aldri lett å bryte, men det er sannsynligvis enda vanskeligere å fortsette et forhold som ikke gjør noen lykkelige. Å bryte med kjæresten din i minnelighet handler om å være ærlig og fortelle dem på en skånsom måte, selv om det forstyrrer dem. Prøv å være forståelsesfull, villig til å hjelpe og lyst til å muntre deg når du gjør det. Du vil ikke gjøre noen som en gang elsket deg til noen som hater deg. Les videre for nyttige tips om hva du skal gjøre, hva du ikke skal gjøre, og noen eksempler på ideer du kan bruke som inspirasjon.
Steg
Metode 1 av 2: Ting du ikke bør gjøre
Trinn 1. Ikke kutt bånd med kjæresten din via SMS, telefon eller e -post
Dette er upassende, og for din tidligere kjæreste vil det føles som om du unngår ham. Vær høflig ved å gjøre det personlig og møte personlig.
Du skjønner det kanskje ikke, men det er flere fordeler med å avslutte et forhold ved å møte personlig. En av dem er å gi begge parter en sjanse til å snakke og tenke over situasjonen. Og selv om det er vanskeligere å gjøre, vil det sannsynligvis redusere kampene, noe som er bra
Trinn 2. Ikke klandre kjæresten din bare for å bryte opp
Det som skjedde var ikke så enkelt. Vær forberedt på å diskutere forholdet ditt uten å klandre noen.
- Kanskje du kan finne de vonde tingene i forholdet ditt der du også spiller inn hvis du virkelig vil. For å være rettferdig og ikke få din tidligere kjæreste til å føle at han eller hun var direkte ansvarlig for å avslutte forholdet, må du nevne ting du kunne ha endret for å gjøre forholdet bedre.
-
I noen tilfeller er feilen helt hos kjæresten din. I en slik situasjon er det greit å fortelle sannheten. Hvis kjæresten din jukser deg, bruker narkotika, jukser deg eller blir mer respektløs overfor deg, kan du klandre ham for handlingene hans direkte.
I de fleste tilfeller kan dette føre til argumenter, så vær forberedt på det. Oppsiden er at du er ærlig om årsakene til at forholdet ditt mislyktes, noe som etterlater dere begge en bedre sjanse til å finne varig kjærlighet en dag. Er det ikke dette dere begge vil?
Trinn 3. Ikke gi din eks en sjanse
Hvis du ikke vil være venner med ham etter at du har sluttet, ikke gi ham muligheten. Finn en fin måte å si det på. I stedet for å si "Bare så du vet, jeg vil ikke være venner med deg etter at vi har skilt", er det bedre å si noe sånt som: "Du vet at jeg bryr meg om deg. Men jeg tror ikke det er bra for hver av oss for å fortsette å være venner etter at vi har gått fra hverandre. Forhåpentligvis, når vi begge kommer til fornuft, kan vi bli venner igjen."
Trinn 4. Ikke snakk uforsiktig
Vær taktfull når du forteller en venn som også kjenner din eks om samlivsbruddet. Skryt eller sladder kan være veldig smertefullt for en person som allerede kan være i en følelsesmessig ustabil tilstand. I tillegg kan det oppmuntre din eks til å spre falske nyheter om deg, og kan generelt føre til barnslig oppførsel.
Fortell dine nære venner, men ikke del bruddet med bekjente eller folk du egentlig ikke kjenner. Det kan være en god tanke å fortelle dine nære venner hva som skjedde mellom dere. Men det er kanskje ikke en god idé å fortelle alle dine sosiale venner via Facebook, eller hver jente på skolen din, at dere to har sluttet. Dette virker som et utløp for frustrasjonen din
Trinn 5. Ikke vær trangsynt
"Smal" tenkning kan være vanskelig å forklare, men det inkluderer vanligvis å gjøre ting du ikke ville at kjæresten din skulle gjøre mot deg hvis han sluttet med deg. Dette kalles den gylne regel, det vil si å behandle andre på samme måte som du vil at andre skal behandle deg. Denne regelen er en veldig god regel.
- Ikke ha en affære før du bryter med ham. Hvis kjærlighetsfølelser vokser mellom deg og en annen jente, vær hyggelig å vente, tenke på følelsene dine og bryte med din nåværende kjæreste før du gjør noe med en annen jente. Dette vil se bedre ut på din eks, og føles bedre for deg.
- Ikke behandle dem dårlig før forholdet slutter (men det er enda bedre hvis du ikke behandler dem dårlig i det hele tatt). Hvis du fortsatt er i et forhold, skylder du kjæresten din noe. Det er ikke bra å gå før forholdet slutter. Hvis du ikke kan være hyggelig mot kjæresten din, skylder du ham å gi ham en sjanse til å finne noen andre som kan.
Metode 2 av 2: Ting å gjøre
Trinn 1. Prøv å minimere smerten i et knust hjerte
Det er ingen flukt fra det faktum at dette vil skade kjærestens følelser. Akkurat som å trekke et bandasje, hvis du trekker det av i ett slag, vil smerten forsvinne raskt. Men hvis du gjør det sakte, vil smerten vare lenger. Du kan bidra til å minimere denne leverskaden på flere måter:
- Ikke gå bort. Selv om du ikke vil, kan du tilby klemmer og andre passende tegn på kjærlighet hvis din eks synes å trenge dem. Vær rolig, ikke egoistisk.
- Finn riktig tidspunkt for å kutte bånd. Selvfølgelig er det aldri et perfekt tidspunkt å bryte opp. Imidlertid er timingen rett før en feiring, eksamen eller ferie en dårlig timing for å gjøre dette. Gi deg selv nok tid, og prøv å gjøre det når han ikke har noe annet viktig som kommer.
- Motstå trangen til å argumentere. Når en person blir bestemt, er det en mulighet for at han blir sint. Ikke varm opp ting ved å gjøre ham sint, krangle eller nedverdigende. Ekskjærester sier ofte veldig sårende ting når de krangler.
Trinn 2. Vær forberedt på å håndtere de forskjellige følelsene som oppstår
Når du går fra hverandre, må du være forberedt på å håndtere følelsene som dukker opp. Disse følelsene kan være følelser av tristhet, sinne eller til og med ingen følelser i det hele tatt. Det er naturlig å føle følelser som dukker opp under et samlivsbrudd. Hvis du vil vise følelser, ikke hold den inne. På den annen side, hvis ingen følelser oppstår av en eller annen grunn, ikke tving dem.
Trinn 3. Gi ham en ekte forklaring
Han fortjente i det minste å vite dette. Hvis du ikke kan tenke på en solid grunn til at du ikke vil være sammen med ham lenger, kan du tenke om igjen; snakk med en venn. Denne begrunnelsen trenger ikke å være perfekt, men den må ha et solid grunnlag. Du må forklare årsaken til ham.
- Vis ham at du har tenkt på det, og gi ham noen fakta for å støtte det. Ikke vær aggressiv eller fiendtlig. Når du forklarer årsakene til brudd, ikke snakk om den andres forhold. Ditt forhold handler om dere to, og det å bryte opp handler ikke om å sammenligne forholdet til noen andres.
- Bli der han er så lenge han trenger en forklaring. Ikke løp ut av huset så snart du sier: "La oss skilles." Bli hos ham mens han behandler informasjonen, og svar på eventuelle spørsmål han har. Hvis du fortsetter å komme tilbake til det samme spørsmålet igjen og igjen, fortell ham at det er det du tror skjer.
Trinn 4. Vær rolig
Hvis mulig, fortell ham hvorfor du tror han ville bli en god kjæreste for noen en dag. Snakk om aspekter av din personlighet som en gang tiltrakk deg, og egenskaper som har skilt seg ut gjennom forholdet ditt. På denne måten ville han ikke føle seg så ille; Dette kan øke hans selvtillit, noe som kan bli rystet av bruddet mellom dere to.
Trinn 5. Tilby å snakke med ham en gang hvis han har spørsmål
Med mindre du har bestemt deg for at det er best å ikke snakke med ham etter bruddet, kan du gi ham muligheten til å snakke om ting når ting har roet seg. Dette vil gi dere begge tid til å tenke, og kanskje hjelpe ham til å føle at han også har fått sjansen til å slippe byrdene.
Tips
- Ikke føl deg skyldig i å bryte med kjæresten din. Hvis du prøver å stoppe for lenge, vil det bare gjøre ting verre.
- Ikke gjør situasjonen verre ved å sende ubehagelige meldinger eller telefonsamtaler.
- Vent litt før du leter etter en annen jente, spesielt hvis ekskjæresten din ofte støter på deg.
- Aldri si klassiske samlivsbrudd som: "Det er ikke på grunn av deg, det er på grunn av meg."
- Å følge disse reglene vil gjøre prosessen mindre smertefull for dere begge. Dette kan faktisk føre til en positiv opplevelse for deg i fremtiden.
- Tenk om du var i skoene deres. Tenk hvordan det ville være hvis du var den som ble dumpet.
- Prøv å spørre ham om han fortsatt vil være venn med deg fordi du kanskje kan få et godt vennskap.
Advarsel
- Uansett hvor hyggelig du er, er smerten fortsatt den samme, og han vil hate deg enten du sier det uforsiktig eller så forsiktig som mulig.
- Ikke snakk med ham dagen etter. Etter noen dager vil du kanskje se hvordan han gjør det for å roe følelsene dine, og også se hvordan han takler bruddet. Dette er vanligvis ille fordi det kan minne ham om hans mislykkede forhold og ikke få ham til å glemme det. Husk at de fleste går gjennom stress med sinne eller depresjon. Sinne er mye mer produktiv for dem og lar dem gå videre med livet på en sunn måte. Hvis du ser ham med noen andre, vær rolig fordi du har kuttet bånd med ham, og det er på tide at dere begge går videre med livet.
