Underarm eller albue krykker har lenker rundt underarmen og håndtak for å gripe og støtte deg når du går. Hvis du får krykker av en lege eller sykepleier, må du nøye følge rådene deres. Du må sannsynligvis justere høyden på krykkene til en passform som er behagelig for deg. Armkrykkene er ganske enkle å justere, men sørg for at krykkene sitter godt på plass når de er justert for å forhindre ulykker.
Steg
Metode 1 av 2: Justering av høyden
Trinn 1. Kontroller høyden på krykkehåndtaket
Det første du må gjøre når du justerer krykker er å måle posisjonen til håndtakene i din høyde. Stå rett, slapp av skuldrene og la armene henge ved sidene. Få noen til å hjelpe deg med å balansere om nødvendig, og legg en krykke ved siden av deg. Kontroller hvor håndtaket er i hånden (det skal være på håndleddsnivå).
- Sørg for at armene henger ned og er helt utstrakte på sidene.
- Juster håndtaket til det er på håndleddet.
Trinn 2. Juster håndtakets høyde
Hvis du vil justere høyden på grepet på krykkene, se etter fjærknapper på benforlengelsene på krykkene. Langs hullene på sidene av hver krykke er det små knotter eller metallknotter som kan justeres.
- For å justere høyden på håndtaket, trykk på denne knappen og forleng eller forkort deretter benforlengelsen ved å trykke den opp eller trekke den ned.
- Hvis benforlengelsen er immobilisert, er det ikke sikkert at knappen har blitt trykket helt inn.
Trinn 3. Sjekk denne nye høyden
Når du har justert høyden på krykkene, gjør du en prøvekjøring. Stå normalt og ta tak i håndtakene som om krykker brukes. Se på albuene dine nå. Vinkelen dannet av albuen skal være mellom 15-30 grader.
- Se deg i speilet eller be noen om hjelp hvis du ikke kan se albuen din.
- Sørg for at høyden på begge krykkene er den samme.
Trinn 4. Fest krykkene til riktig høyde
Etter at krykkens høyde er justert, må krykkeinnstillingen sikres slik at den ikke forskyver seg igjen. Sørg for at fjærknappen sitter ordentlig i hullet. Krykkene skal være faste igjen og beinforlengelsen ubevegelig.
- Etter inspeksjon, stram ringen under justeringshullet.
- Disse ringene kalles "krager", og kan strammes som skruer.
Metode 2 av 2: Justering av armleddet
Trinn 1. Kontroller posisjonen til håndlederen
Når du har justert høyden på krykkene, er det på tide å gå videre til håndjernene. Sjakkelen er ringformet og laget av plast og hviler på armen ved bruk av krykker. Når du legger ned armene og reiser deg, skal lenka ligge rundt underarmene, like under albuene.
Mer presist, 2,5-5 cm under albuebøyningen. Lenker bør ikke begrense albuene
Trinn 2. Juster posisjonen til sjakkelen
Hvis sjakkelen ikke er i riktig posisjon, juster den slik at krykkene kan brukes trygt og komfortabelt. Måten å justere sjakkelen på er nesten den samme som for krykkehåndtaket. Se etter knappfjærer på hver krykke. Den er plassert bak krykkene, hvor sjakkelen er festet til krykkene.
- Trykk på knappen og skyv sjakkelen opp eller ned etter behov.
- Du kan se justeringshullene for sjakkelen langs siden av krykkene.
- Hvis sjakkelen er formet som en hestesko og har en åpning, bør denne åpningen vende fremover, i den retningen du vender.
Trinn 3. Fest sjakkelposisjonen
Når sjakkelen er i riktig høyde, fest den slik at den ikke skifter igjen. Først av alt, sjekk fjærknappen og kontroller at den er sikker og ikke lett å trykke på igjen. Stram deretter "kragen" under sjaklene på hver krykke. Sjekk også kragen på krykkehåndtaket for å sikre at kragen fortsatt er godt festet.
Noen ganger, på underarmens krykker, kan du også justere bredden på sjakkelen slik at den ligger bedre i hånden din. Hendene kan ikke bevege seg fritt, men vil ligge trygt
Tips
- Kontroller tilstanden til gummiendene på krykkene. Hvis spissen er skadet, kan det være best å bytte eller reparere den. Enden av krykkene gir stabilitet slik at skader på tuppen av krykkene kan føre til at de glir.
- Du bør bli assistert av en lege eller sykepleier for å justere plasseringen av krykkene og vise deg hvordan du bruker dem riktig.
- Rengjør krykkene med et mildt vaskemiddel
Advarsel
- Sørg for at fjærknappens posisjon på albuen er låst. Ellers kan krykkene skli og føre til en ulykke.
- Sjakkelen er ikke designet for å støtte kroppsvekten, men for å gi stabilitet ved bruk av albuekrykker.
