Sukkergranulat kan eksfoliere døde hudceller med bare en forsiktig bevegelse. Sukker inneholder også glykolsyre som kan holde huden glatt og forhindre flassende hud. Selv om sukker ikke er en mirakelkur for alle hudproblemer, er det vanskelig å slå fordelene med sukker når det gjelder pris og sikkerhet for huden. Husk at alle typer skrubber kan skade huden hvis de brukes for mye.
Steg
Metode 1 av 2: Gni kroppen din
Trinn 1. Start med brunt sukker, granulert sukker eller råsukker
Råsukker kan være et sterkt alternativ til kroppsskrubbe, spesielt egnet for fotsålene og veldig grove hudlag. Brunt sukker har mindre korn og mer væskeinnhold, noe som gjør det til det mildeste skrubbevalget. Granulert sukker er i midten, kornstørrelsen er den samme som brunt sukker, men inneholder ikke melasse i flytende form.
Før du begynner, må du vite at bruk av skrubbe på sensitiv hud kan føre til at noen av lagene skreller av. Bare i tilfelle, vent til du ikke har noe å vise for kvelden før du prøver det for første gang
Trinn 2. Velg oljen du vil bruke
Olivenolje er et vanlig valg, men enhver naturlig bærerolje vil fungere. Tilsetning av olje vil gjøre sukkeret lettere å påføre på huden, samtidig som du holder huden frisk. Velg en olje etter din hudtype og smak:
- For fet hud, prøv saflorblomstolje, hasselnøttolje eller druekjerneolje.
- For veldig tørr hud, prøv kokosnøttolje, sheasmør eller kakaosmør. Du kan også røre den for å gjøre det lettere å spre seg til overflaten av huden.
- For å unngå overveldende dufter, prøv druefrøolje, saflorolje og søt mandelolje.
Trinn 3. Bland sukker med olje
For å lage en vanlig skrubb, bland 1 del sukker med 1 del olje for å danne en tykk pasta. For en sterkere skrubbe, prøv å blande 2 deler sukker med 1 del olje.
- Hvis du bruker granulert sukker, er det anbefalte forholdet 2: 1.
- Hvis du skal gni skrubben på områder av kroppen din som har akne eller ødelagte blodårer, bruk en veldig skånsom skrubbe, for eksempel en laget av 1 del sukker til 2 deler olje. Fordi eksfolianter vil gjøre hudens tilstand verre.
Trinn 4. Tilsett essensiell olje (valgfritt)
For å gi den en viss aroma og helsemessige fordeler, tilsett essensielle oljer. Eteriske oljer kan tilsettes opptil ikke mer enn 1 eller 2 prosent av skrubbemengden. Vanligvis kan du tilsette 48 dråper eterisk olje til hver kopp (240 ml) av de andre ingrediensene, eller tre dråper for hver spiseskje (15 ml).
- Timian, mynte og essensielle oljer fra urter og andre krydder har antimikrobielle egenskaper. Dette alternativet er flott for å bekjempe akne, men kan være irriterende for sensitiv hud.
- Ikke bruk sitrus-, spisskummen-, ingefær- og hasselnøttolje før du konsulterer legen din. Disse oljene kan utløse lysfølsomhet, som er en smertefull reaksjon på sollys.
Trinn 5. Rens huden din
Hvis huden din er skitten, bruk en mild såpe og varmt vann for å vaske den av. Hvis huden din er ren, er det bare å våte hele overflaten. Gni skrubben inn i tørr hud kan forårsake rødhet eller irritasjon av huden.
Varmt vann eller sterk såpe kan irritere huden din og få den til å stikke og gjøre vondt
Trinn 6. Gni huden med sukkerblandingen
Gni huden forsiktig med sukker- og oljeblandingen. Gni inn sirkulære bevegelser i 2 eller 3 minutter over det hele. Gni forsiktig, hvis du føler smerte, ømhet eller huden din er rød betyr det at du gnir for hardt.
Trinn 7. Skyll og tørk
Skyll huden med varmt vann og tørk den. Alternativt kan du påføre en fuktighetsgivende lotion eller påføre sukkerfri olje på huden din.
Trinn 8. Gjenta ikke mer enn en gang annenhver uke
Det ytterste hudlaget ditt tar omtrent to uker å vokse tilbake. Hvis du skrubber huden din igjen før to uker, skader du faktisk de levende hudcellene i stedet for å fjerne de døde hudcellene. Dette vil føre til at huden blir grov og rød, noe som gjør den mer utsatt for infeksjon.
Metode 2 av 2: Skrubbe ansiktet ditt
Trinn 1. Forstå risikoen
Selv om sukker er mildt, er det fortsatt en hard eksfoliant. Dette betyr at sukker kan eksfoliere døde hudceller og irritere sensitive hudlag, for eksempel ansiktet. De fleste har ingen problemer med å bruke sukker, men hvis du bruker det overdrevent eller upassende, kan det føre til at huden føles grov eller sår.
Grov skrubbing anbefales ikke for personer som har kviser eller ødelagte blodårer i ansiktet
Trinn 2. Start med brunt sukker eller granulert sukker
Brunt sukker er det mykeste av sukkerarter, så det er det beste valget for sensitiv hud, inkludert ansiktet ditt. Granulert sukker inneholder mindre væske, og har en tendens til å være grovere i smaken. Du kan bruke granulert sukker, men anbefales ikke hvis du har sensitiv hud.
Trinn 3. Bland den med honning eller olje
Bland 2 ss (30 ml) sukker med 2 ss (30 ml) vegetabilsk olje. Alternativt kan du bruke honning i stedet for olje. Det meste av innholdet i honning er sukker, så dens evne til å eksfoliere døde hudceller er bedre.
Saflorolje og olivenolje er vanlige valg. For råd om valg av olje, les delen for kroppsskrubb ovenfor
Trinn 4. Rengjør ansiktet
Hvis ansiktet ditt er skittent, vask det med mild såpe og varmt vann. Men hvis ansiktet ditt er rent, må du bare våte hele overflaten, slik at sukkeret ikke føles for hardt.
Vask hendene også for å unngå at det kommer smuss inn i ansiktet ditt
Trinn 5. Fest håret tilbake
Bind eventuelt håret tilbake for å holde det borte fra ansiktet ditt. Sukkerskrubber er enkle å rengjøre i dusjen, men det er det beste forebyggende tiltaket for å forhindre at håret fester seg.
Trinn 6. Gni huden din med sukker
Ta 1-2 ss (15 - 30 ml) sukkerskrubbe med fingertuppene. Plasser skrubben på området der du vil eksfoliere døde hudceller, og gni inn en sirkulær bevegelse. Gni forsiktig i 2-3 minutter for å fjerne døde hudceller. Så lenge du gnir, skal du ikke føle smerter eller smerter. Hvis du føler deg sår eller sår, gnir du den for hardt mot ansiktet ditt.
Trinn 7. Rengjør sukkeret
Fukt en myk vaskeklut med varmt vann, og vri den deretter ut. Legg en vaskeklut på ansiktet og tørk forsiktig av sukkeret. Gjenta til det er rent.
Trinn 8. Tørk og fukt huden din
Bruk en ren klut til å tørke huden din. Hvis du vil myke opp huden din, kan du avslutte denne behandlingen med å massere en fuktighetsgivende lotion inn i huden din. Masser i 1-2 minutter, og huden din blir glatt og myk.
Tips
- Denne behandlingen kan også gjøres på sprukne lepper. Leppene dine vil føles så myke etterpå!
- Sukker brukes alene, og vil bare fukte huden din på kort sikt, og kan til og med tørke den ut på sikt. Oljeinnholdet i skrubben er det som gir langvarig fuktighet.
- Oppbevar sukkerskrubben i en tett lukket beholder på et kjølig, stabilt sted. Noen få dråper vitamin E kan forlenge holdbarheten. Den nøyaktige holdbarheten til en skrubbe bestemmes i stor grad av oljen som brukes.
Advarsel
- Sitron og annen sitrusjuice kan forårsake solfølsomhet, hudirritasjon og tørr hud. Selv om sukkerskrubber kan eksfoliere døde hudceller, gjør deres slipende effekt sukker mindre brukt enn kjemiske skrubber.
- Sukker kan føre til at huden din gjør vondt eller skreller, noe som gjør det smertefullt. Så lenge du ikke skrubber for kraftig, bør det ikke skade huden din.
- Eteriske oljer kan forårsake allergiske reaksjoner. Før du prøver en ny eterisk olje for første gang, bland den sammen med så mye vegetabilsk olje du vil. Påfør en liten mengde på håndleddet og la bandasjen være beskyttet i 48 timer.
- Ikke bruk eksfolierende behandlinger så lenge huden din fortsatt føles sår eller sår fra solbrenthet.
