I de siste årene har graviditeten blant tenåringer sunket ganske raskt ettersom foreldre og skoler har fungert bedre enn noen gang før for å lære tenåringer å ta smarte beslutninger. Omfattende utdannelse og god kommunikasjon spiller en veldig stor rolle i å finne effektive måter å forhindre graviditet hos ungdom.
Steg
Metode 1 av 3: Forebygging av graviditet som tenåring
Trinn 1. Utdann deg selv med kunnskap om graviditet
Start med å utdanne deg selv om hvordan graviditet begynner. Mange studier har funnet ut at jo mer du vet om hvordan sex og graviditet fungerer, desto bedre blir du til å ta beslutninger om sex. Du kan finne mye nøyaktig informasjon på nettet fra kilder som Mayo Clinic og Wikipedia.
Kort sagt, menn produserer et stoff fra kroppen som kalles sæd, som skilles ut gjennom penis. Dette stoffet deponeres i en kvinnes skjede (gjennom sex eller andre midler), hvor sæd kombineres med et egg i livmoren for å danne en baby. En kvinne har bare av og til et egg i livmoren, og et egg får ikke alltid det det trenger av sæd. Det er derfor kvinner ikke alltid blir gravide hver gang de har sex
Trinn 2. Ikke tro på mytene om graviditet
Det er mange myter om forekomsten av graviditet. Hvis du kjenner sannheten og faktaene, vil du kunne beskytte deg selv bedre. Det er bedre å ikke ha sex før du har riktig beskyttelse, enn å risikere å bli gravid på grunn av informasjonen du leser på Tumblr.
- Myte: "Du blir ikke gravid hvis du har sex i løpet av mensen." Kroppen vil normalt frigjøre et egg midt i menstruasjonen, men mange kvinner kan oppleve frigjøring av et egg når som helst i menstruasjonssyklusen. Faktisk kan denne metoden få noen kvinner gravid oftere, så ikke stol på denne myten.
- Myte: "Du blir ikke gravid hvis mannen frigjør sæd utenfor skjeden under sex." Dette er en måte å ha sex med en mann som fjerner penis fra kvinnens skjede før mannen ejakulerer eller orgasmer (og deretter skiller ut sæd). Problemet er at før utløsning frigjør penis også væsker som kan gjøre en kvinne gravid! Denne metoden er veldig upålitelig for de fleste, og sjansen for å bli gravid på denne måten er rundt 30%.
- Myte: "Du kan ikke bli gravid hvis du har sex på bestemte posisjoner eller steder." Det spiller ingen rolle om du har sex i et svømmebasseng/badestamp eller kvinnen er i en oppreist posisjon mens du gjør det. Hvis penis kommer inn i skjeden, kan det oppstå graviditet.
- Myte: "Du blir gravid hvis du gjør (noe) etter sex." Med mindre det er medisiner eller medisinsk utstyr som Plan B eller spiral, er denne oppfatningen en myte. Hopping ("jumping jack"), rengjøring av skjeden med vann, bading, vannlating, spising av visse matvarer: uansett hva det er, vil de ikke forhindre deg i å bli gravid.
Trinn 3. Ikke ha sex så mye som mulig
Denne artikkelen er kanskje ikke en forkynner på ditt tilbedelsessted, men det er den beste måten å hindre deg selv i å bli gravid. Selv de mest effektive prevensjonsmetodene kan mislykkes. Hvis du vil garantere at du ikke blir gravid, kan du finne andre måter å frigjøre seksuell lyst på som ikke innebærer at penis trenger inn i skjeden.
- Det er viktig å huske at risikoen ved å ha sex ikke bare er graviditet. Du trenger også sikkerhet og bruk beskyttelse for å unngå infeksjon med seksuelt overførbare sykdommer.
- Det er også fordeler å hente når du tar forholdet ditt sakte. Selv om sex er morsomt og får deg til å føle deg bra, legger sex til mye kompleksitet. Du tror kanskje at du får færre problemer hvis du begynner å ha sex, men du vil faktisk ha flere problemer. Det er derfor, hvis du har råd til det, er det bedre å ikke ha sex før du når en viss fase av livet ditt når du er klar til å møte bryet.
Trinn 4. Finn andre måter å gi slipp på seksuell lyst
Du kan ikke bare frigjøre seksuell lyst gjennom sex og penetrasjon. Hvis du ikke har prevensjonsmetode, eller bare vil være helt sikker på at du ikke blir gravid eller at du ikke vil få partneren din gravid, kan du prøve andre metoder som involverer fysisk interaksjon, men du vil ikke bli det heller av at du får en baby.
- Prøv måter som gjensidig fordelaktig onani. Dette er måten når du stimulerer deg selv foran partneren din eller stimulerer hverandre. Så lenge det ikke skjer noen penetrasjon og seden som frigjøres av mannen ikke kommer inn i skjeden, vil det ikke oppstå graviditet. Det er også relativt trygt å beskytte deg mot sykdom.
- Du kan prøve alternative metoder som oralsex eller analsex. Dette må imidlertid gjøres ved å bruke kondom, da begge også kan overføre sykdom og infeksjon.
Trinn 5. Spør en pålitelig voksen
Spør en pålitelig voksen om sex, seksuell helse, romantiske forhold og graviditet. I det minste vil en voksen gi deg noen råd. Det er til og med mulig at de vil hjelpe deg med å få kunnskap, slik at du bedre kan beskytte deg mot graviditet. Sett deg tid til å snakke med dem privat og fortell dem hvorfor du spør. Dette kan føles vanskelig i begynnelsen, og du kan ha mange flere spørsmål, men du vil oppleve at du føler deg komfortabel og glad når du har noen til å hjelpe.
Du kan si, “Brian, jeg er ikke komfortabel med å snakke om dette til mamma og pappa, men jeg vil virkelig være mer intim med kjæresten min, og jeg er bekymret for å få ham gravid. Kan du hjelpe meg med å velge riktig kondom?”
Trinn 6. Få uavhengig behandling
I mange land kan du lovlig få prevensjon fra leger og apotek, uten å varsle foreldrene dine. Hvis du ikke føler deg komfortabel med å diskutere situasjonen din med familien din, må du avtale en avtale med en organisasjon som PKBI (Indonesian Family Planning Association). Personalet vil lære deg og gi deg alt du trenger til en rimelig pris, slik at foreldrene dine ikke trenger å vite hva du gjør.
- Du finner den nærmeste PKBI -klinikken ved å besøke nettstedet.
- Hvis du bor på et sted som ikke er dekket av PKBI -tjenester, kan du spørre det lokale helseforetaket om råd om hvilke tjenester du kan få.
Trinn 7. Hold deg unna rusmidler og alkoholholdige drikker
Det er mange grunner til at du holder deg borte fra narkotika og alkohol, men en av de viktigste årsakene er at de kan føre deg til å ta feil beslutninger. Når du er full, vil hjernen din ikke fungere like godt som når du er normal (det er derfor det føles så bra). Dette betyr at du vanligvis tar smarte valg og bruker kondom, men du vil ikke engang vurdere å bruke det når du er full.
- Du bør også bekymre deg for ting som kan skje når du besvimer. Hvis du går bort fra å drikke for mye alkohol eller bruke narkotika, kan du ikke kontrollere hva andre mennesker gjør mot deg.
- For eksempel er mer enn 20% av tenåringsgraviditeten et resultat av samleie under påvirkning av alkohol.
Metode 2 av 3: Forhindre graviditet hos tenåringer
Trinn 1. Utdann deg selv og tenåringen din om sex
Ifølge statistikk er utdanning om sex det kraftigste våpenet for å forhindre graviditet hos ungdom. Det har ofte blitt vist at jo mer en tenåring forstår om spedbarns opprinnelse og hvordan man forhindrer graviditet, jo bedre kan de ta vare på seg selv. Selvfølgelig er det mulig at du ble utdannet feil også, så det er bedre hvis du lærer de riktige tingene først før du utdanner tenåringen din.
- Selvstudier kan også få deg til å føle deg mer komfortabel med dette emnet, spesielt hvis du er en konservativ person.
- Du kan finne informasjon om sex fra bøker på ditt lokale bibliotek, legekontor og til og med internett.
Trinn 2. Hjelp tenåringen din til å ikke tro på myter om graviditet
Hvis tenåringer ikke blir utdannet om sex, vil de gjette om hvordan sex fungerer. Ofte er gjetningene deres helt feil. I dagens verden, mens det fortsatt er noen dumme gjetninger som (“Kissing will make you gravid!”), Kan noen ganger mangel på informasjon føre til at tenåringen din blir gravid eller impregnerer noen andre. Sørg for at du retter opp eventuelle misoppfatninger de har mottatt, slik at de kan ta gode beslutninger for seg selv.
- Du kan finne eksempler på myter om graviditet i delen av denne artikkelen rettet mot tenåringer.
- Den beste måten å finne ut hvilken feilinformasjon om sex barnet ditt vet, er å spørre hva de vet. Spør ting som: "Hva vet du om sex?" "Hvordan kan en kvinne bli gravid?" "Hva er en manns rolle i sex?" "Hvordan kan graviditet forhindres?"
Trinn 3. Behold prevensjon som noe personlig, men kan hentes
Selv med åpen kommunikasjon og et godt forhold mellom deg og barnet ditt, kan hun fortsatt føle seg ukomfortabel med å be om noe de trenger for å forhindre graviditet. Du kan eliminere denne bekymringen ved å sørge for at barnet ditt kan ta prevensjon uten å spørre deg direkte.
- Et annet alternativ som kan gjøres er å fortelle dem hvor de kan kjøpe sine egne prevensjonsmidler til en rimelig pris, for eksempel ved å avtale time hos lege selv.
- Et annet alternativ er å fortelle dem at du har en ny eske med kondomer i baderomsskuffen. De kan ta kondom uten å spørre, og du vil fylle esken på nytt når kondomene går tom.
Trinn 4. Snakk med tenåringen din om bekymringene dine
Ingenting sier at du fritt kan presentere sex for tenåringen din som om det ikke hadde noen konsekvenser. Det er imidlertid viktig at du deler dine bekymringer med barnet ditt og også hvordan sex kan være en feil. Hvis du deler bekymringene dine på en sunn, ikke-dømmende måte, kan du overbevise dem om å vente. Fortell dem om:
- helserisiko,
- Den emosjonelle risikoen, og
- Risiko for fremtiden.
Trinn 5. Snakk med barnet ditt om narkotika og alkohol
Narkotika og alkoholholdige drikkevarer er også en nesten uunngåelig del av oppveksten. Selv om det er normalt at tenåringen din alltid velger det veldig gode valget, tok de bare en natt med det dårlige valget og endte med å bli en annen tenåring gravid eller bli en gravid tenåringsjente. Forhindre at dette skjer ved å fortelle dem at hvis de virkelig vil gjøre det, bør de i det minste gjøre det i et trygt miljø. Fortell dem at når de ikke kan ta gode avgjørelser, kan de ta feil beslutninger og ha dårlig sex eller til og med ikke kunne bestemme noe som helst.
Jenter bør advares om hva gutter vil gjøre med henne hvis hun besvimer, og gutter bør advares om viktigheten av samtykke i sex. Vær imidlertid oppmerksom på at alkohol kan få tenåringer til å glemme dette viktige punktet
Trinn 6. Gi dem håp for fremtiden
Hvis tenåringen din har mål og håp for fremtiden, vil de ha en sterkere trang til å holde seg borte fra sex eller i det minste ta ansvar for sexet de har. Hjelp dem å forfølge drømmene sine for å holde dem opptatt og få målene til å virke oppnåelige. Gi støtte og hjelp dem til å tro at de kan overgå den de er i dag.
Trinn 7. Hold dem opptatt
Hvis barnets dag er full av aktivitet, vil de ha mindre tid og energi til å gjøre ting som kan være problematiske for dem. Ikke forvent at dette vil hindre dem i å date eller engasjere seg i fysisk intimitet i det hele tatt, men i det minste vil det redusere sjansene for at det skjer og definitivt forhindre dem i å kle seg bare fordi de kjeder seg.
- Registrer dem i ekstra klubber eller klasser, slik at de kan gjøre det de liker å gjøre i henhold til hobbyene sine. Hvis hobbyen deres er noe de kan gjøre hjemme, kan du kjøpe utstyr for å virkelig fokusere på aktiviteten.
- Hvis du ikke har penger til å betale for ekstra klasser i favorittfaget ditt, kan du spørre lokalsamfunnet eller høyskolen. Det er mulig at de vil finansiere eller gi spesielle avgifter for å hjelpe tenåringen din med å utføre disse aktivitetene.
Trinn 8. Se dem
Til slutt kan du ikke kontrollere valgene din tenåring gjør: du kan ikke kontrollere livene deres slik du kjører bil. Men hvis det er nødvendig, kan du peke dem i riktig retning ved å begrense valgene de kan gjøre. Se hva de gjør. Hvis de dater noen som er mye eldre (for jenter) eller mye yngre (for gutter), gjør hva du kan for å sikre at de gjør det riktige valget. Du bør også snakke med dem hvis forholdet deres virker veldig "seriøst". Hvis tenåringen din fester mye (uansvarlig), kan dette være et godt tidspunkt å gå inn for å korrigere oppførselen hans. Selv om slike forhold ikke er enkle å kontrollere, er det bedre å gjøre noe enn å gjøre ingenting.
Metode 3 av 3: Forstå forskjellene i hver prevensjonsmetode
Trinn 1. Forstå hvordan prevensjonsmetoden fungerer
Først er det viktig å vite hvordan prevensjonsmetoder fungerer. Du kan bli feilinformert om hvordan det forårsaker abort eller ting som er dårlig for kroppen din, men det er ikke sant. Det er mange forskjellige typer prevensjon, fra kondomer til implantater, og hvordan de alle fungerer, er å sikre at den mannlige sædcellen ikke når det kvinnelige egget eller sørger for at egget ikke kan befruktes. Finn ut om hver metode du vil vurdere.
Ved å vite hvordan det fungerer, vil du ikke bare føle deg mer komfortabel med å bruke det eller anbefale det, men du vil også vite hvordan du bruker det riktig og velge hvilken type prevensjonsmetode som passer best for dine vaner. Noen metoder må brukes på veldig spesifikke måter for å fungere, så hvis du for eksempel glemmer hvordan du gjør ting, er det kanskje ikke noe for deg
Trinn 2. Lær om hvilke typer prevensjonsmetoder som er tilgjengelige
Prevensjonsmidler er ikke bare i form av piller. Det er mange andre former for prevensjon, i form av legemidler eller enheter som har omtrent samme måte å jobbe eller fungere på, nemlig å forhindre graviditet. Velg det som fungerer best for deg, og for å være enda mer trygg, bruk mer enn én metode om gangen. Dette er viktig, spesielt for tenåringer og mennesker som er i et forhold som ikke er alvorlig og ikke er langsiktig. Du kan bruke:
- Kondom. Kondomer bør være ditt førstevalg, fordi kondomer kan forhindre overføring av seksuelt overførbare sykdommer og også forhindre graviditet. Uansett hvilket kjønn du er, bør du alltid ha et kondom klart. Selv om du bestemmer deg for å bruke en annen prevensjon, må du fortsatt bruke kondom.
- Pille. Det er mange forskjellige typer piller, men alle jobber for å forhindre graviditet hos kvinner som tar dem. Denne pillen forårsaker ikke abort, selv om du kanskje har blitt fortalt det. Pillen virker ved å gjøre livmor miljøet ugjestmild for egget, så egget kan ikke befruktes. Vanligvis må du ta disse pillene hver dag, og disse pillene er veldig små. Dette er en enkel og effektiv form for prevensjon og har mange andre fordeler (for eksempel å fjerne akne og få deg til å føle deg mer komfortabel i løpet av mensen).
- Implantater og spiral. Det finnes mange typer implantater og lUD (intrauterine enheter) tilgjengelig, og alle er for kvinner. Noen av dem legges i hånden din, og noen legges i livmoren din. De regnes som de mest effektive prevensjonsformene. Selv om du kan sette det inn ubehagelig, er denne typen prevensjon det beste valget for tenåringer fordi du bare trenger å sette den inn og la den være i fred. De fleste av disse verktøyene varer velfungerende i minst 3 år, og det er også noen som varer opptil 12 år. Dette betyr at du ikke trenger å bekymre deg for å bli gravid, før du virkelig er klar til å bli gravid.
- Andre måter. Det er også mange andre metoder, for eksempel vaginale ringer, svamper og flekker. Spør legen din om det alternativet som passer best for din situasjon og vaner.
Trinn 3. Bruk riktig prevensjonsmetode
Uansett hvilken metode du bruker, må du sørge for at du bruker den riktig. Nesten alle former for prevensjon er veldig effektive og 99% fungerer bra, men bare hvis du bruker dem riktig. Hvis du er tenåring, kan du lære hvordan du bruker prevensjonen du ønsker. Hvis du er forelder eller voksen, gjør din egen forskning og sørg for at tenåringen din vet hva han skal gjøre.
Du kan finne informasjon om hver prevensjonsmetode riktig på PKBI -nettstedet
Trinn 4. Snakk om prevensjonsmetoder, selv om emnet er ubehagelig eller du ikke vet hvordan du gjør det
Et av de grunnleggende forslagene i livet er at alle problemer du har generelt kan lindres hvis du snakker om dem. Å snakke om prevensjon med en forelder, pålitelig voksen, gutt, jente eller annen tenåring kan være vanskelig. Vi er oppvokst i en kultur som gjorde at vi ubehagelig diskuterte seksuelle temaer. Men ved å åpne opp kommunikasjon og snakke om alt, vil alle vite bedre og bli mer komfortable. Som monsteret under sengen, vil du oppdage at det ikke er forferdelig å snakke om sex på en praktisk og sunn måte hvis det blir forstått godt.
- Du må også prøve mer enn én gang for å starte samtalen du virkelig trenger om denne prevensjonsmetoden. Ikke gi opp!
- Foreldre som vil snakke om graviditetskontroll kan si noe sånt som: "Jok, du kommer til å føle trang til å ha sex. Du blir eldre og det er normalt. Men en stor del av det å være voksen er å ta ansvar for de tingene du vil gjøre. Jeg vil snakke med deg om alle dine ansvar, siden du nå er voksen.”
- Tenåringer som vil snakke om graviditetskontroll, kan si noe sånt som: "Mamma, jeg blir eldre, og jeg vil sørge for at jeg ikke ødelegger fremtiden min før den kommer. Jeg foretrekker å bruke en prevensjonsmetode, som jeg kanskje ikke trenger på en stund, i stedet for å ta feil beslutning. Hjelp meg, Ma, å finne ut hva jeg trenger før jeg gjør en feil."
Trinn 5. Kjenn alternativene du kan gjøre hvis du er gravid
Hvis en person er gravid, er det viktig for henne å vite hvilke alternativer som er tilgjengelige, slik at hun kan gjøre et passende valg basert på situasjonen. Siden folk vanligvis vil ha forskjellige meninger om hva de skal gjøre i en situasjon som denne, bør du få så mange meninger som mulig fra så mange forskjellige kilder som du kan.
En god informasjonskilde er PKBI, som vil diskutere alle mulige alternativer med deg og la deg bestemme hva som er best for deg. Hvis du bestemmer deg for å ta vare på babyen din, vil PKBI -personalet hjelpe deg med å få tjenester og forskjellige andre ting som trengs
Tips
- Hvis et familiemedlem eller en venn har fått barn som tenåring, kan du be vedkommende beskrive hvordan det var og hvordan livet var under og etter svangerskapet.
- Spør emnet forsiktig, for ungdom er en vanskelig tid for dem.
Advarsel
Vær forberedt, fordi tenåringen din kan være sint på deg
Relatert artikkel
- Å kjenne de tidlige tegnene på graviditet
- Bruke en hjemmegraviditetstest
- Unngå graviditet hos tenåringer
