Langdistanseforhold er ikke enkle forhold, spesielt hvis du er vant til å være sammen og plutselig må være fra hverandre lenge. Denne situasjonen er kanskje ikke ideell for deg og din partner, men med riktig planlegging og holdning kan langdistanseforhold administreres og leves like godt som geografisk nære.
Steg
Del 1 av 3: Gjøre praktiske ting
Trinn 1. Ha en diskusjon med partneren din
Alle relasjoner, enten de er lange avstander eller ikke, kan alltid ha nytte av åpen kommunikasjon. Før du bestemmer deg for å gå inn i et langdistanseforhold, bør du og partneren din ha en seriøs diskusjon for å diskutere hvordan forholdet vil bli levd.
- Hva er dine håp og forventninger til forholdet? Hva er du redd for?
- Hvor ofte vil dere to kontakte hverandre for å spørre hvordan det går med hverandre? Vil du kommunisere på en bestemt måte hver dag?
- Hvor ofte besøker dere to? Hva kan anses som realistisk med tanke på budsjett og ansvar (f.eks. Skole/arbeidsplan)?
- Vil du forholde deg til andre mennesker når du er atskilt, eller vil du forbli monogam? Hvordan vil du behandle følelser av hjemlengsel og fysisk behov på avstand?
Trinn 2. Sørg for at dere begge føler dere trygge i forholdet
Du kan gjøre dette ved å snakke om forholdet så vel som gjennom hverdagslige handlinger. En god måte å gjøre dette på er å dele dine daglige aktiviteter med partneren din, inkludert menneskene du samhandler med.
- Å dele dine daglige erfaringer med partneren din vil hjelpe dem til å føle seg mer involvert i verden og i hverdagen din. Dette vil hjelpe ham til å føle seg tryggere i sin viktige rolle i livet ditt.
- Ta hensyn til partnerens følelser når du tar et valg. For eksempel å gå ut sent på kvelden med en venn av det motsatte kjønn eller med en eks mens partneren din er på den andre siden av kloden, kan få selv de sikreste parene til å føle seg litt bekymret.
Trinn 3. Tenk på det endelige målet ditt
Mest sannsynlig har du håpet om at du en dag vil være i nærheten av partneren din igjen. Å ha et klart sluttmål vil hjelpe deg og partneren din til å leve et fullt engasjert forhold.
- Å snakke om det endelige målet med forholdet ditt kan også bidra til at du og partneren din har en felles forståelse. Kanskje du håper å gifte deg om noen år hvis alt går bra.
- Hvis dere to bare nyter mellomspillet av langdistanse -romantikk, er det også greit. Imidlertid er det viktig at dere begge er enige om det, ellers vil det oppstå en situasjon der den ene av dere har høye forventninger til den andre mens den andre er oppslukt av å date den andre personen. Det er ikke rettferdig.
Trinn 4. Lag en plan
Selv om denne planen ikke fungerer som forventet, snakk om fremtiden for dere begge. Bestem deg for hvor du vil dra med partneren din, og hva vil du gjøre mens du er der?
- Å snakke om fremtiden kan begrense gapet og få deg til å føle deg mer trygg på at forholdet har en hensikt.
- Å planlegge en tur sammen kan være en morsom aktivitet. Lag et delt Google -dokument eller en Pinterest -side som viser detaljer om tingene du vil gjøre på turen. Du kan til og med lage en reiserute sammen.
Trinn 5. Bestem kommunikasjonsmetoden som skal brukes
Personer i langdistanseforhold er ikke lenger avhengige av vanlig post og dyre langdistansesamtaler/internasjonale samtaler. Her er noen apper som kan gjøre kommunikasjonen mellom dere to enklere og rimeligere:
- WhatsApp, Viber og Skype lar deg sende meldinger og filer, og kontakte hverandre uansett hvor du er, så lenge du har en internettforbindelse.
- Par, Avokado og Kahnoodle lar deg også chatte og sende bilder og videoer, men alle disse appene er romantisk fokuserte og skiller dem fra andre apper. Du kan "tommelkysse" partneren din med Par, sende virtuelle klemmer og kyss med Avokado, og "fylle kjærestens tank til partneren din" med kjærlige handlinger ved hjelp av Kahnoodle.
- HeyDay lar deg føre en journal mens du gjør dine daglige aktiviteter. Du kan ta bilder og legge til bildetekster, og til og med spore hvor du har vært gjennom dagen, og deretter dele dagen din med partneren din for å hjelpe dem til å føle at de er der med deg.
Trinn 6. Forplikt deg til å spørre hverandre hvordan de er hver dag
Hvert forhold er unikt, men dette rådet ser ut til å gjelde generelt: minst god dag og god natt til partneren din hver dag.
Du trenger ikke en lang prat, bare si "God morgen vakre!" eller “God natt!” det er nok. Det er viktig å planlegge en gang hver dag for å komme nær praktisk talt, uansett hvor mye tid du bruker på det
Trinn 7. Ikke overdriv
Forskning viser at å bruke for mye tid med partneren din online eller på telefonen mens du er i et langdistanseforhold, faktisk er skadelig for selve forholdet. Husk dette når du snakker om hva du forventer av partneren din.
Trinn 8. Sørg for at du har et godt støttenettverk
Snakk med menneskene nærmest deg, nemlig venner og familie. Fortell dem om situasjonen du er i, og fortell dem hvordan du føler det.
- Ved å opprettholde et godt støttenettverk kan du holde deg sterk når du føler deg trist og ensom og savner partneren din. Du kan til og med snakke om dine følelser av usikkerhet med dine nærmeste venner og familiemedlemmer når du føler deg nedstemt og deprimert.
- Det er greit hvis du vil snakke om din irriterende usikkerhet med partneren din, men prøv å unngå å gjøre det, med mindre han faktisk gjør noe som gjør deg ukomfortabel. Dette vil gjøre samtalen lettere og mer positiv, noe som er viktig fordi dere begge har begrenset tid.
Trinn 9. Bli med i et diskusjonsforum som snakker om langdistanseforhold
Selv om venner og familie er veldig hjelpsomme, forstår de kanskje ikke helt hva du går gjennom. Du kan søke på nettfora som passer dine behov, en populær er Reddit.
Forumbesøkende snakker om sine problemer, frykt og gleder. De deler også tips for å holde relasjoner varme og sunne
Del 2 av 3: Å ha riktig holdning
Trinn 1. Ikke vær redd
Langdistanseforhold er kanskje ikke ideelle, men forskning viser at slike forhold faktisk kan leves så vel som nære. Her er noen tegn som indikerer et høykvalitets og stabilt langdistanseforhold:
- Folk som lever det har en positiv holdning til langdistanseforhold og føler ikke at forholdet automatisk har uflaks bare på grunn av avstanden.
- Folk som lever det bekymrer seg mindre og fokuserer på det positive i forholdet.
- Folk som lever det, føler seg mer sikre på forholdet sitt.
- Lange avstander ser også ut til å skape tilfredshet på lang avstand.
- Hver partner idealiserer sin egen partner til en viss grad.
Trinn 2. Slå fred med ditt nye forhold
Enten partneren din må gå bort på grunn av jobb eller du er i et nytt forhold som er smidd over internett, må du innse at du er atskilt med avstand, for nå. Ta deg tid til å reflektere over dette.
Det vanskeligste å håndtere i et langdistanseforhold er det faktum at du ikke kan se eller røre partneren din når du vil. Du kan bli såret, men du må forholde deg til dette, ellers vil du føle deg elendig hele tiden, noe som også gjør forholdet ulykkelig
Trinn 3. Godta det du har
Hvis du elsker partneren din, vær takknemlig for at du har dem, selv om de ikke er fysisk med deg akkurat nå.
- Se etter ting du kan være takknemlig for, i stedet for bare å fokusere på det negative (som lange avstander). For eksempel kan et langdistanseforhold tillate deg å bygge sterkere kommunikasjon med partneren din og bli bedre kjent med dem.
- Ved å fokusere på de positive tingene om partneren din og forholdet du er i, vil du bli mer forelsket i ham og føle deg mer positiv til forholdet, og det betyr at du bør øke sjansene dine for å bli sammen til tross for avstanden.
Trinn 4. Bygg opp en positiv holdning
Selvfølgelig vil du føle deg trist over at du ikke kan være sammen med partneren din, men å fokusere på dette kan gjøre det enda vanskeligere å se de gode tingene i forholdet ditt.
- Å være positiv betyr å prøve å holde samtalen lett når du snakker med partneren din, for eksempel ved å snakke om små ting som har skjedd med deg gjennom dagen.
- Det er greit hvis du vil snakke om plagsomme problemer med partneren din. Du må være positiv, men det betyr ikke at du må late som om alt er greit, når det ikke er det. Hvis partneren din gjorde noe som skadet følelsene deres, er det viktig å gi beskjed til dem, slik at dere begge kan legge planer for å unngå at det samme skjer i fremtiden.
- Vis en positiv holdning til deg selv også. Forskning viser at mennesker føler seg lykkeligere og mer fornøyd i forhold når partnerne deres er i tvil om seg selv og forholdet til seg selv. Ikke vær helt apatisk, men vær forsiktig med det du snakker om. Ikke kall deg selv for eksempel feit eller dum.
Trinn 5. Vær realistisk
Selv om det er viktig å være positiv, er det like viktig å være realistisk. Å være realistisk om hva du kan og ikke kan gjøre i et forhold, vil bidra til å opprettholde et sunnere forhold i det lange løp.
- For eksempel, hvis du vet at din økonomiske situasjon ikke lar deg besøke hverandre mer enn to ganger i året, vær ærlig og ærlig om dette, ellers vil det forårsake problemer i forholdet senere.
- Å være realistisk betyr også å godta det faktum at det er tider når du kommer til å savne partneren din, eller tider du bare ikke kan snakke med dem når du virkelig trenger dem. Å være realistisk vil hjelpe deg til å føle deg mindre hjelpeløs i slike situasjoner. Å ha et godt støttenettverk vil gå langt i situasjoner som dette.
Trinn 6. Kjenn din vedleggsstil
Å kjenne din tilknytningsstil kan hjelpe deg med å finne ut hva som er ekte og hva som ikke er når du er i tvil om forholdet ditt, enten det er akkurat hvordan du føler det eller noe partneren din gjør.
- Forskning på "voksen tilknytningsstiler" viser at hvis du føler deg trygg i forholdet ditt, vil du sannsynligvis være mer komfortabel i et langdistanseforhold, mens hvis du føler deg usikker, er det mer sannsynlig at langdistanse vil ha en negativ innvirkning på deg.
- Hvis du og partneren din har vært sammen hele denne tiden, kan det hende du ikke merker usikkerhet i forholdet ditt før partneren din er borte. Fraværet av et sikkert vedlegg vil få deg til å føle deg engstelig og deprimert når partneren din ikke er i nærheten av deg, slik at du kan synes det er vanskelig å fullføre daglige oppgaver.
Trinn 7. Stol på partneren din
Tillit er den viktigste faktoren for suksess i et forhold, enten det er et langdistanse eller nært forhold.
Hvis du ikke stoler på partneren din, selv om han eller hun ikke har gjort noe som kan utløse den mistilliten, har du mest sannsynlig et tillitsproblem og må løse ting på egen hånd. Besøk en rådgiver. Ikke få tillitsproblemene du opplever til å tynge på partneren din
Trinn 8. Unngå ønsket om å dominere partneren din
Hvis du har en følelse av at partneren din kanskje ikke elsker deg så mye som du gjør, kan du beholde disse følelsene i en journal eller diskutere dem åpent med partneren din på en måte som ikke setter dem i hjørnet, i stedet for å holde dem for deg selv og snu dem inn i et ønske om å dominere partneren din.
Trinn 9. Ikke ta det andre mennesker sier
Mange mennesker forstår kanskje ikke hvorfor du er villig til å være i et langdistanseforhold. Kanskje mange av dem vil si at forholdet ikke vil fungere. Bedre ignorere dem. Bare du kjenner forholdet du er i, og hvis du er glad, er det alt som betyr noe.
Ikke la andres ord motvirke deg, bare gjør det du synes er riktig. Hvis du og partneren din er fornøyd med å snakke hver kveld på Skype, så gå for det. Ikke la andre ødelegge den lykken
Trinn 10. Vis uavhengighet
Du må ha et eget liv selv om du også savner partneren din veldig mye. Å ha et eget liv vil gi partneren din mer å snakke om, og få deg til å føle deg mer tilfreds og lykkelig.
Å holde deg opptatt vil også hjelpe tankene dine til å fokusere mindre på hva partneren din gjør eller det faktum at partneren din ikke er med deg
Del 3 av 3: Ha det gøy sammen
Trinn 1. Forplikt deg til å ha det gøy sammen
Det nytter ikke å ha et ulykkelig forhold. Du kan ikke endre avstanden, men det betyr ikke at dere ikke kan ha det gøy sammen. Hvorfor ikke se en film, spille et spill eller gjøre en hobby sammen. Kort sagt, se etter ting som lar deg knytte bånd uavhengig av avstanden mellom dere to.
Trinn 2. Planlegg en ukentlig date natt
Mange mennesker i langdistanseforhold bruker en natt i uken på å tilbringe tid med partneren sin på å gjøre noe spesielt og lengre. Kanskje du kan ta en romantisk videochatt, eller kanskje lage middag sammen. Gjør det som gjør deg glad!
Trinn 3. Spill spillet sammen
Det er utallige online spill, og begge kan spille dem sammen. Scrabble og Minecraft er populære valg.
Trinn 4. Lag ting sammen
Skriv morsomme historier sammen ved hjelp av Google Dokumenter -fasiliteter. Lag et bilde sammen med FlockDraw.
Trinn 5. Se på videoer eller lytt til musikk sammen
Det er tonnevis med online -apper som lar deg dele et virtuelt rom med partneren din og se på videoer eller lytte til musikk sammen. Google+, Rabbit og Gaze er populære apper for å se videoer sammen.
- TogetherTube lar deg nyte musikk og videoer på YouTube, Vimeo og SoundCloud sammen mens du chatter.
- Nett -plugins (for eksempel ShowGoers for Google Chrome) kan også hjelpe deg med å synkronisere Netflix -kontoen din, noe som gjør det enklere for deg å spille favorittfilmene eller programmene dine samtidig.
Trinn 6. Send gaver til hverandre
Send en bok som du tror din partner vil like, sammen med favorittkaken. Eller du kan sende søtt undertøy og be partneren din om å bruke det når dere to møtes. Grav inn i kreativiteten din!
Trinn 7. Send kjærlighetsbrev til hverandre
Finn en bok som snakker om den, les eksemplene som tilbys, og konkurrere om hvem som kan skrive de mest latterlige kjærlighetsbrevene. Følgende ideer kan brukes til å gjøre kjærlighetsbrev mer interessante:
- Spray skrivesaker med parfyme eller cologne.
- Legg de tørkede blomsterbladene i konvolutten.
- Kyss brevpapiret med leppestift eller forsegl konvolutten med et kyss.
- Bruk fancy brevpapir og bruk attraktive forseglingsvoks og konvoluttstempler for å forsegle det.
Trinn 8. Besøk hverandre regelmessig
Å besøke hverandre så ofte som mulig kan gjøre situasjonen bedre. Å kunne tilbringe kvalitetstid med partneren din personlig er en av de beste tingene med et langdistanseforhold.
Tenk deg, du kan glede deg til å møte partneren din og gjøre øyeblikkene når du er sammen enda mer spesielle. Sørg for at når du er sammen, får du tid til å gå ut og besøke morsomme steder og gjøre ting sammen
Advarsel
- Hvis du møter partneren din for første gang, må du ta med deg en venn eller et familiemedlem bare hvis partneren din ikke lever opp til det han eller hun sier.
- Ikke bli fristet til å bruke timer på å møtes online hver dag, ofre dagliglivet/sosialt liv eller arbeid osv. Bare for å være sammen. Nøkkelen er kvaliteten på tiden dere tilbringer sammen, ikke mengden.
