Har du noen gang følt deg sett på? Hvis du føler at du blir overvåket av noen, er du sannsynligvis veldig stresset. Hvem kan du stole på? Med litt bevissthet kan du kanskje avgjøre om trusselen er ekte eller bare i hodet ditt. Ta en titt på trinn 1 nedenfor for å lære hvordan du finner og slipper nysgjerrige øyne, sjekker om telefonen er feilmeldt og beskytter e -postene dine.
Steg
Metode 1 av 3: Kontroll av veilederen
Trinn 1. Spør deg selv hvorfor du blir fulgt
Å følge noen tar tid og en måte, og de fleste lokale tjenestemenn vil ikke kaste bort tid på å følge vanlige sivile. Private detektiver og voldsomme eks-kjærester er en helt annen. Spør deg selv før du blir paranoid om du virkelig må være redd.
Trinn 2. Vær oppmerksom
Nøkkelen til å finne skredderen din er å være oppmerksom på omgivelsene dine hele tiden. Ikke alltid leke med telefonen; se med synet og se på omgivelsene. Hvis du ikke tar hensyn, vil du aldri vite om du blir fulgt eller ikke.
Trinn 3. Unngå å se bak deg
Hvis du begynner å oppføre deg mistenksomt, vil stalkeren legge merke til det, eller enten trekke seg tilbake eller stoppe for å prøve igjen en annen gang. Hvis du føler deg fulgt, må du fremdeles opptre som om du ikke vet det.
Trinn 4. Senk farten
Dette gjelder enten du går eller kjører. Hvis du går, senk farten og ta en titt på vinduene i noen av butikkene i nærheten eller se på telefonen. Sørg for å holde et øye med omgivelsene mens du er i gang. Hvis du kjører, går du til et langsommere kjørefelt og kjører med en minimumshastighet.
Trinn 5. Ring politiet
Hvis du tror at du blir fulgt og vet at du er i fare, må du ringe politiet umiddelbart. Bland deg i folkemengder, offentlige steder mens du venter på at de lokale sikkerhetsstyrkene skal ankomme.
- Publikum kan hjelpe deg med å identifisere personen som følger deg, slik at du kan beskrive det for politiet.
- Hvis du ringer til politiet og det er en undercover lokal sikkerhetsvakt som følger deg, vil han vanligvis trekke seg tilbake. Hvis de som følger deg er statlige eller føderale offiserer, vil de vanligvis bli trukket over av det lokale politiet. Hvis det er en privatdetektiv som følger deg, får de vanligvis en billett, og du vil bli varslet om hva som skjedde.
Trinn 6. Ikke få panikk
Hvis du tror du blir fulgt, er det verste du kan gjøre å løpe eller kjøre i en uberegnelig retning. Dette viser ikke bare skredderen at du er våken, men du risikerer også en ulykke.
Trinn 7. Endre retning
Gå av en vei og gå raskt på motorveien. Hvis du går, gå rundt blokken en eller to ganger. Dette vil vanligvis koble deg fra stalkeren eller gi dem beskjed om at du er våken.
Trinn 8. Ikke følg halen
Noen foreslår at du følger noen som følger deg for å finne ut identiteten deres, men dette er en dårlig idé og kan være farlig.
Metode 2 av 3: Finn ut om telefonen er avlyttet
Trinn 1. Vet hvordan spionprogramvare fungerer
Overvåkingsprogramvare er installert på smarttelefonen uten brukerens kunnskap. den sender tilbake GPS -posisjoner, telefonsamtaler, tekstmeldinger og mer. Det er usannsynlig at telefonen din hadde spionprogramvare installert av en ulønnsom part, men disse trinnene vil hjelpe deg med å sjekke den.
Trinn 2. Kontroller telefonaktiviteten
Gjør mobiltelefoner rare ting? Slår telefonen på seg selv når den ikke er i bruk, slår den av seg selv eller lager rare lyder? Alle telefoner er nødt til å gjøre rare ting noen ganger, men hvis dette fortsetter, er det mulig at telefonen din har installert overvåkingsprogramvare.
Trinn 3. Hold øye med batteriet
Mange programmer å spionere på vil tømme batteriet. Vanligvis er dette vanskelig å innse, spesielt siden batterikapasiteten vil forverres over tid. Se etter drastisk batteridrift, da dette indikerer at et program kjører som tømmer det.
Trinn 4. Kontroller bakgrunnslyden når du ringer
Mesteparten av tiden er bakgrunnsstøyen et resultat av mobiltjeneste av dårlig kvalitet, men hvis du hører mye statisk, klikkende og pipende lyd under samtaler, er de sannsynligvis et tegn på innspillingsprogramvare. Dette skjer fordi noen innspillingsprogrammer fungerer som en konferansetelefon.
Trinn 5. Se etter rare skriftlige meldinger
Mange programmer for snoking styres av kodet tekst. Når programmet ikke fungerer som det skal, vises tekstene i innboksen din. Hvis du mottar en tekstmelding med en tilfeldig streng med bokstaver og tall, kan telefonen være infisert med spionprogramvare.
Trinn 6. Kontroller databruk
Mange overvåkningsprogrammer, spesielt billige, vil bruke dataoverføringstjenesten din til å overføre informasjonen de samler inn. Bruk en datahåndteringsapp for å oppdage hvilke apper som for øyeblikket bruker data og hvor mye som er brukt. Hvis du sender data som du ikke bruker, kan det hende at telefonen har snikeprogramvare installert.
Trinn 7. Se etter jailbreak
Hvis du bruker en iPhone, er den eneste måten å installere spionprogramvare på hvis telefonen har blitt jailbroken. Se etter installasjonsprogrammet, Cydia eller Icy -appen på startskjermen. Hvis du ser noen av disse appene, eller apper som er installert fra andre kilder fra Apple App Store, er telefonen jailbroken og snooping -programvare installert.
Du kan angre jailbreak ved å gjenopprette iPhone -innstillingene. Dette vil fjerne alle appene som jailbreaker telefonen din, slik at alle spionprogrammer blir deaktivert
Trinn 8. Send inn feil informasjon
Hvis du føler at samtalene dine blir overvåket av folk du kjenner, er en måte å fange dem på å spre feilinformasjon med vilje. Ring en venn du stoler på, og fortell dem noe troverdig, men falskt, enten det handler om timeplanen din, livet ditt eller noe annet. Hvis du senere finner ut at noen du kjenner kjenner denne informasjonen, vil du vite at denne personen var den som bugget deg.
Metode 3 av 3: Kontroll av e -post og datamaskinovervåking
Trinn 1. Anta at alle kontormaskiner er overvåket
De fleste store selskaper har datamaskiner som er godkjent for å overvåke nettstedene du besøker, e -postene du sender og programmene du kjører. Ta kontakt med IT -avdelingen hvis du vil se avtalen så lenge du husker at det ikke er noe personlig du gjør mens du jobber.
Trinn 2. Se etter tasteloggere
Keyloggers er programmer som registrerer alle tastetrykk du gjør på datamaskinen. Dette programmet kan brukes til å tilbakestille e -posten din og stjele passordet ditt. Keyloggers kjører usynlig og har ikke noe ikon i systemstatusfeltet eller andre tydelige tegn som indikerer bevegelsen.
- Hvis du bruker Windows, trykker du Ctrl, Shift og Esc for å åpne Oppgavebehandling. Se i delen Prosess eller Bakgrunnsprosess og legg merke til eventuelle fremmede prosesser.
- Hvis du bruker en Mac, åpner du Aktivitetsmonitor. Du finner dette programmet i undermappen Verktøy og i mappen Programmer. Se alle prosesser som kjører, og legg merke til eventuelle fremmedsprosesser. Bruk Google for å finne ut om det er farlig eller ikke.
- Keylogger -prosesser bruker vanligvis mye data fordi de sporer store mengder informasjon.
Trinn 3. Installer din egen programvare for sporing av e -post
Programmer som ReadNotify installerer usynlige miniatyrbilder i e -postene dine som lar deg se når e -posten ble åpnet, hvor, hvor lenge og om e -posten ble videresendt eller ikke. Dette kan være spesielt nyttig hvis du tror at noen tok meldingene dine, slik at du kan spore e -postadressen som førte til meldingen.
Trinn 4. Bruk en kryptert e -post
Hvis du virkelig er bekymret for at folk ikke skal lese e -posten din, kan du gå til en kryptert e -postklient. E -posten din blir kryptert, og bare personen du refererer til vil kunne dekode den. Det kan være litt vanskelig å sette opp, men det er viktig hvis du vil beskytte svært viktig informasjon.
