Tar du ofte vitser for alvorlig, enten det er fra kolleger, venner eller klassekamerater? Over tid kan manglende evne til å ta vitser tilfeldig legge press på forholdet ditt, spesielt når folk føler at du vil være overlegen eller at du er den som ofte ødelegger stemningen. Ofte indikerer vanen med å ta vitser på alvor at du enten er ren (og for alvorlig) eller for sensitiv for andres humor. Dette kan være fordi du ikke føler at du har samme sans for humor som andre mennesker og er sensitiv for vitsene deres, eller fordi du ikke vet hvordan du skal svare på vitser generelt. Ved å omfavne humor og vitser vil du imidlertid føle deg mer avslappet og rolig. Så lenge du ikke føler at andres vits er støtende, er det en rekke måter du kan slutte å ta små vitser på alvor og delta i latter med andre mennesker.
Steg
Del 1 av 3: Analysere følsomhet for vitser
Trinn 1. Forstå kilden til din følsomhet for vitser
Ofte er din reaksjon på en spøk basert på tankene dine om vitsen. Du kan ta vitsen mer seriøst enn du burde, eller forstår ikke vitsen godt. Når du behandler en spøk, kan du prøve å tenke på hva som fikk deg til å reagere seriøst og hva som utløste din følsomhet for vitsen. På denne måten kan du bygge større selvbevissthet om røttene til din følsomhet for disse vitsene og takle dem med en gang.
- Tenk på om tolkningen din av vitsen er realistisk og nøyaktig nok. Forstår du vitsen basert på forutsetninger eller personlig erfaring? Er sensitiviteten basert på tidligere erfaring, eller har du misforstått jokerens intensjoner?
- Du kan også vurdere om det er bevis som tyder på at du ikke bør ta vitsen på alvor og kan behandle følsomheten uten sinne eller negativitet. Vurder disse spørsmålene, slik at du kan innse at din følsomhet for vitser er urimelig og er basert på følelser eller følelser som ikke er relatert til vitsen du hører.
Trinn 2. Tenk på om du ofte møter andre negative følelser som stress og angst
Noen ganger kan andre følelser overvelde deg slik at du får vanskelig for å le eller smile når du hører andres vitser. Du kan føle deg presset og engstelig for siste tidsfrister, forpliktelser eller fiaskoer, og føler deg motvillig til å lytte til morsomme historier eller vittige, vittige kommentarer. Til slutt tar du noens vitser på alvor fordi du er fanget i et negativt rom eller er så fanget av problemer at du ikke kan se den positive siden av ting.
Husk at latter og deling av vitser kan være svært effektive stressavlastere, spesielt hvis du har problemer med å se den positive siden og sitter fast i et problem eller sorgrom. Selv om du føler at situasjonen du er i er alvorlig og fryktelig, er det viktig at du gir deg selv en sjanse til å roe ned og le, selv når du hører en dum spøk
Trinn 3. Legg merke til om du er følsom for ubehag
Kanskje du tar en spøk på alvor fordi du er ukomfortabel med temaet for vitsen eller ikke forstår hva som gjør vitsen morsom. Hvis du føler at en vits noen andre har gjort er støtende, tenk på hva som fikk deg til å tro at vitsen var støtende. Tenk også over om reaksjonene dine er basert på fakta (f.eks. Historiske fakta for rasistiske vitser) eller personlige erfaringer (f.eks. Dine erfaringer som kvinne som lytter til sexistiske vitser).
Du trenger ikke å ha personlig erfaring med et bestemt perspektiv for å avgjøre om en vits noen andre gjør er støtende eller uanstendig. Vanligvis, hvis du er flau over at andres vits høres frekk eller usann ut, har du all rett til å ta det på alvor og ikke le når du hører det
Trinn 4. Be om avklaring hvis du er forvirret av en vits som blir hørt
Hvis du tar en vits på alvor fordi du er forvirret om hva jokeren mente, kan du prøve å be ham forklare hva han mente eller beskrive hva som fikk ham til å gjøre vitsen. For eksempel kan du høre en vits fra en forsker som bare gir mening for andre forskere. Vanligvis høres ikke vitser like morsomme ut hvis de blir forklart nærmere. Ved å spørre jokeren kan du imidlertid lære mer om vitsen og forstå visse typer vitser bedre i fremtiden.
Del 2 av 3: Svar på vitser
Trinn 1. Sett deg i jokerens sko
Tenk på jokerens identitet og hvorfor han fortalte vitsen. For eksempel kan en far fortelle en vits om fedre til en gruppe mennesker, og vitsen gir bare mening for fedre. Kanskje han ønsker å få oppmerksomheten til pappaene i gruppen, og du forstår ikke vitsen han lager fordi du ikke er en pappa. Det samme gjelder for andre yrker og grupper fordi du trenger å kjenne synspunktet til jokeren for å forstå vitsen fullt ut.
Det er en god idé å se vitsene som er laget som en fremstilling av humoren til jokeren. En person med en tåpelig sans for humor kan fortelle andre vitser enn noen som oppfattes som "flat", men faktisk er smart. Når du kommer overens med jokeren, kan du plukke opp vitsene han forteller med vilje som vanligvis ikke trenger å bli tatt på alvor
Trinn 2. Se andres reaksjoner på vitser
Hvis du ikke forstår vitsen med vitsen, observer du menneskene rundt deg for en reaksjon du kan vise. Vanligvis er latter smittsom, og du kan ende opp med å le med andre mennesker ved å observere reaksjonene deres. Ved å observere andres reaksjoner, vil du heller ikke ta vitsene du hører seriøst, spesielt når den andre nyter vitsen.
Ifølge flere studier kan mennesker ikke tvinge latter. Ofte er latter en automatisk respons som vi viser ubevisst. Dette er det som gjør det vanskelig for oss å le når vi blir beordret eller late som om vi ler. Ved å observere andres reaksjoner vil du ende opp med å le også, i stedet for å tenke seriøst eller opptre kaldt
Trinn 3. Svar på vitser med vittige kommentarer
For å fortynne din seriøse tilnærming, prøv å utfordre deg selv til å svare på en vits du hører med et vittig svar eller en kommentar. Du kan ta hovedtemaet eller meldingen i en spøk og svare på noe du synes er morsommere eller mer interessant.
For eksempel kan din medarbeider fortelle deg om barnet hennes som alltid er trist når han forlater huset. Du kan svare med en historie om hunden din som alltid er trist når den er hjemme. Historier som disse er morsomme svar fordi de utvikler seg fra originale vitser og gir en humoristisk respons: hunden din sitter og knurrer på døren når du forlater huset på jobb. Ved å svare viser du at du ikke tar en kollegaes vitser på alvor og kan være med på moroa
Trinn 4. Ignorer vitsen ved å senke deg selv
Denne typen reaksjon oppstår når du gjør narr av deg selv for å utløse andres latter. Denne typen spøk er nyttig når du ikke vet riktig svar på en vits du hører, eller innser at du tar vitsen på alvor. Humor som dette kan også være et godt medium for å bli kvitt vanskelige øyeblikk og vise at du også kan le av deg selv.
Bruk denne typen humor når du føler deg vanskelig, sliten eller ikke vet hva du skal si. For eksempel kan vennen din fortelle en spøk om hvor dårlig han eller hun er i en bestemt sport eller et spill. Du kan svare ved å ydmyke deg selv (f.eks. Snakke om hvor dårlig du er på forskjellige ting). Et svar som dette vil få vennene dine til å le. Du kan også svare på originale vitser på en morsom måte
Del 3 av 3: Omfavne humor og vitser
Trinn 1. Fortell din egen vits
Tren deg selv til å kunne spøke og le ved å oppmuntre deg selv til å fortelle vitser til andre. På denne måten vil du ikke ta deg selv så alvorlig og kan vise at du vil være morsom.
- Prøv å finne noen morsomme vitser fra internett og øv deg i speilet før du forteller dem til andre. Du kan også fortelle vitsen til en sympatisk venn før du deler den offentlig. Hvis du vil, kan du prøve å besøke et amatør-komedieshow eller stand-up-komedie på en bar eller pub og vise frem din sans for humor for fremmede.
- En god spøk inkluderer en åpning og en punchline eller overraskelse. Åpningen er første halvdel av vitsen og inneholder vanligvis steder og viktige karakterer. Overraskelse er vanligvis en kommentar som utløser latter. For eksempel kan du fortelle en åpning som denne: “Det er to små barn som leker drager. «Wow, draken min må ha ødelagt!» Sa det første barnet. Etter det kan du kaste en overraskelse som denne: «Det andre barnet svarer: 'Ingen vei! I går var forholdet fortsatt bra uansett '”
Trinn 2. Øv på å fortelle andre mennesker morsomme historier
En morsom historie eller anekdote kan lette stemningen og vise at du er villig til å dele en latter med andre. Å fortelle morsomme historier ligner på å fortelle vitser. Du må kombinere timing og fysiske gester, og bygge historieåpninger og overraskelser. Du må også opprettholde øyekontakt med lytteren mens du forteller historien, og avslutte historien med en latterfremkallende uttalelse.
Når du forteller en vits eller en morsom historie, prøv å holde den kort og saklig. Lyttere har et begrenset oppmerksomhetsspenn, og ikke la dem miste interessen for historien før du har sjansen til å fortelle overraskelsen
Trinn 3. Se morsomme TV -programmer og filmer
Få et bedre bilde av morsomme ting ved å se på TV -serier og komediefilmer. Profesjonelle komedieskuespillere er vanligvis flinke til å bruke timing og fysiske gester, i tillegg til å glide vitser på de riktige stedene for å få publikum til å le.
