Mot de siste månedene av svangerskapet kan du være utålmodig etter å føde. Naturligvis, hvis du virkelig vil møte babyen. Ruptur i membranene er et tegn på at du er i ferd med å føde. Hvis svangerskapsalderen er tilstrekkelig (eller enda mer), kan det være et ønske om å utløse arbeidskraft. Det er mange naturlige metoder du kan prøve, men vær oppmerksom på at de fleste ikke støttes av vitenskapelig bevis. Snakk med legen din før du prøver å bryte membranene. I tillegg kan legen også bli bedt om hjelp til å ødelegge membranene dine.
Steg
Metode 1 av 3: Søker legehjelp for å ødelegge membranene
Trinn 1. Be legen din om å ødelegge membranene hvis du arbeider aktivt
Hvis livmorhalsen er eller er nesten fullstendig utvidet, er du klar til å føde. Under undersøkelsen kan legen oppdage at du har begynt å arbeide. Dette kan skje uten at membranene går i stykker. I dette tilfellet kan legen ødelegge membranene kunstig. Dette er helt normalt, og kan hjelpe til med å starte sammentrekninger.
Du trenger ikke en egen avtale for å utføre denne prosedyren. Hvis legen bestemmer seg for å ødelegge membranene, vil han enten gjøre det personlig, eller se deg på sykehuset umiddelbart
Trinn 2. Still noen spørsmål om denne prosedyren
Hvis legen din foreslår kunstig å ødelegge membranene dine, kan du stille spørsmål for å sikre at du forstår fremgangsmåten. Her er eksempler på gode spørsmål å stille:
- Hvorfor trenger jeg denne prosedyren?
- Vil dette hjelpe med levering?
- Gjør det vondt?
Trinn 3. Diskuter fordeler og risiko
Selv om det høres skummelt ut, vil legen din ikke anbefale denne prosedyren hvis den ikke fungerer for deg. Det er naturlig å være bekymret. Rådfør deg derfor slik at angsten din reduseres. Legen din kan forklare at risikoen inkluderer en høyere sjanse for en C-seksjon eller mer blødning enn vanlig etter fødselen.
Vanligvis oppveier fordelene med denne prosedyren risikoen. Den største fordelen er at arbeidskraft utvikler seg raskere, noe som er spesielt viktig hvis du eller babyen din har helseproblemer
Trinn 4. Berolig nervene med avslapningsteknikker
Den gode nyheten om ubehag er at denne prosedyren generelt sett er omtrent det samme som en vaginal undersøkelse. Denne handlingen er også veldig rask, men angst er normalt. For å overvinne dette kan du prøve følgende avslapningsteknikker:
- Pust inn
- Lytte til avslappende musikk
- meditere
Trinn 5. Få legen til å bryte fosterhinnen kunstig
Etter diskusjon vil legen begynne prosedyren for å bryte fostermembranen (det vanlige språket bryter membranene). Legen vil bruke en tynn, steril plastkrok for å trykke på membranen. Dette får vannet til å bryte og gjør sammentrekningene sterkere.
Metode 2 av 3: Bruk av naturlige metoder for å utløse arbeid
Trinn 1. Stimuler brystvortene
I de fleste tilfeller har arbeidskraft startet uten å måtte utløses. Hvis du leter etter en trygg måte å fremskynde prosessen på, foreslår noen mennesker brystvortestimulering. Denne stimuleringen frigjør oksytocin, et hormon som forårsaker sammentrekninger. Trikset, gni eller roter brystvorten med en finger.
- Du kan også be mannen din om å gjøre brystvortestimulering.
- Rådfør deg med lege før du prøver noen metode for å fremkalle fødsel.
Trinn 2. Elsk mannen din, med mindre legen sier at sex ikke er trygt for deg
Sex kan også frigjøre oksytocin, og orgasme kan stimulere livmoren. Hvis legen din ikke forteller deg det, kan du prøve å ha sex for å fremkalle fødsel. Når fødselen har startet, kan sex føre til at membranene sprekker.
Husk at det ikke er noen offisielle bevis som indikerer effektiviteten av sex
Trinn 3. Gå
Et annet alternativ er å gjøre fysisk aktivitet. Teorien bak denne metoden er at gange også frigjør oksytocin. Ta en rolig tur en stund. Ikke overdriv. Energien din er nødvendig for senere arbeid.
Rådfør deg med lege om frekvensen og tilbakelagt distanse
Trinn 4. Spis krydret mat hvis du tåler smaken
Selv om det ikke er vitenskapelig bevis for denne metoden, rapporterer mange kvinner at krydret mat kan utløse arbeidskraft. Vær imidlertid oppmerksom på at mange eksperter tror at krydret mat frigjør capsaicin, som nøytraliserer naturlige endorfiner. Effekten kan være at fødsel blir mer smertefullt. Hvis du fortsatt vil prøve, kan du spise bare etter behov og ikke for sterkt krydret.
Metode 3 av 3: Handling når vannet bryter
Trinn 1. Kjenn tegn på ødelagte membraner
Membranene kan sprekker av seg selv tidlig eller under fødsel. Mange forventer at fostervann kommer til å strømme ut voldsomt, men opplevelsen din kan være annerledes. I tillegg til vannsøl, er det også kvinner som bare føler seg våte i skjeden eller at vann siver litt.
Trinn 2. Forbered deg på arbeidskraft
Hvis du ikke har begynt på arbeidskraft ennå, starter prosessen så snart vannet går i stykker. Vær forberedt på å følge fødselsplanen din. For eksempel, hvis du planlegger å føde på et sykehus, ta tak i vesken din og dra med en gang. Be om hjelp hvis du trenger eskorte eller hjelp.
Trinn 3. Ring legen din eller jordmor
Uansett hvor du vil føde, må du fortelle det medisinske personellet som vil hjelpe deg at membranene dine har sprukket. De vil stille deg noen spørsmål og gi deg instruksjoner.
Hvis du ikke er sikker på om vannet ditt har gått i stykker eller ikke, kan du fortsatt ringe dem og forklare hva du går gjennom
Trinn 4. Godta induksjon hvis arbeidet ikke starter
I de fleste tilfeller begynner fødsel umiddelbart etter at membranene brister. Hvis det ikke er tegn på arbeidskraft innen 24 timer, kan du bli tilbudt en induksjon. Det kan være litt skummelt, men ikke bekymre deg. Induksjon av arbeidskraft er veldig rimelig. Faktisk er denne metoden veldig nyttig fordi babyen er utsatt for infeksjon uten væske i fostervannet. Legen din vil også foreslå induksjon hvis du eller babyen din har visse medisinske problemer, for eksempel:
- Hypertensjon
- Preeklampsi
- svangerskapsdiabetes
- Blødning under graviditet
- Leger kan utløse arbeidskraft ved å sette syntetiske prostaglandiner inn i skjeden, noe som vil myke opp livmorhalsen.
- Leger kan også indusere arbeidskraft ved å administrere intravenøse legemidler som Pitocin. Dette stoffet får livmoren til å trekke seg sammen.
Tips
- Ikke bruk urter som rødt bringebærblad eller Fatimah Grass. Studier viser at disse urter ikke er trygge.
- Prøv å være tålmodig. Arbeidsprosessen starter definitivt i tide.
