Det er naturlig at du føler at foreldrene dine ikke forstår deg. Du kan føle at foreldrene dine ikke er åpne for ditt synspunkt. Foreldrene dine ønsker imidlertid å ha et sunt forhold til deg. Å uttrykke deg høflig kan hjelpe dem til å forstå deg bedre. Planlegg på forhånd når du diskuterer vanskelige emner, vær høflig når du forklarer synspunktet ditt, og se etter måter å fortsette åpen dialog inn i fremtiden.
Steg
Metode 1 av 3: Planlegg en samtale
Trinn 1. Skriv ned alle dine følelser
Det kan være vanskelig å prøve å forklare problemet du har for foreldrene dine. Å skrive ned følelsene dine på forhånd kan være veldig nyttig. Dette trinnet hjelper deg å vite hva du vil si, slik at du kan ha en produktiv og effektiv samtale.
- For å komme i gang, bare skriv ned hvordan du føler. Er du opprørt på grunn av et krangel med foreldrene dine nylig? Føler du at foreldrene dine ikke respekterer eller forstår deg slik de burde? Beskriv dine følelser i detalj, og noter hvorfor du føler dem.
- Du må også slippe ut alt sinne som eksisterer gjennom skriving. Å ha en samtale i sinne kan ødelegge en sunn samtale. Det er en veldig god idé å skrive ned alt sinne du føler først i stedet for å uttrykke det senere.
- Prøv å finne den beste måten å uttrykke følelsene dine på. Når du skriver, les ordlyden på nytt. Se om det er en måte å vri det på, slik at du kan gjøre ordene lettere å forstå. Dette trinnet kan hjelpe deg når du sitter sammen og konfronterer foreldrene dine.
Trinn 2. Vurder hva du vil få ut av samtalen
Du bør vurdere hva som er det endelige målet med denne samtalen. Vil du at foreldrene dine skal beklage? Vil du at de skal gjøre ting annerledes neste gang? En vanskelig samtale må ha et slags sluttmål. Sørg for at du har vurdert dette på forhånd.
- Til å begynne med vil du kanskje at foreldrene dine ganske enkelt skal forstå årsakene til en beslutning. Generasjonsgap kan føre til misforståelser mellom barn og deres foreldre. Ting endrer seg over tid, og kulturelle normer er vanligvis annerledes for deg enn da foreldrene dine var på din alder. Det er viktig for deg å få foreldrene dine til å forstå hvordan du er formet av tiden.
- Du bør imidlertid sikte på noe mer spesifikt. Kanskje du ber om tillatelse til å gjøre noe, som å delta på en fest. Kanskje du ber om støtte eller veiledning i skolen eller det sosiale livet. Prøv å vurdere hva du ber om, og den beste måten å sende forespørselen på. For eksempel vil kanskje foreldrene dine tro at grunnen til at du ønsker å forlenge portforbudet, slik at du kan delta på en kunstutstilling på skolen, er triviell. Du kan imidlertid være i siste skoleår, og dette arrangementet blir en av de siste nettene du kan tilbringe med vennene dine som en komplett gruppe. Snakk om behovet for sosiale forbindelser og varige minner.
Trinn 3. Velg et godt tidspunkt å snakke
Når du har en samtale kan være like viktig som hvordan du gjør det. Velg et tidspunkt for å snakke når du og foreldrene dine ikke vil bli stresset eller distrahert. Dette trinnet kan hjelpe samtalen til å gå smidigere.
- Se etter en ukedag som er fri for eksterne forpliktelser. Å snakke 30 minutter før faren din skal delta på POMG -møtet er en dårlig idé, akkurat som om du valgte å snakke 15 minutter før basketballtrening. Velg en dag i uken når kveldstiden for alle involverte er relativt gratis.
- Velg et fint sted å snakke. Du vil ikke starte en vanskelig samtale i en støyende og overfylt restaurant. Velg heller å snakke i familierommet. Minimer eksterne distraksjoner. Slå av fjernsynet og ikke sjekk telefonen under en samtale.
Trinn 4. Start samtalen uten forventninger
Hvis du begynner å håpe samtalen vil ende med et bestemt utfall, kan du føle deg skuffet eller frustrert når utfallet er annerledes. Ikke prøv å forutsi hvordan foreldrene dine vil oppføre seg. La alt utfolde seg som det er.
- Negative forventninger kan få deg til å starte en samtale med sinne. Hvis du forventer at foreldrene dine motstår din trang til å gå ut på en kunstkveld, vil du sannsynligvis følge samtalen med sinne og konfrontasjon. Dette kan gjøre foreldre enda mer motvillige til å lytte til ditt synspunkt.
- Du bør heller ikke ha for høye forventninger. Hvis du ber om tillatelse til å holde deg utenfor huset til fire om morgenen på et kunstshow, er det lite sannsynlig at foreldrene dine er enige. Prøv å ikke presse deg selv for å få noe akkurat det du vil. Vet på forhånd at du må gå på kompromiss med noen ting under samtalen. For eksempel kan foreldrene dine gå med på å forlenge portforbudet, men bare til klokken ett om morgenen, og bare hvis du gir dem beskjed hver halve time.
Trinn 5. Tenk på foreldrenes synspunkt
Før du starter en samtale, bør du vurdere foreldrenes synspunkt litt. Selv om du føler at de er grusomme eller urettferdige, vil foreldrene dine til slutt bare ha det beste for deg. Prøv å forstå årsaken til reglene de lager. Foreldrene dine vil være mer villige til å lytte til deg hvis du viser modenhet ved å vurdere deres synspunkt.
- Er det spesielle omstendigheter som spiller? For eksempel har du kanskje et søsken som har vært i trøbbel tidligere. Foreldrene dine kan ha utviklet strenge regler for deg for å hindre deg i å følge samme vei som ditt eldre søsken.
- Husk at det er veldig vanskelig å være forelder. Å oppdra barn kommer med mye press som er vanskelig for deg å forstå hvis du ikke selv er forelder. Empati. Sett deg selv i skoene til foreldrene dine og forestill deg hvor skremmende og vanskelig det ville være for dem å oppdra et barn i denne ofte farlige og uforutsigbare verdenen.
Metode 2 av 3: Snakk med foreldrene dine
Trinn 1. Hold deg rolig
Prøv å være rolig før du starter en samtale. Hvis du går inn i samtalen sint eller stresset, kan du bli motivert til å skrike og slåss. Dette vil gjøre det vanskelig for foreldre å se synspunktet ditt. Ta et par dype åndedrag like før samtalen begynner. Dette trinnet vil hjelpe deg med å gå inn i situasjonen rolig.
Trinn 2. Vær tydelig og ærlig med foreldrene dine
Du må sørge for at du blir forstått. Når du begynner å jobbe med å uttrykke ditt synspunkt, gjør det så tydelig og ærlig som mulig. Du må sørge for at det ikke er uklar informasjon.
- Vær ærlig om det du vil diskutere. Åpne samtalen ved å uttrykke din bekymring. Start med noe sånt som "Jeg vil snakke om kunstkveld med mamma og pappa. Jeg har tenkt på det en stund og portforbudet klokken 11 føles for tidlig. Dette er en spesiell anledning, og jeg vil være borte fra huset litt lenger."
- Oppriktig. Hvis du legger igjen vag informasjon, kan dette redusere tilliten deres. Foreldrene dine vil mindre sannsynlig se synspunktet ditt hvis de føler at du ikke er ærlig mot dem. Gi all nødvendig informasjon til foreldre. Si for eksempel noe som "Jeg vet at mamma og pappa føler at Tom har en dårlig innflytelse på meg. Han blir med oss litt den kvelden, men jeg er sikker på at jeg ikke vil gjøre noe jeg ikke burde gjøre. Hvis det er alkohol eller ulovlig aktivitet, lover jeg at jeg snart er hjemme."
Trinn 3. Bruk "I" -uttalelser
Denne uttalelsen er en flott måte å uttrykke deg selv og la andre forstå ditt synspunkt. Uttalelsen understreker personlige følelser fremfor objektiv sannhet. Du vil fortelle foreldrene dine hvordan du føler om en bestemt handling eller oppførsel. På denne måten vil foreldrene dine ikke føle skylden eller dømt av uttalelsen din.
- Et "jeg" -uttalelse består av tre deler. Det starter med "Jeg føler", som du umiddelbart følger med å uttrykke følelsene dine. Deretter oppgir du handlingen som fikk følelsen til å oppstå. Til slutt, forklar hvorfor du føler det slik.
- Å uttrykke følelsene dine uten et "jeg" -uttalelse risikerer å få deg til å virke dømmende. For eksempel kan du bli bedt om å si noe sånt som "Foreldrene mine trodde alltid at jeg ville ende opp som Sinta. Jeg vet at hun mislyktes på videregående, men slutte å se på meg som søsteren min." Denne uttalelsen er tydelig konfronterende og anklagende. Dette kan eskalere situasjonen i stedet for å la foreldrene dine se ditt synspunkt.
- Du kan enkelt omorganisere følelsene ovenfor ved å bruke "I" -utsagnet. Prøv noe sånt som: "Jeg føler at jeg har blitt feilbedømt når mor og far tar fram Sintas feil og lager regler for meg, fordi jeg er annerledes enn henne." Det er mye mindre dømmende. Du uttrykker ikke sinne eller frustrasjon, men forklarer bare hvordan foreldrenes oppførsel påvirker hvordan du føler.
Trinn 4. Lytt til foreldrenes synspunkt
Akkurat som det er viktig for foreldrene dine å forstå deg, må du også være villig til å vurdere deres synspunkt. Hold deg rolig og lytt til hva de har å si, selv om du føler deg irritert over svaret deres.
- Foreldrene dine kan ha forskjellige grunner til å lage bestemte regler for deg. Selv om reglene virker urettferdige, bør du prøve å forstå dem. Hvis du er forvirret om noe, kan du be foreldrene dine forklare hvorfor de føler det slik.
- Være høflig. Ikke si noe som "Hvordan kan du tro at jeg kommer til å drikke bare fordi de andre barna drikker? Det gir ikke mening!" Be i stedet rolig om avklaring. Prøv noe sånt som: "Jeg forstår at du er bekymret for at andre barn vil påvirke meg, men jeg har alltid vært veldig ansvarlig. Kan du forklare hvorfor du fortsatt er i tvil?"
Trinn 5. Unngå å krangle og klage
Noen ganger kan foreldrene dine virkelig ikke forstå noe. Selv om de prøver å lytte til ditt synspunkt, vil de sannsynligvis holde sin mening ganske bestemt. Hvis dette er tilfelle, unngå å krangle eller klage, da dette bare vil forverre situasjonen, frustrere begge parter og irritere foreldrene ytterligere.
- Hvis foreldrene dine ikke lytter til synspunktet ditt, kan du prøve å avslutte samtalen. Selv om du kan føle deg frustrert, vil det være kontraproduktivt å fortsette å presse, argumentere eller klage etter et visst punkt. Si noe som: "Beklager, det ser ikke ut til at vi begge forstår hverandre. Kanskje vi kan snakke igjen senere."
- Det er alltid en mulighet for foreldrene dine til å ombestemme seg om noen dager. Foreldre er ikke perfekte, og foreldrene dine kan overreagere på visse forespørsler eller uttalelser. Selv om du bare prøver å uttrykke ditt synspunkt oppriktig, kan dette misforstås som en fornærmelse eller beskyldning. Hvis samtalen ikke går bra, gi den noen dager. Så kontakt foreldrene dine igjen. Si noe som: "Jeg vet at vi snakket om kunstkveld, og det ser ikke ut til at du liker det, men kan vi snakke om det igjen? Det er bare en liten ting jeg er redd du misforstår."
Metode 3 av 3: Gå fremover
Trinn 1. Finn en vinn-vinn-løsning
Poenget er å dele synspunktet ditt for å finne en vei ut av et problem. Hvis du og foreldrene dine alltid misforstår hverandre, kan du prøve å finne en gjensidig fordelaktig løsning.
- Se etter måter å rette opp feilkommunikasjon når de oppstår. For eksempel føler kanskje foreldrene dine at du leker for mye med smarttelefonen din. Foreldre kommer fra en generasjon som først og fremst kommuniserer gjennom telefonsamtaler og ansikt til ansikt. De forstår kanskje ikke funksjonen til sosiale medier og tekstmeldinger i dagens forhold.
- Prøv å si noe foreldrene dine liker: "Neste gang mamma og pappa ser meg leke med en smarttelefon, tenk på alderen min. Hele mitt liv har sms og internett alltid vært et middel til å kommunisere med vennene mine. Det kan virke trivielt., men det er egentlig ikke annerledes enn da mamma og pappa ringte klassekamerater."
- Du må også være villig til å inngå kompromisser. Selv om de vil at du skal ha et sunt sosialt liv, kanskje når du er opptatt med smarttelefonen din til middag eller en familiebegivenhet, føler foreldrene dine at du ikke nyter tiden din med dem. Du kan be dem om ikke å gjøre det vanskelig for deg å bruke smarttelefonen i din egen fritid. Du kan imidlertid godta å kutte ned på smarttelefonens spilletid ved middagsbordet eller når du er sammen med hele familien.
Trinn 2. Vær tålmodig
Endring skjer ikke over natt. Kanskje foreldrene dine trenger tid til å høre og forstå deg etter at du har forklart ditt synspunkt for dem. Ikke forvent at de endrer seg over natt.
- Tilgi foreldre for forskjellige små feil. Kanskje de har blitt enige om ikke å stille spørsmål ved ditt sosiale liv for mye, fordi du allerede har bevist at du kan stole på deg. Imidlertid vil de noen ganger kanskje fortsatt vite det. Prøv å forholde deg til det faktum at din mor spurte tre ganger på rad om din beste venn Linas nye kjæreste.
- Minn foreldrene dine høflig når de glemmer synspunktet ditt. Hvis moren din spør hvorfor du har vært på smarttelefonen din i en time, kan du si noe sånt som "Beklager mamma, men vi har ikke snakket om dette før. Jeg bruker mye tid på å snakke med vennene mine på smarttelefonen min. Jeg chatter bare med Sofi, ikke sant?
Trinn 3. Godta reglene og ansvaret
Selv om du kanskje vil at foreldrene dine skal forstå ditt synspunkt, kan du ikke forvente at du ikke får regler og plikter å følge. Det er naturlig at foreldrene dine har visse forventninger til din oppførsel. Prøv å respektere disse forventningene.
- Vær ærlig om hva du gjør. Hvis du skal se en film på kino med Ratih, ikke fortell meg at du spilte hjemme hos Ratih den kvelden. Hvis foreldrene dine vil at du skal sjekke inn med dem en gang i blant, kan du ringe dem og/eller sende en tekstmelding for å fortelle dem hva du gjør.
- Fullfør eventuelle forpliktelser du har. Gjør leksene dine i tide, fullfør leksene dine, og respekter foreldrene dine.
Trinn 4. Snakk med foreldrene dine regelmessig
Hvis du vil at foreldrene dine skal forstå deg, er aktiv kommunikasjon nøkkelen. Prøv å snakke med foreldrene dine regelmessig. På denne måten vil foreldrene dine kjenne deg personlig. Dette vil gjøre det lettere for dem å forstå synspunktet ditt.
- Snakk hver dag. Selv om det bare er en 10-minutters prat over middagen, er kommunikasjon veldig viktig. Hvis foreldrene dine spør hvordan du hadde den dagen, kan du prøve å gi et mer grundig svar i stedet for noe som "rettferdig" eller "bra".
- Snakk om dagligdagse ting. Hvis du har problemer med å tenke på et samtaleemne, kan du bare snakke om små ting. Del en morsom historie om noe som skjedde på skolen. Fortell dem om en morsom ting din venn Joni sa i lunsjpausen.
Trinn 5. Tenk på det store bildet
Det er alltid det større bildet som spiller når det er misnøye eller misforståelse mellom to mennesker. Hva er noe med deg selv som du virkelig skulle ønske at foreldrene dine kunne forstå? Hvordan kan du fortsette å forklare dette når du går videre? Hva kan foreldre gjøre for å hjelpe forholdet ditt til å fungere jevnere?
- La oss gå tilbake til et eksempel nevnt tidligere. Du vil at foreldrene dine skal forstå hvorfor scenekunstkvelder er viktige for deg. På et dypere nivå vil du imidlertid at de skal kunne stole mer på dommen din. Hvordan kan du forklare dette for foreldrene dine?
- Små ting kan være sterkere når det gjelder å bygge tillit. Fra nå av må du kanskje fortelle foreldrene dine om forskjellige små aspekter av livet ditt uten å bli spurt. Dette kan gjøre dem mindre tilbøyelige til å tro at du gjemmer noe. Hvis du får en dårlig poengsum på en test, må du la dem få vite at du var uaktsom og vil prøve å gjøre det bedre i fremtiden. Det er bedre for dem å høre det på forhånd fra deg, enn å motta nyhetene fra læreren i løpet av de neste dagene.
