Hvordan bleke tenner: Hvilke naturmidler kan hjelpe?

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2024-01-19 22:13

Et lyst og sunt smil kan øke en persons selvtillit. I tillegg kan en ren munn holde forskjellige infeksjoner og sykdommer unna. Blant de viktigste trinnene i en vanlig munnhygienerutine er børsting og tanntråd, samt naturlige behandlinger for å gjøre smilet ditt vakrere. Denne artikkelen diskuterer flere måter å bleke tennene naturlig.

Steg

Metode 1 av 4: Bruk av rutinemessig pleie

Trinn 1. Velg riktig tannkrem

Tannkrem er nøkkelen i oral helsehjelp fordi det kan bidra til å fjerne matrester og plakett fra tenner og tannkjøtt. Tannkrem kommer i forskjellige former, nemlig gel, pasta eller pulver. Selv om de grunnleggende ingrediensene er like, er det forskjellige typer tannkrem som lages i henhold til behovene til hver enkelt.

Fluor er et mineral som forekommer naturlig i vann. Tannkrem med fluor bidrar til å forhindre tannråte ved å styrke emalje og bekjempe bakterier som forårsaker hull. Tannkrem som inneholder fluor anbefales også for småbarn og barn. Barn under tre år rådes til å pusse tennene med tannkrem på størrelse med et riskorn. Barn i alderen tre til seks år bør pusse tennene med en mengde fluortannkrem i størrelse.
Whitening tannkrem inneholder vanligvis milde slipemidler i form av kjemiske forbindelser som magnesiumkarbonat, hydrert aluminiumoksyd og kalsiumkarbonat. Disse ingrediensene hjelper til med å fjerne flekker på overflaten av tennene som forårsaker den gule fargen. Whitening tannkrem inneholder vanligvis også en liten prosentandel av hydrogenperoksid, som er et blekemiddel for å fjerne flekker.

Whitening tannkrem som inneholder hydrogenperoksid kan forårsake følsomhet, men du kan veksle mellom bleking og sensitiv tannkrem hver dag
Tannkremer som reduserer følsomheten er det beste valget for personer med følsomme tenner og tannkjøtt. Denne typen tannkrem inneholder forbindelser som kaliumnitrat og kaliumcitrat med en beroligende effekt for å redusere følsomheten.
Personer som er følsomme for fluor kan bruke naturlige tannkremer som xylitol, grønn teekstrakt, papayaekstrakt, sitronsyre, sinksitrat og natron som også er effektive for å bleke og rengjøre tennene grundig.

Trinn 2. Velg riktig tannbørste

Både manuelle og elektriske tannbørster kan effektivt rengjøre tennene. Personer som har problemer med å bruke en manuell tannbørste finner en elektrisk tannbørste lettere å bruke. Tannlegen din kan hjelpe deg med å finne ut hvilken tannbørste som passer best for dine behov.

En myk tannbørste er det beste valget for følsomme tenner og tannkjøtt

Trinn 3. Hold tannbørsten ren

Sørg for å bytte tannbørste hver tredje til fjerde måned. Ikke oppbevar tannbørsten på et lukket sted fordi bakterier over tid samler seg mellom børstene og forårsaker plakett, emaljeslitasje og orale infeksjoner.

Ikke del tannbørster med andre mennesker. Bruk av den samme tannbørsten med andre mennesker kan spre bakterier og bakterier som forårsaker sykdom i munnen din.
Vask tannbørsten før og etter bruk for å forhindre at bakterier samler seg på børsten.

Trinn 4. Puss tennene to ganger om dagen

Pussing av tennene er en viktig del av tannhygiene. For å ha sunne tenner og munn, anbefaler eksperter å børste to ganger om dagen i to minutter med en myk børste. Her er riktig børsteteknikk:

Plasser tannbørsten i en 45-graders vinkel fra tannkjøttet.
Beveg børsten forsiktig frem og tilbake, tannbredde shorts. Børst tennens ytre og indre overflater, så vel som tannkjøttet.
Rengjør den indre overflaten av fortennene. Vipp børsten vertikalt og flytt børsten opp og ned.
Børst tungen for å fjerne bakterier og holde pusten frisk.

Trinn 5. Velg riktig tanntråd

Bortsett fra å pusse tennene, er tanntråd et av de viktigste trinnene i tannrutinen. Kommersiell tanntråd er laget av syntetisk nylon eller plasttråd. For å gjøre denne rutinen morsommere, er tanntråd vanligvis forsterket med smakstilsetninger som peppermynte eller sitron, kunstige søtningsmidler og sukkeralkoholer, som xylitol og mannitol. Du bør imidlertid huske på at det ikke er noen forskjell i effektiviteten av vokset og ubestrøket tanntråd.

Organisk silketråd er fremdeles tilgjengelig online og på visse apotek for folk som unngår kunstige søtningsmidler, plast eller fluortråd, men de er dyrere enn vanlig tanntråd. Tanntråd og emballasje er regulert av Food and Drug Supervisory Agency (BPOM).
Bruk aldri tanntråd eller andre fibre for å rengjøre mellom tennene, da de kan skade tenner og tannkjøttvev. Bare tanntråd godkjent av helsedepartementet har blitt testet for sikkerhet og effektivitet.

Trinn 6. Bruk tanntråd regelmessig

Bruk av tanntråd en gang om dagen kan bidra til å fjerne plakk mellom tennene som ikke kan nås med en tannbørste, fordi plakk som ikke fjernes umiddelbart, vil stivne til tannstein og forårsake tannkjøttsykdom. Husk at tanntråd for første gang vil være ubehagelig, men ikke smertefullt heller. Hvis du bruker det for hardt, vil vevet mellom tennene bli skadet. Ved flittig børsting og tanntråd hver dag, vil ubehaget forsvinne om en uke eller to. Hvis smertene vedvarer, snakk med tannlegen din. Trinnene for riktig bruk av tanntråd er:

Klipp omtrent 50 cm tanntråd og vri den rundt langfingeren til det er litt igjen. Vri den gjenværende tråden på langfingeren på den andre hånden. Denne andre fingeren vil vri tråden som har blitt brukt skitten.
Hold tråden tett mellom tommelen og pekefingeren.
Før tanntråden mellom tennene i en forsiktig gnidebevegelse. Stift aldri tanntråden til tannkjøttet.
Når tanntråden når tannkjøttet, bøyer du den til en C -form mot en tann. Gni forsiktig mellomrommet mellom tennene og tannkjøttet.
Hold tanntråden fast mot tennene. Puss forsiktig sidene på tennene ved å flytte tanntråden vekk fra tannkjøttet i en opp og ned bevegelse. Gjenta denne metoden på alle tennene. Ikke glem baksiden av den siste tannen. Når du er ferdig, kast det brukte garnet. Brukt tanntråd er ikke like effektivt og kan spre bakterier i munnen.
Barn bør begynne å bruke tanntråd når de har to eller flere tenner. Siden barn under 10 eller 11 år ikke kan bruke tanntråd på riktig måte, må de imidlertid være under oppsyn av en voksen.

Trinn 7. Bruk munnvann

Akkurat som tannkrem, finnes det forskjellige typer munnvann som bidrar til å opprettholde oral helse. Over-the-counter munnvann kan hjelpe friske pusten, styrke emaljen, redusere plakk før du børster eller drepe bakterier som forårsaker gingivitt.

For daglig munnpleie, gurgle med 30 ml munnvann etter børsting og spising i to til tre minutter, og spytt det deretter ut. Spør tannlegen din eller helsepersonell om en anbefaling for munnvann som passer dine behov. I noen tilfeller kan tannlegen din foreskrive et sterkere fluor eller antibakterielt munnvann.
En kopp lunkent destillert vann er en effektiv munnvann for hjemmet som dreper bakterier og fjerner matrester for mennesker med følsomme tenner og tannkjøtt.
Hvis du må unngå alkohol, må du lese ingrediensetikettene nøye, ettersom mange munnvann uten resept inneholder høyt alkoholinnhold som hovedingrediens.
Når du kjøper munnvann fra butikken, sjekk ingredienslisten for å unngå natriumlaurylsulfat (SLS). SLS er et kunstig vaskemiddel som kan forårsake følsomhet og pus i munnen. Det er bedre å velge munnvann med et naturlig emulgator som vegetabilsk olje, natriumbikarbonat (natron) eller natriumklorid (salt). Plantekstrakter som peppermynte, salvie, kanel og sitron hjelper også til med å friske opp pusten.

Trinn 8. Prøv å bruke en vannplukker

Vannplukkingen er en høytrykksvask for munnen, som hjelper til med å fjerne matrester fra overflaten og mellom tennene og tannkjøttet. Dette verktøyet er godt og sunt å rense munnen etter å ha spist.

Trinn 9. Spør tannlegen din om informasjon om andre rengjøringsverktøy

Tannleger og helsepersonell kan foreslå andre rengjøringsmidler som utfyller din daglige omsorg, for eksempel:

Interdental rengjøringsmidler fungerer bedre enn tanntråd for mennesker som har større mellomrom mellom tennene. Dette verktøyet ser ut som en liten børste eller en bred, tresidig tannpirker. Denne rensemiddelet fungerer også godt for folk som bruker seler eller hvis tennene er ufullstendige, så vel som folk som har operert tannkjøtt. Du finner disse verktøyene i supermarkeder og apotek.
En oral irrigator er en elektrisk enhet som pumper vann i en jevn strøm eller vibrerer for å sprøyte ut matrester og rusk i lommene mellom tennene eller bak tannregulering. Denne enheten brukes også til å få medisiner til vanskelig tilgjengelige områder. For eksempel kan en reseptbelagt munnvann sprayes inn i tannkjøttet med en oral irrigator.
En interdental pinne er en fleksibel gummistav som brukes til å rengjøre mellom tennene og området under tannkjøttlinjen. Plakk og matrester kan fjernes ved å kjøre pinnen langs tannkjøttlinjen.

Trinn 10. Vask munnen med vann

Å vaske munnen med vann etter å ha spist eller drukket koffeinholdige drikker vil bidra til å fjerne matrester eller rester fra tennene for å forhindre flekker og tannråte. Denne metoden er spesielt nyttig hvis du ikke er hjemme og ikke har mulighet til å pusse eller bruke tanntråd etter å ha spist. Å drikke vann hele dagen og vaske munnen med rent vann etter å ha spist er de mest undervurderte metodene for å opprettholde oral helse.

Unngå å pusse tennene rett etter å ha spist sure matvarer som kan svekke emaljen. Du bør skylle munnen med vann etter å ha spist sur mat

Trinn 11. Unngå røyking

Røyking og tyggetobakk er svært skadelig for oral helse fordi de kan forårsake flekker i tennene, tannkjøttsykdom, kreft i munnen, langsom gjenoppretting etter tanntrekking eller kirurgi, redusert smakssans, lukt og dårlig ånde. Å slutte å røyke er den eneste måten å redusere risikoen for tobakkrelaterte helseproblemer.

Snakk med legen din for å komme med en behandlingsplan som kan hjelpe deg med å slutte å røyke

Metode 2 av 4: Bruk av urtemedisiner og hjemmemedisiner

Trinn 1. Dypp tannbørsten i blandingen av havsaltvann

I stedet for tannkrem, dypp tannbørsten i havsaltvannblandingen i 3-5 minutter. En saltlakeblanding lages ved å oppløse teskje salt i 30 ml vann, børste tennene med løsningen. Salt forbedrer midlertidig pH -balansen i munnen og gjør det til et alkalisk miljø der bakterier og bakterier ikke kan overleve.

Gurgling med saltvann etter å ha spist kan også bidra til å holde munnen og halsen ren og berolige og helbrede ømme munn

Trinn 2. Prøv å trekke olje

Oljetrekk er en aryuvedisk medisinmetode der praksisen er å gurgle med olje for å fjerne skadelige bakterier og bakterier fra munnen. Vegetabilsk olje inneholder lipider som absorberer giftstoffer og trekker dem fra spytt, og forhindrer at bakterier som forårsaker hulrom kleber seg til tannoverflaten.

Gurgle med en spiseskje olje i ett minutt. Hvis du kan, kan du prøve å gurgle lenger, omtrent 15 til 20 minutter. For å sikre at oljen absorberer og avgifter så mange bakterier som mulig, gurgle på tom mage.
Spytt ut oljen og vask munnen grundig, gjerne med lunkent vann.
Kjøp organisk olje med kaldt trykk. Oljer som kan brukes til gurgling inkluderer sesamolje og olivenolje. Kokosolje er det mest populære valget på grunn av smaken og det høye innholdet av antioksidanter og vitaminer, for eksempel vitamin E.

Trinn 3. Bruk jordbærpasta

Eplesyren i jordbær er en naturlig emulgator som hjelper til med å fjerne flekker og plakett på overflaten av tennene. For å lage en blekende tannkrem, mos to til tre jordbærfrø i en bolle og tilsett en teskje natron. Rengjør tennene med jordbærpasta flere ganger i uken.

Siden eplesyre og sitronsyre i jordbær kan tære emalje, bruker du denne metoden sammen med fluortannkrem

Trinn 4. Lag en natronpasta

Natron hjelper med å bleke tennene og forbedre munnhelsen. Lag en pasta ved å blande en teskje natron med to teskjeer vann. Puss tennene med denne pastaen flere ganger i uken.

Natron kan også brukes som munnvann etter et måltid ved å løse opp en teskje natron i en kopp vann og deretter bruke den til å gurgle i to til tre minutter

Trinn 5. Prøv eplecidereddik for å fjerne flekker på overflaten av tennene

Eplecidereddik er en allsidig ingrediens som naturlig bleker tennene. Selv om resultatene ikke er umiddelbare, kan eplecidereddik som brukes sammen med natron bidra til å fjerne flekker på overflaten av tennene og bleke tennene.

For å lage en blekende tannkrem, bland to teskjeer eplecidereddik med teskje natron, kan brukes flere ganger i uken.
Eplecidereddik kan også brukes som munnvann sammen med din daglige munnpleie.

Trinn 6. Bekjemp plakett med kokosolje og mentolblader

Kokosolje er et naturlig emulgator som hjelper til med å rense tennene, redusere flekker og bekjempe plakk og bakterier som forårsaker hulrom. Bland noen knuste mentolblader (ca. 1-2 gram) med to til tre ss kokosolje for å bruke som en blekemasse eller munnvann. Mentholblader hjelper til med å friske opp pusten gjennom dagen.

Kokosolje kan brukes daglig fordi den er skånsom og ikke-slipende. I tillegg er kokosolje også trygt for personer med følsomme tenner og tannkjøtt

Trinn 7. Prøv hydrogenperoksid

Mange kommersielle munnskyll og tannkrem inneholder en konsentrasjon på 1,5% hydrogenperoksid som er et blekemiddel med en kjemisk sammensetning som er veldig nær vannets. Disse stoffene kan hjelpe bleke tennene. Hydrogenperoksid hjelper også med å drepe bakterier, fjerne matrester og er veldig nyttig for å forhindre gingivitt.

Fordi det er noen bivirkninger som kan oppstå på grunn av langvarig bruk, spør legen din om riktige bruksanvisninger i henhold til dine behov

Trinn 8. Tygg tyggegummi

Studier viser at tygging av sukkerfritt tyggegummi i 20 minutter om dagen etter et måltid kan bidra til å forhindre tannråte. Tyggegummi øker spyttproduksjonen som igjen fjerner matrester, nøytraliserer syrer som produseres av bakterier, styrker tannemaljen og gir sykdomsbekjempende stoffer i munnen.

Tyggegummi som inneholder sukker øker også spyttproduksjonen, men kan øke plakkbakterier, så sukkerholdig tannkjøtt bør unngås.
Ikke bruk tyggegummi som en erstatning for rengjøring av tennene med tannbørste og tanntråd fordi disse to verktøyene er den viktigste måten å ta vare på munnhelsen din.

Metode 3 av 4: Endre kostholdet ditt

Trinn 1. Spis mer sprø grønnsaker og frukt

Naturlig knasende mat inneholder fiber som bidrar til å øke spyttproduksjonen i munnen, fjerne mye sukker og kjemikalier som kan forårsake tannråte. Omtrent 20 minutter etter at du har spist noe, begynner spytt å redusere effekten av syrer og enzymer som angriper tennene. I tillegg inneholder spytt spor av kalsium og fosfat som også kan gjenopprette mineraler til områder av tennene som har mistet disse mineralene på grunn av bakterier som forårsaker syrer.

Unngå søt, seig og klebrig mat. Spis i stedet rå, friske og sprø grønnsaker og frukt for å rense tennene. Agurker, gulrøtter, brokkoli, selleri og råbønner er de beste matvalgene for å opprettholde tannhygiene.
Begrens forbruket av frukt som inneholder sitronsyre, for eksempel appelsiner, sitroner, bær og tomater. For mye sitronsyre kan forårsake emalje erosjon. Imidlertid må du ikke unngå det helt med mindre du har fordøyelsesproblemer eller allergier. Disse fruktene inneholder mange næringsstoffer som er avgjørende for kroppsfunksjoner.

Trinn 2. Unngå mais sirup med høy fruktose

Mais sirup med høy fruktose finnes ofte i bearbeidede snacks og drinker, og er en viktig årsak til tannråte. Les ernæringsetiketter før du kjøper mat. Vanen med å drikke kullsyreholdige drikker kan også forårsake tannfarging og emalje erosjon.

Trinn 3. Drikk vann som er rik på fluor

Drikker som inneholder fluor hjelper til med å fjerne matrester og bakterier, og øker spyttproduksjonen. Fluor bidrar også til å styrke tannemaljen slik at tannråte kan forhindres. Vann som inneholder fluor er veldig gunstig for personer med følsomme tenner fordi det reduserer gingivitt.

Prøv å drikke 250 ml vann annenhver time. Det anbefalte daglige forbruket for en gjennomsnittlig voksen er to liter vann.
Hvis du drikker koffeinholdige drikker, drikker du en liter vann per kopp koffein. Mangel på vanninntak kan også føre til dehydrering.
Vann som inneholder fluor er også trygt for å lage babymelk. Eksponering for og for mye fluor i barndommen kan imidlertid forårsake moderat fluorose, noe som svekker emaljen. Fluorose forekommer bare i babytennene, så vurder andre måter å minimere babyens eksponering for fluorose til de permanente tennene begynner å bryte ut, for eksempel med destillert, demineralisert eller renset vann, i tillegg til å gi kalsiumrike matvarer og drikkevarer. Siden fluor ikke er et essensielt mineral for kroppen, trenger du ikke bekymre deg for en mulig mangel.

Trinn 4. Drikk te med måte

Både grønn te og svart te inneholder antioksidantforbindelser kalt polyfenoler som kan redusere eller drepe plakkfremkallende bakterier. Dette betyr at te kan forhindre produksjon av syrer som forårsaker hulrom og eroderer emalje.

En kopp te kan også være en kilde til fluor, avhengig av hvilken type vann du bruker til å brygge den.
Tilsetning av melk til svart te øker også kalsiuminntaket, noe som gjør tennene sterkere og mer motstandsdyktige mot bakterier.
Husk at å drikke for mye te også kan føre til flekker og i noen tilfeller dehydrering, så prøv å begrense inntaket av te til to til tre kopper per dag.

Trinn 5. Spis kalsiumrik mat

Kalsium er veldig viktig i dannelsen av friske tenner og bein. Fordelene med kalsium er enda viktigere for barn som bare er i ferd med å bli tenner og eldre hvis bein og tenner er svakere. Den beste måten å få i seg mer kalsium er gjennom mat. Kok mat i små mengder vann så kort tid som mulig, slik at kalsiumet i maten bevares. Matvarer med de rikeste kalsiumkildene inkluderer:

Oster som parmesan, Romano, sveitsisk ost, hvit cheddar, mozzarella og fetaost
Fettfattig eller skummet melk og smør
Yoghurt er også en kilde til probiotika i form av gode bakterier som bidrar til å øke immunsystemet
Vet
Melasse eller rørsukkerbehandlingsekstrakt
Grønne bladgrønnsaker som spinat, grønnkål, kålblad, sveitsisk mangard
Mandler, paranøtter og hasselnøtter

Trinn 6. Ta kalsiumtilskudd

Kalsium er avgjørende for å danne sunne bein og tenner. De to mest populære formene for kalsiumtilskudd er kalsiumsitrat og kalsiumkarbonat. Å ta vitamin D og magnesiumtilskudd med kalsium kan hjelpe kalsiumabsorpsjonen mer effektivt. Kalsiumtilskudd bør tas i små doser, ikke mer enn 500 mg om gangen, i separate doser med seks til åtte glass vann for å unngå forstoppelse.

Rådfør deg med lege før du gir kosttilskudd til barn, inkludert kalsium.
Kalsiumcitrat absorberes lettere og fordøyes av kroppen. Imidlertid bør kalsiumcitrat ikke brukes hvis du også tar antacida eller blodtrykksmedisiner.
Kalsiumkarbonat er billigere og inneholder mer av kalsiumelementet som kroppen trenger. Men kalsiumkarbonat krever at mer magesyre absorberes. Så ta dette tillegget med et glass appelsinjuice.
Kalsiumtilskudd fra østersskall, dolomitt og bein bør unngås fordi de kan inneholde bly som kan forårsake anemi, være skadelig for hjernen og nyrene, øke blodtrykket og forårsake forgiftning.

Trinn 7. Spis nok D -vitamin

Vitamin D hjelper kroppen til å absorbere og bruke kalsium. Vitamin D styrker også immunsystemet for å bekjempe bakterier, virus og frie radikaler som kan tære på tennene. Tilstrekkelige vitamin D -behov kan holde smilet ditt sunt, styrke bein og til og med forhindre forskjellige typer sykdom og kreft. Her er noen måter å sikre at du får i deg nok vitamin D:

Oftere ute for å nyte solen. Kroppen produserer vitamin D naturlig når den utsettes for sollys. Lyshudede mennesker bør prøve å være ute i solen i minst 10 til 15 minutter, mens mørkhudede mennesker bør få minst 30 minutter med sollys hver dag. Skyer, tåke, klær, solkrem og vindusruter kan redusere mengden sollys som når huden.
Naturlige matvarer som er gode kilder til vitamin D inkluderer tran, egg, fet fisk som laks, juice og meieriprodukter som er forsterket med vitamin D.
Det er også kosttilskudd tilgjengelig på apotek for personer med lavt vitamin D. Barn under 12 måneder trenger minst 400 IE vitamin D. Barn over 1 år og de fleste voksne trenger minst 600 IE, inkludert gravide og ammende kvinner. Voksne over 70 trenger ca 800 IE. Spør legen din før du gir vitamintilskudd til en baby eller et barn.
Rådfør deg med lege før du tar kosttilskudd. Å ta for mange vitamin D -tilskudd kan forårsake bivirkninger som dehydrering, mangel på matlyst, vekttap, øyesmerter, kløende hud, muskler og bein, oppkast, diaré og forstoppelse.

Metode 4 av 4: Søke medisinsk hjelp

Trinn 1. Se etter tegn som krever at du oppsøker en tannlege

Det er flere andre tilstander og symptomer som garanterer et besøk til tannlegen. Noen av disse tegnene er:

Tennene er følsomme for varme eller kulde.
Tannkjøttet hovner opp og/eller bløder ved børsting eller tanntråd.
Tenner iført fyllinger, kroner, implantater, proteser, etc.
Langvarig dårlig ånde eller dårlig smak i munnen.
Smerter eller hevelse i munn, ansikt eller nakke.
Vanskeligheter med å tygge eller svelge.
Familiehistorie med tannkjøttsykdom eller tannråte.
Munnen føles ofte tørr selv om du drikker regelmessig.
Noen ganger gir kjeven en lyd eller gjør vondt når den åpnes og lukkes, tygges eller når du våkner om morgenen. Ujevne tenner.
En flekk eller sår som ser ut eller føles feil i munnen og ikke forsvinner.
Du liker ikke å se tennene dine eller smilet ditt.

Trinn 2. Planlegg en profesjonell tannrens

Besøk tannlegen for en profesjonell tannrens. Under eksamen vil tannlegen be om din medisinske historie, undersøke munnen din og avgjøre om du trenger røntgen eller ikke.

Fortell om følsomheten til tennene eller tannkjøttet som hull eller hevelse, rødhet og blod i tannkjøttet. Leger må være klar over endringer i helsen din fordi mange medisinske problemer kan påvirke munnhelsen.
Tannlegen din kan bruke spesielle tanninstrumenter avhengig av behandlingen du vil kontrollere tannkjøttet for tannkjøttsykdom.

Trinn 3. Spør om tannbleking alternativer

Tannlegen din kan hjelpe deg med å finne et blekeprodukt eller en prosedyre for å gi deg et lysere smil. Blekemiddel kan ikke korrigere alle typer tannfarger, spesielt hvis tennene er brune eller grå. Hvis tennene dine har blitt fylt før, påvirker ikke blekemiddelet fargen på fyllmaterialet, så det vil se annerledes ut enn dine nyblekede tenner. Det kan være lurt å utforske andre alternativer, for eksempel porselenfasader eller tannbinding. Noen andre måter å få hvitere tenner på er:

I klinikkbleking vil tannlegen påføre en beskyttende gel på tannkjøttet eller en gummibarriere for å beskytte bløtvevet, etterfulgt av et blekemiddel. Denne prosedyren kan utføres i ett besøk til tannlegen.
Bleking hjemme med produkter som inneholder hydrogenperoksid har vist seg å være vellykket for noen mennesker. Denne metoden har potensial for bivirkninger, for eksempel økt følsomhet for irritasjon av tannkjøttet, så kontakt tannlegen din før du bruker blekeprodukter.
Whitening tannkrem hjelper til med å fjerne overflateflekker og reduserer misfarging i det lange løp sammen med god munnpleie.

Trinn 4. Ta en tannrøntgen

Røntgenstråler kan hjelpe tannleger med å oppdage tegn på tannråte eller sykdom som forårsaker misfargede tenner, men de kan ikke dukke opp ved en vanlig undersøkelse. Hvis du ofte har tannpine eller blødende tannkjøtt. Røntgenstråler kan hjelpe tannlegen med å finne årsaken.

Hvis du er en ny pasient, kan tannlegen din anbefale en røntgenundersøkelse for å bestemme munnhelsestatusen din. En fullstendig røntgenundersøkelse er nødvendig for å oppdage hulrom, analysere tannkjøttet eller evaluere tannvekst og utvikling.
Hvis du er gravid, kan du be om et spesielt forkle som beskytter deg og babyen din mot stråling.