Ikke alle hudtyper er like, men alle hudtyper er utsatt for akne. Lys hud er ofte beskrevet som hvit eller blek, typisk for mennesker av kaukasisk ("kaukasisk") eller østasiatisk avstamning. På samme måte som alle hudtyper (tørr, fet eller kombinert), kan lyse hudtyper også bryte ut. Hvis du har lys hud, bør du velge en behandling for akne basert på din type akne og den beste behandlingsmetoden for huden din. Arbeid med en hudlege for å finne den beste behandlingen for deg.
Steg
Metode 1 av 1: Behandling av akne på grunn av hudormer og betennelse
Trinn 1. Identifiser akne forårsaket av hudormer og/eller betennelse
Blackheads kommer i form av whiteheads og blackheads, som er forekomster av olje og døde hudceller som tetter hudporer. Inflammatorisk akne er den neste fasen av komedonkne, hvor whiteheads og blackheads blir betente, og røde sirkler og andre støt og kviser vises.
Blackheads er vanligvis funnet på haken, nesen og pannen
Trinn 2. Prøv oral antibiotika
Oral antibiotika virker for å redusere betennelse forårsaket av bakterier som lever under huden din. Noen antibiotika virker kanskje ikke hvis aknen vedvarer; I dette tilfellet vil hudlegen endre resepten for deg.
Vanlige bivirkninger av orale antibiotika inkluderer mageforstyrrelser og svimmelhet. Bivirkningen av antibiotika, spesielt for lys hud, er en økt følsomhet for sollys
Trinn 3. Prøv benzoylperoksid. Benzoylperoksid kommer i forskjellige former, inkludert aktuelle lotioner, kremer og geler. Dette stoffet er effektivt for behandling av mild til moderat akne fordi det får den ytre overflaten av epidermis til å skrelle.
- Når det påføres huden, blir benzoylperoksid til benzoesyre og oksygen, som er giftige for bakterier som forårsaker akne.
- Påfør benzoylperoksid på det berørte området etter å ha vasket ansiktet med et mildt rengjøringsmiddel og varmt vann. Du bør gjøre det til en vane å gjøre det to ganger om dagen eller som anvist av en hudlege.
- Bivirkninger inkluderer mild hudirritasjon, kløe og tørr hud. Disse bivirkningene er vanligvis mer alvorlige hvis hudtilstanden din er tørr.
Trinn 4.
Bruk et rensemiddel med salisylsyre. Produkter som inneholder salisylsyre er spesielt nyttige for hudormer og er tilgjengelige i apotek. Dette stoffet kan åpne blokkeringen i porene og bidra til å bremse cellene.
Salisylsyre er mest effektivt når det brukes regelmessig, men sørg for å lese instruksjonene slik at du ikke bruker for mye og forårsaker irritasjon
Prøv en aktuell retinoidsalve. Retinoider er avledet fra vitamin A og er effektive i behandling av akne. Dette stoffet har blitt brukt i 30 år. Retinoidkremer reduserer whiteheads og blackheads ved å forhindre at hårsekkene blir tette av døde hudceller og talg.
- Retinoider fungerer som aktuelle akne -løsninger (salver, lotioner, kremer) og kan forårsake milde bivirkninger i form av hudirritasjon, mindre hudflekker og svie.
- Eksempler på retinoidprodukter inkluderer tretinoin (for eksempel Avita og Retin-A), tazaroten (Tazorac og Avage) og adapalen (Differin).
- Bruk din aktuelle retinoidmedisin som beskrevet av hudlegen din. Vanligvis betyr dette tre ganger i uken om natten for å starte, deretter hver kveld når huden din blir vant til det.
- Hvis du har sensitiv eller brennende hud, ettersom mennesker med lys hud er utsatt for det, kan du oppleve bivirkninger. Rådfør deg med en hudlege hvis du opplever bivirkninger.
Spør om kombinasjonsbehandlinger. Retinoider og antibiotika kan brukes til å behandle hud med hudormer og/eller mer alvorlig betennelse. Aktuelle retinoider brukes om natten og antibiotika brukes om morgenen for å arbeide sammen for å kontrollere sebum og bakterier som forårsaker akne.
- En hudlege kan også foreslå en kombinasjonsbehandling av antibiotika med benzoylperoksidkrem.
- I tillegg kan en hudlege foreskrive et aktuelt antibiotika. Disse er ofte ferdigblandet med et retinoid eller benzoylperoksid for enkel bruk.
Unngå sminke og hårgeler som kan gjøre tilstanden verre. Tung sminke og hårgel kan gjøre akne verre. Fordi huden og håret ditt naturlig skiller ut olje gjennom dagen, kan sminke og gelrester overføre til huden din og tette porene.
- Bruk bare lett sminke eller vurder å gå uten sminke i noen dager. Vask alltid ansiktet ditt av sminke før du går til sengs (se den siste delen av denne artikkelen).
- Velg sminke som er oljefri og ikke forårsaker hudormer. Vann og mineralbasert sminke er vanligvis et godt valg.
Overvinne hormonell akne
-
Spør om p -piller (kun kvinner). Hormonelle svingninger forbundet med reproduksjonssyklusen resulterer ofte i endringer i hudens alkaliske balanse og produserer naturlig olje, noe som fører til hormonelle faktorer-relaterte akneutbrudd. Orale prevensjonsmidler som hjelper til med å kontrollere nivåene av hormonene østrogen og progesteron kan forårsake akne hvis hormonene blir ute av balanse.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 8 - Kombinasjon av orale prevensjonsmidler bestående av hormonene østrogen og progesteron er effektive for å forhindre akne; noen eksempler inkluderer Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo og Estrostep.
- Kvinner som er overvektige eller er aktive røykere, bør ikke bruke p -piller fordi det kan øke risikoen for blodpropp og kan føre til slag.
-
Still et spørsmål om spironolakton. Spironolacton er en behandling som kan brukes mot akne, spesielt hos pasienter tidligere i tenårene. Spironolakton virker for å redusere nivået av talg eller olje på huden som produseres av kjertlene ved å blokkere hormonet aldosteron.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 9 - Spironolakton ble opprinnelig brukt til å behandle hypertensjon og kongestiv hjertesvikt. Dens evne til å behandle akne ble oppdaget i en klinisk studie da kvinnelige pasienter rapporterte en reduksjon i akne. Selv om denne behandlingen ikke er beregnet på akne, foreskriver mange hudleger det utenfor den offisielle resept.
- Bivirkninger av spironolakton inkluderer svimmelhet, hyppig vannlating og ømhet i brystene
Overvinne "Acne Stone"
-
Finn ut om du har cystisk akne. Cystisk akne er en kategori av alvorlig akne og består av ukontrollert og infisert akne. Steinakne har en tendens til å dukke opp på grunn av arvelighet og begynner i puberteten, og forårsaker ofte arr.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 10 - Kviser er røde humper som skader hudens indre overflate. Disse kvisene kan forstørre og skade de dype lagene i huden.
- Disse kvisene har ofte ikke whiteheads.
- Disse kvisene kjennes ofte før bule dukker opp og er nesten alltid smertefulle.
-
Spør om fotodynamisk behandling. Fotodynamisk behandling er en dermatologisk behandling der lys eller laseraktiverte legemidler brukes til å krympe talgkjertlene for å begrense produksjonen av olje som forårsaker akne.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 11 - Hudlegen smører det berørte området med en lysfølsom salve som absorberes i huden i 30 minutter til tre timer. Etter det sitter du under en spesiell lampe for å gjennomgå laserbehandling som får talgkjertlene til å tørke opp og deretter krympe. Denne behandlingen må utføres tre til fem ganger med en ukes pause mellom hver økt.
- Denne behandlingen er effektiv for å håndtere akne problemer som oppleves og også som et forebyggende tiltak.
-
Prøv Isolaz -terapien. Isolaz er en laserbasert terapi som retter seg mot bakterier som forårsaker akne. Prosedyren utføres i øvingsrommet, og mens du utfører den, bruker hudlegen en kraftig sugeenhet for å suge alt skitt fra porene dine, slik at huden din blir superren. Deretter brukes en laserstråle på huden din for å drepe bakteriene.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 12 - Isolaz er en ikke-invasiv poliklinisk behandling som har to måter å arbeide på: den renser porene og dreper akne-forårsakende bakterier.
- Rådfør deg med en hudlege for å se om huden din er egnet for "Isolaz" -behandling.
-
Behandle cystisk akne med isotretinoin. Isotretinoin er en veldig kraftig reseptbelagt medisin for å fjerne akne arr som etterlater arr. Isotretinoin er foreskrevet i ekstreme tilfeller fordi det forårsaker mange bivirkninger.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 13 - Isotretinoin kan foreskrives i form av en aktuell krem eller oral tablett. En hudlege vil vurdere hudens tilstand og akne og foreslå det riktige produktet for deg.
- Potensielle bivirkninger inkluderer tørr og flekkete hud, svekket sårheling, leverskade, forhøyede triglyseridnivåer, depresjon og irritabel tarmsymptomer. På grunn av omfanget av bivirkninger og alvorlighetsgraden av disse medisinene, er forhåndsrådgivning om alle risikoene nødvendig.
- Kvinner bør ta en graviditetstest før de tar denne medisinen, da den kan forårsake alvorlige fødselsskader. De må også bruke to former for prevensjon.
- Hvis du opplever noen bivirkninger, må du kontakte en hudlege og spørre om det bør gjøres endringer i behandlingstypen.
Renser og eksfolierer huden din
-
Rengjør ansiktet ditt. Regelen for daglig hudpleie bør begynne og slutte med å vaske ansiktet. Bruk en mild ansiktsvask og varmt vann for å fjerne smuss, olje og bakterier.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 14 - Selv om det er viktig å vaske ansiktet ditt, kan det irritere akne -flekkene dine og irritere dem enda mer hvis du gjør det for ofte. Ikke vask ansiktet for mye og ikke bruk en grov klut som kan irritere huden.
- Bruk et mildt renseprodukt (for eksempel Cetaphil, Aveeno eller et rensemiddel kun for akne) to ganger om dagen. Hvis du opplever irritasjon, må du slutte å bruke produktet og prøve et annet produkt.
- Lær mer om hvordan du vasker ansiktet ditt her.
-
Beskytt huden din mot sollys. Lysstyrken på huden din er viktig, så du må ta forholdsregler for å beskytte den mot de skadelige effektene av solstrålene. Bruk et oljefritt solkremprodukt som inneholder minst SPF 30 hver dag, selv om du er innendørs. Mange akne -medisinske produkter gjør huden mer følsom for solen og gjør den rød eller brenner, noe som igjen forverrer irritasjon og forverrer akne. I tillegg vil du øke risikoen for hudkreft og hudaldring ved å bli utsatt for solen uten riktig beskyttelse.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 15 - Vurder å bruke en vid lue, solbriller og verneklær for å beskytte huden din.
- Du bør ikke gå ut når solen er veldig varm, som er mellom kl. 10 og 16.
-
Peeling to ganger i uken. Eksfoliering fjerner døde hudceller og smuss som har samlet seg på huden din og tilstoppet porene. Men akkurat som å vaske ansiktet for mye, kan eksfoliering for ofte forårsake hudirritasjon; derfor gjør dette bare to til tre ganger i uken.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 16 - Etter å ha vasket ansiktet, påfør en liten mengde eksfolierende produkt og gni det forsiktig på ansiktshuden i sirkulære bevegelser. Unngå eksfoliering rundt øyeområdet. Skyll deretter av produktet og tørk ansiktet ditt tørt.
- Unngå harde eksfolierende produkter og ikke bruk for mye trykk og skrubbing. Dette vil bare irritere huden din.
- Søk råd fra en hudlege om det beste eksfolieringsproduktet for huden din.
- Lær mer om hvordan du eksfolierer huden din.
-
Påfør akne medisiner (om nødvendig og foreskrevet). Hvis hudlegen din har foreskrevet eller anbefalt deg å bruke en akne krem (for eksempel benzoylperoksid, retinoid eller tretinoin krem), bruk den på det infiserte området.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 17 - Bruk bare en liten mengde i henhold til instruksjonene på pakken eller som anbefalt av en hudlege.
- Hvis du tar en ny medisin, se etter tegn på hudirritasjon. Hvis du opplever mindre irritasjon (smerte eller svie), er dette sannsynligvis normalt og bør forsvinne snart. Men hvis du opplever langvarig irritasjon eller alvorlig smerte/svie eller utslett, må du slutte å bruke dette produktet og kontakte hudlegen din.
-
Påfør en oljefri fuktighetskrem. For å fullføre denne daglige rutinen, bruk en oljefri ansiktskrem for å holde huden hydrert og fri for tørrhet og irritasjon.
Bli kvitt kviser hvis du har lys hud Trinn 18 - Det er viktig at du bruker produkter som er egnet for din hudtype og som også er egnet for behandling av kviser. Fete fuktighetskremer vil tette porene og forårsake utbrudd.
- Rådfør deg med en hudlege og spør hvilken fuktighetskrem han eller hun anbefaler som er best for huden din. Hvis du bruker et nytt produkt, må du se etter tegn på irritasjon (rødhet, tørrhet, oljighet, svie). Hvis du opplever symptomer på irritasjon, bør du bytte ut produktet.
Tips
- Behandlinger som fungerer for de med fet eller tørr hud fungerer kanskje ikke for de med lys hud, så det er viktig å konsultere en hudlege for å finne den beste behandlingen for deg.
- Se en hudlege hvis behandlingsprosedyren du bruker ikke rydder opp i akne i løpet av noen uker eller måneder. Du må prøve forskjellige behandlingsformer før du finner den beste for din hudtype.
- Kjenn det grunnleggende om behandling av akne. Grunnlaget for behandling av akne er hudpleie og hygiene. Hvis disse to grunnleggende tiltakene ikke løser akne -problemet ditt, kan en hudlege foreslå en form for aktuelt middel og/eller behandling basert på din akne -type.
Advarsel
- Sørg for at du ikke bruker produktet hvis du er allergisk mot ingrediensene i det. Ring en hudlege hvis du opplever hudirritasjon.
- Hold aktuelle akne medisiner borte fra øyet og munnen. Vask alltid hendene umiddelbart etter bruk av aktuell medisin.
- Snakk med en hudlege hvis du er gravid eller blir gravid før du bruker akne behandling. Mange medisiner anbefales ikke hvis pasienten er gravid. Det er imidlertid mange andre gode og trygge alternativer du kan bruke.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medicine/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-right-treatment
