Noen ganger føler du at forholdet ditt til noen går for fort - enten fysisk eller følelsesmessig. Det er viktig å huske at et forhold krever en avtale mellom to mennesker. Du trenger ikke å gjøre noe bare for å gjøre partneren din lykkelig. Hvis du vil balansere forholdet ditt, snakk med partneren din og forklar hva du vil.
Steg
Del 1 av 3: Forstå Pågående forhold
Trinn 1. Vurder situasjonen
Tenk først på hvor forholdet ditt føles som om det går for fort. Finn ut hva som gjør deg eller din partner ukomfortabel. Hvis du vil ha et forhastet forhold, må du forstå hvorfor forholdet går for fort.
- Du må holde øye med partneren din. Kanskje han vil fortsette et fysisk forhold til deg, men du er ikke komfortabel med det. Kanskje krever han en forpliktelse du ikke kan gjøre. Kanskje elsker han deg desperat, men du vil at kjærligheten skal blomstre sakte.
- På den annen side vil du kanskje ikke skynde deg å føle kjærlighet. Det er lett å "få panikk" hvis du føler at han er for lett til å få kjærligheten din. Kanskje kjæresten din ba om ikke å skynde seg, for hans beste. I dette tilfellet bør du vurdere hvordan du respekterer partnerens behov i forholdet som dere begge har.
Trinn 2. Finn ut hvilke situasjoner som utløser deg
Vær oppmerksom på visse handlinger eller situasjoner som gjør deg ukomfortabel. Se etter mønsteret. Prøv å forstå når du føler at dette forholdet går for fort.
- Kanskje du nettopp har vært sammen med noen, men han ber deg gå ut med ham eller ber deg om å være hans partner for en slektnings bryllup. Hvis dette snev av alvor plager deg, bør du snakke om det.
- Kanskje du nettopp har vært sammen med en jente, og hun sender stadig ut "signaler" om ekteskap og barn. Hvis du ikke er klar til å tenke på disse tingene, kan forholdet ditt være i fare.
Trinn 3. Kjenn målene dine
Evaluer målene dine i forholdet, dine mål for selvforbedring og dine mål for fremtiden. Vurder om dette forholdet driver deg mot det målet, og spør deg selv om ubalansen du føler er et gjennomførbart problem. Forstå at dere to kanskje ikke kommer overens.
Hvis partneren din ønsker forskjellige ting fra deg, betyr det ikke at han eller hun er en dårlig person. Det er mulig at dere begge ikke forfølger det samme målet. Vurder om forholdet ditt er verdt å beholde selv om målene dine ikke stemmer overens
Del 2 av 3: Snakke med par
Trinn 1. Snakk om problemet
Snakk ærlig med partneren din om hvordan du føler det. Si det som gjør deg ukomfortabel, og uttrykk alt i hjertet ditt. Sørg for at han vet at du fortsatt er interessert - men du vil ikke skynde deg med ting. Hvis partneren din forstår hva du mener, vil det være lettere for ham å endre oppførsel og få deg til å føle deg mer komfortabel.
Du kan føle at åpen kommunikasjon vil gjøre forholdet ditt mindre komplisert. Du kan ikke forvente at partneren din skal handle til din fordel, med mindre du ber dem om det
Trinn 2. Prøv å forstå hverandre
To personer vil ikke inngå et forhold med de samme forventningene. Partneren din skjønner kanskje ikke at han får deg til å føle deg ukomfortabel. Han kan føle at dere to lever i forskjellige verdener. Du og partneren din gjør trekk og valg som ikke stemmer overens. Den raskeste måten å fikse dette problemet på er å forstå hverandre om retningen forholdet går.
Trinn 3. Ikke tving det
Hvis du ikke engang ser på hverandre, er det kanskje på tide å si farvel. Å tvinge partneren din til å gjøre ting de ikke vil gjøre er urettferdig; og la deg leve i frykt fordi du føler at du mister deg selv, er heller ikke rettferdig for deg. Noen ganger må du gå tilbake og fokusere på deg selv før du virkelig kommer inn i et seriøst forhold.
Vurder om situasjonen vil føre til et brudd. Å bryte med kjæresten din vil ikke bare bremse forholdet ditt. Hvis du føler at det er det eneste alternativet, ikke vær redd for å få det til
Trinn 4. Prøv å endre måten du snakker om forholdet ditt
Hvis du føler at du snakker for mye om framtidsplanene dine og ofte sier ting knyttet til forpliktelser - for eksempel "Jeg elsker deg" - kan du vurdere om du er komfortabel med disse temaene. Prøv å gjøre dialogen din til en kortsiktig plan. Før du bestemmer deg for hvordan forholdet ditt skal bli det neste året, må du finne ut hva som kommer til å skje i løpet av de neste månedene.
Del 3 av 3: Reise uten å haste
Trinn 1. Snakk om problemet
Tenk på detaljene som gjør deg ukomfortabel, og finn måter å håndtere dem eller unngå dem. Det er lettere å ikke skynde seg i et forhold hvis du endrer måten du reagerer på visse situasjoner.
- Hvis du ikke tåler å ikke se kjæresten din på noen dager, kan du finne en måte å se ham oftere på, eller be ham om å kontakte deg oftere når du er ute og reiser.
- Hvis kjæresten din prøver å friste deg til å gjøre slemme ting mens du er alene i rommet, hold deg borte fra rommet. Ikke ligg i seng med ham, og vurder å begrense alenetid til du er sikker på at han ikke vil krysse grensen.
Trinn 2. Lag planer som garantert blir oppfylt
Kjenn deg selv, og hold deg til din tro. Ikke bli enig om en plan for de neste seks månedene hvis du ikke engang vet hva du skal gjøre neste uke! Noen mennesker er mer komfortable med framtidsplaner, mens andre foretrekker å finne ut hva de skal gjøre etter hvert - og det er greit. Hvis du er i et forhold til noen som foretrekker å planlegge ting, må du balansere komfortsonen hans med din.
Trinn 3. Ta deg tid til deg selv
Det er lett å føle seg overveldet hvis du ikke gir deg selv den tiden du trenger. Dette betyr ikke at du må "ta en pause" fra forholdet ditt; bare bruk litt tid hver dag på å tenke på ditt eget liv og ikke tenke på partneren din. Du vil kanskje oppleve at en enkel handling som å verdsette tid for deg selv vil få deg til å føle mer kontroll over forholdet ditt.
Tilbring tid med venner, og ikke ta med kjæresten din. Sørg for å holde vennskapet ditt sterkt, selv om du og vennene dine begge har kjærester. Partneren din trenger ikke å følge deg rundt
Trinn 4. Tilbring helgen uten kjæreste
Å gå ut av byen i noen dager kan gi dere begge en sjanse til å kjøle seg ned og vurdere hva som er viktigst. Gå på camping, eller dra til en ny by, eller bare ta en tur til et fjernt sted. Klatre på fjellet; hoppe i havet. Finn en måte å tømme tankene dine på.
Trinn 5. Ikke bli
Prøv å ikke bli hjemme hos kjæresten din, og ikke inviter ham til din. Å sove på samme seng vil gjøre ting alvorlig - spesielt når overnatting har blitt vanlig. Jo mer intimt forholdet ditt til noen er, desto mer komplisert blir livet ditt.
På samme måte med å bo sammen. Situasjoner som ekteskap - spesielt hvis dere to egentlig ikke er enige - kan få noen ting til å føles seriøse. Vurder om du skal nedgradere forholdet ditt eller ikke
Tips
- Kommunikasjon er nøkkelen. Hvis kjæresten din ikke forstår hva som skjer, kan han gjøre noe du ikke synes er passende.
- Ikke hold deg til noen hvis du vil ha noe annet. Du kan alltid finne noen som passer deg best.
