Du vet sikkert at aloe vera anses å ha et magisk stoff som kan gjenopprette hudforholdene på et øyeblikk. Det viser seg at det faktisk er det! I tillegg til å ha stoffer som er i stand til å kjøle ned og forbedre hudforholdene, inneholder aloe vera også antiinflammatoriske og antibakterielle stoffer som ikke forårsaker skadelige effekter når de brukes som ekstern medisin. Alle disse fordelene gjør aloe vera veldig verdig til å bli brukt som et naturlig middel for å utrydde akne!
Steg
Del 1 av 2: Behandling av akne med Aloe Vera
Trinn 1. Forbered aloe vera
Du kan først kjøpe aloe vera -planter i plantebutikker eller kjøpe aloe vera -gel direkte på forskjellige apotek og store supermarkeder.
For å fjerne gelen fra bladene, må du først kutte aloe vera -bladet i en ganske stor størrelse (ca. 15 cm lang). Etter det, vask bladene grundig under rennende vann og kutt dem på langs med en skarp kniv; Bruk en skje eller kniv til å skrape så mye av den transparente gelen ut av bladet som mulig
Trinn 2. Test for en allergisk hudreaksjon mot aloe vera
Prøv å påføre en liten mengde gel på huden din for å sikre at du ikke får en allergisk reaksjon. Husk at aloe vera fortsatt er relatert til liljer, løk og hvitløk. Hvis du har vært allergisk mot noen av disse tre plantene, er sjansen stor for at du også vil være allergisk mot aloe vera.
Prøv å påføre en liten mengde gel på håndleddet. La det stå en stund for å tørke, og skyll deretter grundig. Hvis håndleddene dine ikke er røde, kløende eller hovne, kan aloe vera trygt påføres ansiktet ditt
Trinn 3. Bruk aloe vera til å behandle kvise
Bland 2 ts. aloe vera gel og 2-3 dråper sitronsaft (sitronsaft er nyttig for å opprettholde pH i huden).
- Bruk fingertuppene til å påføre gelen på det berørte området. La det stå i 20-30 minutter eller en hel natt.
- Skyll med varmt vann og vask ansiktet som vanlig.
- Gjenta prosessen hver dag.
Trinn 4. Lag en ansiktsmaske av aloe vera
Skjær 1-2 stykker aloe vera blad 15 cm langt; fjerne skarpe bladlag. Etter det åpner du bladet og tar den gjennomsiktige gelen inn.
- Tilsett 1 ts. honning eller 5-7 dråper sitronsaft i aloe vera gel. Husk at honning har et ekstra antibakterielt middel som er effektivt for å bli kvitt kviser. Rør til alle ingrediensene er jevnt blandet.
- Påfør gelen jevnt over ansiktet ditt, eller bruk fingertuppene for å påføre gelen på de berørte områdene.
- Hvis mulig, la gelen stå på ansiktet ditt over natten. Hvis ikke, må du ikke skylle det av før 20-30 minutter.
- Skyll med varmt vann og vask ansiktet som vanlig.
- Gjenta prosessen hver dag.
Trinn 5. Gjør behandlingen i flere uker
Mest sannsynlig vil behandling med aloe vera for å gjenopprette denne hudtilstanden ta lang tid. Hvis behandlingsmetodene ovenfor ikke er i stand til å gjenopprette tilstanden til huden din innen tre til fire uker, må du umiddelbart avtale en hudlege for å ta de mest passende medisinske trinnene.
Del 2 av 2: Reduser kviser
Trinn 1. Rengjør ansiktet minst to ganger om dagen
Sørg for at du alltid rengjør ansiktet ditt morgen og kveld før du legger deg. Hvis du svetter midt på dagen (for eksempel når du trener eller blir utsatt for varme temperaturer), må du umiddelbart vaske ansiktet for å fukte huden på nytt.
Trinn 2. Bruk et vegetabilsk oljebasert rengjøringsprodukt
Se i stedet etter rengjøringsprodukter som inneholder ordet "ikke-komedogent". Etiketten indikerer at det relaterte produktet ikke vil tette hudporer og ikke vil utløse vekst av åpne hudormer (hudormer), lukkede hudormer (whiteheads) eller akne.
- For eksempel kan du prøve rengjøringsprodukter fra Neutrogena, Cetaphil og Olay. I tillegg er det mange andre produkter som inneholder lignende fordeler. Sørg for å lese produktetiketten for å finne ut!
- Faktisk er det oljer som ofte brukes til å rengjøre huden. De fleste av disse oljene har ikke-komodogene fordeler. Bruk den gjerne til å oppløse og fjerne overflødig olje på huden din.
- Bruk rengjøringsmidler som ikke inneholder alkohol. Vær forsiktig, alkohol kan gjøre huden din tørr og vond.
Trinn 3. Bruk fingertuppene til å påføre rengjøringsvæsken
Rengjør ansiktet med veldig milde bevegelser! Å bruke et håndkle eller en svamp for å rengjøre ansiktet ditt kan irritere og gjøre hudens tilstand verre.
Trinn 4. Behandle akne utsatt hud godt
Ikke skrell, klem eller berør kvise slik at den ikke etterlater arr, forårsaker sår og tar lengre tid å helbrede.
Trinn 5. Ikke utsett huden for direkte sollys; ikke også sole deg med en solseng (solarium)
UVB -stråling fra solen og solsenger risikerer å skade hudcellene dine. Vær også oppmerksom på at noen typer akne medisiner kan gjøre huden din mer følsom for solen.
De aktuelle legemidlene inkluderer antibiotika som ciprofloxacin, tetracyklin, sulfametoksazol og trimetoprim; antihistaminer slik som difenhydramin (Benadryl); legemidler som brukes til å behandle kreft som 5-FU, vinblastine og dacarbazine; medisiner for å behandle leversykdommer som amiodaron, nifedipin, kinidin og diltiazem; ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som naproxen og akne medisiner som isotretinoin (Accutane) og acitretin (Soriatane)
Trinn 6. Ikke gni huden for hardt
Vær forsiktig, dette kan skade huden permanent, og generelt vil det ta lang tid å helbrede. Selv om peeling ofte anbefales for å rengjøre huden, ikke gjør det for ofte med grove bevegelser!
- Eksfolieringsprosessen kan også forårsake mikro-sår (bittesmå sår som er usynlige for det blotte øye), synlige sår og ha potensial til å forverre akne.
- De grove granulatene i skrubben som brukes til å eksfoliere huden, har også potensial til å erodere hudcellene som ikke har dødd. I en analogi er denne prosessen som å skrelle av et lag med sår som ikke har tørket helt.
Trinn 7. Unngå usunn mat
Selv om maten du spiser ikke har en direkte innvirkning på kviser (til tross for de klassiske historiene du har hørt om melk og sjokolade), kan visse typer mat for noen mennesker øke risikoen for å utvikle kviser. Matvarer som inneholder meieriprodukter og raffinert sukker kan øke risikoen for hevelse og gi et våtmark for vekst av akne.
Spesielt har matvarer som har en høy glykemisk indeks (høy-karbohydratmat) et veldig nært forhold til aknevekst
Trinn 8. Spis sunn mat
Oppsøk kroppen med maksimal ernæring slik at hudens helse opprettholdes. Faktisk er vitaminene som trengs mest av huden vitamin A og D. Sørg imidlertid for at du også bruker nok omega tre fettsyrer for å redusere veksten av akne.
- Sørg i det minste for at halvparten av maten på tallerkenen din er grønnsaker (spesielt til middag).
- Mat som er rik på vitamin A er søtpoteter, spinat, gulrøtter, gresskar, brokkoli, romaine salat, grønnkål, rød paprika, sommer squash, appelsinmelon, mango, aprikoser, svartøyede erter, okselever, sild og laks.
- Mat som er rik på vitamin D er tran, laks, tunfisk, melk, yoghurt og ost. Selv om det finnes i mange matvarer, er den beste måten å få maksimal nytte av vitamin D å sole seg i minst 10-15 minutter hver uke, spesielt fordi morgensolen kan stimulere produksjonen av vitamin D i huden.
- Mat som er rik på omega tre fettsyrer er linfrø og olje, soyabønneolje, rapsolje, chiafrø, butternut squash, valnøtter, laks, sardiner, makrell, hvitt kjøttfisk, terubukfisk, basilikumblader (basilikum).), Oregano, nellik, merian, spinat, reddikspirer, brokkoli og kjøtt og fisk konsumert i små porsjoner.
Advarsel
- Effekten av aloe vera for behandling av akne er fortsatt diskutert. Selv om fordelene med aloe vera for å kjøle huden er allment kjent, må dens rolle som medisinsk legemiddel fortsatt studeres mer grundig.
- Faktisk vil aloe vera ikke forårsake bivirkninger hvis den bare brukes som et eksternt stoff (hvis noen, bivirkningene er minimale). På den annen side, hvis det tas oralt, kan aloe vera forårsake forskjellige negative bivirkninger som magekramper og/eller diaré.
