Vil du lage kalkun (tre streik på rad) eller påfølgende streik som proffene? Dette er absolutt innenfor de fleste menneskers fysiske evner. Det du trenger er å finne den riktige utgangsposisjonen, utvikle gjentatte svinger som har et solid fundament, og deretter øve. Hvis du er naturlig atletisk og ganske god til repeterende bevegelser, kan det til og med kreves mye trening. Vær imidlertid advart, bowling er avhengighetsskapende.
Steg
Del 1 av 3: Velge utstyr
Trinn 1. Bestem deg for om du vil bruke en "husball" eller om du vil kjøpe din egen
De fleste starter med en "husball" og "hussko" fordi dette er de billigste alternativene. Det er vanligvis mange "husballer" å velge mellom, og de tilbys gratis av bowlingbanen. Sko kan leies mot et gebyr for å bruke hele bowlingøkten.
- Et annet alternativ er å få din egen ball og ha den spesielt tilpasset hånden din, for din egen personlige swing og release. Montering og boring kan ofte gjøres på stedet (hvis hjemmeprofesjonell er på bowlingbanen den gangen). En profesjonell vil kunne gi deg råd om den beste ballsammensetningen og vekten for ditt nivå, budsjett, bowlingstil og ambisjoner.
- Du kan kanskje finne en ballavtale online eller i din lokale butikk, men du vil mest sannsynlig ha vanskelig for å sile gjennom alle alternativene og må forvente å betale en profesjonell for å passe hånden din og bore ballen. Det anbefales ikke å passe og bore ballen i en større butikk med mindre de er spesialister på sportsutstyr, spesielt bowlingutstyr. Men hvis du kjøper fra en profesjonell butikk, får du gratis råd og boring.
Trinn 2. Bestem grepetypen din
Hvis du kjøper din egen ball, har du to grunnleggende valg:
- Konvensjonelt håndtak, der mellom- og ringfingrene kommer inn i ballen opp til det andre leddet på hver finger. Dette er det eneste alternativet for grep hvis du bruker en "husball". I dette alternativet vil det bli boret en spesiell ball for å imøtekomme den naturlige hellingen til din radius i forhold til hverandre og til ballens radius. Men ikke bekymre deg for dette. Fagmannen tar seg av alle målingene og bør foreta justeringer i løpet av de få bowlingøktene. Det bør ikke være noe gebyr for justeringene, men spør bare for å være sikker.
- Fingertupp håndtak, der mellom- og ringfingrene kommer inn i ballen bare opp til det første leddet. Fingertuppgrepet gir mer innflytelse ved frigjøring, som lar deg gi kastet mer "push" ved å gi ballen flere spinn per tidsenhet. Vanligvis, med et fingertuppgrep, er det en gummiinnsats i hvert fingerhull. Dette gir et fastere grep. Igjen, en profesjonell vil sette det opp for deg og bør gjøre justeringer gratis.
Trinn 3. Gjør tilpasningen og bor ballen
Hvis du kjøper ballen din, vil en profesjonell ta seg av håndmålingene dine. Be en profesjonell om å se noen av plassene dine. På den måten vil passformen ta hensyn til din naturlige kastestil. Hvis du aldri har spilt bowling før, er det sannsynlig at du vil få en liten instruksjon før du viser banen din til en proff. Hvis du spør, vil en profesjonell raskt gi deg de grunnleggende trinnene og lede deg til å komme i gang på høyre fot. I mellomtiden kan du lese denne artikkelen ferdig for å få en grunnleggende ide om bowlinghallens grunnleggende, som vil gi deg streik etter streik.
Uten tvil vil den profesjonelle tilby deg muligheten til å kjøpe en anbefalt pose og tilbehør. Du kan kjøpe disse varene på stedet eller vente og se hva som vil være tilgjengelig i dine lokale bruktbutikker. Ofte kommer bowlingpakker i god form, og du kan kjøpe en ball til barna og en pose til deg selv. Faktisk er det du trenger på dette tidspunktet en bowlingkule skulderveske, ellers kjent som en støttepose
Trinn 4. Velg bowlingsko
Det er obligatorisk for deg å bruke sko som er spesielt designet for bowling. Disse skoene har en middels myk gummihæl, som stopper deg subtilt, men raskt ved utgivelsen. Sålen er i skinn og designet for å gli jevnt langs utløserkortet mens du gjør deg klar til å slippe kastet. Leiesko er tilgjengelig i skranken og blir vanligvis betalt når du får kjørefeltoppdraget.
- Hvis du planlegger å bli med i en ukentlig bowlingliga, er hussko ofte inkludert i den ukentlige avgiften. Spør om dette. Hvis bowlingsenteret ditt ikke inkluderer gratis sko til ligaen, sparer du totalt sett penger ved å kjøpe dine egne sko ASAP. De vil være tilgjengelige i proffbutikken, eller du kan kjøpe dem gjennom spesialtilbud rundt i byen eller online.
- En melding om å være forsiktig med skoene: Vær forsiktig så du ikke tråkker på væsker eller søl. Bowlingsko er designet for å gli jevnt helt til de slippes. Hvis du for eksempel tråkker på vann, vil lysbildet stoppe like raskt som du startet, noe som er veldig farlig og kan forårsake skade.
Trinn 5. Velg en husball
Ballen kommer i en rekke forskjellige vektalternativer som sannsynligvis vil bli trykt på ballen. Alternativt vil kulene være fargekodet. For fargekodede alternativer, bør informasjonen vises tydelig i bowlingsenteret. Spør skranken om det ikke er tilgjengelig.
- Bestem riktig startvekt. Velg en ball som ser lett nok ut. Hold ballen med begge hender og strekk armene helt foran brystet. Hvis du kan holde ballen i bare noen få sekunder uten å bli sliten, har du funnet en god startvekt. Hvis ballen vil slippe så snart du skyver den bort fra kroppen din, er ballen for tung. Prøv noe litt lettere. Hvis du kan holde ballen med armene rett over lang tid, er ballen altfor lett. Du trenger den tyngste ballen du kan kontrollere tilstrekkelig. Hvis det er for lett, vil du kunne rykke det under sving, og du vil få inkonsekvente resultater.
-
Velg en ball med passende rekkevidde. Hold ballen med din ikke-dominerende hånd under den. Sett tommelen på din bowlinghånd (din dominerende hånd) inn i hullet med den største diameteren, og sett inn mellom- og ringfingrene i de to gjenværende hullene.
- Se etter kuler som har hull, der hvis fingrene settes inn, felles leddene til de to fingrene rett på kanten av hvert hull. Hvis fingerhullene er for langt fra hverandre og kanten på hullet er mellom de første og andre leddene, kan du ikke passe fingrene helt inn i hullet. Rekkevidden er for stor. På den annen side, hvis spennet er for lite, vil håndflaten ikke kunne hvile på overflaten av ballen, og du vil selvfølgelig ta et klemmegrep. Dette er ikke et sterkt tak og vil resultere i et svakt innkast og relativt få slag.
- Ta deg tid til i det minste å finne en ball med riktig rekkevidde og behagelig for hånden din. Hvis du virkelig har problemer med å finne en ball med den vekten du leter etter, som har riktig rekkevidde, er det mer sannsynlig at du velger en ball som er for tung eller for lett. Jo tyngre ballen, jo større rekkevidde, så du må finne en tyngre eller lettere ball som passer dine behov. Hvis du har problemer, kan du be et bowlingsenter om hjelp. De vil hjelpe deg med å finne en passende vekt og rekkevidde.
- Velg den beste fingerhullstørrelsen. Hvis du har funnet flere kuler med vekt med riktig startområde, kan du se etter den med det smaleste og mest komfortable fingerhullet. Vanligvis bores fingerhull for stort. Hvis du finner ut at fingrene ikke passer inne i ballen, har du valgt en ball som er for lett i vekt, kanskje tung for et barn med en mindre andel fingerhull. Du trenger et hull som er ganske smalt, men som likevel lett kan slippe fingrene.
Del 2 av 3: Velge riktig startposisjon
Trinn 1. Bestem startavstanden fra feillinjen
Stå med ryggen til pinnene og hælene på feil linje. Ta vanlige fire og et halvt skritt mot scoringsområdet og merk stedet der spissen av stortåen er. Vanligvis vil dette være mellom de fem runde prikkene og starten på avleveringsområdet.
- Hvis du finner ut at det vanlige skrittet tar deg ut av kurset, bør du begynne med hælene litt utenfor leveringsområdet og begynne med kortere skritt, bygge opp tempo og skrittavstand når du nærmer deg foul -linjen. På denne måten kan du unngå å krysse linjen som går fra grøft til grøft (i begynnelsen av grøften).
- Hvis du krysser foul -linjen eller en del av kroppen din som berører banen forbi denne linjen, blir ikke antallet fallne pins talt og pinnene blir tilbakestilt. Imidlertid mister du fremdeles kastene (maks to skudd per ramme, men kanskje så mange som tre skudd, bare i den tiende rammen).
Trinn 2. Start med storetåen på brettet med prikken i midten
Før du begynner å slå på hver ramme, må du finne ut den best mulige posisjonen for å starte leveransen. Din ikke-dominerende fot, uansett hvilken, vil være motsatt din bowlinghånd. Hvis du spiller bowling med høyre hånd, blir dette din venstre fot. Plasser venstre fot fremover, og juster den med baksiden av midtpunktet.
Til slutt vil du kunne justere startbasen for justeringen basert på din naturlige tilbøyelighet, men for å starte og måle skuddet ditt, prøv å starte fra midten
Trinn 3. Sikt den andre pilen fra grøften på din dominerende side
Omtrent 4,57 meter fra feillinjen vil du se en retningspil som hjelper deg å sikte.
Midten av sporet er vanligvis den oljete delen. Å holde ballen til siden er en god måte å maksimere trekkraften på banen
Trinn 4. Gjør noen øvingskast for å se hvor ballen går
Spill bowling naturlig, hold skuldrene parallelle med feillinjen og sving armene fremover så rett som mulig. Gjør en oppfølgende bevegelse etter at du har tatt den av. Hendene dine skal være åpne som om du ville håndhilse på noen. Legg merke til hvor ballen lander.
"Lommen" er området rett utenfor den ene siden av den fremre tappen, og dette er området du vil treffe for å konsekvent produsere streik. Slo du lommen? I så fall har du funnet riktig startposisjon for svingen din. Du må justere din ikke-dominerende fot med midtpunktet
Trinn 5. Flytt mot pinnen du savnet
Hvis du savner høyre, starter du neste kast ett poeng til høyre fra midtpunktet. Hvis du savner den venstre, gjør det motsatte. Selv om dette kan virke kontraintuitivt, betyr det at en side mangler betyr at ballen snur for fort eller for sakte. Hold ballen på målet ved å bevege deg mot pinnene du savnet.
Etter litt trening, bør du kunne finne den optimale startposisjonen du vil bowle fra. Derfra kan du justere tonehøyden for å øke sjansene for å slå til hver gang
Del 3 av 3: Forbedre nøyaktigheten din
Trinn 1. Øv buen din
Profesjonelle bowlere spiller bowling med litt "engelsk" eller krumning av ballen. Siden lommen du sikter mot er i en vinkel, er den beste måten å treffe den på å bøye ballen inn i lommen fra kanten av banen. Det er derfor du sikter fra en pil til siden av midten.
Den beste måten å sikre engelsk på banen er å opprettholde en god "håndtrykk" -posisjon i oppfølgingsbevegelsen av kastet ditt. Når du har sluppet ballen, skal hånden være opp som om du ville riste hånden fra pinnen du sikter til
Trinn 2. Finn den rette bowlingballen
Å bruke en ball som er for tung eller for lett kan ha en drastisk innvirkning på nøyaktigheten din. Eksperimenter med noen kuler som er litt tyngre enn det du vanligvis føler og noen kuler som er litt lettere enn det du vanligvis bruker. Har din nøyaktighet blitt bedre med en av dem?
Trinn 3. Finn riktig hastighet
Å skyte ballen fra rakettkasteren, det vil si bowlingarmen din, kan virke som en god idé i begynnelsen, men det er absolutt ikke den mest nøyaktige måten å kaste på. Den ekstra kraften vil ofte forlate pinnene på gulvet enn en svakere kraft og et mer nøyaktig kast vil ha. Generelt bør du imidlertid kaste ballen med så mye kraft du kan for å kaste den nøyaktig.
Noen moderne baner kan måle hastigheten på ballen din. Prøv å redusere kastehastigheten med små, gradvise reduksjoner hvis du spretter pinnene ut av veien. Et langsommere, mer presist lommekast vil holde pinnene på sporet og la dem blande seg, noe som øker sjansene dine for å fjerne pinnearrangementet og slå til
Trinn 4. Juster grepet på bowlingballen
Hvis du holder den for stramt, spesielt på tommelen, kan det avlede ballen i en mindre nøyaktig retning. Sett fingrene i ballen først. Hvis du har en bowlingball som passer akkurat, bør de gå så langt som din store knoke. Bruk hånden som ikke bowler til å stabilisere ballen under leveransen.
Du vil vanligvis at tommelen skal slippe ballen like før resten av fingrene. Sørg for at neglene er pene og trimmet for å unngå å bli fanget i fingerhullene og kaste ballen sidelengs
Tips
- Finn en ball du er komfortabel med. Ikke begynn med en #16 -ball hvis du ikke kan bruke den. Start i stedet med en middels vekt, for eksempel en #12 (eller lettere) ball.
- Hvis du vanligvis forlater pinne 5 (bak hodestiften), bør du enten kaste ballen hardere i lommen eller kaste den litt høyere på hodepinnen. Den lettere ballen blir lettere og kan ikke bære pin 5 så lett.
- Hvis du vanligvis lar pinnene ligge på sidene, treffer du hodestiftene for mye.
- Sørg for at du har den tyngste ballen du kan håndtere komfortabelt.
