Enten du har sett et profesjonelt bowlingspill eller er en vanlig fan av bowlingbanen, er det sannsynlig at du allerede vet at store bowlere er de som vet hvordan de konsekvent skal vri ballen for å "hekte" ballen på pinnene. "Spin" refererer til rotasjonen av ballen rundt aksen når den glir nedover banen, og er sterkt avhengig av hvordan du slipper ballen. Når ballen ruller mot pinnene, vipper rotasjonsaksen sakte oppover, noe som skaper en vinklet krokbevegelse når den kommer inn i stiftdekket og øker sjansene for å få et slag. Denne teknikken er ikke lett å mestre, men resultatene vil være vel verdt det.
Steg
Del 1 av 2: Gjør deg klar til å spille bowling
Trinn 1. Finn en ball som passer grepet ditt
Hullene i ballen skal passe til fingrene dine, slik at du kan holde ballen uten å klemme den, og fingrene dine blir ikke fanget når du slipper ballen. Siden du skal rotere ballen i løpet av de siste sekundene av håndens berøring med ballen, understrekes viktigheten av å gripe ballen.
- Hvil ballen i håndflaten på din dominerende hånd, og sett deretter midt- og ringfingrene helt inn i de to tilstøtende hullene, og tommelen inn i hullet under. Hullstørrelsen skal matche fingeren og tommelen, og du kan enkelt holde ballen i håndflaten. Det skal ikke være spenning i tommelfingermembranen, men heller ikke for løst.
- Ballen skal kunne holdes i hånden din med bare et lite trykk. Hvis grepet ditt bryter egget, er trykket for sterkt.
Trinn 2. Identifiser typen ball som brukes
Kjerne- eller indre vektblokkegenskapene til en bowlingball spiller en viktig rolle i dens ytelse i bowlinghallen. Selv om kjerneinnstillingene varierer, kan alle bowlingballer falle i to grunnleggende kategorier. Bestem hvilken type ball du skal bruke før du starter.
- Ta en titt på bowlingballen og se om den bare har en "pin", det vil si en prikk på utsiden, vanligvis en annen farge, som bestemmer kjernens orientering, eller en enkelt normal pin pluss en annen PSA/masse forspenning indikatorstift.
- Hvis det bare er en pinne, bør ballen ha en symmetrisk vektblokk. Hvis du halverer ballen langs aksen til pinnen, vil de to sidene virke symmetriske. Denne typen ball er lettere for nybegynnere å bruke.
- Baller med asymmetriske vektblokker har to pinner eller en pinne og en indikator. Som navnet tilsier, har disse sfærene ikke en symmetrisk kjerne, og kan inneholde en rekke former fra en terning til noe som ligner bokstaven "L." Nybegynnere vil synes det er litt vanskeligere å få konsekvent ytelse fra denne bowlingballen, som kan overvinnes ved flittig trening med én ball.
Trinn 3. Velg en ball med riktig vekt
Det er to separate guider som brukes for den beste ballstørrelsesguiden å bruke. En tommelfingerregel fokuserer på kjønnet til bowleren, og anbefaler at voksne kvinner bruker en 4,5-6 kg ball, mens menn bruker en 6-7,5 kg ball. Andre retningslinjer sier at en bowler skal bruke en ball som veier 10% av kroppsvekten, opptil 7,5 kg maksimal størrelse på ballen for de som veier mer enn 75 kg.
- Det er viktig å bruke en ball som har riktig vekt for å oppnå tilstrekkelig ballvridning. Hvis en sterk person bruker en ganske liten ball, vil det påførte dreiemomentet føre til at ballen kommer inn i grøften. Folk som er litt svake, vil ha vanskelig for å generere nok vri til å feste pinnene når de bruker en tung ball.
- Ballens vekt skal være tydelig merket på ballen.
Del 2 av 2: Vridning av ballen
Trinn 1. Bestem plasseringen av lommen
Pocket er avstanden mellom de to pinnene du må sikte på. Hvis du er høyrehendt (kinan), er lommen mellomrommet mellom pinne nummer 1 (ledende pinne) og pinne nummer 3 (pinne like bak høyre på pinne nummer 1). Hvis du er venstrehendt (venstrehendt), er lommen mellom pinne nummer 1 og pinne nummer 2 (pinnen like bak venstre til pinne nummer 1).
Trinn 2. Ta tak i bowlingballen
Gripekraften som brukes kan bestemme intensiteten til kulekroken; med andre ord, vinkelen på ballen når den kommer inn i lommen. Husk at jo større vinkelen er, desto større er sjansene for å få en streik.
- Et mer "avslappet" grep vil ha en tendens til å resultere i en rettere rulle med minimal lås. Dette grepet gjøres ved å bøye hånden tilbake ved håndleddet slik at den er over ballen mens den svinger fremover.
- For et "sterkt" grep, bøyes hånden fremover som om den "bærer" ballen mellom håndflaten og innsiden av håndleddet. Sett fra siden ser vinkelen fra underarmen til tommelen rettvinklet (90 grader). Disse grepene kan gi mer vri og en sterkere krok.
- Et "fast" grep er en avansert form som en moderat krok produserer. I dette grepet er håndleddet verken bøyd eller bøyet, noe som resulterer i en kontinuerlig linje fra underarmen til håndflaten.
Trinn 3. Bestem posisjonen basert på posisjonen til lommen og grepet som brukes
Når du vender mot banen, tenk deg at brettet er delt inn i 3 segmenter: ytre venstre (mot venstre takrenne), midten og ytterste høyre (mot høyre takrenne). Tenk på grepstyrken, forutse den resulterende krokkraften, og avgjør hvilken del av brettet som vil være parallelt med foten som glir fremover.
- Avslappet grep: Ballen må gli rett nedover banen til lommen, så hvis du er høyrehendt, bør posisjonen være utenfor høyre og utenfor venstre for venstrehåndede.
- Et fast grep skal være i midten slik at en moderat buet ball (til høyre eller venstre) kommer inn i mållommen.
- Sterkt grep: Du må gi nok plass til ballen kan snu og komme inn i lommen. Hvis du har rett, stå på utsiden til venstre; hvis du er venstrehendt, stå på utsiden til høyre.
Trinn 4. Vurder din tilnærming før du starter
En av standardstillingene i bowling kalles "Four-Step Approach". Denne tilnærmingen begynner med å stå rett med begge føttene rett under kroppen. Hold ballen nedenfra med hånden på brystet (høyere for sakte kast og lavere for raske kast), og støt ballen med din ikke-dominerende hånd. Når du utfører fire trinn, hold albuen på kastearmen så nær bekkenet som mulig, bøy kneet litt og tærne peker mot tappen. Skulder skal vende rett frem (denne guiden er for høyrehendte kastere. Hvis du er venstrehendt, bytt side).
- Ta høyre fot ett skritt fremover og samtidig bringe ballen tilbake til en posisjon over den foten. På dette tidspunktet, fortsett å støtte ballen med din ikke-dominerende hånd.
- Beveg venstre fot fremover når du senker ballen nær knehøyde, og fortsett deretter bakover i en halvsirkel. På dette tidspunktet berører ikke den ikke-dominerende hånden ballen lenger.
- Ta et skritt videre med høyre fot. Samtidig har ballen nådd sitt høyeste punkt i svingen bak deg.
- Ta ballen fremover når du tar det siste trinnet mot streken med venstre fot. Høyre fot skal være litt sidelengs bak venstre når du setter venstre fot og slipper ballen. Senk bekkenet og skift vekten litt tilbake, mens du bøyer torso i en 15-graders vinkel.
Trinn 5. Hold armer og håndledd rett under svingningen bakover
På dette tidspunktet produseres ingen vridning ved å bøye eller vri håndleddet eller armen. I stedet produseres kulekroken gjennom riktig sving og frigjøring av ballen og vil resultere i vridning.
Trinn 6. Slipp ballen når armen beveger seg mellom snørebåndene og tåen på glideskoen
Hold et fast grep når hånden din svinger fremover, over hælen på den glidende foten (venstre fot for høyre kastere), og slipp deretter ballen når den passerer over skolissen. Dette er det optimale momentet for å få ballen i rute.
Trinn 7. Sørg for at tommelen din er den første fingeren som kommer av ballen
Twisten kommer fra fingrene når du slipper ballen, i stedet for håndleddet. Fjern tommelen først fra ballen for å la ballen få dreiemomentet den trenger å vri.
Trinn 8. Roter armen litt fra håndleddet akkurat som ballen forlater hånden
En liten 15-graders rotasjon (mot klokken for høyrehendte mugger og med urviseren for venstrehendte) vil bidra til å legge til vridning.
Tenk deg å plassere hendene som om du skulle håndhilse
Trinn 9. Følg opp med en sving
Fortsett å bevege armene fremover og opp i lommen mens du slipper ballen (og etter).
Trinn 10. Juster basert på resultatet
Først av alt må du øve på konsistens. Evnen til å kombinere alle elementene i å kaste en ball og gjenta den er nøkkelen til et vellykket kast. I denne prosessen, tenk på ting som holdningsposisjon eller typen grep som må brukes.
