4 måter å leve et bedre liv

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

I denne moderne tid er vi ofte for opptatt med jobb, skole eller regninger. Vi har aldri tid til oss selv, og når vi har ledig tid, er det bare å se på TV, sitte å dagdrømme eller rense huset. Vi lever bare en gang, så vi må ut i omverdenen, begynne å leve på ekte og gjøre ting som får oss til å føle oss hele.

Steg

Metode 1 av 4: Finn ut hva som gjør deg glad

Trinn 1. Ta vare på forholdene i livet ditt

Det er lett å undervurdere og ikke sette pris på tilstedeværelsen til menneskene du er glad i. Ja, venner og familie er de som hjelper oss gjennom den tøffe tiden, men de er der også i den gode tiden - problemet er at vi ikke alltid skjønner det. Vis dem at du bryr deg.

Ta med blomster til moren din på bursdagen hennes. Hvis du er bilkyndig og vennen din har gått i stykker, kan du prøve å tilby din hjelp. Små følelser av kjærlighet som disse kan få de nærmeste til å føle deg veldig spesiell.
Når du er i konflikt med dine nærmeste, prøv å håndtere det pent. Bare å gi opp og gå bort er ikke veien til lykke! Noen ganger kan det være så enkelt som å godta ideer eller meninger som er forskjellige fra dine. Din nærmeste vil mest sannsynlig innse at det ikke er lett for deg å godta dette, og vil sette mer pris på deg selv.

Trinn 2. Gjør tiltak

Ikke bare tenk på hva du vil gjøre med livet ditt. Stå opp og gjør det! Du har et ansvar for å gjøre ting virkelige i livet ditt, ikke andres. Mange mennesker angrer på slutten av livet for ikke å våge å handle. Ikke la deg være en av dem! Nøkkelen er handling.

Imidlertid ikke ta mer enn du har råd til. Du må kanskje trekke deg tilbake halvveis. Bare sakte. Konsekvente små skritt er hvordan du kan oppnå store mål i livet

Trinn 3. Fokuser på områdene du ikke bryr deg om

Liker du et rent og ryddig miljø, men ditt eget rom er rot? Så begynn å skape et vakkert miljø for deg selv, og inviter deretter vennene dine over når du er ferdig! Kommenterte kunstlæreren din på skolen din vakre kunst? Men dessverre har du ikke produsert mer arbeid etter eksamen, selv om du kanskje vil. Så nå kjøp maling og pensler, og begynn å male det som er i hodet ditt!

Trinn 4. Del tiden din godt

Hver dag lager du en liste over de tre viktigste jobbene (OPS) du må fullføre for uken. Lag deretter en annen liste over mindre, mindre viktige oppgaver som, hvis du ikke gjør dem, kan være vanskelig for deg neste gang. For eksempel skrive et kort brev, svare på en e -post, ringe, fullføre en rapport osv. La litt tid på slutten av dagen for å fullføre alt dette på en gang (si 16:30). Etter å ha laget listen, begynn å jobbe med OPS -en din for dagen, og når den tid kommer, kan du jobbe med de mindre oppgavene.

Mot slutten av dagen, se hva du fortsatt trenger å gjøre. Send disse små jobbene til listen for neste dag, og fortsett å fokusere på OPS.
Denne metoden sikrer at mesteparten av tiden din ikke blir bortkastet på oppgaver som ikke er like viktige som prioriteringene i livet ditt.
Som alt nytt, tar denne metoden tid å perfeksjonere, men hold deg til den. Etter hvert blir du en mester i å administrere din egen tid, i stedet for å la tiden styre deg.

Metode 2 av 4: Lære nye ferdigheter og hobbyer

Trinn 1. Ta en ny treningsutfordring

Vurder å følge en 30-dagers treningsplan (30-dagers treningsutfordring). Dette er en fin måte å supplere din vanlige treningsrutine. De fleste treningsplaner tar bare 20 til 30 minutter hver dag å fullføre, men du vil fortsatt være mer aktiv enn vanlig. Grunnen til at en treningsplan på 30 dager vanligvis gir gode resultater, er fordi den følger de 5 SMART-prinsippene, som betyr spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbundne (spesifikke, målbare, oppnåelige, relevante og tidsbundne).

Prøv en plankeutfordring, kettlebell -swing eller pushup. Du kan velge selv ut fra hvilken del av kroppen du vil trene mest. Husk imidlertid at en 30-dagers treningsplan ikke fungerer for å erstatte din vanlige rutine. I teorien bør du fortsatt gjøre det du allerede gjør regelmessig. Du kan være sår først, men da vil du ikke ha flere problemer med å følge disse to rutinene. I tillegg vil kroppen din være mye bedre.
Følgende er et eksempel på hvordan du bruker SMART -prinsippet med en kettlebell:
Spesifikk - jeg skal lage en 30 dagers treningsplan ved hjelp av en kettlebell.
Målbar - Jeg skal gjøre 500 svinger over 20 ganger på 30 dager for å nå målet om totalt 10 000 svinger.
Oppnåelig - Jeg vil nå målet mitt ved å dele det i 5 runder, hver med sett med 10, 15, 25 og 50 repetisjoner.
Relevant - Jeg ønsker å styrke midtpartiet mitt, og dette er en av de beste måtene å gjøre det på.
Tidsbestemt-målet alene er å treffe 10 000 svinger på 30 dager.
Vurder å trene for et lite løp eller lignende arrangement. Det har blitt en populær treningsform med for mange fordeler å nevne. Å melde deg på arrangementer som disse kan hjelpe deg med å holde deg i form, teste din konkurransedyktige natur, trene disiplinen din og gi deg muligheten til å møte mange mennesker. Hvis du aldri har deltatt i et løp som dette før, kan det være lurt å prøve et kort løp, eller delta på et landeveisarrangement. Finn et løp som dette, øv deretter hver dag eller annenhver dag i 30 dager, og bli med i løpet.

Trinn 2. Frivillig for en meningsfull organisasjon

Frivillig arbeid kan gi deg nye ferdigheter, samt praktisere de du allerede har. Det er også en flott mulighet til å møte nye mennesker. Du vil delta i meningsfulle aktiviteter med mennesker som har de samme bekymringene som deg. Mer enn det, kan du bidra til å skape endringer i ditt interesseområde.

Vurder å jobbe med barn. Det er mange felt du kan dykke ned i her. Du kan delta i ungdomsgrupper, bli mentor, hjelpe til i ungdomsfengsler eller jobbe i speider. Dette kan være et godt trekk hvis du planlegger å bli lærer eller jobbe i et ungdomsorientert felt.
Ta deg tid til å hjelpe på ditt lokale dyrehjem. Hvis du vil føle tilfredshet og glede, gjør dette. Du vil bli veldig glad for å se hvordan en tynn liten hund ser på deg når du tar med mat. Du kan også jobbe for pengeinnsamling-et sårt tiltrengt område for redning av dyr, eller utdanne deg til veterinærassistent eller jobbe i felten for å hente løshunder og katter. Siden fordelene er uendelige, er alternativene uendelige.

Trinn 3. Bli kreativ på kjøkkenet ditt

Dine venner og familie vil sikkert glede seg over den nye hobbyen din. Du kan lage søt syltetøy, ferske pickles eller bli en cupcake -spesialist. Når du har mestret oppskriften, kan du delta i en matlagingskonkurranse eller delta på en matfestival i ditt område.

Du kan også lage en hytteindustri. For eksempel har hjemmebrygging blitt en populær hobby i Amerika. De kan lage et øl, til og med et godt øl, for en brøkdel av prisen på et kommersielt øl. I Amerika har hjemmebrygging kommet langt siden det ble legalisert første gang i 1979. (En enkeltpersoners husholdning kan produsere 100 liter i året, mens en familie kan produsere 200 liter). Gjennom årene har teknikken for å brygge øl hjemme blitt perfeksjonert, og mangfoldet av utstyr og ingredienser tilgjengelig har gitt flotte resultater. I dag er kunsten med hjemmebrygging veldig sofistikert.
Å åpne enhver produksjon i ditt eget hjem kan være en flott mulighet for deg å eksperimentere etter eget ønske.
For å lære hvilken produksjonsteknikk du vil ha, kan du søke etter bøker om dette eller se på internett. Hver guide vil beskrive en annen prosedyre, men de fleste oppskrifter gir vanligvis like gode resultater.
Å finne materialer og verktøy for å lage noe i dag er ikke så vanskelig som det pleide å være. Faktisk kan det til og med være en butikk som spesialiserer seg på å tilby verktøyene du trenger i nærheten av der du bor. Ellers kan du få alt med posten.

Trinn 4. Finn ut om slektstreet ditt

Dette interessante emnet kalles slektsforskning. Det er mange slektsforskningskurs du kan prøve online som vil lære deg hvordan du undersøker din (eller andres) familiehistorie. Det kan ta litt tid å få det riktig, men når det er gjort, kan det være et verdsatt minnesmerke for familien din. Det kan også være en unik gave til dine slektninger. Du kan forske på hvilken som helst måte, det er ingen grense!

Husk at du må ta hensyn til detaljer og opptre som en detektiv for å kunne gjøre grundig og nøyaktig slektsforskning.
Begynn å skrive ned det du allerede vet om familien din. Start med deg selv, og skriv inn så mye informasjon som mulig. Behold viktige historier og informasjon om familien din ved å lage et slektstre for generasjoner etter generasjon. Skriv ned bryllups- og dødsdatoer, navn, fødselsdatoer og andre fakta du kjenner.

Metode 3 av 4: Konfrontere muligheter og menneskene du møter

Trinn 1. Ta risiko

Ingen vellykket person når toppen uten å møte sine mangler og feil. Winston Churchill gikk ikke i klasse da han gikk i femte klasse. Oprah Winfrey ble en gang ansett for ikke å være tynn nok til å vises på TV. Colombia Pictures synes ikke Marilyn Monroe er pen nok, og Walt Disney har bare ikke nok fantasi! Likevel sitter ingen av dem bare stille og rynker pannen i ansiktet på disse manglene. De fortsetter og gjør drømmene sine til virkelighet, og det kan du også!

Trinn 2. Bli kjent med nye mennesker

Bli med i grupper som deler dine interesser, for eksempel sjakk eller vegetarianisme. Når du finner noen du vil bli bedre kjent med, kan du tilfeldig spørre om noe relatert til din nåværende situasjon. For eksempel, er denne osten for vegetarianere? Frivillig arbeid er også en fin måte å møte nye mennesker på. Dette gir deg en sjanse til å komme deg ut av din vanlige rutine, og dessuten kan det å hjelpe andre også få deg til å føle deg bra.

Trinn 3. Lær å tolerere usikkerhet og avvisning

Uansett grunn, kan det være at noen ikke vil kjenne deg, og du vil aldri vite hvorfor. Ikke ta det for hjertet, for de vet ikke hvem du er uansett. Det kan være at de er av en bestemt religion eller etnisitet som bare blir lært å få venner med mennesker fra samfunnet.

Trinn 4. Prøv ting du ikke forstår, selv om du må mislykkes

Svikt er ikke et problem. Svikt er en måte å lære hva som kan gjøres og hva som ikke kan. Enten det er en inspirasjon, en blind date eller en plutselig karrieremulighet, prøv det og vurder dette som en mulighet for vekst. For mange mennesker lever i frykt, og vet aldri hvor flotte de er!

De fleste har for mange meninger. Tenk på hva de har å si, men du trenger ikke alltid å stole på deres mening om deg. Ofte er det de sier bare en projeksjon av deres egen frykt!
Mange mennesker har ikke noe imot å være usynlige og ikke gå imot andres meninger eller noe. Likevel er de i sitt hjerte mennesker som forventer positiv endring. Ikke gå deg vill i mengden. Vær deg selv, så lenge du ikke skader andre eller deg selv.
Det viktigste er at du har prøvd. Det krever mye mot å gå ut av komfortsonen din, så gi deg selv litt kreditt! Det er mange mennesker på denne planeten. Til slutt kan du definitivt finne din egen gruppe.

Metode 4 av 4: Spaser til billige interessante steder

Trinn 1. Sett av to uker til å besøke et utviklingsland, for eksempel Thailand, Vietnam eller Laos, for bare rundt 7 000 000,00 IDR eller mindre

Selv om det er mange berømte dyre turistmål i verden, kan du fortsatt besøke disse tre landene, selv om midlene er begrensede. Du kan besøke en av dem i to uker for bare syv millioner rupiah, ikke inkludert flybilletten. Med dette beløpet kan du allerede få overnatting, drikke og mat, transport og andre utgifter mens du er der.

Thailand blir et populært turistmål av gode grunner. Der kan du finne billige spisesteder og overnatting, rimelige tog- og busskostnader, vakre strender og fjell og den moderne metropolen Bangkok. Alt dette gjør Bangkok til det perfekte reisemål for de som ønsker å reise billig.
Vietnam er et annet turistmål du kan nyte med begrensede penger. Vietnam er et veldig vakkert land med mange interessante ting du kan glede deg over. Innkvarteringen er billig, men fremdeles komfortabel og ren, maten er en av de beste og billigste i verden, og hvis du reiser med buss kan du spare mye.
Som en ryggsekk destinasjon har Laos popularitet skutt i været de siste årene, men kostnaden for å besøke det er fortsatt rimelig. Dette vakre landet er kjent for sin avslappede livsstil og fantastiske natur.

Trinn 2. Slutt med jobben og gå en tur

Spør deg selv, liker du det du gjør? Hvis svaret ikke er høyt og lidenskapelig JA, så er det kanskje på tide at du gjør noe annet! Først, selg alt du egentlig ikke trenger. For det andre, spar penger så mye som minst en måned eller to av lønnen din. Og for det tredje kan du være frivillig, lære et språk du snakker på nettet, eller lære en ekte skole i et utviklingsland.

Tro det eller ei, det er mange selskaper, mennesker eller ideelle organisasjoner som trenger all slags hjelp i utviklingsland. Du kan være frivillig i administrasjon på en tibetansk skole i India, eller på en kaffeplantasje i Honduras, eller på en hestegård i Mexico. Alt er opp til deg.
Det er flere store nettsteder som regelmessig viser annonser for enkeltpersoner, selskaper eller frivillige organisasjoner som leter etter frivillige arbeidere. Selv om det ikke er betalt for, kan du vanligvis få overnatting gratis. Du må bare gå ut og gi penger til levekostnader hver måned.
Du kan også lære engelsk eller et annet språk du er flytende i, online eller på en ekte skole i utlandet. Hvis du underviser på nettet, kan du jobbe som frilanser eller gjennom et bestemt selskap. Hvis du velger å jobbe gjennom et selskap, trenger du kanskje et sertifikat "Engelsk som fremmedspråk" (EFL), som du kan få med rimelige og korte kurs. Det er også mange skoler som jevnlig ser etter veiledere via internett, enten de er nybegynnere eller erfarne; mange av dem ber om EFL -sertifikat, men noen gjør det ikke. De fleste gir tilstrekkelig overnatting og lønn. De viktigste kriteriene for å lære engelsk som fremmedspråk er tålmodighet, kreativitet, organisatoriske ferdigheter og flytende engelsk.

Trinn 3. Les blogger om reiser

De fleste reisebloggforfattere får ikke betalt for å skrive, så du kan få et personlig og ærlig bilde av landene du vil besøke. Hvis midlene dine er begrenset, bør du prioritere å lese reiseblogger som denne. Bortsett fra å gi ærlige beskrivelser, gir mange av dem også detaljert prising av varer.

Trinn 4. Se på forum om reiser

Mange av de reisende som forteller historier på nettsteder, er de som nettopp har kommet tilbake fra drømmedestinasjonen din, og de vil oppriktig gjerne hjelpe deg, selv om du også må være forsiktig med hva de sier. Det er normalt at mennesker filtrerer ut minner, spesielt ubehagelige.