Gule tenner er et av de største helseproblemene som forstyrrer en persons utseende og har potensial til å skade deres selvtillit. Føler du deg ofte motvillig til å smile fordi du har mindre hvite tenner? Ikke bekymre deg, du er ikke alene! Over tid kan fargen på menneskelige tenner faktisk endres på grunn av aldring, forbruk av visse matvarer og feil pleiemønstre. Hvis du vil bleke tennene, kan du prøve å lese denne artikkelen for alle tipsene! Noen av tipsene nedenfor kan du enkelt øve hjemme, men noen krever hjelp fra en ekspert tannlege.
Steg
Metode 1 av 3: Bruke husholdningsapparater
Trinn 1. Tann i tennene
Området mellom tennene som sjelden blir rengjort er et fristed for tannplakk! Sørg derfor for at du er flittig med å rengjøre mellom tennene dine ved å bruke tanntråd for å fjerne plakett som har potensial til å endre fargen på tennene. Hvis mulig, gjør denne metoden hver dag!
- Forbered minst en tråd som er 40 cm lang. Ta tak i hver ende av flossen med begge hender, og flytt den opp og ned mellom hver tann. Prøv å bøye flossen slik at den danner en "C" slik at flossen dekker hele overflaten av tennene dine. Sørg for at du alltid bruker en ren del av tanntråd for å rengjøre mellom forskjellige tenner, ok?
- Mellom tennene, bruk tanntråd minst seks ganger. Gjør denne metoden i veldig milde bevegelser for ikke å skade tannkjøttet!
Trinn 2. Lag din egen tannkrem
Sannheten er at du ikke trenger å gjøre veldig dyre behandlinger for å bleke tennene! I stedet bare bruk ingredienser du allerede har hjemme, for eksempel ved å lage en tannkrem av natron og sitronsaft. Natron fungerer for å balansere pH -nivåene i munnen din, mens sitronsaft fungerer som et naturlig middel for å bleke tennens overflate.
- Forbered noen ts. natron og litt sitronsaft; Bland godt til konsistensen er tykk som tannkrem. Etter det, bruk en tannbørste for å gni den over overflaten av tennene. La tannkremen sitte et minutt før du skyller den ren.
- Ikke puss tennene for hardt, slik at det ytre laget av tennene ikke blir skadet!
Trinn 3. Lag en tannskrubb
En skrubbe laget av en kombinasjon av natron, jordbær og salt er ganske effektiv for å bleke tennene. Grove saltkorn tjener til å eksfoliere tannplakk; I mellomtiden er jordbær veldig rike på vitamin C, slik at de er i stand til å kaste tannplakk på et øyeblikk.
For å lage denne skrubben, mos to til tre jordbær og bland dem med litt salt og natron. Gni deretter skrubben på overflaten av tennene med en tannbørste. La skrubben sitte i fem minutter før du skyller den av
Trinn 4. Gurgle med hydrogenperoksid
Hydrogenperoksid er et av de mest sannsynlige stoffene du kan ha hjemme; Vanligvis brukes hydrogenperoksid til å behandle forskjellige mindre sår. Tilsynelatende kan hydrogenperoksid også brukes til å bleke tenner, vet du! Trikset, gurgle med hydrogenperoksid i noen sekunder, og puss deretter tennene som vanlig.
Trinn 5. Dra nytte av fruktene som er i kjøleskapet
Bortsett fra jordbær og sitroner, kan du også bli kvitt gulaktige flekker på tennene ved hjelp av appelsinskall! Gni et appelsinskall på overflaten av tennene dine i noen minutter før du legger deg om natten; Det høye vitamin C -innholdet i appelsiner vil kaste tannplakk i løpet av få uker.
Trinn 6. Kjøp en tannkrem som inneholder bleking
Hvis du ikke vil lage dine egne blekeprodukter, kan du prøve å kjøpe dem på nærmeste supermarked eller apotek! Sørg for å kjøpe en tannkrem som inneholder blekemiddel; Se også etter merker som er godkjent av BPOM.
Trinn 7. Utfør vanlig tannpleie
Noen av metodene i denne artikkelen kan faktisk bleke tennene dine umiddelbart; Fortsett imidlertid å ta vare på tennene dine regelmessig for å maksimere fordelene og gi deg langsiktige resultater.
Metode 2 av 3: Gjøre behandling hos tannlegen
Trinn 1. Velg en tannlege du stoler på
Tro meg, valg av tannlege kan ikke være vilkårlig! For det kan du prøve å be folkene nærmest deg om en anbefaling til en kvalifisert tannlege eller se etter informasjon på internett. Når du blir bedt om en konsultasjon, må du kontrollere at tannlegen du velger er villig til å svare på alle spørsmål angående prosedyren som interesserer deg.
Trinn 2. Bruk en blekingsgel
Mest sannsynlig vil tannlegen din anbefale en prosedyre som bruker et blekeprodukt (vanligvis i form av en gel). Først vil legen gjøre inntrykk av tennene dine; Etter det påføres en blekegel på formen, og den ferdige blekingsformen skal brukes så lenge legen anbefaler.
Denne prosedyren er smertefri; konsulter likevel tannlegen din for detaljer
Trinn 3. Bruk slipestrimler
Mest sannsynlig har tannlegen din det; slipestrimler er tynne ark som kan settes mellom tennene og brukes til å fjerne gulaktig plakett fra tennene. På samme måte som polering av sko, vil tannlegen påføre strimlene på tennene og skrubbe dem forsiktig. Siden disse stripene er slipende, må du sørge for at du ikke gjør dem selv hjemme for å unngå å skade det ytre laget av tennene.
Ikke drikk fargede drikker (for eksempel vin, kaffe eller cola) etter denne behandlingen
Trinn 4. Prøv tannlasermetoden
Tannbleking med laser er en av de nyeste metodene som har blitt mye brukt av tannleger. Interessert i å prøve det? Først vil legen påføre flytende peroksid på det ytre laget av tannen; etter det vil tennene som er smurt med peroksid bestråles med et veldig sterkt lys. Selv om tannbleking av laser er veldig rask og smertefri, er den generelt veldig dyr og dekkes ikke av forsikring. For å være sikker, må du kontakte helseforsikringen din før du gjør det.
Trinn 5. Besøk en tannlegeklinikk
Mange mennesker er redde eller ukomfortable med å gå til tannlegen. Hvis den samme situasjonen skjedde med deg, hvorfor ikke prøve å besøke en tannlegeklinikk i stedet? Slike klinikker tilbyr også spa -tjenester som myke puter og skånsom skuldermassasje i tillegg til generell tannpleie. Dette alternativet er verdt å vurdere for dere som er redde for å gå inn på tannlegekontoret!
Trinn 6. Erkjenn risikoen
Rådfør deg alltid med legen din før du tar noen metode for ulike mulige bivirkninger. Husk at selv metoder eller produkter som anses som trygge, kan forårsake problemer for noen mennesker, spesielt de med følsomme tenner og tannkjøtt.
Vanligvis vil tannleger skreddersy tannbleking prosedyren til de enkelte forholdene for hver pasient. Selv måten du smiler eller biter deg på leppen er en faktor du bør vurdere for å finne den mest passende metoden
Metode 3 av 3: Forebygging av gule flekker
Trinn 1. Hold tennene rene
Den beste måten å forhindre utseende av gulaktige flekker på er å ta vare på munnhelsen din. Rådfør deg med den beste tannlegen med tannlegen din; Sørg for at du også vet hvordan du børster tennene dine og/eller bruker tanntråd.
- Å pusse tennene er det enkleste og viktigste du kan gjøre for å ta vare på tennene dine. Sørg for å pusse tennene minst to ganger om dagen med en myk børste og tannkrem som inneholder fluor. Sørg også for å bytte tannbørste minst annenhver måned.
- Tanntråd er en annen metode som fungerer veldig effektivt for å opprettholde oral helse og forhindre dannelse av gulaktig plakett. Gjør denne metoden hver dag og vær spesielt oppmerksom på området mellom tennene. Husk, rengjør alltid tennene med milde bevegelser, slik at du ikke skader tannkjøttet!
Trinn 2. Unngå visse matvarer
Flere typer mat og drikke har vist seg å påvirke fargen på tennene dine, vet du! For å bleke tennene, prøv å begrense inntaket av kaffe, mørk brus og rødvin. Hvis det er mulig, ikke spis poteter heller, da deres stivelsesholdige innhold kan øke syrenivået i munnen og skade det ytre laget av tennene.
Hvis det er mulig, bruk alltid et sugerør når du drikker kaffe eller andre mørke drikker for å minimere samspillet mellom drikkens fargepigmenter og det ytre laget av tennene
Trinn 3. Vær oppmerksom på stoffene du tar
Hvis fargen på tennene dine blir gulere, spør legen din om problemet faktisk er forårsaket av stoffene du tar. Noen antibiotika er kjent for å forårsake tannfarging; I tillegg kan antihistaminer (allergimedisiner) og noen blodtrykkskontrollmedisiner også ha en lignende effekt.
Trinn 4. Slutt å røyke
Husk at tobakk kan ta flekker på tennene! Faktisk er det mange grunner som bør kunne overbevise deg om å slutte å røyke, en av dem er effekten på munnhelsen. Hvis du liker å røyke, kan du prøve å konsultere legen din om den mest passende metoden for å slutte å røyke.
Trinn 5. Bruk tannbleking produkter regelmessig
I tillegg til å påføre tannkrem som inneholder bleking, kan du også bruke forskjellige støtteprodukter som tannblekingstrimler og munnvann for å forhindre at gulaktige flekker dannes igjen. Rådfør deg med det beste produktet med tannlegen din; Etter å ha funnet det riktige produktet, bruk det regelmessig for å maksimere fordelene.
Tips
- Prøv gjerne flere forskjellige metoder før du bestemmer deg for hvilken som fungerer best for deg.
- Spør apoteket eller tannlegen om anbefalinger om den beste metoden.
