Bleking eller bleking av tennene kan få smilet ditt til å se mer attraktivt og friskt ut. Hvis det gjøres riktig, er blekingsprosessen faktisk ganske sikker og effektiv og skader ikke tennene dine. Hvis du vil gjøre smilet ditt lysere, kan du se trinn 1 for mer informasjon.
Steg
Del 1 av 2: Valg av hvordan man bleker tenner
Trinn 1. Hvite tennene med natron
Hvis denne ingrediensen er i tannkremen din, kan den også brukes. Det viser seg at det er frie radikaler i natron som kan komme gjennom emaljen og rense flekken. Bare dypp tannbørsten i natron og gni den mot tennene i noen minutter, akkurat som du ville pusse tennene.
For ordens skyld er det liten debatt om sikkerheten til denne metoden. Selv om det er effektivt, sier noen at natron kan skade tannemaljen, gjøre den sprø eller til og med skade hele laget. Bare for å være trygg, ikke bare stol på dette alternativet i det lange løp
Trinn 2. Hvite tennene med jordbær
Denne deilige frukten inneholder eplesyre, en ingrediens som kan fjerne flekker. Mos en jordbær og bland den med natronmassen din, legg den på tennene og la den sitte i fem minutter. Rydd opp, og du er klar!
Hvis du har det travelt, gni jordbærene direkte på tennene dine (kutt dem først for å få ut juice, selvfølgelig) og skyll med et glass vann
Trinn 3. Prøv kokosolje eller eplecidereddik
Selv om det fortsatt diskuteres, tror noen mennesker at begge ingrediensene også er naturlige tannblekere. Bruk den som munnvann, eller påfør den på tennene og la den stå på i ca 10 minutter. Etter det børster du tennene, skyller munnen og ser resultatene!
Imidlertid bør disse metodene ikke være de eneste å stole på. Tiden det tar før du oppdager resultatene, kan være mellom en eller to måneder
Trinn 4. Kjøp et tannblekingssett
Dette valget er veldig enkelt, ikke sant? Et stort varehus eller apotek i nærheten av deg kan selge et stort utvalg av tannblekingsprodukter. Noen produkter kan være ganske dyre, mens andre kanskje ikke - selv om alle vil betale seg (det er bare et spørsmål om tid). Hvis du har råd, kan du prøve det.
Trinn 5. Kjøp et tannblekingssett fra tannlegen din
Tannleger kan tilby et utvalg av sterke geler og tannbrett som ikke er tilgjengelige på apotek. Men hvis tannlegen din av en eller annen grunn ikke gir en, kan han eller hun kanskje gi informasjon om hvordan du får en. Du har ingenting å tape hvis du spør!
Tanngel og brett er veldig sterke alternativer for tannbleking, men ulempen er at de kanskje ikke får plass i munnen. Hvis kjeveformen din er litt rar, kan du ha vanskelig for å bruke den
Trinn 6. Hvite tennene dine profesjonelt
Flere banebrytende teknologier er tilgjengelige for å bleke og bleke tenner. Selv om det er noen prosedyrer som må utføres på tannlegen, er det også noen du kan gjøre hjemme. Spør tannlegen din om råd.
- Dette alternativet er sannsynligvis den raskeste måten, og selvfølgelig den dyreste.
- Når det gjelder iboende flekker, kan finér og armaturer også brukes (begge er kosmetiske prosedyrer).
Del 2 av 2: Forebygging hver dag
Trinn 1. Få for vane å pusse tennene og bruke tanntråd
Den beste måten å forhindre problemer og flekker på tennene er å pusse og bruke tanntråd, det er alt. Sørg for å pusse tennene før og etter at du våkner, så vel som etter hvert måltid. Mat igjen på tennene kan forårsake flekker - men hvis du rengjør dem med en gang, vil de ikke dannes.
Prøv å pusse tennene i hele 2 minutter hver gang du gjør dette. Børst også tungen og tannkjøttet
Trinn 2. Ikke glem tyggegummi og tannblekende munnvann også
Selv om børsting og tanntråd er viktigere enn å bruke munnvann og tyggegummi, jo flere forholdsregler du tar for å bekjempe flekkdannelse, desto hvitere (og hvitere) blir tennene dine. Mellom tannrengjøringen, tygge tannblekende tannkjøtt eller skyll munnen med en blekende munnvann. Dette trinnet er også bra for tannhelsen din.
Denne metoden vil ikke ha stor innvirkning hvis den ikke ledsages av andre metoder, men den kan ha en liten effekt hvis den ledsages av gode børste- og tanntrådsvaner. Tenk på det som et supplement i arbeidet med å bleke tennene
Trinn 3. Unngå alle typer tobakk
Alt, inkludert sigaretter, pipesigaretter, sigarer, godteri og stråtobakk. Alle er skadelige for helsen og tennene. Du kan bli fristet til å tro at tobakk tyggegummi er tryggere for helsen din (og tennene) enn å røyke sigaretter, men det er ikke tilfelle. Tobakksgummi og halmstobakk inneholder minst 28 forbindelser som kan forårsake kreft i munnen og er mye mer vanedannende enn nikotin. Det beste alternativet er ganske enkelt å holde seg borte fra alt.
Trinn 4. Reduser inntaket av kaffe og te
Hvis du ikke kan starte dagen uten å spise den, kan du prøve å bruke et sugerør mens du drikker; slik at den flytende kaffe og te ikke kommer på tennene. Men det er enda bedre å slutte å ta det helt, så hvis du kan unngå det, gjør det.
Og nei, fløte eller melk vil ikke redusere flekker på tennene. Emaljebryteren er fortsatt inne i den. Så med mindre koppen din inneholder mye mer krem (og dermed setter kaffen til side), vil ikke den lysere fargen på drikken gjøre deg godt
Trinn 5. Dekk hullene i tennene
For tiden foretrekkes fyllinger med en farge som mellomtannen. Imidlertid kan du fortsatt bruke et veldig slående svart amalgamfyll. Hvis du har lite penger, kan du vurdere å erstatte dem med en kompositt i en tannlignende farge.
Forfallne tenner kan også dekkes med porselenskroner. Snakk med tannlegen din for å finne ut hvilke alternativer du har
Trinn 6. Besøk tannlegen oftere enn du trenger
Kom for å rense tennene for å holde smilet ditt hvitt og lyst. Tannlegen din kan også oppdage problemer i tennene dine tidlig, så det er bra.
Trinn 7. Bruk blått
Som det viser seg, vil blått (på kroppen eller leppene) få elfenben til å se hvitere ut. Så, ha på deg en marineblå krage-t-skjorte, eller en berry lipgloss, i stedet for en lys rød genser og en lignende nyanse av leppestift. Selvfølgelig vil de hvitere tennene slites av når du fjerner dem, men det kan være en rask løsning for en stund!
Imidlertid må du ikke bruke leppestift eller flytende leppestift som ikke er blank (matt), selv om den inneholder en blå farge. Denne leppestiften får tennene til å se kjedelige og ikke lyse ut. Bruk lipgloss for å få tennene til å se lyse og skinnende ut
Trinn 8. Spis knasende mat
Epler, ferske kikerter, selleri, gulrøtter, rå blomkål, brokkoli … og mer. I utgangspunktet kan hard frukt eller grønnsak brukes som tannbørste for tennene dine. Så hvis du ikke har en tannbørste i vesken, og nettopp har tatt en kopp kaffe, kan et eple hjelpe deg med å bekjempe flekken.
