For mange mennesker indikerer glitrende hvite tenner ungdom og vitalitet. Alder eller forbruk av produkter som tobakk og koffein kan imidlertid flekke tannoverflaten, noe som gjør den gulaktig og skitten. Mens bruk av hydrogenperoksid eller hjemmelagde peroksidløsninger kan forårsake tannfølsomhet, kan du bleke tennene dine med kommersielt tilgjengelige hydrogenperoksidprodukter eller tilgjengelige hydrogenperoksidløsninger.
Steg
Metode 1 av 2: Bruk av kommersiell tannbleking
Trinn 1. Puss tennene med tannkrem
Kjøp en blekende tannkrem som inneholder hydrogenperoksid på et apotek eller supermarked. Bruk den til å pusse tennene minst to ganger om dagen for synlige resultater.
- Kjøp en tannkrem med minst 3,5% hydrogenperoksid i standardmengden. Vær oppmerksom på at et høyt peroksydinnhold vil ha større innvirkning på tannfølsomheten.
- Puss tennene to ganger om dagen med tannkrem. Resultatene vil være synlige om 2-6 uker.
- Vær oppmerksom på at tannkrem bare fjerner flekker på overflaten av tennene dine fra å drikke eller røyke.
- Vurder å bruke et annet peroksidprodukt i tillegg til tannkrem for å fjerne dypere flekker og få bedre resultater.
- Se etter produkter med BPOM -etiketten for å minimere risikoen for å bruke usikre produkter.
Trinn 2. Bruk en tannlegefylt brett
Det er noen bevis på at tannbrett som inneholder 3% hydrogenperoksidgel kan bleke tennene betydelig. Kjøp en gel-skuff uten resept, eller be tannlegen om resept.
- Kjøp fylte skuffer eller brett fylt med hydrogenperoksidprodukter på apoteket. Vær oppmerksom på at dette apparatet passer til de fleste munnstørrelser og ikke er trykt på tennene.
- Be tannlegen din om å skrive ut en skuff i munnen din og gi den en høyere peroksydløsning for optimale resultater.
- La skuffen ligge i munnen den tiden som er anbefalt på pakken. De fleste brett krever 30 minutters bruk, tre ganger om dagen i to uker.
- Avslutt bruken hvis du utvikler alvorlig følsomhet, selv om følsomheten vanligvis stopper etter behandling. Snakk med legen din om du kan fortsette å bruke den eller ikke.
- Se etter BPOM -etiketten for å unngå risiko for bruk av usikre produkter.
Trinn 3. Påfør blekestrimelen
Bruken av blekestrimler ligner på en brett, men er mer fleksibel og krever ikke separat hydrogenperoksid fordi den allerede er tilstede i produktet. Bruk blekestrimler på tennene hvis du ønsker en fleksibel behandling som ikke berører tannkjøttet, som vanligvis er følsomt for peroksid.
- Vær oppmerksom på at strimler er like trygge som skuffer og gir bedre resultater enn å pusse alene.
- Vurder å bruke en stripe hvis tannkjøttet er følsomt for skuffen. For å bruke, bare hold stripen under tannkjøttlinjen.
- Kjøp blekestrimler basert på ønsket hvithet eller munnfølsomhet. Det er mange produkter som tilbyr varierte resultater, for eksempel raskere og dypere bleking eller spesielt for sensitive tenner.
- Følg alle instruksjonene på pakken og avslutt bruken hvis du opplever alvorlig følsomhet.
- Se etter BPOM -etiketten for å sikre at du får et trygt produkt.
Trinn 4. Bruk gelen som er festet til tennene
Noen produsenter tilbyr hydrogenperoksidblekemiddel som du kan pusse eller bruke på tennene. Disse produktene kommer i forskjellige former, for eksempel penner eller oppløsningsflasker med børster.
- Sammenlign flere formater og se hvilket som fungerer best for dine behov. For eksempel kan det være lettere å bruke blekemiddel i form av en penn enn blekemiddel i en børste og oppløsningsflaske.
- Bruk før sengetid i to uker.
- Følg instruksjonene på pakken og avslutt bruken hvis tennene og/eller tannkjøttet er veldig følsomme.
Trinn 5. Vurder en profesjonell blekingsbehandling
Tannleger tilbyr profesjonell hydrogenperoksidbehandling som brukes i forbindelse med lys eller laser. Vurder dette alternativet hvis tennene dine er sterkt flekkete eller hvis du foretrekker å bleke tennene med hydrogenperoksid under tilsyn av lege.
- Vær oppmerksom på at tannleger bruker 25–40% hydrogenperoksidløsninger som ikke er lett tilgjengelige.
- Vurder dette alternativet hvis tannkjøttet er følsomt. Tannlegen beskytter tannen med en gummibarriere eller gel før prosedyren.
- Spør legen din om dette alternativet er best for deg. Denne behandlingen er dyr og dekkes ikke av forsikring.
Metode 2 av 2: Prøv Natural Peroxide Bleach
Trinn 1. Vær oppmerksom på risikoen ved bruk av hydrogenperoksid
Det er motstridende enighet om bruk av hydrogenperoksid i ikke-kommersielle produkter for å bleke tenner. Bruk av uprøvde løsninger med hydrogenperoksid på tennene kan forårsake følsomhet i munnen og unormale tannkjøtt.
- Rådfør deg med tannlegen din før du prøver å bleke tennene med hydrogenperoksid eller en blanding derav.
- Vær oppmerksom på at til tross for at disse naturlige behandlingene er billigere, er det fare for skader som er dyre å reparere.
- Vær oppmerksom på at denne løsningen bare fjerner flekker fra tannoverflaten og ikke er like effektiv som kommersielt tilgjengelige hydrogenperoksidprodukter.
- Sørg for å bruke den laveste konsentrasjonen av hydrogenperoksid for å beskytte tannkjøttet og rommet i munnen.
Trinn 2. Gurgle med hydrogenperoksid munnvann
Det er noen bevis på at munnvann fra en blanding av vann og hydrogenperoksid er trygt når det brukes over lengre tid. Denne munnvannsløsningen kan også bleke tennene og forhindre flekker. Gurgle med blandingen hver dag for å hjelpe bleke tennene og bli kvitt bakterier.
- Bruk 2-3,5% hydrogenperoksid, som kan kjøpes på apoteket. Høyere konsentrasjoner kan skade plassen i munnen.
- Hell 1 kopp peroksid i en bolle og bland det med 1 kopp destillert vann.
- Gurgle i 30 sekunder til et minutt.
- Spytt løsningen når du er ferdig, eller hvis den begynner å gjøre vondt. Rens munnen med vann.
- Ikke svelg munnvann, da det kan forårsake helseproblemer.
- Vurder å kjøpe en kommersiell munnvann som inneholder hydrogenperoksid.
Trinn 3. Lag en pasta av hydrogenperoksid og natron
Bruk av hydrogenperoksidpasta og natron kan bleke tennene og lindre sår tannkjøtt. Puss tennene med pastaen hver dag eller bruk den som en maske på tennene flere ganger i uken.
- Pass på at du bruker 2-3,5% hydrogenperoksid.
- Hell en teskje natron på en tallerken. Bland med litt peroksid. Tilsett mer peroksid til en tykk pasta dannes.
- Gni pastaen inn i tennene i små sirkulære bevegelser i to minutter. Du kan også bruke den med fingertuppene for å stimulere tannkjøttet.
- Puss tennene med pastaen i noen minutter eller la den sitte på tennene i noen minutter for best resultat.
- Rengjør tennene fra løsningen ved å gurgle med vann fra vasken.
- Rengjør tennene fra pastaen.
Trinn 4. Unngå alt som flekker tennene hvis det er mulig
Bortsett fra å bruke naturlige produkter, må du også unngå alt som kan flekke tennene dine. Å pusse tennene eller gurgle rett etter å ha spist visse matvarer eller drikkevarer kan bidra til å redusere flekker. Mat og drikke som kan flekke tenner eller gjøre dem mer utsatt for flekker inkluderer:
- Kaffe, te, rødvin
- Hvitvin og klar brus kan gjøre tennene mer utsatt for flekker
- Bær som blåbær, bjørnebær, jordbær og bringebær.
