Ingen liker injeksjoner, men de er ofte nødvendige for å opprettholde god helse. Heldigvis er det lett og enkelt å håndtere smerter etter en injeksjon. For generell smertelindring, flytt kroppen din så snart som mulig etter injeksjonen, ta smertestillende medisiner og drikk rikelig med vann for å holde deg hydrert. For å behandle hevelse, forbered en ispose eller kald kompress for å redusere smerte og hevelse. Hvis du vil redusere smerte hos barn etter injeksjoner, må du sørge for at de får nok hvile og drikker rikelig med vann. Rådfør deg med lege før du gir et smertestillende middel til et barn. Hvis symptomene dine ikke forbedres og blir verre etter behandling, må du kontakte legen din umiddelbart.
Steg
Metode 1 av 3: Handle raskt etter injeksjon
Trinn 1. Flytt den nylig injiserte armen eller benet så snart som mulig
Hvis du har fått en injeksjon i armen eller beinet, må du vente til legen eller sykepleieren har dekket den med gasbind. Når du er ferdig, ruller du sakte armene opp til toppen av hodet i en sirkulær bevegelse 9 til 10 ganger for å få blodet til å strømme. Hvis du har en beininjeksjon, svinger du benet sakte frem og tilbake 9 til 10 ganger og løfter knærne av og til. Taushet i det nylig injiserte lemmet vil øke sjansene for at det oppstår ømhet. Så beveg deg litt etter at legen eller sykepleieren har gjort jobben sin.
- Du trenger ikke å løpe et maraton eller gjøre noen anstrengende aktiviteter. Bare en liten kroppsbevegelse slik at blodstrømmen forblir jevn i 30-45 sekunder.
- Hvis du hadde injeksjonen på siden av kroppen eller i hoften, strekk området så mye som mulig slik at injeksjonsområdet ikke hovner opp. Stå opp for å gjøre prosessen enklere.
Trinn 2. Legg en ispose på det berørte området for å slappe av musklene
Etter å ha beveget deg litt, legg en ispose på injeksjonsstedet i 10 minutter for å redusere muskelsmerter. Fjern ispakken og la huden komme tilbake til romtemperatur. Etter det, stikk ispakken igjen i 1-2 minutter. Gjenta denne prosessen så mange ganger som nødvendig for å redusere smerten.
Unngå å bruke en pose fylt med varmt vann for å komprimere injeksjonsstedet fordi den ikke kan lindre smerter som en ispose. Du kan imidlertid bruke den før en injeksjon for å øke hudabsorpsjonen
Trinn 3. Ta smertestillende medisiner for å redusere symptomene
Etter injeksjonen, ta 600 mg acetaminophen hvis det er din smertelindrende middel. Du kan også ta 400 mg ibuprofen for å forhindre hevelse. Begge legemidlene vil redusere smerter etter injeksjonen. Spør legen din for å finne ut hvilken medisin som er best egnet. Hvis du har hevelse, velger du ibuprofen i stedet for paracetamol.
- Ikke ta ibuprofen eller acetaminophen mer enn den anbefalte daglige dosen.
- Acetaminophen er smertestillende i stoffet Tylenol.
Advarsel:
Ikke ta medisinen ovenfor på tom mage. Du kan utvikle leverskade og magesmerter hvis det ikke er mat i fordøyelsessystemet mens du tar ibuprofen eller acetaminophen.
Trinn 4. Hold deg hydrert og drikk rikelig med vann etter injeksjonen
Drikk 0,7 til 1,4 liter vann innen 3 til 4 timer etter injeksjonen for å sikre at du holder deg hydrert. Ved å opprettholde væskeinntaket etter injeksjonen vil du sikre at du ikke opplever smerter i helingsperioden.
Ikke bare drikk mye vann før du er oppblåst og føler deg kvalm. Drikk etter behov regelmessig etter injeksjoner for å hydrere kroppen
Metode 2 av 3: Redusere hevelse etter injeksjon
Trinn 1. Legg en ispose eller et kaldt håndkle på injeksjonsområdet for å redusere hevelse
Hvis du har fått en injeksjon og har hevelse, må du redusere temperaturen på overflaten av injeksjonsområdet. Påfør en ispose, kald kompress eller et håndkle dynket i kaldt vann på injeksjonsområdet. La ispakken, håndkleet eller komprimeringen stå på til hevelsen forsvinner.
- Ikke påfør en ispose på injeksjonsområdet uten å dekke til huden med et håndkle eller en tykk vaskeklut først.
- Den kalde følelsen kan også redusere smerte og ømhet på injeksjonsstedet i tillegg til å redusere hevelse.
- Du kan lage din egen ispose ved å fylle en plastpose med isbiter.
- Varme kan bidra til å lindre muskelsmerter, men kulde kan bidra til å redusere hevelse. Varme hjelper vanligvis ikke med det.
Trinn 2. Ta 400 milligram ibuprofen for å redusere hevelse og smerte
Ta 2-3 piller ibuprofen så snart du begynner å føle betennelse eller hevelse på injeksjonsstedet. I motsetning til acetaminophen er ibuprofen en smertestillende middel mot hevelse. Dette betyr at stoffet faktisk kan redusere hevelse og betennelse. Sørg for at du har spist noe før du tar medisinen for å forhindre mageforstyrrelser og organskader.
Du kan ta opptil 1200 milligram ibuprofen innen 24 timer
Tips:
Du kan ta acetaminophen med ibuprofen om nødvendig, men dette vil ikke redusere hevelse eller betennelse. Generelt er blanding av acetaminophen og ibuprofen trygt for å lindre overdreven smerte, men det er indikasjoner på at det kan være farlig hvis det brukes for ofte.
Trinn 3. Hvil injeksjonsstedet og ikke bruk for mye av musklene i området
For å unngå smerte i det hovne området, unngå å bruke musklene i nærheten av injeksjonsstedet i minst 4-6 timer. For eksempel, hvis du har en skulderinjeksjon, må du ikke bruke øvre biceps, skulder eller brystmuskler. Hold alle muskler i nærheten avslappet en stund for å forhindre at betennelsen blir verre.
Selv om du vanligvis vil bevege deg etter injeksjonen, tar hevelse og betennelse vanligvis lengre tid å helbrede hvis du ikke hviler
Trinn 4. Ring legen din for resept på sterkere antiinflammatoriske legemidler
Noen ganger kan det være nødvendig med sterkere eller spesifikke antiinflammatoriske legemidler. Hvis hevelsen ikke avtar, du har feber eller en kløefølelse som ikke forsvinner, ring legen din så snart som mulig for å se om du trenger spesiell medisin.
Generelt bør du kontakte legen din hvis symptomene dine blir verre over tid
Metode 3 av 3: Redusere smerter hos barn
Trinn 1. Avled barnets oppmerksomhet etter injeksjonen slik at det ikke er redd og føler mindre smerte
Barn kan være masete eller overreagere på smerter under injeksjoner. Så gjør ditt beste for å flytte fokuset til noe annet. La ham leke med favorittleketøyet, lese en bok for ham eller få ham til å se en video på telefonen eller nettbrettet. Når injeksjonen er fullført, kan du tilby barnet ditt en belønning, for eksempel et klistremerke eller et stykke godteri, for å belønne god oppførsel.
Sørg for at barnet ditt ikke beveger seg mye under injeksjonen, da dette kan gjøre det vanskelig for personen som gir injeksjonen
Trinn 2. Gi barnet rikelig med vann å drikke, og ikke bandasjer injeksjonsområdet
De 2 enkleste måtene å redusere smerter hos et barn etter en injeksjon er å gi mye vann og holde injeksjonsområdet i ro. Gi barnet ditt et glass vann etter injeksjonen og be ham om å fullføre det. Etter det må du sørge for at barnet drikker 1 eller 2 glass vann de neste 2-3 timene. Ikke bandasje det injiserte området eller påfør trykk.
Gi barnet ditt 250 ml vann 1-3 ganger for å holde det hydrert. Oppmuntre barnet ditt til å drikke mer hvis han vil
Tips:
Du kan gi juice i bytte mot et glass vann. Andre væsker kan brukes til å holde barnet hydrert så lenge det er lite sukker og salt.
Trinn 3. Spør legen din om du kan gi barnet acetaminophen eller ibuprofen
Barn over 5 år kan ta paracetamol eller ibuprofen for smertelindring så lenge det ikke er noen bivirkninger av andre medisiner. Rådfør deg med legen når han injiserer barnet ditt.
Ikke gi aspirinbaserte produkter hvis barnet ditt har feber eller influensalignende symptomer. Legemidlet er under ingen omstendigheter ment for barn under 3 år
Trinn 4. Påfør en kald vaskeklut på det hovne eller betente området
Hvis injeksjonsstedet begynner å hovne opp etter at barnet har fått injeksjonen, må du klargjøre en ren vaskeklut og fukte den med kaldt vann. Brett stoffet til det blir en liten, myk firkant. Be barnet sitte eller ligge, og legg deretter kluten på området som begynner å hovne opp. Dette vil redusere hevelse ved å avkjøle huden mens barnet hviler.
Du kan bruke en ispose hvis du vil, men du kan ha vanskelig for å få den lille til å sitte stille når ispakken er kald mot huden deres
Tips
Påfør lokal bedøvelse på området som skal injiseres, slik at det ikke skader
Advarsel
- Ring legen din eller gå til legevakten hvis du opplever kvalme, oppkast, hevelse i ansiktet, tap av syn eller feber etter en injeksjon som ikke burde forårsake disse symptomene.
- Ring legen din hvis du har spørsmål om medisinen din eller hvis du føler at tilstanden din blir verre etter injeksjonen, men ikke blir bedre.
