Måter å fortsette på: 12 trinn (med bilder)

2024 Forfatter: Jason Gerald | [email protected]. Sist endret: 2023-12-16 11:30

Faktisk er det visse tider hvor reisen til dette livet føles veldig tung. Det konstante presset for å se bra ut, presset for å gjøre det riktige, den uendelige konkurransen om rikdom og hengivenhet, og mange flere sjokkerende tilbakeslag alle gjort bare for maktkampens skyld.

Mot er egentlig bare en progressiv avgjørelse i møte med motstand, men det viser seg å være en av de vanskeligste avgjørelsene å ta. Å ha de riktige "oppmuntringsordene" kan holde deg sterk i livet og oppnå suksess. Denne artikkelen vil gi deg instruksjoner om hvordan du kan fortsette i dette livet som aldri ser ut til å stoppe.

Steg

Trinn 1. Sett tempoet ditt

Selve virkeligheten eksisterer og forekommer som et nåværende øyeblikk om gangen. Ikke la alle byrdene i livet ditt presse deg ned samtidig. Fokuser på deg selv her i øyeblikket, og ta deretter beslutningen for deg selv at du skal leve livet ditt og bare håndtere én ting om gangen. Lev hver dag i livet ditt med paradigmet om at hver dag er en mulighet for deg til å delta og oppnå perfeksjon. Sett pris på ideen om at livet er en reise for deres mest elitehåp, som tar til orde for å holde fast ved den troen at det alltid er en bedre der ute for å angi tonen, og det er alltid en mulighet verdt å kjempe for hvor du er. kan oppnå denne edle drømmen som din skjebne.

Trinn 2. Innse at det ikke er noen lett vei, så velg mellom veien som gjør deg verdsatt og den som er vanskelig for deg

Forbered øynene dine for å se utfordringen foran deg med øynene til en tiger som en olympisk stavhvelvingsutøver ville og virkelig forberede deg mentalt på å løpe, hoppe og bevise at du fortjener applausen. Videre må du noen ganger la deg gå gjennom en uønsket opplevelse for å komme dit du vil være - minne deg selv på hvor sterk du er og gå videre! Det er en klar forskjell mellom det som er vanskelig og det som er umulig, mellom å føle seg utmattet og maktesløs, mellom å bli utfordret og å bli beseiret. Press deg selv for å teste de positive mulighetene! Gi deg selv muligheten til å forbli flott i utseende og oppnå ytelse med stolthet og mot! Slipp løs kraften til de enorme ressursene i og utenfor deg for å leve livet ditt beste!

Hvorfor? Eller, hvorfor ikke? Kom i gang og ikke glem å fortsette!

Trinn 3. Feir når du oppnår et lite mål

Tiden går alltid fremover, bortsett fra når du sover, må du alltid gjøre fremskritt. Erkjenn at liten, sakte fremgang alltid er bedre enn ingenting. Bare hvis du holder deg til en daglig tidsplan, kan du feire. Innse at for at du skal kunne oppnå noe bemerkelsesverdig i dette livet, må du virkelig ha et ønske om å respektere deg selv, forlate dårlige vaner og fortsette. langt etter en fiasko. Du må virkelig ha et sterkt ønske om å overvinne alle hindringer, ignorere enhver distraksjon, jobbe etter beste evne, og det er til og med de som sier at du må ønske denne suksessen som noen som drukner og håper å få et friskt pust, slik at du kan ha alt som trengs for å komme dit. Vær deg selv en cheerleader som applauderer deg selv, klapper deg på skulderen og danser "gledens dans" mens du jobber deg opp på suksessstigen.

Trinn 4. Styrk deg selv

Viljen til å overleve forsvinner aldri, men noen ganger kan denne naturlige ambisjonen eller ønsket om å overleve og trives komme og gå. I tider med svakhet som denne er sterk tenkning om deg selv avgjørende for at ting skal gå bra. Erkjenn fullt ut at din indre kraft til å lykkes nå er tilgjengelig for bruk. Minn deg selv på hvor hardt du jobbet for å oppnå det du har nå, og husk at det alltid er lettere å holde på enn å gi opp og måtte prøve igjen og igjen. Behold det opp igjen. Lidenskap er en ild som aldri vil opphisse deg, men lidenskap er noe du ikke kan tvinge, så finn din sanne lidenskap og la den presse deg fremover.

Innse at det er på tide å velge "bare gjør det" som den beste måten å håndtere ting på og la motivasjonen ta igjen i stedet for å la mangel på motivasjon holde deg tilbake i livet.
Det er viktig å feire din rikdom, men erkjenn at du samtidig kan uttrykke følelser av sjalusi og sunn konkurranse for å bevege deg til det bedre hvis det du vil ha fra andre mennesker viser seg å være realistisk ditt å oppnå - ubehaget ved lav selvtillit. det kan uansett forbedre arbeidsmoralen din og la deg sette høyere standarder for deg selv om hva som er og ikke er akseptabelt.
Fordi tiden går uavhengig av hva som er viktig, må du på forhånd bestemme hva slags levekår du vil ha i et bestemt tidsmål og forbli ansvarlig for å faktisk oppnå dem.
Hvis du utsetter det ved å utsette eller unngå å begynne, gjøre fremskritt eller fullføre en viktig oppgave, innser du at det å gjøre dette er å gjøre en nedring i noen fordi du ikke kan bevise et aspekt av deg selv som tåler enhver utfordring. Dyrk det hardtarbeidende aspektet av deg selv og la det late jeget sulte i hjel ved å oppmuntre til praksis og verdsettelse av etikk og dyktighet. Livet er faktisk en mulighet til å nå det høyeste, så ikke sett deg til ro med å bare være en vanlig person.

Trinn 5. Ta kontroll over det du kan kontrollere

I dette livet "vet" folk sjelden hva de skal gjøre, men vi må alle "bestemme" hva vi skal gjøre. Vi vet også sjelden hva som vil skje i fremtiden, men vi har alle muligheten til å "bestemme" eller planlegge hvordan fremtiden vil bli. Planlegging er veldig viktig, slik at du føler at du har evnen til å styre livet ditt, i motsetning til å føle at det kontrollerer deg. Svar på alle problemer ved å planlegge i stedet for å bekymre deg, og hvis du likevel velger å bekymre deg, lag en plan for hvor lenge på dagen du vil bekymre deg.

Vet at det å sette pris på nåtiden (som en gave) er den beste forberedelsen til fremtidige hindringer, og du kan lage broer å krysse hvis og når du trenger dem. Vær oppmerksom på dette neste gang du finner broen, men kanskje du også Nei fant den aldri. Lag en realistisk plan og utfør den nøye. Du har alltid et valg i livet. Ved å velge bærekraftig vekst betyr det at du velger stabilitet og hva som er best ut av livet for deg selv. Alle andre alternativer og hjelpeløshet i motsetning til tilstrekkelighet er i dine hender.

Trinn 6. Se og tenk på himmelen, hvorfor er den der?

Prøv å nå himmelen ubetinget, og du vil kunne berøre skyene, men hvis det ikke er noe du vil oppnå, kan du være sikker på at du ikke vil oppnå noe. Sørg for at du kan oppnå det du vil i livet ved å fokusere oppmerksomheten din på det i stedet for å la skjebnen styre deg. Selv om du føler at det du vil få er det du virkelig vil, betyr dette at det du får er det som er mer etter din smak, slik at du ikke lar andre mennesker ta valget for deg. Definer tydelig i ditt sinn en skjebne som vil tillate deg å nå det høyeste som styrker deg til å bli en ustoppelig person, fri for frykt og uopphørlig anstrenge all din makt for å nå dine ønskede mål.

Trinn 7. Vær fleksibel

Ikke alltid kan ting gå i henhold til det du har planlagt, og dessverre kan alt - og gjør - skje, noen ganger er det helt uventet å skje til vårt beste. Situasjoner knyttet til økonomi, relasjoner og helse er ting som ikke er enkle å navigere i. Så husk og vær forberedt på å godta og svare på ubehagelige og uforståelige omstendigheter om nødvendig. Det er ikke noe galt i å klage litt og føle seg dårlig om deg selv når ting ikke går din vei, så lenge disse omstendighetene ikke hindrer deg i å fortsette å jobbe effektivt og ikke forandre ditt syn på verden for alltid. sannheten sier at hvis du alltid gjør det du pleide å gjøre, så vil du alltid få det du pleide å få. Åpne øynene og innrøm at du må gjøre endringer som kan bringe deg dit du vil være i livet. Selvfølgelig vil dette være vanskelig å gjøre, men det vil bli enda vanskeligere hvis du blir sittende fast i en brunst og leter etter bevisste unnskyldninger for å unngå mens du ikke utnytter mulighetene til å ta ansvar.

Trinn 8. Nyt muligheten til å leve

Som vi alle vet, varer dette livet bare én gang for hver person og er ikke evig. Selv om du tror at du har en sjanse til å leve igjen, har du fortsatt en plikt til å gjøre dette livet meningsfylt. Husk at med dette ønsket i tankene, vil du gjøre hver dag du går forbi et øyeblikk som du kan se tilbake på med stolthet og glede. Døden er et naturverk på sitt beste for å sikre at mennesker ikke skal kaste bort tid i livet. Tid er din mest dyrebare ressurs, og fordi tiden faktisk er begrenset, har det vært en bevegelse av selvhjelpsguruer i livet, som har utviklet det viktigste aspektet av seg selv ved å introdusere "dø med ingenting" -synet. (Dø tom) og det du vil arve er godheten ved å gi deg fullstendig for oppvåkning av menneskeheten mens du fremdeles er en bevisst innbygger i universet. Utvikle et fast prinsipp om at du alltid vil gi det beste i livet ditt, og du vil prøve ditt beste i alle situasjoner i livet ditt der du innser at:

Du kan gjøre feil i fremtiden, men det viktige er at du kan lære av disse feilene.
Gjør det til en vane å opprettholde riktig holdning og ta hensyn til din fysiske, mentale, følelsesmessige, åndelige, økonomiske og sosiale tilstand.
Behold din sans for humor og tørst etter eventyr.
Nyt de små gledene i livet ditt, de du er glad i, og sett pris på at du lever hver gang du puster.
Innse at alle gode relasjoner og produktive planer er de tingene som fengsler deg (ja, du er virkelig forelsket) som du ønsker å vie hele ditt vesen for å sikre suksessen.
Elsk deg selv fordi du er verdig deg selv og virkelig utvikler dine intuitive evner, som også er i besittelse av alle, der du faktisk er bestemt til å oppnå mer, bedre og høyere.

Fortsett trinn 8 Bullet 6

Trinn 9. Ta regelmessige pauser

Livet virker som en endeløs oppgaveliste, men husk at bare de døde ikke har noe å gjøre før du klager over denne situasjonen. Husk også at jo raskere du begynner å gjøre en tøff oppgave, jo raskere vil du fullføre den. I tillegg til å sette en tid for å få nok søvn hver natt for å gjøre deg klar til å begynne om morgenen, kan det være nyttig å planlegg flere pauser om dagen. å gjøre det du liker og for å se om alt går bra eller om det er ting som må justeres igjen; å ta en pause vil gjenopprette kreativiteten og energien din og bringe deg tilbake til de gangene du følte deg tapt. Ta deg tid hver uke til å tenke på menneskene, stedene og tingene som beriker livet ditt og tenke på hvordan du kan gjøre det livet ditt lettere. selv har et velstående liv. Det er en enorm verden der ute, full av musikk, show og bøker som du kan bruke til å inspirere deg selv til å oppnå ditt beste.

Trinn 10. Åpen innsikt

Den såkalte dommedagen har lenge vært spådd, de siste 90 årene eller så er denne hendelsen planlagt å finne sted omtrent hvert femte år eller hvert femte minutt, avhengig av hvem du snakker med. Men du er fortsatt her i dag og ser på noe på internett. Tenk på menneskene du kjenner i livet ditt. Vi kan alle huske mange mennesker i løpet av våre liv, eller gjennom menneskelivets historie, som har tatt ubehagelige beslutninger og overganger på kort sikt, av hensyn til både langsiktige og kortsiktige interesser. Relativt midlertidige, slik at du kan slippe din endeløse stolthet over å leve livet ditt i henhold til dine egne forventninger og kanskje andres forventninger til deg. Innse dette som uklokt og utfordre deg selv ved å ta dristige skritt.

Trinn 11. Rett tankene dine bevisst

Sinnet er et kjøretøy, og kan kontrolleres av deg. Alle kan føle seg ukomfortable på forskjellige nivåer, på grunn av stressende hendelser og til og med på grunn av hyggelige livsendringer. I hver av disse situasjonene kan hver person ta valg om hvordan man skal føle, hvordan man skal svare og hvordan man skal snakke om dem. Alle opplever stress for andre i ulik grad (bekymring for trivselen til venner og kjære). Arbeid med å la det gå, og kom med en strategi for å håndtere det, kanskje med folk som kan oppmuntre deg og hjelpe deg på noen måte de kan. Noen ting er umulig, men det er andre ting som er mulige, men til du tro at du kan være konsekvent nok i å prøve å overvinne hindringer, vil du ikke kunne bestemme hvilken gruppe du virkelig vil tilhøre. Selvkontroll begynner med å kontrollere de negative tankene i deg. Innse at det beste i livet venter på deg og åpne hjertet ditt for det.

Hvis du lider av en psykisk lidelse, kan du prøve å få riktig behandling slik at du kan overvinne den. Men du må også innse at reisen til gjenoppretting ligger i deg når du kan gjenopprette tilliten til deg selv, hvor du må håndtere tankene som sier negative ting om deg og prøve å overvinne dem.
Meditasjon bør gjøres med rolige åndedrag, med en avslappet, men oppreist holdning, full fokusert oppmerksomhet på nåtiden og bevisst den umiddelbare opplevelsen av de fem sansene. Tale og handling blir oversatt utad som en manifestasjon av virkeligheten som er i deg, og meditasjon er en mekanisme du kan bruke for å bevisst konstruere hele virkeligheten i livet ditt fra innsiden og ut. Velg ting som tankene dine ser og hører regelmessig, og la disse tankene styrke og motivere deg til kontinuerlig å vinne på livets arena som alltid flyter med ønsker, problemer, lidelse, arbeid og konkurranse. Vær fullt klar over stemmen i hodet ditt, bevissthetsstrømmene dine og hvordan de påvirker ditt paradigme om hvor stor du er og hvor stor en utfordring du er. Minn deg selv om og om igjen at du er klar eller ikke, i glede eller sorg, du lever i NÅ!

Trinn 12. Prioriter tiden din og andre ting

Ikke kast bort tid på å bekymre deg mens du kan bruke den samme energien til å strategisere og gjøre forbedringer i et forsøk på å håndtere kampene eller ambisjonene du står overfor.

I motsetning til motgang, ta deg tid til å vurdere hva du kan gjøre for å overvinne situasjonen. Psykisk helseeksperter anbefaler å spørre "Hva skal jeg gjøre nå?" og bestem hva som virkelig haster i motsetning til det som kan skremmes. Vær på utkikk etter en hendelse i livet ditt når du ikke gjorde ditt beste eller brukte tiden klokt, og gjør en bevisst innsats for å forbedre deg selv. Hvis du har tid til å klage og føle deg skuffet og forestille deg det verste tilfellet, Du kan også ha mer tid ved å utnytte den samme energien som å være kreativ og ha det gøy. Stol på meg.

Tips

Godta at problemer er en del av hverdagen, men vær oppmerksom på at problemene holder oss våkne på menneskeheten, holder oss opptatt konstruktivt og fortsetter å trives i kunnskap, styrke og gjensidig behov for hverandre.
Ønsket om å gjøre deg selv bedre alltid er et psykologisk sunt ønske, men samtidig er det også gunstig for sjelen hvis du kan være mer takknemlig for det gode som skjer i livet ditt enn å bare føle deg mangler for det gode som ikke skjer i livet ditt..
Reflekter over de beste tider du noen gang har hatt, eller øyeblikkene av seier, og husk at vanskelige tider ikke varer evig, bare vanskelige mennesker er som dette.
Hvis du vil tvinge deg selv til å gjøre noe, spør deg selv hvorfor du bør gjøre det. Minn deg selv på hva de virkelige langsiktige årsakene er, eller du vil til slutt se at du faktisk kan gjøre noe annet.
Hvis reisen du skal ta er full av skremmende hindringer fra alle retninger, må du velge den sikreste veien og være oppmerksom på hvor den går, og ikke være som en lammet person som ikke gjør noe.
Husk at alle i livet har sine egne vanskeligheter, og prøv å ikke belaste andre med deg, med mindre de er en nær venn eller et familiemedlem du kan snakke med, og kanskje hjelpe deg med.
Oppretthold en god balanse mellom arbeid, hvile og lek.
Livet er en reise som aldri tar slutt, og hvert øyeblikk er en destinasjon, så vær oppmerksom på din tilstedeværelse til enhver tid.
Tillat deg selv å føle deg stolt over å jobbe for å bære byrden for å kjempe for ditt eget liv og komfort, kanskje til og med for andre, fordi det å bære din egen byrde er det mest edle for noen som er voksen.
Ikke ta feil av å tro at dårlig humør er uoverstigelig - tilstanden vil komme og gå og deretter komme tilbake - et uventet smil fra noen du ikke kjenner, en klem fra en du er glad i, en oppriktig "takk" fra en venn som godtar godhet, møter en sommerfugl som flyr målløst, eller til og med ler av deg selv for en feil som fikk deg til å føle deg vanskelig, er alt som kan gjenopprette humøret ditt.
Innse at de beste rådene i verden ikke vil hjelpe deg hvis du ikke er disiplinert nok til å bruke det og innser at nå er den beste tiden å begynne å leve det livet du alltid har drømt om.
Vet at det ikke er noen magi å være best; alt som trengs er hardt arbeid som har blitt gjort siden uminnelige tider og sunn fornuft.
Bare skjebnen og din reaksjon som svar vil avgjøre hva som er viktigst i dag, og hvor fantastisk morgendagen blir.
Bare si nok med alt dette for å løse problemet, eller det kan være ved å ta notater for deg selv, eller opprette en blogg.
Husk at håpet alltid er der.
Gjennomgå de mer utfordrende aspektene ved en jobb før du takler de trivielle for å sikre best mulig resultat for suksess.
Eller varm opp ved å gjøre de enkleste delene først, slik at du kan få fart på å fullføre vanskelige oppgaver. Velg en strategi som virkelig passer slik at alt kan gjøres. Noen ganger er dette valget avhengig av hva oppgaven er.
Tenk deg hva målet ditt er på dette tidspunktet, og lag en visningsbane fordi hvis du konsekvent fokuserer på oppgaven, vil andre ting vanligvis støtte oppnåelsen av dette målet.
Prøv å holde deg rolig ved å puste dypt og gjøre lette strekk daglig.
Du kan alltid utsette for å finne ut hva som var den beste og den verste siden av gårsdagen.
Innse at det viktigste i livet er å arbeide for å opprettholde overlevelse til en passende standard for å oppnå belønninger med høyere verdi og for å gjøre bruk av dine evner, for å nyte gledene som er tilgjengelig for dine fem sanser, for å vise og gjøre det beste av dine livet. deg selv for å vise, elske og bli elsket, og forstå deg selv bedre.
Tenk på måter du kan dra fordel av en dårlig situasjon for å gjøre det bra for deg. Hvis du mister jobben, spør deg selv om du virkelig vil ha denne jobben og gi opp drømmene dine - det er bedre å kjempe for det du virkelig vil. Hvis kjærligheten din blir avvist, tenk på hva du har kranglet med din eks og hvordan du kan finne noen som er mer forenlig med deg.
Det er bra hvis du prøver å be eller åpne deg for universet eller kilden til alle ting for å få en kraft større enn din egen som gjør at du kan oppnå ditt beste.
Som et resultat av den lave evnen til å leve livet kan senke standarden på livskvalitet som vil øke muligheten for ting som er skadelige og ubehagelige, så husk alltid at livet er en arena med begrepet "synke-eller-svømme".
Behold sannheten i deg selv ved å la din sanne godhet gjøre livet ditt som vakker musikk.
Gjør den konstruktive innsatsen du virkelig trenger.
Vær forsiktig med hva du gjør med dine valg i ord og handlinger, fordi vaner vil bli perfeksjonert over tid og kan gjøre eller ødelegge livet ditt.
På denne livsreisen er det alltid tider med glede og tider med sorg, og med en positiv, praktisk og fornuftig tilnærming til å leve dem, vil sorgene bli mer akseptable.
Hvorfor skal vi tenke på den fjerne fremtiden? Livet vil være veldig annerledes enn det du forestiller deg. Konsentrer deg om nåtiden og det som vil skje, vil skje.
Bestem hva som er prioritert for deg, og bare eliminere ting som ikke er viktige for å gjøre livet ditt lettere.
Du kan alltid prioritere at latter er like viktig som å gråte, eller be om hjelp med synspunkter, hvis det er det beste på dette tidspunktet. Det er ikke nødvendig å dømme eller dømme følelsene dine enda - bare føl alle følelsene dine.
Gjennomfør hver ny plan ved å ta en beslutning om å følge handlingsforløpet som er "nødvendig" slik at planen din kan oppnås uavhengig av vanskeligheter som oppstår eller godta at du har bestemt deg for ikke å nå målet og bare glemme denne planen.

Advarsel

Som det kan virke, husk at alle opplever tider da ting føles vanskelig eller det virker umulig å fortsette.
Hvis du sliter med å komme i gang, bør du vurdere å se en psykoterapeut eller psykiater som vil definere og/eller hjelpe deg slik at du kan få en forklaring på årsakene til vanskene dine og hvordan du kan overvinne dem.
Hvis skjebnen har kalt deg, overgi deg til det ovennevnte som venter på deg og lever livet med fokus og innsats i stedet for å risikere ødeleggelse av skuffelse og fiasko som vil være svært pressende så lenge denne tilstanden ikke er over.