Innrøm det, hvert vennskapsforhold vil ha sine oppturer og nedturer hvis tider er vanskelige å forutsi. Hvis du føler deg neglisjert av en eller flere av vennene dine, kan du prøve å identifisere situasjonen for å forstå problemene som kan oppstå i vennskapet ditt. Noen ganger kan problemer som oppstår løses, men ikke sjelden må noen være villige til å si farvel til folk som en gang var "venner". Hvis vennen din fortsetter å være frekk eller behandler deg dårlig, er sjansen stor for at vennskapssituasjonen din har endret seg. Etter det kan du gjøre det som føles riktig for deg, enten reparere forholdet eller forlate det og få nye venner.
Steg
Del 1 av 2: Evaluering av vennskap
Trinn 1. Bestem hvordan du føler om ham og vennskapet
Føler du at noen er lei av å være venner med deg? Kanskje det skjedde fordi du var den første som var lat for å være venner med ham! Prøv å stille noen av spørsmålene nedenfor for å identifisere dem:
- Jobber du ikke hardt nok for å opprettholde vennskapet? For eksempel, tar du sjelden kontakt med ham eller ber ham om å møte?
- Føler du deg lei når du er sammen med ham?
- Håper du i hemmelighet at planene som ble laget med ham, blir kansellert?
Trinn 2. Tenk på årsakene bak din venns fjerne oppførsel
Hvis noen føler seg motvillige til å fortsette vennskapet med deg, er det mer sannsynlig at de begynner å isolere eller ignorere deg på forskjellige måter. For eksempel kan du legge merke til at han sakte trekker seg ut av livet ditt. Selv om kommunikasjonen fremdeles er etablert, er det mest sannsynlig bare småprater fordi han på den annen side ikke lenger vil bry seg om å be deg om å gjøre aktiviteter sammen.
- For eksempel vil han kanskje fortsatt henge med deg på skolen, men alltid ignorere deg i helgene.
- Før du konkluderer med at vennen din begynner å trekke seg, kan du prøve å tenke på om du har gjort de tingene som forventes av ham hele tiden. Hvis du aldri inviterer ham til å gjøre aktiviteter sammen, er det veldig naturlig, ikke sant, hvis han også gjør det samme?
Trinn 3. Identifiser problemene som nylig har farget vennskapet ditt
Noen ganger kan konflikt forvandle seg til avstand. For eksempel, hvis du har et krangel med en eller flere av vennene dine, er sjansen stor for at de trekker seg fra deg for å rydde hodet. Å ta avstand er en naturlig ting hvis det er uenighet. Imidlertid, hvis tiden har gått og vennskapet ditt ikke blir bedre, eller hvis de påstår at de har det bra, men ikke lenger vil kommunisere med deg, så er det et større problem du må være oppmerksom på.
- Noen ganger kan det å forstå den bredere konteksten hjelpe deg med å forstå årsakene til noens fjerntliggende oppførsel.
- Hvis forholdet ditt forverres på grunn av et problem, kan du prøve å ta de første trinnene for å fikse det. For eksempel, ikke nøl med å be om unnskyldning etter et krangel med ham.
Trinn 4. Vær forsiktig med å komme med unnskyldninger
Faktisk er det å finne på unnskyldninger en måte å skjule noens sanne hjerte. For eksempel kan det være at du fortsatt interagerer intenst med den personen akkurat nå. Men når det gjelder å ha det gøy, vil han alltid finne på unnskyldninger for at du ikke skal delta. Hvis årsakene hoper seg opp dag for dag, er det mest sannsynlig hans måte å vise sin motvilje mot å fortsette å være venner med deg.
Hvis begrunnelsen hans høres absurd ut, kan det være hans måte å holde avstand til deg
Trinn 5. Vær oppmerksom på trangen til å alltid be om hans godkjenning
Hvis du stadig ber om godkjenning eller bekreftelse, er det helt naturlig at vennen din blir lei av et eller annet tidspunkt. Spør du ofte: "Vi er venner, ikke sant?" eller "Du kommer til å ta meg med på festen, ikke sant?" Selv om du vil føle deg akseptert og inkludert, er det ikke nødvendig å hele tiden søke slik godkjenning.
- Hvis du merker at du har denne oppførselen, kan du tenke deg litt om. Vær forsiktig, disse bekymringene kan virkelig gå i oppfyllelse hvis du ikke får dem ut av tankene dine med en gang!
- Ikke hold deg ved siden av ham hele tiden. Ta deg tid til å gjøre meningsfulle aktiviteter uavhengig i stedet for å alltid la noen andre validere usikkerheten din.
Trinn 6. Forstå atferden som kan kategoriseres som mobbing
Noen mennesker kan behandle deg godt i dag, men oppfører seg helt annerledes dagen etter. Hvis personen hele tiden bukker på deg, stjeler eiendommen din eller sladrer om deg bak ryggen din, må du forstå at dette ikke er oppførselen til en venn i det hele tatt. I stedet ville det vært mer passende å kalle det mobbing!
Andre mobbingsatferd inkluderer sladder om deg, spredning av usanne rykter om deg eller bevisst flau deg
Trinn 7. Identifiser tilstedeværelse eller fravær av sårende ord
Sjansen er stor for at han noen gang har sprukket en sårende vits eller stadig setter deg ned. For eksempel, hvis du klager på vitsen, kan han beskylde deg for å være altfor sensitiv eller for ikke å kunne spøke rundt. Husk at en god venn ikke vil håne eller skade deg! Hvis du godtar denne behandlingen, er sjansen stor for at han prøver å fremmedgjøre deg.
- Selv om du ler med, er det mer sannsynlig at du blir ulykkelig eller mindre trygg etter vitsen.
- Hvis han sier noe som gjør deg vondt, kan du prøve å si: “Du sa ikke noe morsomt. Faktisk synes jeg det er veldig frekt og sårt. "Hvis han fortsetter å gjøre det etter det, så er han egentlig ikke en god venn for deg.
- Stol på meg, du fortjener ikke å bli behandlet slik bare for å bli akseptert i samfunnet.
Del 2 av 2: Håndtere en fjern venn
Trinn 1. Vær realistisk
Ikke late som å blinde øynene for den nåværende situasjonen, og fremdeles betrakte ham som en god venn etter at han ignorerer deg eller fortsetter å vise at han ikke bryr seg. Så vanskelig som det kan være, godta det faktum at vennskapet ditt har endret seg og at menneskene du pleide å være så nær, ikke er så gode som du trodde. Husk, ikke heng ut med negative mennesker bare fordi du "vil bli akseptert" i samfunnet.
Hvis han stadig er frekk mot deg, ikke føler at han trenger ham eller burde vinne ham tilbake. Hvis du ikke blir behandlet godt, er det best å godta det faktum at vennskapet ditt er over og fokusere på å få nye venner
Trinn 2. Snakk med vennene dine
Den mest modne måten å håndtere denne typen situasjoner på er å kommunisere situasjonen ærlig. Med andre ord, spør årsaken bak atferden og fortell hvordan du følte det da du mottok behandlingen. Sjansen er stor for at han ikke engang merker at oppførselen din virker uvennlig for deg. Alternativt kan det være at han oppfører seg annerledes fordi han er syk eller har personlige problemer, så han kan ikke tenke rett og lufte ubehaget ditt.
- Bruk "jeg" -tale og ikke bli defensiv eller prøve å klandre ham. For eksempel kan du si: “Jeg føler meg såret når du ignorerer det slik. Hva er problemet, uansett?"
- Ikke klandre ham, kritiser ham eller vær defensiv.
Trinn 3. Nyt konstruktiv kritikk og forslag
Husk at ikke all kritikk er ment å støte eller skade deg. Med andre ord kan vennen din komme med nyttig kritikk for å forbedre kvaliteten din i fremtiden. Hvis kritikken er ærlig og uten negative intensjoner, kan du prøve å dykke ned i hans perspektiv. For eksempel, hvis han ofte innrømmer at han ikke vil spise med deg fordi tyggelyden din er for høy, prøv å ikke bli fornærmet. Prøv heller å forbedre deg ved å senke volumet av tygging og/eller tygge med sammenpressede lepper.
Hvis kritikken kommer med negative intensjoner eller høres støtende ut for deg, kan du ignorere den
Trinn 4. Inviter vennene dine til huset ditt for å gjøre morsomme aktiviteter sammen
Hvis dere føler dere fjernt, kan du prøve å invitere ham hjem til deg slik at dere begge kan ha det gøy sammen. For eksempel kan du ta ham til å sove over, se på en film hele natten eller spille et interessant spill. Tro meg, den hyggelige atmosfæren er effektiv for å forbedre vennskapet ditt på et øyeblikk, vet du! Men forstå at denne metoden ikke fungerer for folk som stadig behandler deg dårlig.
Hvis du fortsetter å bli avvist av ham, ikke nøl med å konfrontere ham eller til og med gå videre uten ham
Trinn 5. Forbedre vennskapskunnskapene dine
Sosiale ferdigheter og vennskap er to veldig viktige ting for å opprettholde forholdet du har i dag. Prøv derfor å identifisere egenskapene som må være tilstede hos vennen din, og prøv deretter å dele dem. Finn deretter folk som kan behandle deg slik du vil at de skal, og prøv å behandle dem på samme måte.
Prøv for eksempel å være en venn som er hensynsfull, pålitelig og en god lytter. Finn deretter nye venner som også har lignende egenskaper
Trinn 6. Gå videre og få nye venner
Etter å ha innsett at det gamle vennskapet ditt er over, vil du sannsynligvis få nye, bedre venner. Prosessen med å få nye venner er faktisk ikke bare morsom, men vil også gi deg muligheter til å lære og vokse i en bedre retning. Selv om det kan ta litt tid å komme deg og få nye venner, kan du være trygg på at før eller siden vil ønsket ditt gå i oppfyllelse. Viktigst av alt, åpne deg opp for sosialt samvær og bygge relasjoner med mennesker som virkelig vil være venner og bry seg om deg.
Hvis du ikke vet hvor du skal få nye venner, kan du prøve å delta på forskjellige interessante aktiviteter i og utenfor skolen, for eksempel å bli med på et idrettslag, prøve en ny hobby eller være frivillig
Trinn 7. Velg et positivt sosialt miljø for å tiltrekke deg de riktige menneskene
Husk at du bare kan møte positive mennesker hvis du tilbringer tid i et positivt miljø, for eksempel en veldedig organisasjon, fritidsaktiviteter etter skoletid eller en fritidsgruppe. Heng med mennesker hvis egenskaper samsvarer med dine livsverdier, for eksempel ærlighet og vennlighet.
- Prøv å surfe på meetup.com -siden for å bli med i en lokal organisasjon eller klubb.
- Hvis du fortsatt er på skolen, kan du prøve å bli med i en utenomfaglig organisasjon eller gruppe som samsvarer med dine interesser, eller som kommer lokalsamfunnet til gode.
