Hvis leppene dine er sprukne under trening eller som følge av tørrhet, bør den skadede leppen behandles forsiktig. For å fremskynde helbredelsen, stopp blødningen først og sjekk dybden på skaden. Vask det sprukne området med vann og påfør en antibiotisk salve. I løpet av de neste dagene må du behandle hevelsen ved hjelp av en pasta-lignende medisin. Rådfør deg med lege hvis du ser tegn på infeksjon.
Steg
Metode 1 av 3: Tilby umiddelbar behandling
Trinn 1. Vask hendene
Vask hendene med varmt vann i ca. 20 sekunder før du berører det skadede ansiktet eller leppene og bruk en antibakteriell såpe. Hvis du er ute og ikke finner vann, må du tørke hendene med et alkoholholdig vått vev før du fortsetter. Dette trinnet minimerer bakterier som kan overføres fra fingertuppene til såret.
Trinn 2. Vask såret med vann og mild såpe
Legg leppene under rennende vann og la vannet vaske dem av smuss eller støv. Påfør en liten mengde antibakteriell såpe på en bomullspinne eller en bomullsdott og trykk den forsiktig på det skadede området. Unngå å gni det sprukne området, ellers åpner du såret ytterligere.
Husk at sår på leppene som ikke blir rengjort ordentlig er mer sannsynlig å etterlate arr eller krever ytterligere behandling
Trinn 3. Påfør en kald komprimering på de sprukne leppene
Hvis munnen eller leppene er hovne eller blåmerke, påfør en liten ispose på området til hevelsen begynner å avta. Hvis du ikke har en ispose, bruker du en pose med frosne grønnsaker eller et rent håndkle som er dynket i kaldt vann for samme effekt. For barn, gi ham en popsicle å suge på, slik at den kan dempe smerten og redusere blødning.
- Kulden bør redusere blødningen, slik at du kan undersøke såret nærmere. Hvis legen fortsetter å blø etter at du har prøvd å påføre kompressen flere ganger mens du påfører forsiktig trykk, ring legen din.
- Ikke påfør isbiter direkte på leppene, da dette kan skade huden rundt. Påfør heller ikke kalde kompresser på leppene i mer enn noen få minutter om gangen.
- Hvis du er bekymret for skitt som kan feste seg til såret, spesielt glassflis, må du unngå å presse området.
Trinn 4. Kontroller såret
Når du tydelig kan undersøke såret, kan du prøve å stå foran et speil for å se hvor dypt og alvorlig såret er. Hvis såret er veldig dypt og du er bekymret for at det ikke vil lukke ordentlig, eller at det er vanskelig for deg å snakke, kontakt lege umiddelbart. Hvis du bestemmer deg for å selvmedisinere skaden, må du kontrollere tilstanden daglig.
Hvis såret ser alvorlig ut, bør du umiddelbart kontakte lege eller kirurg. Sprukne lepper vil gro raskt. Etter å ha gjennomgått denne prosessen vil arrene som dannes, være vanskelige å fjerne
Trinn 5. Påfør forsiktig den aktuelle smertestillende salven
Når du er sikker på at såret er helt rent, må du beskytte området mot infeksjon ved å påføre en liten mengde smertestillende eller antibiotisk salve. Ta en mengde salve på en bomullspinne, og påfør den deretter på såret. Gjenta behandlingen i henhold til instruksjonene på pakken.
Trinn 6. Påfør en flytende bandasje eller sårbandasje
Hvis såret ikke er dypt nok til å behandle deg selv, kan du kjøpe et hudbindingssett eller en bandasje. Begge er designet for å holde såret lukket. Hvis du bruker et flytende bandasje, rist flasken først og legg et tynt lag over sårområdet. Påfør et nytt strøk etter at det første strøket har tørket. Flytende bandasjer er fleksible nok til å hjelpe sårhelingsprosessen og kan vare opptil en uke.
- Pass på at du bare påfører et tynt lag, ellers vil bandasjen skrelle av.
- Selv om denne metoden generelt er effektiv for å helbrede sprukne lepper, kan det være vanskelig å påføre på egen hånd.
- Kontakt lege hvis du vil oppnå de beste resultatene.
Trinn 7. Søk nødhjelp
Hvis snittet er dypt nok til at sidene ikke passer lett sammen, kan du trenge søm. Hvis såret er i munnviken og fortsetter å blø etter 10 minutter med trykk, må du oppsøke lege for å få det sjekket. Gjør det samme hvis du er bekymret for rusk eller smuss i såret.
Hvis såret ble forårsaket av en gjenstand eller du er bekymret for at det kan være splinter i såret, må du oppsøke lege umiddelbart. Det er mulig at du trenger et røntgenbilde eller et stivkrampe
Metode 2 av 3: Fremskynde helbredelsen
Trinn 1. Tørk av leppene med en bomullspinne fuktet i saltløsning
Hell en kopp varmt vann i en bolle og tilsett deretter en spiseskje salt. Dypp en bomullsdott eller en vattpinne i løsningen, og påfør den deretter på de sprukne leppene. Leppene vil føles såre eller lett brent. Gjenta etter behov.
Saltet vil bidra til å redusere betennelse og bekjempe infeksjon i det sprukne området
Trinn 2. Påfør gurkemeie
Ta en liten bolle og tilsett 3 ts gurkemeiepulver. Tilsett vannet sakte med en teskje til pulveret danner en tykk pasta. Ta en bomullspinne for å påføre pastaen direkte på de sprukne leppene. La stå i 3-5 minutter, og skyll deretter med kaldt vann.
Gurkemeie hjelper til med å utrydde alle de dårlige bakteriene som finnes i såret
Trinn 3. Unngå å spise mat som kan forverre leppens tilstand
Husk at i helbredelsesprosessen er leppene veldig følsomme for salt, krydret eller sur mat (som inneholder sitrus). Så unngå appelsinjuice eller krydrede kyllingvinger, med mindre du ikke har noe imot å holde stingen tilbake. Å spise slike matvarer kan også føre til at leppene hovner opp igjen, noe som forsinker helingsprosessen.
Trinn 4. Hold tungen og fingrene borte fra leppene
Slikker du leppene dine blir de tørre og sprukne. I tillegg vil den sprukne delen eller området rundt den føles sår. Unngå fristelsen til å skrelle eller berøre det sprukne området med fingrene. Du risikerer å dype såret og overføre skadelige bakterier til området.
Trinn 5. Kontakt lege eller tannlege
Hvis såret begynner å se rødt ut eller blir mer smertefullt etter din første behandling, må du kontakte legen din umiddelbart fordi det kan være en infeksjon. Eller, hvis tannen din blir verre, snakk med tannlegen din for å se om du har en tannskade. En helsepersonell kan hjelpe hvis du lider av langvarig tørr munn og sprukne lepper.
Metode 3 av 3: Beskyttelse av lepper
Trinn 1. Påfør en krem som inneholder sink på leppene
Noen mennesker opplever sprukne lepper på grunn av for mye sollys. Når du gjør anleggsarbeid, hagearbeid eller andre aktiviteter som utsetter deg for solen, kan du belegge leppene med et produkt som inneholder sink for optimal beskyttelse.
Bruk av bleiekrem på leppene gir også den samme beskyttende effekten
Trinn 2. Påfør leppebalsam
Når leppene er helbredet, kjøp en voksbasert, ikke-medisinsk og smakløs leppepomade og påfør den regelmessig på leppene. Det ville vært enda bedre hvis du velger en leppepomade som inneholder lanolin eller olje. Noen leppepomader har til og med en SPF -vurdering og kan beskytte leppene mot å tørke ut fra sollys.
Trinn 3. Øk væskeinntaket
For å holde hele kroppen hydrert og unngå sprukne eller sprukne lepper, drikk minst 8 glass vann per dag. For å fremskynde helbredelsesprosessen for sprukne lepper, drikk et par glass vann mer enn vanlig.
Trinn 4. Bruk tannkrem og munnvann for tørr munn
Det er flere tannhygieneprodukter som er spesielt designet for å eliminere eller redusere problemet med tørr munn. Bruk av dette produktet kan bidra til å unngå sprukne lepper.
Trinn 5. Bruk en luftfukter
Kalde temperaturer kan forårsake tørr luft som kan gjøre leppene sprukne. Denne tilstanden kan da forårsake dype sprekker i leppene. For å motvirke denne tendensen, bruk en luftfukter innendørs om natten. Eller installer en luftfukter i kjøle- eller varmesystemet.
Denne metoden er spesielt nyttig hvis du sover med åpen munn, slik at leppene dine pleier å være tørrere
Trinn 6. Overvåk narkotikaforbruk
Hvis du stadig opplever sprukne lepper, kan det skyldes medisinen du tar. Les alle etikettene på medisinpakken, og se etter advarsler om munntørrhet. Hvis du ser noen bekymringsfulle indikasjoner, må du kontakte legen din for alternativ medisin.
For eksempel absorberer noen akne medisiner fuktighet og olje over hele ansiktet, inkludert leppene
Trinn 7. Ta et multivitamin
Sprukne lepper er ofte en indikasjon på vitaminmangel. For å løse dette problemet, ta et kvalitetsmultivitamin som inneholder jern og sink hver dag. Vitamin B9 (folsyre) og andre B -vitaminer kan også fremskynde hudheling. Prøv noen forskjellige kombinasjoner av vitaminer (under legens tilsyn) for å se hva som fungerer best for din tilstand.
Tips
- Det er en mulighet for at tannkrem er årsaken til sprukne eller sprukne lepper. Prøv å erstatte den med en mild og naturlig tannkrem.
- Sørg for at leppene dine alltid er fuktige, spesielt i kalde temperaturer.
